Dr. Tamim's Clinical & Public Health Care

16/12/2025

আলহামদুলিল্লাহ

16/12/2025

"আগামীর বাংলাদেশ হবে দুর্নীতিমুক্ত ও দুঃশাসনমুক্ত, তারুণ্যদীপ্ত একটি মানবিক বাংলাদেশ , ইনশাআল্লাহ্। সবাইকে বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা। "

#চলো_একসাথে_গড়ি_বাংলাদেশ

08/12/2025

02/12/2025

14/11/2025

07/11/2025

"পৃথিবীর সবচেয়ে বড় মিথ্যাগুলোর একটি হচ্ছে, "কোনো মা-ই তার বাচ্চাকে ইচ্ছা করে ডিব্বার দুধ খাওয়ায় না।" কেউ কেউ বাধ্য হয়ে খাওয়ায়, সেটা ভিন্ন কথা। কিন্তু অনেক মা আছে যারা নিজেদের চেহারা সুরত ঠিক রাখতে আর বাচ্চাকে মোটাতাজা করতে কৌটার দুধ গেলায়। মাল্টিন্যাশনাল কোম্পানিগুলো মায়েদের এমনই ব্রেইনওয়াশ করেছে যে, একটা ইমার্জেন্সি খাবারকে অনেক মা বানিয়ে নিয়েছেন রেগুলার খাবার হিসেবে।

ফলশ্রুতিতে আমরা পেতে যাচ্ছি একটা মোটাসোটা অসুস্থ জেনারেশন। কিচ্ছু করার নেই। ডাক্তারদের নিষেধের তোয়াক্কা না করে এমনকি ডাক্তারদের গালাগালি করে হলেও তারা বাচ্চাকে ডিব্বার দুধই খাওয়াবেন। এরপর অসুস্থ বাচ্চাকে নিয়ে হাসপাতাল আর ক্লিনিকে দৌড়াদৌড়ি করবেন।

আমি বারবার বলি, ইমার্জেন্সি সিচুয়েশন (***) ছাড়া কৌটার দুধকে না বলুন। মায়ের বুকের দুধ বাড়ানোর কৌশল শিখুন। নিচের লেখাগুলো মন দিয়ে পড়ুন। অন্যদের সাথে শেয়ার করুন..

🔸যতদ্রুত সম্ভব নবজাতককে বুকের দুধ দেয়া শুরু করা। কমপক্ষে ১ ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে হবে।

🔸নবজাতক ও তার মাকে একই রুমে এবং সম্ভব হলে একই বিছানায় রাখতে হবে। এর ফলে মা নবজাতকের স্পর্শ পাবে, গন্ধ পাবে, শব্দ শুনতে পাবে এবং দুধ বেশি বেশি তৈরি হবে। এবং বেশি বেশি নিঃসরণও হবে।

🔸শিশুকে একপাশের স্তন থেকে একবারে সম্পুর্ণ খাওয়াতে হবে। ফলে, স্তন খালি হবে। দুধকোষ খালি হলে প্রোল্যাকটিন নিঃসরণ বাড়ে এবং বেশি বেশি দুধ তৈরি হয়।

🔸মায়ের পুষ্টি ঠিক থাকতে হবে। যদি মা অপুষ্টির শিকার হন তাহলে অনেক ক্ষেত্রে দুধের পরিমাণ কমে যেতে পারে। একারণে প্রয়োজন ক্ষেত্রে মাকে চিকিৎসা করাতে হবে। একই সাথে মাকে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

সাধারণভাবে বলা যায় গড়পড়তা মানুষের ৩ বেলার বিপরীতে দুগ্ধদায়ী মাকে ৪-৫ বেলা খেতে হবে ( প্রতিদিন ৫০০ ক্যালরি অতিরিক্ত খেতে হবে)।

🔸দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য কিছু খাবার (যেমন- লাউ, কালিজিরা ইত্যাদি) উপকার করতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু ঔষধও ব্যবহার করা যেতে পারে।"
-ডা. মাহফুজ বাঁধন

16/10/2025

Invest in your spine

06/10/2025

https://youtu.be/v5O7bEOgwbI?si=ettJjB16zdjIccjv

Enjoy and stay connected with us:Subscribe to Jamuna Television on YouTube https://Youtube.com/jamunatvbdLike Jamuna Television on Facebook https://fb.com/Ja...

22/09/2025

আগামী ১২ অক্টোবর ২০২৫ থেকে সারাদেশে মাসব্যাপী টাইফয়েড টিকাদান ক্যাম্পেইন শুরু হচ্ছে। এ উপলক্ষ্যে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সম্মেলন কক্ষে ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ তারিখে ইপিআই এর সহযোগীতায় একটি প্রেস ব্রিফিং-এর আয়োজন করা হয়।

প্রেস ব্রিফিং-এ উপস্থিত ছিলেন অধ্যাপক ডাঃ মোঃ আবু জাফর, মহাপরিচালক, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এছাড়াও উপস্থিত ছিলেন অতিঃ মহাপরিচালক (প্রশাসন), অতিঃ মহাপরিচালক (পরিকল্পনা এবং উন্নয়ন), ইপিআই-সহ স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সকল পরিচালকবৃন্দ, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অন্যান্য কর্মকর্তা-কর্মচারিবৃন্দ এবং টিভি, পত্রিকা, অনলাইন পোর্টাল এর গুরুত্বপূর্ণ সাংবাদিকগণ।

এই প্রেস ব্রিফিং এ যেসকল ব্যাপারে আলোচনা করা হয়েছে তা সংক্ষেপে নীচে উল্লেখ করা হলোঃ

টাইফয়েড টিকাদান ক্যাম্পেইনের আওতায় প্রায় ৫ কোটি শিশুকে (৯ মাস থেকে ১৫ বছর বয়সী) ১ ডোজ টাইফয়েড টিকা বিনামূল্যে প্রদান করা হবে।

স্কুলে অধ্যয়নরত প্রাক-প্রাথমিক থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত শিক্ষার্থীরা টিকা পাবে নিজ নিজ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে।
যারা বিদ্যালয়ের বাইরে, তারা কমিউনিটি পর্যায়ের নিয়মিত ইপিআই টিকাদান কেন্দ্রে টিকা নিতে পারবে।

টাইফয়েড একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগ, যা দূষিত পানি ও খাদ্যের মাধ্যমে ছড়ায়। বাংলাদেশে শিশুদের মধ্যে এর প্রকোপ সবচেয়ে বেশি এবং অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ প্রতিরোধী (Multi Drug Resistant) টাইফয়েড বড় উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুমোদিত এই Typhoid Conjugate Vaccine (TCV) নিরাপদ, কার্যকর (প্রায় ৮৫%) এবং ইতোমধ্যেই নেপাল, পাকিস্তানসহ একাধিক দেশে সফলভাবে ব্যবহার হচ্ছে।

www.vaxepi.gov.bd ১৭ সংখ্যার জন্মনিবন্ধন নম্বর দিয়ে সহজে রেজিস্ট্রেশন করা যাবে।

সকলের সম্মিলিত প্রচেষ্টায় প্রতিটি শিশুর জন্য টাইফয়েড টিকা গ্রহণ নিশ্চিতের আহ্বান জানানো হয়।