Shottoyog Theology Meditation

Shottoyog Theology Meditation Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shottoyog Theology Meditation, Meditation Center, Corporate Office:, Dominant Bella Vista, 537/10(C-2), ECB Chottor, Mirpur DOHS Road, Dakkhin Manikdi, Cantonment, Dhaka.

অর্থবহ ও সফল জীবন উপভোগ করতে দরকার শান্ত মস্তিষ্ক, সুশৃঙ্খল দেহ এবং স্থির মানসিক শক্তির। "সত্যযোগ থিয়োলজি" শেখায় কিভাবে আপনার ভেতরের এই অপার শক্তিকে ধাপে ধাপে জাগিয়ে তুলে আপনি হবেন একজন শান্তিপূর্ণ, সহজ ও সফল মানুষ। এখনই যুক্ত হোন সত্যযোগ থিয়োলজি- তে!

20/09/2025

ঘুম থেকে উঠেই একেবারে সজাগ চটপটে হওয়ার উপায় |

19/09/2025

দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে রান্না করলে পায়ে ব্যথা, ফোলাভাব, কোমরে ব্যথা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর থেকে মুক্তি পেতে আমরা রান্নাঘরের কিছু সাধারণ স্থান ব্যবহার করে কয়েকটি যোগ ব্যায়াম করে নিতে পারি যা আমাদের শরীরের নমনীয়তা, শক্তি এবং মনোযোগ বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে।

18/09/2025

ভোর বেলা ঘাসে হাঁটার উপকারিতা!

16/09/2025

রুহ ও নফসের ব্যবহারিক পরিচয়!

15/09/2025

জীবনে আনন্দ ও সফলতা লাভের ৩টি মহাসূত্র!

মানুষের জীবনের পরম আকাঙ্ক্ষা হলো আনন্দ আর সফলতা। কিন্তু প্রতিদিনের দৌড়ঝাঁপ, চাপ আর উদ্বেগের মাঝে আমরা অনেক সময় সেই আসল সুখ ও শান্তির খোঁজ হারিয়ে ফেলি। যোগশাস্ত্র এবং আধ্যাত্মিক সাধনার আলোকে জীবনের পূর্ণতা অর্জনের জন্য তিনটি মহাসূত্র বিশেষভাবে কার্যকর—

১. যোগব্যায়াম

শরীর আমাদের জীবনের বাহন। সুস্থ দেহ ছাড়া স্থায়ী আনন্দ ও সফলতা সম্ভব নয়। যোগব্যায়াম শরীরকে শুধু নমনীয় ও শক্তিশালী করে না, বরং মনকেও শান্ত করে। নিয়মিত যোগচর্চা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, রক্তসঞ্চালন উন্নত করে এবং মানসিক চাপ কমায়। তাই যোগব্যায়াম হলো দেহ-মন সুস্থ রাখার প্রথম সূত্র।

২. দম সাধনা (প্রাণায়াম)

শ্বাস হলো জীবনের মূল শক্তি। অথচ আমরা সচেতনভাবে কখনোই শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে নজর দিই না। দম সাধনা বা প্রাণায়াম শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে দেহ ও মনের ভেতরকার শক্তিকে জাগিয়ে তোলে। নিয়মিত প্রাণায়াম চর্চায় মন স্থির হয়, উদ্বেগ দূর হয় এবং চিন্তাশক্তি পরিষ্কার হয়। জীবনে ভারসাম্য রক্ষা করার জন্য দম সাধনা এক অপরিহার্য সূত্র।

৩. ধ্যান

ধ্যান হলো আত্মার সাধনা। এটি আমাদের অন্তরের গভীরে নিয়ে যায়, যেখানে শান্তি, আনন্দ এবং পরিপূর্ণতা লুকিয়ে আছে। ধ্যানের মাধ্যমে আমরা নিজের ভেতরের শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করি। মনোযোগ বাড়ে, মানসিক অস্থিরতা দূর হয় এবং জীবনের প্রকৃত উদ্দেশ্য উপলব্ধি করা যায়।

