09/08/2025
হাঁটুর ACL Injury (Anterior Cruciate Ligament Injury):
ACL Injury, বলতে বুঝায় খেলাধুলার সময়, পাহাড়ে আরোহনের সময় বা হঠাৎ নড়াচড়ার সময় হাঁটুতে আঘাতের ফলে হাঁটুর Anterior Cruciate Ligament এ বিশেষ ভাবে আঘাত প্রাপ্ত হওয়া। Anterior Cruciate ligament যে আঘাত প্রাপ্ত হয়েছে তা তাৎক্ষণিক বুঝার উপায় হল-আঘাতের সময় “pop” বা “Snap” করে সাউন্ড হবে, সঙ্গে সঙ্গেই হাঁটুর জয়েন্টের চারপাশে তীব্র অসহ্য ব্যাথা হবে, কয়েক ঘন্টার মধ্যে আঘাত প্রাপ্ত স্থান ফুলে যাবে।ব্যাথা এতটা অসহ্য হবে যে হাঁটু নড়াচড়া বা বাঁকানোর জন্য অস্থিরতা (যা ওজন বহনের জন্য অযোগ্য এমন অস্থিরতা) দেখা দিবে। তারপর হাঁটুর নড়াচড়ার পরিসর সীমিত হয়ে আসবে যেমন হাঁটু সোজা করা এবং বাঁকানো অসুবিধা হবে।
রোগ নির্ণয়:
Physical Examination: Lachman's test - হাঁটুর গতিবিধি পর্যবেক্ষন করে রোগ নির্নয়, যা উপড়ে উল্লেখ করা হয়েছে।
X-ray করে দেখতে হবে যদিও X-ray তে ligament দেখা যায় না কিন্তু আঘাতের ফলে কোন bone fracture হয়েছে কিনা সেটা দেখার জন্য X-ray করতে হবে।
MRI: ACL injury, Diagnosis এর জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পরিক্ষা কেননা MRI এ Ligament এবং Cartilageএর মতো soft tissueর বিস্তারিত ছবি নিখুঁত ভাবে দেখা যায়।
চিকিৎসা:
আঘাতের পর প্রথম পর্যায়ে, তাপ, অ্যালকোহল, দৌড়ানো এবং ম্যাসাজ এড়িয়ে চলতে হবে, কারণ এগুলি আঘাতকে আরও খারাপ করতে পারে।
আঘাতের পরে সর্ব প্রথমেই অতি তাড়াতাড়ি RICE Therapy নিতে হবে: যথা- R= Rest (বিশ্রাম নিতে হবে) ,
I= ice (বরফ দিয়ে চাপ দিতে হবে) ,
C= compression (চাপন / সংকোচন করতে হবে) [compression থেরাপি হল এমন একটি চিকিৎসা যেখানে রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক করতে এবং ফোলাভাব কমাতে শরীরের কোনও একটি অংশে, অঙ্গে, নিয়ন্ত্রিত চাপ প্রয়োগ করা। stockings, bandages, or wraps মতো ডিভাইস ব্যবহার করে মৃদু, ক্রমশ চাপ প্রয়োগ করা হয় যাতে vein এবং lymph vessel এ রক্ত চলাচল স্বাভাবিক হয়।], এবং
E= elevation (হাঁটু বালিশ বা নরম বস্তুর উপরে রাখতে হবে) এই প্রক্রিয়াগুলু ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। তার পর Physiotherapy নিতে হবে: যাতে Rehabilitation এর জন্য knee strength, flexibility, and range of motion,-restore করা যায়।
যদি গুরুতর ACL এর Tear হয় অর্থাৎ ligament ছিঁড়ে যায় তবে Surgery এর মাধ্যমে শরীরের অন্য যায়গা থেকে ligament নিয়ে ছেঁড়া ligament কে grafting করে প্রতিস্থাপন করতে হবে।যাকে Reconstruction Surgery বলে।
Surgery র পরে ব্যথা এবং অস্বস্তি কমানোর জন্য Medicine এর পাশাপাশি হাঁটুর সর্বোত্তম পুনরুদ্ধার এবং কার্যকলাপে ফিরে আনার জন্য Rehabilitation program ঠিক করে নিয়মিত Physiotherapy-চিকিতসা নিতে হবে।
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসাঃ Physiotherapy র পাশাপাশি হোমিওপ্যাথিক Medicine- Ruta, Rhustox, Arnica Montana, Bellis per, ইত্যাদি, জাতীয় ওষুধের মাধ্যমে হাঁটুর ligament এর কার্যকারিতা আরো দ্রুত উন্নত হওয়া সম্ভব।
ডাঃ রাজিয়া সুলতানা
বিপিটি, বিএইচএমএস-প্রথম স্থান (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়), ডিএমইউডি,
এমডিএমআর, সিডিএমএড (বাংলাদেশ ইউনিভার্সিটি অব প্রফেশনাল)
কনসালট্যান্ট ফিজিওথেরাপিস্ট ও হোমিওপ্যাথ (বাত, ব্যাথ, প্যারালাইসিস, প্রতিবন্ধী ব্যাবস্থাপনা ও পুনর্বাশন বিষয়ক কনসালট্যান্ট)
চেম্বার ১ ঃ আলফাজ মেডিএইড ফিজিওথেরাপি এন্ড হোমিওপ্যাথি সেন্টার, ২০৫, নিউপল্টন লাইন, আজিমপুর ঢাকা।
চেম্বার ২ ঃ আলফাজ মেডিএইড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, হাসপাতাল রোড, ইছাপুরা, সিরাজদিখান, মুন্সিগঞ্জ।
চেম্বার ৩ ঃ আলফাজ মেডিএইড ফিজিওথেরাপি এন্ড হোমিওপ্যাথি সেন্টার, ননী বেপারী সুপার মার্কেট, নওপাড়া বাজার, লৌহজং মুন্সিগঞ্জ।
মোবাইলঃ ০১৭৯৬২০৫৫৬৯ (হোয়াটস অ্যাপ / ইমু), ০১৬১১৪২০৪৪৫।
#নওপাড়াবাজার #লৌহজং #মুন্সিগঞ্জ #হাঁটুব্যথা