Dr.Rimu Akter Mariam

Dr.Rimu Akter Mariam "আমি যখন রোগ আক্রান্ত হই,
তখন তিনি(আল্লাহ)আমাকে সুস্থ করেন" [আলকুরআন]

20/07/2025
অন্তরে মরিচা পড়ে দুইভাবে:১. গাফিলতির মাধ্যমে ২. গুনাহের মাধ্যমে আর এই মরিচা দূর করার পদ্ধতিও দুইটি:১. ইস্তিগফার করার মাধ...
18/07/2025

অন্তরে মরিচা পড়ে দুইভাবে:

১. গাফিলতির মাধ্যমে
২. গুনাহের মাধ্যমে

আর এই মরিচা দূর করার পদ্ধতিও দুইটি:

১. ইস্তিগফার করার মাধ্যমে
২. আল্লাহ তায়ালার জিকিরের মাধ্যমে

[ আল ওয়াবিলুস সায়্যিব - ১০৬ ]

💧 "যারা দিনে কম পানি খান, তাদের জন্য ৭টি ভয়ঙ্কর স্বাস্থ্যঝুঁকি!"🚨 আপনি কি জানেন? শরীরে পানির ঘাটতি শুধু পিপাসা নয়, মারাত...
17/07/2025

💧 "যারা দিনে কম পানি খান, তাদের জন্য ৭টি ভয়ঙ্কর স্বাস্থ্যঝুঁকি!"
🚨 আপনি কি জানেন? শরীরে পানির ঘাটতি শুধু পিপাসা নয়, মারাত্মক রোগেরও কারণ!
বাংলাদেশে প্রচুর মানুষ দিনভর কাজে ব্যস্ত থাকে এবং পানি খেতে ভুলে যায়। অথচ পর্যাপ্ত পানি না খেলে শরীরে শুরু হয় নীরব রোগের আক্রমণ।

চলুন জেনে নিই — দিনে ৮ গ্লাসের কম পানি খেলে কী কী ভয়ঙ্কর ক্ষতি হতে পারে:

⚠️ পানির ঘাটতির ৭টি ক্ষতিকর প্রভাব:
মস্তিষ্কে ঝিমঝিম ভাব ও ভুলে যাওয়ার সমস্যা
→ ব্রেনে রক্ত চলাচল কমে যায়, মনোযোগ নষ্ট হয়।

কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়
→ পরিমাণ মতো পানি না খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে।

ত্বক রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ হয়ে যায়
→ ডিহাইড্রেশন ত্বকের ঔজ্জ্বল্য নষ্ট করে, বলিরেখা বাড়ায়।

কোষ্ঠকাঠিন্য হয়
→ পানি ছাড়া হজম ঠিকভাবে হয় না, পেট শক্ত হয়ে যায়।

হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় ও ব্লাড প্রেসার ওঠানামা করে
→ রক্ত ঘন হয়ে গেলে হৃদয় বেশি চাপ অনুভব করে।

ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়
→ ডিহাইড্রেশন হলেই মাইগ্রেন শুরু হতে পারে।

ওজন কমানো কঠিন হয়ে পড়ে
→ শরীরে পানি কম থাকলে চর্বি পোড়ানো ধীর হয়ে যায়।

✅ কতটা পানি খাওয়া উচিত?
👉 সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস পানি খাওয়া উচিত। তবে গরমের দিনে বা বেশি ঘাম হলে আরও বেশি পান করা দরকার।

🕒 কখন পানি খাবেন?
সকালে ঘুম থেকে উঠে ১ গ্লাস

প্রতিটি খাবারের ৩০ মিনিট আগে ১ গ্লাস

বাইরে থেকে এসে ১ গ্লাস

ঘুমাতে যাওয়ার ১ ঘণ্টা আগে অল্প পরিমাণে

📣 ছোট্ট টিপস:
ফোনে "Water Reminder App" সেট করুন

পানি বোতলে টাইমমার্ক করে নিন (যেমন: ৯টা, ১১টা ইত্যাদি)

সাথে ১-২ ফালি লেবু বা পুদিনা রাখলে পান করতেও ভালো লাগে

🙋‍♂️ আপনি কি প্রতিদিন ৮ গ্লাস পানি পান করেন?
না করলে, আজ থেকেই শুরু করুন। পানি হলো সবচেয়ে সস্তা কিন্তু সবচেয়ে কার্যকর ওষুধ — আপনার শরীরের জন্য।

🔁 শেয়ার করুন পরিবার ও বন্ধুদের সাথে —
এই ছোট অভ্যাসটি তাদের বড় রোগ থেকে বাঁচাতে পারে!