এই তিনটি সূত্র—যোগব্যায়াম, দম সাধনা এবং ধ্যান—শুধু আলাদা কোনো অনুশীলন নয়; এগুলো একসাথে আমাদের শরীর, মন ও আত্মাকে সুষমভাবে গড়ে তোলে। নিয়মিত চর্চা করলে জীবনে শুধু আনন্দই নয়, প্রকৃত সফলতাও সহজে অর্জন করা সম্ভব।

মেডিটেশন বা ধ্যান করলে মন শান্ত হয়, মনোযোগ বাড়ে, চাপ কমে এবং শরীর ও মনকে আরও বেশি স্বস্তি পাওয়া যায়। মানসিক উপকারিতা...
15/09/2025

মেডিটেশন বা ধ্যান করলে মন শান্ত হয়, মনোযোগ বাড়ে, চাপ কমে এবং শরীর ও মনকে আরও বেশি স্বস্তি পাওয়া যায়।

মানসিক উপকারিতা:
মন শান্ত ও স্থির হয়: মেডিটেশন মনকে শান্ত ও স্থির করতে সাহায্য করে, যা মানসিক অস্থিরতা কমাতে সাহায্য করে।

মনোযোগ বৃদ্ধি: নিয়মিত মেডিটেশন মনোযোগ এবং একাগ্রতা বাড়ায়।

চাপ ও উদ্বেগের হ্রাস: মেডিটেশন মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশা কমাতে সাহায্য করে।

আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি: মেডিটেশন নিজের প্রতি সচেতনতা বাড়ায়, যা আত্ম-উপলব্ধি এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বাড়ায়।

শারীরিক উপকারিতা:
শারীরিক স্বস্তি: মেডিটেশন শরীরকে শিথিল করে এবং শারীরিক স্বস্তি প্রদান করে।

রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা: নিয়মিত মেডিটেশন রক্তচাপের মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: মেডিটেশন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
ঘুমের উন্নতি: নিয়মিত মেডিটেশন ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করে।

অন্যান্য উপকারিতা:
সৃজনশীলতা বৃদ্ধি: মেডিটেশন সৃজনশীল ক্ষমতা বাড়ায়।
শারীরিক ও মানসিক শক্তি বৃদ্ধি: মেডিটেশন শারীরিক ও মানসিক শক্তি বাড়ায়।

রাগ ও ক্ষোভ কমানো: মেডিটেশন রাগ ও ক্ষোভ কমাতে সাহায্য করে।

দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন: মেডিটেশন জীবনের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে সাহায্য করে।

13/09/2025

Join us for a journey of inner peace and well-being with Shottoyog Meditation Bangladesh! 🧘‍♀️✨

Are you looking to cultivate a stronger sense of spirituality, improve your mental health, and find solutions to life's challenges? Shottoyog Meditation offers a powerful path to healing, success, and inner harmony.

Through the practice of Shottoyog, you can:

Find peace and clarity amidst daily stresses.
Enhance your emotional resilience and mental well-being.
Unlock your full potential and achieve greater success in all aspects of life.
Heal from within and overcome obstacles with renewed strength.
This is an open invitation to everyone in Bangladesh to experience the transformative power of meditation. No prior experience is needed – just an open heart and a willingness to explore.

Let's embark on this beautiful journey together towards a healthier, happier, and more fulfilling life. Your inner transformation awaits!

Call:01677883888Shottoyog Theology Meditation

# Chittagong

ভিডিওটি দেখতে আজই "Spiritual Mystery by Shottodrasta" ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন❤️🩷
13/08/2025

ভিডিওটি দেখতে আজই "Spiritual Mystery by Shottodrasta" ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন❤️🩷

13/08/2025

মেডিটেশন করে কি ধনী হওয়া যায়?
#ধনীহওয়ারকৌশল #আধ্যাত্মিকউপায় #অর্থআকর্ষণ #লঅবঅ্যাট্রাকশন (Law of Attraction) #সম্পদবৃদ্ধি #প্রাচুর্যেরমানসিকতা (Abundance Mindset) #মানসিকশক্তি #সাফল্যেররহস্য #মোটিভেশন #অনুপ্রেরণা #পজিটিভথিংকিং (Positive Thinking) #ধ্যান (Meditation) #কৃতজ্ঞতা (Gratitude) #জীবনপরিবর্তন #আত্মউন্নয়ন (Self Development) #মানসিকশান্তি #লক্ষ্যপূরণ #স্বপ্নপূরণ #বাংলামোটিভেশন #বাংলাভিডিও #ফেসবুকভিডিও #বাংলাদেশ (Bangladesh) #কলকাতা (Kolkata) #ভাইরাল (Viral)

