04/11/2025
কোমর বা পিঠের নিচের অংশে তীব্র ব্যথা, পায়ে ঝিনঝিন ভাব, কিংবা
হাঁটা-বসা বা কাজের সময় ব্যথা বেড়ে যাওয়া — এসব লক্ষণ অনেক সময়ই ইঙ্গিত দেয় PLID নামের এক জটিল সমস্যার। পোস্টেরিওর লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক প্রোলাপ্স (Posterior Lumbar Intervertebral Disc Prolapse) — যা সংক্ষেপে পরিচিত পিএলআইডি (PLID) নামে।
পিএলআইডি আসলে কি?
আমাদের মেরুদণ্ড অনেকগুলো হাড় দিয়ে গঠিত, যাদের বলা হয় ভার্টিব্রা। প্রতিটি ভার্টিব্রার মাঝখানে থাকে ডিস্ক, যা একধরনের নরম ও স্থিতিস্থাপক কুশনের মতো কাজ করে। এই ডিস্কটি হঠাৎ করে পিছনের দিকে সরে গিয়ে বা ফেটে গিয়ে যখন স্নায়ুতে চাপ ফেলে — তখনই সৃষ্টি হয় PLID বা Slip Disc সমস্যা।
পিএলআইডির সাধারণ লক্ষণসমূহ:
✔️ কোমরের নিচে তীব্র ব্যথা, যা নিতম্ব বা পায়ের দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
✔️ এক বা দুই পায়ে ঝিনঝিন ভাব, জ্বালা বা অসাড়তা।
✔️ বসে থাকা বা সামনে ঝুঁকলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া।
✔️ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটলে ব্যথা অনুভব হওয়া।
✔️ পায়ের পেশিতে দুর্বলতা বা ভারসাম্যহীনতা।
পিএলআইডির মূল কারণ হলো ডিস্কের ক্ষয় বা স্থানচ্যুতি।
এর পেছনে যেসব বিষয় কাজ করে —
✔️ দীর্ঘসময় বসে কাজ করা (বিশেষ করে অফিস জব)
✔️ ভারি জিনিস তোলা বা হঠাৎ ভুল ভঙ্গিতে শরীর মোড়ানো
✔️ অতিরিক্ত ওজন
✔️ বয়সজনিত ডিস্কের দুর্বলতা
✔️ হঠাৎ পড়ে যাওয়া বা আঘাত পাওয়া
✔️ নিয়মিত ব্যায়ামের অভাব
পিএলআইডি এমন একটি সমস্যা যা অবহেলা করলে আরো বেশি জটিল হতে পারে, কিন্তু সময়মতো চিকিৎসা ও সচেতনতা রাখলে সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়
আমাদের কাছে কেন আসবেন:
✅ আমাদের রয়েছে নূন্যতম ব্যাচেলর ডিগ্রি করা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক।
✅ অত্যাধুনিক রিহ্যাব রুম।
✅ পেশেন্ট-কেন্দ্রিক সেবা
✅ বিজ্ঞানভিত্তিক ফিজিওথেরাপি প্ল্যান
✅ ব্যথা কমিয়ে কর্মক্ষমতা ফিরিয়ে আনার নিশ্চয়তা।
✅ সম্পূর্ণ ম্যানুয়াল থেরাপি
✅ পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আলাদা রুম এবং আলাদা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক।
🔹 স্বাস্থ্যই মূল সম্পদ। তাই চিকিৎসায় কোন ছাড় নয়
👇 আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:
📞 সিরিয়ালের জন্য: 01758-394302
📍 বাসা: ৬, রোড: ২, ব্লক: এ, মিরপুর-১১ (মেট্রোরেল পিলার-২১৮), ঢাকা।
