24/11/2024
কেন শিশু ও কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে Fear of Missing Out (FOMO) তৈরী হয়?
১. মানসিক মৌলিক চাহিদার সাথে সম্পর্ক (Psychological Roots in Basic Needs)
সম্পর্কের চাহিদা বা Belongingness -- মানুষ সামাজিক জীব; সে একে অন্যের সাথে মিলে মিশে থাকতে চায়। আর, একারণেই অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন ও একাত্ন থাকার প্রবনতা তাকে অন্যদের থেকে দুরে না থাকতে দেবার একটা আভ্যন্তরীন বা অন্তর্মূখী চাপ তৈরী করে। এই আভ্যন্তরীন বা অন্তর্মূখী চাপ মোকাবেলার কৌশলই তার মধ্যে FOMO পরিস্থিতি তৈরী করে।
আত্ম-সম্মানবোধ (Self-Esteem) -- সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অন্যদের জীবনের প্রদর্শিত সুন্দর মুহূর্তগুলো দেখলে অনেক সময় নিজেকে ছোট বা পিছিয়ে পড়া বলে মনে হয়, যা FOMO বাড়াতে ভূমিকা রাখে। তখন, অন্য বন্ধুদের সমকক্ষ ভাবতে অথবা তাদের সম-মানের অবস্থার সাথে ভারসাম্য রক্ষা করতে নিজের মধ্যে এক ধরনের চাপ অনুভব করার কারণেও FOMO তৈরী হয়।
২. তাৎক্ষণিক সন্তুষ্টি প্রাপ্তি বা Immediate Gratification
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শিশুদের মধ্যে ইনস্ট্যান্ট নোটিফিকেশন, লাইক এবং আপডেট প্রাপ্তির ব্যবস্থা থাকায় সেগুলো তাদের মধ্যে তাৎক্ষণিক মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং নোটিফিকেশন, লাইক ইত্যাদি ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া বা রেসপন্স করার ফলেও তাদের মধ্যে এক ধরনের তাৎক্ষণিক সন্তুষ্টি প্রাপ্তি বা Immediate Gratification হয়। এ’কারণে FOMO অনুভূতি বোধ তৈরী হয় বলেই "সবসময় অন্যদের সাথে সংযুক্ত থাকতে চাওয়ার" চাহিদা আরো বেড়ে যায়।
৩. সমাজে গ্রহণযোগ্যতার অনুভূতি (Perceived Social Rewards)
Fear of Missing Out (FOMO) মানুষকে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আরো বেশি সক্রিয় হতে উৎসাহিত করে, যাতে তারা সামাজিক বৃত্তের বাইরে পড়ে না যায়। সব বয়সী মানুষই, বিশেষ করে শিশুরা সাধারনত তাদের সহপাঠী বন্ধু বা অন্যদের দ্বারা বিতাড়িত বা অগ্রহনীয় হবে এটা মেনে নিতে চায় না। সুতরাং, কোনো ট্রেন্ড, ইভেন্ট বা আলোচনায় অংশ নিতে না পারার ভয় তাদের সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একচেটিয়া বা সার্বক্ষনিকভাবে যুক্ত থাকার প্রবণতা ও আকাঙ্খা’কে আরো বাড়িয়ে তোলে।
৪. Fear of Missing Out (FOMO) একটি একটানা চক্র (Feedback Loop)
শিশুরা কখনো কখনো FOMO কাটানোর জন্য চেষ্টা করে। কিন্তু, প্রকৃতপক্ষে FOMO দুর করতে যেহেতু বেশি সময় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যয় করে, ঠিক ততটা বেশি সময় ধরেই তারা অন্যদের সাজানো-গোছানো জীবন দেখতে পায়। এর ফলে তাদের মধ্যে আরো বেশি বঞ্চনার অনুভূতি তৈরি হয়।