Meditation and yoga are ancient practices that offer a powerful path to inner peace, improved well-being, and a more min...
16/07/2025

Meditation and yoga are ancient practices that offer a powerful path to inner peace, improved well-being, and a more mindful existence in today's fast-paced world. These disciplines provide a sanctuary from daily stressors, fostering a deeper connection between the mind and body. While various styles and schools of thought exist, such as the intriguing "Shottoyog," the core principles of cultivating mindfulness and calm remain central to their transformative benefits.
Join “Shottoyog Meditation” and change your hole life
#পজিটিভথিংকিং #সুস্থজীবন #মানসিকপ্রশান্তি Shottoyog Theology Meditation

15/07/2025

শিরোনাম: ঘুম ভেঙেই মন খারাপ? মেডিটেশনে মিলবে সমাধান!

সকালে ঘুম থেকে উঠে কি আপনারও মনটা ভারী লাগে? কোনো কারণ ছাড়াই অস্থির লাগে? আপনি একা নন, অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। এর পেছনে থাকতে পারে ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ বা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা।

কিন্তু সুখবর হলো, ছোট্ট একটি অভ্যাস আপনার সকালগুলোকে করে তুলতে পারে সতেজ ও আনন্দময়। আর সেই অভ্যাসটি হলো মেডিটেশন বা ধ্যান।

মেডিটেশন কীভাবে সাহায্য করে?

✨ মনকে শান্ত রাখে: মেডিটেশন আপনার মস্তিষ্ককে ঠান্ডা রাখে এবং মন থেকে নেতিবাচক চিন্তা দূর করে।
✨ মানসিক চাপ কমায়: প্রতিদিনের মেডিটেশন আপনাকে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়।
✨ মনোযোগ বৃদ্ধি করে: এটি আপনার মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে এবং আপনাকে বর্তমান মুহূর্তে বাঁচতে শেখায়।
✨ ঘুমের মান উন্নত করে: মেডিটেশনের মাধ্যমে গভীর ও শান্তির ঘুম সম্ভব, যা আপনার সকালকে করে তুলবে প্রাণবন্ত।

আজই শুরু করুন!

প্রতিদিন সকালে মাত্র ১০ মিনিট সময় বের করে মেডিটেশন করুন। একটি শান্ত জায়গায় বসে চোখ বন্ধ করে শুধু নিজের শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন। দেখবেন, কিছুদিনের মধ্যেই আপনার মন শান্ত হবে এবং সকালগুলো আরও সুন্দর হয়ে উঠবে।

আপনার দিন শুরু হোক প্রশান্তি দিয়ে, অস্থিরতা দিয়ে নয়।
Registration Now :01677883888

#মনভালোথাক #মেডিটেশন #মানসিকপ্রশান্তি #সুস্থজীবন #পজিটিভথিংকিং #মর্নিংব্লুজ

📌নিয়মিত আধ্যাত্মিক ধ্যান আপনাকে সমৃদ্ধ করবে।আপনার ভিতরের সত্যকে জাগিয়ে তুলবে।আসুন নিজেকে জানি,নিজের মাঝে আলোকিত করি।Re...
16/01/2025

📌নিয়মিত আধ্যাত্মিক ধ্যান আপনাকে সমৃদ্ধ করবে।আপনার ভিতরের সত্যকে জাগিয়ে তুলবে।আসুন নিজেকে জানি,নিজের মাঝে আলোকিত করি।
Registration and join our Spiritual Course
📌Call here :01677883888
#সাঁইসত্যদ্রষ্টা #সত্যযোগ_মেডিটেশন

Address

Corporate Office:, Dominant Bella Vista, 537/10(C-2), ECB Chottor, Mirpur DOHS Road, Dakkhin Manikdi, Cantonment
Dhaka
1206

Telephone

+8801677883888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shottoyog Theology Meditation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shottoyog Theology Meditation:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category