 #সাইলেশিয়া ও কিছু অবৈজ্ঞানিক কুসংস্কার হোমিওপ্যাথি সমাজে প্রচলিত কিছু কথা সাইলেশিয়া নিয়ে:১) কারো হার্টে পেসমেকারলাগা...
10/07/2025

#সাইলেশিয়া ও কিছু অবৈজ্ঞানিক কুসংস্কার

হোমিওপ্যাথি সমাজে প্রচলিত কিছু কথা সাইলেশিয়া নিয়ে:

১) কারো হার্টে পেসমেকারলাগানো থাকলে নাকি সাইলেশিয়া দেওয়া যাবে না, এতে নাকি পেসমেকার বেরিয়ে যেতে পারে 😂😂😂

২) কারো দাঁতে ক্যাপ লাগানো থাকলে তাকে নাকি সাইলেশিয়া দেওয়া যাবে না, এতে নাকি ক্যাপ খুলে যেতে পারে 😇😇😇

এই কথাগুলো মনে করে আমি হেসে ফেললাম।
সত্যি বলতে, এইসব কথার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই ,কোনো লজিক নেই।

✅ চলুন বিস্তারিত আলোচনা করি:

সাইলেশিয়া একটি চমৎকার হোমিওপ্যাথিক ওষুধ, যা শরীর থেকে ফরেন পার্টিকেল বের করতে সাহায্য করে।

যেমন:
আপনার শরীরে কোথাও কাঁটা ফুটলো বা কোনো কিছু শরীরে আটকে গেলো—
অপারেশন বা কাটাকাটি ছাড়াই খুব সহজে সাইলেশিয়া সেই ফরেন পার্টিকেল বের করতে পারে 💪💪

মজার ব্যাপার—মাছের কাঁটা গলায় আটকে গেলে আমজনতাও জানে সাইলেশিয়া খেতে হয়!
দেশের প্রায় ৫০-৫৫% মানুষের দাঁতে ক্যাপ করা আছে (ডেন্টাল সোসাইটির মতে)।
তাহলে প্রশ্ন—তাদের মধ্যে ২% লোকও কি সাইলেশিয়া খায়নি?
তাদের ক্যাপ কি সত্যিই খুলে গেছে? 🤣🤣🙏

সাইলেশিয়া কীভাবে কাজ করে?

এই প্রশ্নের উত্তর জানতে হলে আপনাকে ইমিউনোলজি সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা রাখতে হবে।

আসুন একটু ছোট্ট করে ব্যাখ্যা দেই:

ফ্যাগোসাইটোসিস ও ম্যাক্রোফেজ:

আমাদের শরীরে যখন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ফরেন পার্টিকেল প্রবেশ করে, তখন
প্রথমে আমাদের ইমিউন সেল (বিশেষ করে নিউট্রোফিল ও ম্যাক্রোফেজ) তাদের আক্রমণ করে এবং গিলে ফেলে।
এই "গিলে ফেলা" প্রক্রিয়াকেই বলে ফ্যাগোসাইটোসিস।

যখন রক্তে ইনফেকশন হয়, তখন CBC রিপোর্টে নিউট্রোফিল বেড়ে যায় কারণ, এই কোষগুলোই ফ্যাগোসাইটোসিস করে।

রক্তে থাকা মনোসাইট টিস্যুতে গেলে ম্যাক্রোফেজে রূপান্তরিত হয়।
এই ম্যাক্রোফেজ কোষ শরীরের বিভিন্ন টিস্যুতে ফরেন পার্টিকেল বা ময়লা খেয়ে ফেলে।

উদাহরণ:

* যকৃত: Kupffer Cell
* ফুসফুস: Alveolar Macrophage
* ত্বক: Langerhans Cell

যখন টিস্যুতে ফ্যাগোসাইটোসিস হয়, তখন কিছু নিউট্রোফিল মারা যায়, এবং পরবর্তীতে যেটি পুঁজ (pus)হয়ে শরীর থেকে বের হয়ে আসে।

তাহলে সাইলেশিয়ার সঙ্গে এইসব কথার সম্পর্ক কী?

