Dr. Md. Shafiqul Islam Jewel

17/01/2026

13/01/2026

ফুটবল খেলার উপকারিতা: ⚽

🏃‍♂️ শারীরিক উপকারিতা
1. হার্ট ও ফুসফুস শক্তিশালী করে
– হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
2. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে
– চর্বি কমায়, ক্যালরি বেশি বার্ন হয়
3. পেশি ও হাড় মজবুত করে
– পা, উরু, কোমর ও মাসল শক্ত হয়
4. সহনশীলতা ও স্ট্যামিনা বাড়ায়
– দীর্ঘসময় কাজ করার ক্ষমতা বাড়ে
5. রক্ত সঞ্চালন বাড়ে

🧠 মানসিক উপকারিতা
6. স্ট্রেস ও ডিপ্রেশন কমায়
– আনন্দের হরমোন (Endorphin) বাড়ে
7. মনোযোগ ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ায়
8. আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়

👥 সামাজিক ও ব্যক্তিত্ব গঠন
9. টিমওয়ার্ক শেখায়
10. নেতৃত্ব ও শৃঙ্খলা তৈরি করে
11. মোবাইল/স্ক্রিন আসক্তি কমায়

🩺 শিশু ও কিশোরদের জন্য বিশেষ উপকার
• উচ্চতা ও শারীরিক বৃদ্ধি ভালো হয়
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে
• পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ে

01/01/2026

ভালো স্বাস্থ্যকর উদ্যোগ। কিন্তু কার্যকর করবে কে??

15/12/2025

ফার্স্ট এইড ট্রেনিং কোর্স শেষে প্রিয় স্টুডেন্টদের সাথে....

29/11/2025

সাবেক প্রধানমন্ত্রী ও বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থা আজকে একটু উন্নতির দিকে। উনি স্বজ্ঞানে আছেন। আল্লাহ উনাকে সুস্থ করে দিক।
তথ্যসূত্র: এভারকেয়ার হসপিটাল

18/11/2025

ভারতের বিপক্ষে ১- ০ গোলের জয়ে, টিম বাংলাদেশকে অনেক অনেক অভিনন্দন। এই ধারাবাহিকতা বজায় থাকুক...

02/11/2025

যেকোন দেশের চিকিৎসা খাতের উন্নতির জন্য প্রয়োজন ডাক্তার, নার্স, ফার্মাসিস্ট এবং টেকনোলজিস্টদের সুন্দর সমন্বয়।

01/11/2025

Rainy night

31/10/2025

কষ্ট করে লাইনে দাঁড়িয়ে থাকার দিন শেষ...

বিএমইউ ( সাবেক পিজি) হাসপাতালে সকালের আউটডোর টিকেট Online বুকিং লিংক- appointment.bmu.ac.bd/ticketing

রেডিওলজি সেবা ( X-Ray, MRI, CT Scan, Ultrasound (USG), Contrast X-Ray) এর Online সিরিয়াল লিংকঃ appointment.bmu.ac.bd/radiology_ticketing

30/10/2025

📢 বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় সংযুক্ত হাসপাতালের (সাবেক পিজি হাসপাতাল)🧪 ব্লাড (রক্ত) পরীক্ষা সংক্রান্ত তথ্য:

👇
⚠️⚠️ পূবালী ব্যাংকের কাউন্টার ব্যতীত কোথাও টেষ্টের টাকা💰 জমা দিবেন না।

📄 রিপোর্ট সংগ্রহের সময়: বেশিরভাগ রিপোর্ট পাওয়া যাবে পরেরদিন।তবে ( সাধারণত কালচার এবং কিছু প্যাথলজিক্যাল পরীক্ষায় ৩ দিনের অধিক সময় প্রয়োজন হয়)

📍 রিপোর্ট সংগ্রহের স্থান: ১নং ভবনের নিচতলার ৭নং কাউন্টার ( আগামী কিছু দিনের মধ্যে অনলাইন রিপোর্ট সুবিধা চালু করার কথা রয়েছে)

পরেরদিন রিপোর্ট সংগ্রহ না করলে রিপোর্ট পাবেন ২নং ভবনের নিচতলার ৯নং কাউন্টারে।

✅
👉👉যেকোনো সরকারি/বেসরকারি হাসপাতাল বা ইনস্টিটিউট কর্তৃক চিকিৎকের পরামর্শ পত্র থাকলেই টেস্ট করাতে পারবেন।

আপনার সঠিক ও দ্রুত রিপোর্টের জন্য নিয়ম মেনে ব্লাড স্যাম্পল দিন।
⚠️দালাল হতে সাবধান।

✅(শেয়ার করে আপনার কাছের মানুষকে জানাতে সাহায্য করুন)
সহযোগিতায়: স্বাস্থ্যকথা ও স্বাস্থ্যতথ্যসেবা

Dr. Md. Shafiqul Islam Jewel

25/10/2025

Corporate agreement signing ceremony.
With Latifa Rashid Foundation & Omnicare Diagnostic Centre. Dr. SM Khaleduzzaman, Chairman of the Latifa Rashid Foundation, was present as the Chief Guest.