Integrated Physician Asad

Integrated Physician Asad BUMS (DU), DGHS Reg: U-496
DDM (ICDDR,B)
Integrative Medicine & Acupuncture Specialist
American Integrative Center (AIC)

হাইপারথাইরয়েডিজম (Hyperthyroidism) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করে। এর ফলে শরীরের বি...
25/05/2026

হাইপারথাইরয়েডিজম (Hyperthyroidism) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করে। এর ফলে শরীরের বিপাকক্রিয়া অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায় এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

হাইপারথাইরয়েডিজমের সাধারণ লক্ষণসমূহ:

১. দ্রুত ওজন কমে যাওয়া
২. বুক ধড়ফড় করা বা হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া
৩. অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
৪. গরম সহ্য করতে না পারা
৫. হাত কাঁপা
৬. অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, অস্থিরতা বা খিটখিটে মেজাজ
৭. ঘুমের সমস্যা
৮. দুর্বলতা ও সহজে ক্লান্ত হয়ে যাওয়া
৯. ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া
১০. বারবার পাতলা পায়খানা হওয়া
১১. চুল পড়া
১২. মাসিক অনিয়ম
১৩. চোখ বড় হয়ে বেরিয়ে আসা (বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে)

সময়মতো পরীক্ষা ও চিকিৎসা না নিলে হৃদরোগ, হাড় ক্ষয়সহ বিভিন্ন জটিলতা হতে পারে। তাই এসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

#বাংলা_স্বাস্থ্য_তথ্য #থাইরয়েড

শুকনো ডুমুর একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর প্রাকৃতিক খাবার। এতে থাকা ফাইবার, ভিটামিন ও মিনারেল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।শু...
24/05/2026

শুকনো ডুমুর একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর প্রাকৃতিক খাবার। এতে থাকা ফাইবার, ভিটামিন ও মিনারেল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

শুকনো ডুমুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা:
১. প্রাকৃতিক ফাইবারে সমৃদ্ধ
২. হজমশক্তি উন্নত করে
৩. হাড় শক্তিশালী করে
৪. রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সহায়ক
৫. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে
৬. শক্তি বৃদ্ধি করে

#শুকনোডুমুর #পুষ্টিকরখাবার #স্বাস্থ্যউপকারিতা #হেলদি_লাইফস্টাইল #প্রাকৃতিকখাদ্য #পুষ্টিগুণ #স্বাস্থ্যকরজীবন

এপ্রিকট পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা১. ভিটামিন এ ও সি সমৃদ্ধ ফল২. হজম শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে৩. হৃদযন্ত্রের স্বাস্...
23/05/2026

এপ্রিকট পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

১. ভিটামিন এ ও সি সমৃদ্ধ ফল
২. হজম শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে
৩. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
৪. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
৫. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এপ্রিকট
৬. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

#এপ্রিকট #পুষ্টিগুণ #স্বাস্থ্যউপকারিতা #স্বাস্থ্যকরখাদ্য #ফল #ভিটামিনসি #অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট #হেলথিটিপস #সুস্থজীবন #নিউট্রিশন

গ্রীষ্মের জনপ্রিয় ফল আম শুধু স্বাদের জন্য নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে আম খেলে শরীর পায় নানা উপকার।আমের ...
22/05/2026

গ্রীষ্মের জনপ্রিয় ফল আম শুধু স্বাদের জন্য নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে আম খেলে শরীর পায় নানা উপকার।

আমের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা:
১. ভিটামিন C রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
২. ভিটামিন A চোখের দৃষ্টি ভালো রাখে
৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে
৪. ফাইবার হজম শক্তি উন্নত করে
৫. কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক
৬. হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী
৭. প্রাকৃতিক শর্করা দ্রুত শক্তি জোগায়
৮. ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে
৯. আয়রন শোষণে সহায়তা করে
১০. মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উন্নত করে

সুস্থ থাকতে মৌসুমি ফল হিসেবে আমকে খাদ্যতালিকায় রাখুন, তবে পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

#আম #আমের_উপকারিতা #পুষ্টিগুণ #স্বাস্থ্যসচেতনতা

আলুবোখারা একটি পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধ...
21/05/2026

আলুবোখারা একটি পুষ্টিকর ও সুস্বাদু ফল। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজম শক্তি উন্নত করা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।

আলুবোখারার উপকারিতা:
১. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল
২. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
৩. রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করে
৪. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর ফল
৫. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
৬. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে

#আলুবোখারা #পুষ্টিগুণ #স্বাস্থ্যউপকারিতা #সুস্থজীবন #হেলদি_ফুড াওয়ার_উপকারিতা #পুষ্টিকর_খাবার

হাইপোথাইরয়েডিজম (Hypothyroidism) সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে।হাইপোথাইরয়েডিজমের জট...
20/05/2026

হাইপোথাইরয়েডিজম (Hypothyroidism) সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের জটিলতাসমূহ:

১. হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি (হার্টের ধীর গতি, কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া)।
২. মানসিক সমস্যা যেমন ডিপ্রেশন, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া।
৩. অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি ও স্থূলতা।
৪. বন্ধ্যাত্ব বা প্রজনন সমস্যা।
৫. মহিলাদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত মাসিক
৬. মিক্সিডিমা (Myxedema) নামক গুরুতর ও জীবনঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা।
৭. স্নায়ুতন্ত্রের দুর্বলতা ও ঝিমঝিম অনুভূতি।
৮. শিশুদের ক্ষেত্রে শারীরিক ও মানসিক বিকাশে বিলম্ব।
৯. গলগণ্ড (Thyroid gland ফোলা)।
১০. অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা।

হাইপোথাইরয়েডিজম সময়মতো শনাক্ত ও চিকিৎসা না করলে এটি শরীরের একাধিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে।

#থাইরয়েড

হাইপোথাইরয়েডিজমে যেসব খাবার সীমিত খাওয়া উচিত১. অতিরিক্ত সয়াজাতীয় খাবারযেমন: সয়া দুধ, টোফু, সয়া প্রোটিন।এগুলো থাইরয়েড হরম...
19/05/2026

হাইপোথাইরয়েডিজমে যেসব খাবার সীমিত খাওয়া উচিত

১. অতিরিক্ত সয়াজাতীয় খাবার
যেমন: সয়া দুধ, টোফু, সয়া প্রোটিন।
এগুলো থাইরয়েড হরমোনের শোষণে প্রভাব ফেলতে পারে।

২. অতিরিক্ত বাঁধাকপি জাতীয় সবজি (কাঁচা অবস্থায়)
যেমন: বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রকলি, শালগম।
কাঁচা বেশি খেলে থাইরয়েডের কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলতে পারে। রান্না করে পরিমিত খাওয়া ভালো।

৩. অতিরিক্ত আয়োডিনযুক্ত খাবার
যেমন: সামুদ্রিক শৈবাল (seaweed)।
অতিরিক্ত আয়োডিন থাইরয়েড সমস্যাকে বাড়াতে পারে।

৪. প্রসেসড ও জাঙ্ক ফুড
যেমন: চিপস, ফাস্টফুড, কোমল পানীয়।
এগুলো ওজন বৃদ্ধি ও ক্লান্তি বাড়াতে পারে।

৫. অতিরিক্ত চিনি ও মিষ্টিজাতীয় খাবার
হাইপোথাইরয়েডিজমে মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায়, তাই অতিরিক্ত মিষ্টি ওজন বাড়াতে পারে।

৬. অতিরিক্ত ভাজাপোড়া ও চর্বিযুক্ত খাবার
থাইরয়েড হরমোনের কার্যকারিতা ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

৭. অতিরিক্ত লবণ
বিশেষ করে অতিরিক্ত আয়োডিনযুক্ত লবণ অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া ঠিক নয়।

৮. অতিরিক্ত ক্যাফেইন
যেমন: বেশি চা, কফি, এনার্জি ড্রিংক।
থাইরয়েডের ওষুধের শোষণে বাধা দিতে পারে, বিশেষ করে ওষুধ খাওয়ার কাছাকাছি সময়ে।

৯. গ্লুটেনযুক্ত খাবার (কিছু রোগীর ক্ষেত্রে)
যাদের সিলিয়াক ডিজিজ বা গ্লুটেন সেনসিটিভিটি আছে, তাদের জন্য গমজাত খাবার সমস্যা বাড়াতে পারে।

১০. অ্যালকোহল ও ধূমপান
থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক কার্যক্রমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

পরামর্শ: • থাইরয়েডের ওষুধ সাধারণত সকালে খালি পেটে খেতে হয়।
• ওষুধ খাওয়ার অন্তত ৩০–৬০ মিনিট পরে খাবার খাওয়া ভালো।
• নিয়মিত TSH পরীক্ষা ও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা উচিত।

