Evergreen care Limited

Evergreen care Limited Hospital

15/12/2024

বিজয়ের সুরে সুর মিলিয়ে, পাখি উড়ে দূর আকাশে ,সাধু গায় আপন সুরে, প্রাণের সঞ্চার ঘরে ঘরে
মহান বিজয় দিবস ২০২৪

নতুন পরিসরে আধুনিক পরিবেশ মানসিক স্বাস্থ্য রোগ বিষয় পরামর্শ ও সমস্যা সমাধান এক ধাপ এগিয়ে আমার আছি আপনার পাশে সব সময়। বাস...
28/06/2024

নতুন পরিসরে আধুনিক পরিবেশ মানসিক স্বাস্থ্য রোগ বিষয় পরামর্শ ও সমস্যা সমাধান এক ধাপ এগিয়ে
আমার আছি আপনার পাশে সব সময়।
বাসা নং ২/জি, উত্তর আদাবর, আদাবর, শ্যামলী, মোহাম্মদপুর,ঢাকা -১২০৭। (শম্পা মার্কেটের সাথে)

তীব্র গরমে মানসিক সমস্যা:তীব্র গরম আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে য...
26/05/2024

তীব্র গরমে মানসিক সমস্যা:

তীব্র গরম আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, গ্রীষ্মের উষ্ণতম সময়ে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য জরুরি বিভাগে ও মানসিক রোগ বিভাগে ভিড় বেড়ে যায়।

কিছু সম্ভাব্য মানসিক সমস্যা :

মেজাজ খারাপ: গরমের কারণে বিরক্তি, চটপটে মেজাজ, এবং রাগ বৃদ্ধি পেতে পারে।
উদ্বেগ: তীব্র গরম উদ্বেগ এবং panic attack বৃদ্ধি করতে পারে।
বিষণ্ণতা: গরমের দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।
ঘুমের সমস্যা: গরমে ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে, যার ফলে অলসতা, এবং মনোযোগের অভাব হতে পারে।
আগ্রাসন: গরমের সাথে আগ্রাসন এবং হিংসাত্মক আচরণ বৃদ্ধি পেতে পারে বলে কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত পাওয়া গেছে।
মানসিক বিভ্রম: গরমের তীব্র পরিস্থিতিতে মানসিক বিভ্রম এবং মতিভ্রম হতে পারে।

ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিরা:

* বয়স্করা
* ছোট বাচ্চারা
* দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিরা
* যারা মানসিক স্বাস্থ্যের ঔষধ খান
* গৃহহীন ব্যক্তিরা
* সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিরা

প্রতিরোধ:

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ঠান্ডা থাকুন: ঠান্ডা ঘরে থাকার চেষ্টা করুন, এয়ার কন্ডিশন ব্যবহার করুন, ঠান্ডা পানিতে গোসল করুন এবং ঠান্ডা পোশাক পরুন।
সূর্য থেকে দূরে থাকুন: গরমের দিনে বাইরে বের হলে সূর্য থেকে সুরক্ষা নিন।
স্বাস্থ্যকর খাবার খান: হালকা, স্বাস্থ্যকর খাবার খান যাতে প্রচুর ফল ও শাকসবজি থাকে।
পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতি রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
মনোযোগ দিন: যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম মতো মন শিথিল করার কৌশল অনুশীলন করুন।
সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না: আপনি যদি মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হন তবে ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন।

** মনে রাখবেন:** তীব্র গরম আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন, সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং প্রয়োজনে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

23/05/2024

এভারগ্রীন কেয়ার লিমিটেড
হাসপাতালের প্রতিষ্ঠাতা মেডিকেল অফিসা ডা: অনামিকা বাড়ই তার শশুর ইহজগৎ ত্যাগ করে পশ্চিমের পৃথিবীতে যাত্রা করে।
তার বিদায় আমরা এভারগ্রীন কেয়ার পরিবার সমব্যাথায়ব্যাথিত, তার পরিবারের প্রতি সমবেদনা রইলো।

সিজোফ্রেনিয়া , গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলির একটি গ্রুপ যার সাধারণ লক্ষণ যেমন হ্যালুসিনেশন , বিভ্রান্তি , ভোঁতা আবেগ , বিকৃ...
26/03/2024

সিজোফ্রেনিয়া , গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলির একটি গ্রুপ যার সাধারণ লক্ষণ যেমন হ্যালুসিনেশন , বিভ্রান্তি , ভোঁতা আবেগ , বিকৃত চিন্তাভাবনা এবং বাস্তবতা থেকে সরে যাওয়া। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিস্তৃত উপসর্গ প্রদর্শন করে। অতীতে, নির্দিষ্ট উপসর্গের উপর নির্ভর করে, সিজোফ্রেনিয়ার পাঁচটি উপপ্রকার স্বীকৃত ছিল। লক্ষণবিদ্যায় তাদের ব্যাপক ওভারল্যাপের কারণে, এই উপপ্রকারগুলিকে আর আলাদা ডায়াগনস্টিক বিভাগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না তবে সিজোফ্রেনিয়া নির্ণয় করার সময় অনেক চিকিত্সক এখনও বিবেচনা করেন।

আত্মহত্যা ভাবনা একবার হলেও ‍উকি দিয়ে যায় অধিকাংশ মানুষের জীবনে। আত্মহত্যা কখনো সমস্যার সমাধান নয়। তাই এ বিষয়টি নিয়ে জানত...
26/03/2024

আত্মহত্যা ভাবনা একবার হলেও ‍উকি দিয়ে যায় অধিকাংশ মানুষের জীবনে। আত্মহত্যা কখনো সমস্যার সমাধান নয়। তাই এ বিষয়টি নিয়ে জানতে হবে, বুঝতে হবে, জানাতে হবে, সচেতন হতে হবে।

স্বাধীনতা আমাদের জন্মগত অধিকার, এবং কেউই আমাদের কাছ থেকে এটি কেড়ে নিতে পারবে না।” – নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসুআসুন আমরা সক...
26/03/2024

স্বাধীনতা আমাদের জন্মগত অধিকার, এবং কেউই আমাদের কাছ থেকে এটি কেড়ে নিতে পারবে না।” – নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসু
আসুন আমরা সকলে মিলে আমাদের স্বাধীনতার মূল্য ধরে রাখি এবং দেশকে আরও উন্নত ও সমৃদ্ধ করার জন্য কাজ করি।”

Address

2/G, Ring Road, Adabor , Shamoly, Mohammadpur
Dhaka
1207

Telephone

+8801601212590

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evergreen care Limited posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Evergreen care Limited:

Shortcuts

Share

Category