উত্তর :সাইলেশিয়া নিজেও এক ধরনের ফরেন বডি হিসেবে কাজ করে।

যখন সাইলেশিয়া শরীরে প্রবেশ করে, তখন ইমিউন কোষরা সেটিকে ফরেন পার্টিকেল হিসেবে ধরে নেয় এবং সেখানে ফ্যাগোসাইটোসিসের হার বেড়ে যায়।
ফলে যদি কোথাও ফোড়া বা ইনফেকশন থাকে, তাহলে সেই জায়গায় ম্যাক্রোফেজ ও নিউট্রোফিল সক্রিয় হয়ে যায়,
ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়, ফোড়া পাকতে শুরু করে বা ভেঙে গিয়ে ড্রেন হয়ে যায়।

সুতরাং, সাইলেশিয়া শরীরের ইমিউন রেসপন্সকে স্টিমুলেট করে, বিশেষ করে ফ্যাগোসাইটোসিস কে।
আর তাই এটি ফোড়া, কাঁটা, চামড়ার নিচে আটকে থাকা বস্তু, পুঁজ, বিষাক্ত ইনফেকশন এসব ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।

তাহলে পেসমেকার বা ক্যাপ কি ফরেন বডি?
উত্তত :না।

হার্টের পেসমেকার হলো বায়োলজিক্যাল কম্প্যাটিবল ডিভাইস এটি শরীরের সঙ্গে স্থায়ীভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
এটি ম্যাক্রোফেজ কোষের আকারের চেয়ে অনেক বড়, তাই এটি ফ্যাগোসাইটোসিসের আওতায় পড়ে না।
সুতরাং, সাইলেশিয়া খাওয়ার ফলে পেসমেকার বেরিয়ে আসা বা ক্যাপ খুলে যাওয়া—এর কোনোটাই সম্ভব নয়।
©️

