Health point service zone

06/05/2025

10/03/2025

আলহামদুলিল্লাহ! আজকের এই বিশেষ মুহূর্তে ক্বারী জুবায়ের আহমাদ তাশরীফ কুরআনের সুন্দর তেলাওয়াত করেছেন, আর পাশে ছিলেন সম্মানিত ডা. এস. আর. খান। 🕌📖

এই মনোমুগ্ধকর তেলাওয়াত শুনলে হৃদয় প্রশান্তিতে ভরে যাবে! 🤲✨

✅ কুরআনের সুমধুর তেলাওয়াত
✅ ইসলামের শিক্ষা ও বার্তা
✅ একটি হৃদয় ছোঁয়া মুহূর্ত

🔔 ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার ও কমেন্ট করুন! আরও সুন্দর তেলাওয়াত শুনতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন!

#তেলাওয়াত #কারীতাশরীফ #ডাএসরখান #কুরআন #ইসলাম #রমজান #শান্তি

20/02/2025

🍂🌿 নিয়মিত কেগেল এক্সারসাইজ কাঙ্ক্ষিত ফলাফল ❤️❤️💪

16/02/2025

🌿এই খাবার খেলাধুলার ৫ মিনিট আগে খাবেন মেশিনে আনন্দ বাড়বে অনেক।

13/02/2025

★-বিবাহিতরা এই তিনটি খাবার প্রতিদিন সকালে খাবেন..।

12/02/2025

★-দুর্বল পুরু'ষের চারটি শ'ক্তি উৎসের খাবার। অনেকে বলেন এগুলো ধনী লোকের খাবার আমি একমত না..! ধনী -গরীব সবাই খেতে পারবে ইনশাআল্লাহ ।

12/02/2025

যেসব খাবারে তেল ব্যবহার করা হয় বিশেষ করে দোকান বা হোটেলের ভাজা পোডা খাবার বাদ দিন।
প্রোটিন জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন।
point service zone

11/02/2025

★-বিশেষ করে আমরা যারা গ্রামে থাকি এই শাককে নোনতা শাক বলে পরিচিত :-
এটাকে কি শাক বা আগাছা বলেন আপনারা?
কারও বাগানে এ রকম আগাছার দেখা পেলে পা দিয়ে কখনোই মাড়িয়ে দিবেন না। এটা সোনার খনির মত মহা মুল্যবান বস্তু। আমরা একে শাক, জুস, ঔষধি ও হার্ব জাতীয় গাছ হিসাবে ব্যবহার করতে পারি । এটাকে ইংরেজীতে Purslane বলে। এটা আমাদের দেশে অবহেলিত আগাছা হলেও বিদেশে এটাকে স্বাস্থ্যের জন্য সর্বাধিক উপকারী Superfood হিসাবে মর্যাদা দেয়া হয়েছে। সুপার ফুড মানেই হচ্ছে নানা ধরনের পুষ্টির ভান্ডার ও বিভিন্ন প্রকার রোগ থেকে বেঁচে থাকার অতি প্রয়োজনীয় ঔষধ।
★-স্বাস্থের উপকারিতা:-
এর মধ্যে আছে Omega-3 Fatty Acids:
এই ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিডের কথা বলে কেউ কেউ কাফির লাইম লেবুর চারা ১২০০০ হাজার টাকা বিক্রির চেষ্টা করে।
এই শাক হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি স্কীনের উন্নতি, মাংশ পেশীর সমস্যা দূর করে।
এর মধ্যে আছে Melatonin Content যা ঘুম ও সর্বপরি সারা দেহের জন্য খুবই ভালো ঔষধ।
সবশেষে একটি কথাই বলবো, কারও বাগানে এই শাকের দেখা পেলে একে বাগান থেকে পুরোপুরিভাবে নিশ্চিহ্ন হতে বা হারিয়ে যেতে দিবেন না। সম্ভব হলে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অল্প পরিমানে হলেও এই শাক রাখুন।
Real Madrid C.F.

10/02/2025

সেঃক্স এর টাইম বৃদ্ধির কৌশল:-

সাধারণত সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকলে দৈনিক স,হ,বা,স করা যায়।। এতে শরীরের সমস্যা নেই যদি পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করেন। সাথে সাথে যেমন: মধু, দুধ, ডিম, খেজুর, কিসমিস, কলা, সবুজ শাকসবজি, সিজনাল ফলমূল, মাছ, মাংস ইত্যাদি বেশী করে খাবেন। তবে ৭ দিনে ৩-৪ বার শ্রেয়।। # আপনি আপনার শারীরিক ফিটনেসের উপর নির্ভর করে সহ,বাস করেন।।

#সময়কে দীর্ঘ করতে কিছু বিষয় মনে রাখুন:-

১. স্ত্রীর সাথে নিয়মিত স,হবাস করুন।

২. আপনি কোন পজিশনে ভালো পারফর্ম করতে পারেন সেটা খোঁজে বের করে চেষ্টা করুন।

৩. দুর্বল পজিশন এড়িয়ে চলুন।। পজিশন ব্যক্তিভেদে ভিন্ন ও আলাদা।। আপনার জন্য সুন্দর, পারফেক্ট পজিশন আপনাকেই বের করতে হবে।। বিবাহিতরা বিভিন্ন স্টাইলে চেষ্টা করুন।


হস্ত,মৈথুন, ঘষা মাজার, প,র্নোগ্রাফি দেখা, সম*কামীতা থেকে বিরত থাকুন।। এগুলোর কারনেই ধ্ব,জ,ভঙ্গ হচ্ছেন।। সমস্যা বেশি গুরুতর হলে চিকিৎসা করে তারপর বিয়ে করুন।

যৌ:ন সমস্যা যত পুরাতন হবে, আরোগ্য হতেও তত সময় লাগে। তাছাড়া ধৈর্য, অর্থের দরকারতো আছেই।। অবিবাহিত হলে খারাপ কাজ গুলো থেকে ১০০% বিরত থাকুন।। ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।

*** পোস্ট ভালো লাগলে কমেন্ট করে জানিয়ে দিন এবং শেয়ার করে অন্যকে দেখার সুযোগ করে দিন।

09/02/2025

★-টেস্টো'স্টেরন হর'মোন বৃ'দ্ধি করুন ।
★-মন ভরে সহ'বাস করুন প্রতিদিন রাতে ২-৩ বার এবং ২৫-৩০ মিনিট পযন্ত ।
★-সহ'বাসের আগ্রহ বাড়বে লি'ঙ্গ শ'ক্ত এবং মোটা করবে ।
★-দ্রুত -বীর্য'পাত থেকে মুক্তি দিবে ।

👉:- বিশেষ'জ্ঞদের পরামর্শ নিতে সরাসরি মেসেজ করুন এবং বিস্তারিত জানতে কল করুন 📞ঃ01897184680