10/07/2024
ডেঙ্গু একটি মারাত্মক রোগ যা মশার মাধ্যমে ছড়ায়। এটি আপনাকে খুব অসুস্থ করতে পারে, তাই ডেঙ্গু প্রতিরোধে কিছু সহজ পদক্ষেপ জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ডেঙ্গু থেকে নিরাপদ থাকতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু সহজ পরামর্শ দেওয়া হল।
মশার কামড় এড়িয়ে চলুন:
💊ত্বক এবং কাপড়ে মশারোধী লোশন ব্যবহার করুন।
💊সকালে ও বিকেলে লম্বা হাতাওয়ালা শার্ট ও লম্বা প্যান্ট পরুন।
💊মশারির নিচে ঘুমান, এমনকি দিনে ঘুমানোর সময়ও।
মশা দূরে রাখুন:
💊জানালা ও দরজায় মশারি ব্যবহার করুন।
💊ফ্যান বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন যাতে মশার কামড়ানোর সম্ভাবনা কমে।
প্রজননস্থল ধ্বংস করুন:
💊পানি জমে থাকতে পারে এমন পাত্র, যেমন বালতি, ফুলের টব, ও টায়ার খালি ও পরিষ্কার রাখুন বা ঢেকে রাখুন।
💊ফুলের পাত্র ও পোষা প্রাণীর পানির পাত্রের পানি প্রতিদিন পরিবর্তন করুন।
💊নর্দমা পরিষ্কার রাখুন যাতে পানি জমতে না পারে।
সামাজিক উদ্যোগ:
কমিউনিটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অভিযানে অংশগ্রহণ করুন যাতে মশার প্রজননস্থল ধ্বংস করা
Dengue fever is a serious illness spread by mosquitoes. It can make you very sick, so it’s important to know how to prevent it. Here are some simple tips to help you stay safe from dengue.
Avoid Mosquito Bites:
💊Use mosquito repellent on your skin and clothes.
💊Wear long-sleeved shirts and long pants, especially in the early morning and late afternoon.
💊Use mosquito nets while sleeping, even during the day.
Keep Mosquitoes Away:
💊Use screens on windows and doors to keep mosquitoes out.
💊Use fans or air conditioning to make it harder for mosquitoes to bite.
Eliminate Breeding Sites:
💊Empty, clean, or cover containers that can hold water, such as buckets, flower pots, and tires.
💊Change water in vases and pet bowls every day.
Keep gutters clean and free of debris to prevent water from standing.
Community Efforts:
💊Participate in community clean-up drives to remove potential breeding sites.
💊Report any areas with standing water to local authorities.
Stay Informed:
Keep up-to-date with dengue news and outbreaks in your area.
Follow advice from health officials and local authorities.