30/06/2025

চিকিৎসা ও শারীরিক অসুস্থতা সম্পর্কিত ১০০টি গুরুত্বপূর্ণ শব্দঃ
________________________________________
☞ Boil (বয়েল) – ফোঁড়া
☞ Numbness (নামনেস) – অবশ অনুভূতি
☞ Cough (কফ) – কাশি
☞ Sneeze (স্নিজ) – হাঁচি
☞ Swelling (সোয়েলিং) – ফোলা
☞ Fever (ফিভার) – জ্বর
☞ Fracture (ফ্র্যাকচার) – হাড় ভাঙা
☞ Circulation (সারকুলেশন) – রক্ত চলাচল
☞ Jaw (জ’অ) – চোয়াল
☞ Gland (গ্ল্যান্ড) – গ্রন্থি
☞ Vomit (ভমিট) – বমি
☞ Cut (কাট) – কাটা
☞ Dizziness (ডিজিনেস) – মাথা ঝিমঝিম
☞ Headache (হেডেইক) – মাথাব্যথা
☞ Pain (পেইন) – ব্যথা
☞ Illness (ইলনেস) – অসুস্থতা
☞ Cold (কোল্ড) – সর্দি
☞ Bone (বোন) – হাড়
☞ Infection (ইনফেকশন) – সংক্রমণ
☞ Virus (ভাইরাস) – ভাইরাস
☞ Bacteria (ব্যাকটেরিয়া) – ব্যাকটেরিয়া
☞ Breathlessness (ব্রেথলেসনেস) – শ্বাসকষ্ট
☞ Asthma (অ্যাজমা) – হাঁপানি
☞ Fatigue (ফাটিগ) – ক্লান্তি
☞ Bleeding (ব্লিডিং) – রক্তপাত
☞ Itching (ইচিং) – চুলকানি
☞ Cramp (ক্র্যাম্প) – পেশির টান
☞ Stroke (স্ট্রোক) – পক্ষাঘাত
☞ Seizure (সিজার) – খিঁচুনি
☞ Injury (ইনজুরি) – আঘাত
☞ Allergy (অ্যালার্জি) – অ্যালার্জি
☞ Toothache (টুথএইক) – দাঁতের ব্যথা
☞ Blurred vision (ব্লার্ড ভিশন) – ঝাপসা দৃষ্টি
☞ Earache (ইয়ারএইক) – কানব্যথা
☞ Bruise (ব্রুজ) – কালশিটে
☞ Scratch (স্ক্র্যাচ) – আঁচড়
☞ Sniffle (স্নিফল) – নাক টানাটানি
☞ Migraine (মাইগ্রেন) – মাইগ্রেন
☞ Nosebleed (নোজব্লিড) – নাক থেকে রক্ত
☞ Coughing blood (কাফিং ব্লাড) – রক্ত উঠে আসা
☞ Paralysis (প্যারালাইসিস) – পক্ষাঘাতগ্রস্ততা
☞ Sprain (স্প্রেইন) – মচকানো
☞ Dislocation (ডিসলোকেশন) – হাড় সরে যাওয়া
☞ Wound (উউন্ড) – ক্ষত
☞ Contagion (কনটেইজন) – ছোঁয়াচে রোগ
☞ Chill (চিল) – ঠান্ডা লাগা
☞ High temperature (হাই টেম্পারেচার) – উচ্চ তাপমাত্রা
☞ Memory loss (মেমোরি লস) – স্মৃতি হারানো
☞\Vertigo (ভার্টিগো) – ঘুরঘুর ভাব
☞™Runny nose (রানি নোজ) – গলা-নাক দিয়ে পানি পড়া
☞ Heartbeat (হার্টবিট) – হৃদস্পন্দন
☞ Shortness of breath (শর্টনেস অব ব্রেথ) – দম নেয়া কষ্টকর
☞ Nail infection (নেইল ইনফেকশন) – নখের সংক্রমণ
☞ Measles (মিজলস) – হাম
☞ Chickenpox (চিকেনপক্স) – বসন্ত
☞ Delirium (ডেলিরিয়াম) – উন্মত্ততা
☞ Burn (বার্ন) – দগ্ধ হওয়া
☞ Injection (ইনজেকশন) – ইনজেকশন
☞ Pill (পিল) – ওষুধ
☞ Anxiety (অ্যাংজাইটি) – উৎকণ্ঠা
☞ Depression (ডিপ্রেশন) – হতাশা
☞ Mental disorder (মেন্টাল ডিসঅর্ডার) – মানসিক অসুস্থতা
☞ Heart disease (হার্ট ডিজিজ) – হৃদরোগ
☞ Brain hemorrhage (ব্রেইন হ্যামারেজ) – মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ
☞ Nasal congestion (নেজাল কনজেশন) – নাক বন্ধ
☞ Skin rash (স্কিন র‍্যাশ) – চর্মরোগ
☞ Numb leg (নাম লেগ) – অবশ পা
☞ Flu (ফ্লু) – ইনফ্লুয়েঞ্জা
☞ Gas (গ্যাস) – গ্যাসের সমস্যা
☞ Check-up (চেক-আপ) – স্বাস্থ্য পরীক্ষা
☞ Sleep disorder (স্লিপ ডিসঅর্ডার) – ঘুমের সমস্যা
☞ Sore throat (সোর থ্রোট) – গলা ব্যথা
☞ Ulcer (আলসার) – ঘা
☞ Diarrhea (ডায়রিয়া) – পাতলা পায়খানা
☞ Dehydration (ডিহাইড্রেশন) – পানিশূন্যতা
☞ Pneumonia (নিউমোনিয়া) – নিউমোনিয়া
☞ Appetite loss (অ্যাপেটাইট লস) – ক্ষুধামান্দ্য
☞ Confusion (কনফিউশন) – বিভ্রান্তি
☞ Fainting (ফেইন্টিং) – অজ্ঞান হওয়া
☞ Clot (ক্লট) – জমাট রক্ত
☞ Test (টেস্ট) – পরীক্ষা
☞ Ointment (অয়েন্টমেন্ট) – মালিশ/মলম
☞ Bed rest (বেড রেস্ট) – বিশ্রাম
☞ Tiredness (টায়ার্ডনেস) – ক্লান্তি
☞ Foot pain (ফুট পেইন) – পায়ে ব্যথা
☞ Nerve pain (নার্ভ পেইন) – স্নায়ু ব্যথা
☞ Backache (ব্যাকএইক) – পিঠব্যথা
☞ Nerve damage (নার্ভ ড্যামেজ) – স্নায়ু ক্ষতি
☞ Heart attack (হার্ট অ্যাটাক) – হার্ট অ্যাটাক
☞ Blood pressure (ব্লাড প্রেসার) – রক্তচাপ
☞ Gum infection (গাম ইনফেকশন) – মাড়ির রোগ
☞ Hallucination (হ্যালুসিনেশন) – ভ্রম
☞ Sinus (সাইনাস) – সাইনাসজনিত সমস্যা
☞ Thyroid (থাইরয়েড) – থাইরয়েড সমস্যা
☞ Frostbite (ফ্রস্টবাইট) – ঠান্ডায় জমে যাওয়া
☞ Faint (ফেইন্ট) – জ্ঞান হারানো
☞ Coma (কোমা) – গভীর অচেতনতা
☞ Chest pain (চেস্ট পেইন) – বুকব্যথা
☞ Lung disease (লাং ডিজিজ) – ফুসফুসের রোগ
☞ Anemia (অ্যানিমিয়া) – রক্তশূন্যতা
☞ Malaria (ম্যালেরিয়া) – ম্যালেরিয়া
☞ Dengue (ডেঙ্গু) – ডেঙ্গু জ্বর
☞ Typhoid (টাইফয়েড) – টাইফয়েড জ্বর
☞ Brain fever (ব্রেইন ফিভার) – মস্তিষ্কজনিত জ্বর।

