19/10/2025
৩৬ বছর বয়সে মেনোপজ? হ্যাঁ, এমনটা হয়।
“আপনি ভাবছেন সময় আছে। আপনার ডিম্বাশয় হয়তো তেমনটা ভাবছে না।”
গত সপ্তাহে, ৩৬ বছর বয়সী এক নারী আমার চেম্বারে এলেন — সম্পূর্ণ হতবাক।
তিনি এসেছিলেন “আরও দু’ বছর পর চেষ্টা শুরু করার আগে” রুটিন চেকআপ করতে।
তার AMH: 0.3 ng/mL
তার নির্ণয়: Premature Ovarian Insufficiency (অকাল ডিম্বাশয় ব্যর্থতা)
৩৬ বছর বয়সে, তার ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ ছিল ৪৫ বছর বয়সীর মতো।
“কিন্তু ডাক্তার, আমি ভেবেছিলাম আমার হাতে সময় আছে?”
সত্যিটা হলো:
প্রতি ১০০ জন নারীর মধ্যে ১ জন ৪০ বছরের আগেই মেনোপজে পৌঁছে যায়।
আর তাদের ৯০%–এরই কোনো পারিবারিক ইতিহাস নেই। কোনো সতর্ক সংকেতও না।
যেসব উপসর্গ আপনি অবহেলা করছেন:
❌ অনিয়মিত মাসিক → “চাপের কারণে হচ্ছে”
❌ ৩২ বছরেই হট ফ্ল্যাশ → “এসি’র কারণে বোধহয়”
❌ সবসময় ক্লান্ত → “ঘুম ঠিকমতো হয়নি”
❌ যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া → “বেশি ব্যস্ত আছি হয়তো”
এই উপসর্গগুলোই হতে পারে আপনার ডিম্বাশয় ব্যর্থতার ইঙ্গিত।
কারা ঝুঁকিতে?
🔴 পরিবারে আগাম মেনোপজের ইতিহাস
🔴 অটোইমিউন রোগ
🔴 এন্ডোমেট্রিওসিস
🔴 ২০–৩০ বছরে অনিয়মিত মাসিক
কিন্তু ৬০–৭০% ক্ষেত্রেই কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।
যা করা দরকার:
প্রয়োজনীয় ফার্টিলিটি স্ক্রিনিং:
✅ AMH লেভেল
✅ FSH
✅ Antral Follicle Count
খরচ: ৩,০০০–৫,০০০ টাকা
সময়: ২টি ভিজিট
মূল্য: আপনার আসল সময়সীমা জানা।
আমার অনুরোধ:
আমি আপনাকে আতঙ্কিত হতে বা তাড়াহুড়ো করে সন্তান নিতে বলছি না।
আমি বলছি—জেনে নিন।
আপনার সংখ্যা জানুন। আপনার সময়সীমা জানুন। আপনার বিকল্প চিকিৎসা জানুন।
কারণ POI-এর সবচেয়ে নিষ্ঠুর দিক হলো—
এটি আপনার সুযোগগুলো কেড়ে নেয়, আপনি বুঝে ওঠার আগেই যে সেগুলো ছিল।
👉 আপনি যদি ২৫–৩৫ বছরের মধ্যে হন: আজই বেসলাইন স্ক্রিনিং করান।
👉 যদি উপসর্গ থাকে: টেস্টের দাবি জানান।
👉 যদি গর্ভধারণ বিলম্ব করছেন: সিদ্ধান্ত নিন তথ্যভিত্তিকভাবে।
আপনাকে ২৮ বছর বয়সেই মা হতে হবে না,
কিন্তু ২৮ বছর বয়সে আপনার ফার্টিলিটি স্ট্যাটাস জানা উচিত।
ফার্টিলিটি মেডিসিনে সবচেয়ে ব্যয়বহুল বাক্যটি হলো:
“ইশ, যদি আগে জানতাম!”
💬 আপ্নি কি আপনার ফার্টিলিটি স্ক্রিন করিয়েছেন? কী আপনাকে আটকে রেখেছে?
© Dr Umme Ruman
Infertility & IVF specialist