#হাইপোথাইরয়েডিজম
#থাইরয়েড
#থাইরয়েড_ডায়েট

হাইপারথাইরয়েডিজম (Hyperthyroidism) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন ক...
18/05/2026

হাইপারথাইরয়েডিজম (Hyperthyroidism) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন করে। এর ফলে শরীরের বিপাকক্রিয়া অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায় এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

হাইপারথাইরয়েডিজমের প্রধান কারণসমূহ:

১. Graves’ Disease
এটি একটি অটোইমিউন রোগ এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

২. Toxic Nodular Goiter
থাইরয়েডে গুটি তৈরি হয়ে অতিরিক্ত হরমোন নিঃসরণ করতে পারে।

৩. Thyroiditis
থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহের কারণে হরমোন হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে।

৪. অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণ
অতিরিক্ত আয়োডিনযুক্ত খাবার, সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধ থাইরয়েড হরমোন বাড়াতে পারে।

৫. অতিরিক্ত থাইরয়েড ওষুধ সেবন
থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ বেশি মাত্রায় গ্রহণ করলে এই সমস্যা হতে পারে।

৬. কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বিশেষ কিছু ওষুধ থাইরয়েডের স্বাভাবিক কার্যক্রমে প্রভাব ফেলে।

৭. পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যা
বিরল ক্ষেত্রে পিটুইটারি গ্রন্থির টিউমারের কারণে থাইরয়েড হরমোন বৃদ্ধি পেতে পারে।

হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা জরুরি।

#থাইরয়েড #হাইপারথাইরয়েডিজম


#থাইরয়েডরোগ

হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয়ের গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাসমূহহাইপোথাইরয়েডিজম হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরম...
17/05/2026

হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয়ের গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাসমূহ

হাইপোথাইরয়েডিজম হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করতে পারে না। সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয়ের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

প্রধান পরীক্ষাগুলো হলোঃ

১. TSH (Thyroid Stimulating Hormone) Test
হাইপোথাইরয়েডিজম শনাক্ত করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। সাধারণত এই রোগে TSH এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

২. Free T4 Test
রক্তে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ নির্ণয় করা হয়। হরমোনের মাত্রা কম থাকলে হাইপোথাইরয়েডিজমের সম্ভাবনা থাকে।

৩. Free T3 Test
কিছু ক্ষেত্রে থাইরয়েডের কার্যকারিতা আরও ভালোভাবে মূল্যায়নের জন্য এই পরীক্ষা করা হয়।

৪. Anti-TPO Antibody Test
অটোইমিউন কারণে থাইরয়েডের সমস্যা হচ্ছে কিনা তা নির্ণয়ে সহায়ক।

৫. Thyroid Ultrasound
থাইরয়েড গ্রন্থির গঠন, আকার বা নডিউল আছে কিনা তা দেখার জন্য করা হয়।

৬. Lipid Profile
হাইপোথাইরয়েডিজমে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, তাই এই পরীক্ষাও গুরুত্বপূর্ণ।

৭. CBC Test
রক্তশূন্যতা বা অন্যান্য শারীরিক জটিলতা মূল্যায়নে সহায়তা করে।

দীর্ঘদিন অবসাদ, ওজন বৃদ্ধি, ঠান্ডা সহ্য না হওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা চুল পড়ার মতো সমস্যা থাকলে থাইরয়েড পরীক্ষা করানো উচিত।

#হাইপোথাইরয়েডিজম #থাইরয়েড #স্বাস্থ্যসচেতনতা

পেস্তাবাদাম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর শুকনো ফল। এতে স্বাস্থ্যকর চর্বি, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান বিদ্যমান।পেস্ত...
16/05/2026

পেস্তাবাদাম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর শুকনো ফল। এতে স্বাস্থ্যকর চর্বি, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান বিদ্যমান।

পেস্তাবাদামের প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা:
১. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে
২. কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
৩. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
৪. রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে
৫. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
৬. শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়

#পেস্তাবাদাম #স্বাস্থ্য #পুষ্টি #স্বাস্থ্যকরখাদ্য #নাটস #হেলথিলাইফস্টাইল #নিউট্রিশন #ফিটনেস #হৃদস্বাস্থ্য #বাংলা_স্বাস্থ্যটিপস

Address

151/7 Green Rood, Panthapath Signal
Dhaka
1205

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 17:00

Telephone

+8801705076024

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Integrated Physician Asad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Integrated Physician Asad:

Share