হাই তোলা শুধু ক্লান্তি বা বিরক্তির লক্ষণ নয়,এটি আমাদের মস্তিষ্ককে ঠান্ডা রাখার এক প্রাকৃতিক পদ্ধতিও বটে।যখন আমরা হাই তুল...
23/06/2025

হাই তোলা শুধু ক্লান্তি বা বিরক্তির লক্ষণ নয়,এটি আমাদের মস্তিষ্ককে ঠান্ডা রাখার এক প্রাকৃতিক পদ্ধতিও বটে।

যখন আমরা হাই তুলি, তখন গভীরভাবে শ্বাস নেই এবং মুখ ও গলার পেশিগুলো টেনে ধরি। এতে রক্তপ্রবাহ বাড়ে এবং নাক ও মুখের ভেতর দিয়ে ঠান্ডা বাতাস প্রবেশ করে। এই ঠান্ডা বাতাস মস্তিষ্কের তাপমাত্রা সামান্য কমিয়ে দেয়, যার ফলে মস্তিষ্ক আরও ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

বিজ্ঞানীদের মতে, এই প্রক্রিয়াটি আমাদের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন আমরা মানসিকভাবে ক্লান্ত বা অতিরিক্ত চিন্তায় ডুবে থাকি। এক কথায়, হাই তোলা যেন মস্তিষ্কের জন্য একটি প্রাকৃতিক ফ্যানের মতো কাজ করে।

আহলান সাহলান মাহে রমজানের শুভেচ্ছা। রমাদান মুবারাক
02/03/2025

আহলান সাহলান
মাহে রমজানের শুভেচ্ছা।

রমাদান মুবারাক

আমার যে কাজ করা উচিৎ কিন্তু আমি যা করি সারাক্ষণ সেলাই...☺️পড়া লেখা সবার করতেই হবে যেহেতু তাই একটু ভালোবেসে পড়তে হয়।আর আম...
31/01/2025

আমার যে কাজ করা উচিৎ কিন্তু আমি যা করি সারাক্ষণ সেলাই...☺️

পড়া লেখা সবার করতেই হবে যেহেতু তাই একটু ভালোবেসে পড়তে হয়।

আর আমার প্রিয় কাজ হলো সেলাইয়ের কাজ তাই আমি মাঝে মাঝে সেলাই করি সাথে বই খুলে পড়তে থাকি কারন মায়ের বকাবকির থেকে একটু বাঁচার চেষ্টা ❤️☺️

বিষয় দ্রষ্টব্য : কেউ গান শুনে পড়বেন না একেতো হারাম তার উপড় মনযোগ দেয়া যায় না। তাই সেই পড়া বা লেখা পরে আর মনে থাকে না।

Address

Mirpur
Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Rimu Akter Mariam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category