Dr. Muhibbur Rahman Rafe

24/12/2024

আলহামদুলিল্লাহ!!
২০২৪ ছিল আল্লাহর অপার করুণায় সিক্ত।
কৃতজ্ঞতা প্রকাশের ভাষা নেই।

14/07/2024

চার বছর আগে...

Neck pain : Causes, exercises, treatments | Advised by Dr. Abu Talha | Shastho Protidin | EP 3550 | Presented by Dr. Shanjida Hossain | Produced by NTV | Cou...

14/07/2024

নতুন কিছু শেখার জন্য ব্রেনে যে সফটওয়্যার #ইনস্টল করা জরুরী,
সেটি হলো “ #আমি_আসলেই_তেমন_কিছু_জানিনা”
আর যেটি #আনইন্সস্টল করতে হয়, তা হলো “ #ইগো”।

02/06/2024

31/05/2024

28/05/2024

28/05/2024

যারা নিয়মিত মোটরসাইকেল চালান তাদের জন্য কয়েকটি স্বাস্থ্য পরামর্শ:

ক) যেসব বাইকে দীর্ঘ সময় কোমর বাঁকা করে চালাতে হয়, এই ধরনের বাইকগুলো চালানো এড়িয়ে চলুন।
খ) একটানা দীর্ঘ সময় বাইক না চালিয়ে, মাঝে বিশ্রাম নিন।
গ) পেশাজীবী বাইক রাইডার হলে নিয়মিত কোমরের যত্ন নিন এবং প্রতিদিন দুই বেলা এক্সারসাইজ করুন।
ঘ) দীর্ঘমেয়াদী কোমর ব্যথার রোগীরা, ভাঙাচোরা রাস্তায় এবং একটানা দীর্ঘ সময় বাইক চালানো পরিহার করুন।
ঙ) বাইক চালানোর শেষে পার্কিংয়ের সময় বা উঁচু স্থানে বাইক তোলার সময় যাতে কোমরে চোট না লাগে সেদিকে লক্ষ্য রাখুন।

https://www.facebook.com/share/v/UXpKj8ZZP2mhsUts/?mibextid=oFDknk

04/05/2024

04/05/2024

বায়োফার্মা নিবেদিত কালবেলার স্বাস্থ্য বিষয়ক অনুষ্ঠান ‘স্বাস্থ্যবেলা’
বিষয়: মেরুদন্ডের সুখ-অসুখ

অতিথি হিসেবে থাকবেন ডাঃ মুহিব্বুর রহমান রাফে (ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, সরকারি কর্মচারী হাসপাতাল)
উপস্থাপনায়: তৌহিদুল ইসলাম তারেক

সরাসরি দেখতে চোখ রাখুন আজ শনিবার (৪ মে, ২০২৪) রাত ০৮টায়, Kalbela ফেসবুক পেজ ও Kalbela News ইউটিউব চ্যানেলে

মেরুদন্ডের সমস্যা সম্পর্কিত আপনার যে কোনো প্রশ্ন করুন কমেন্টে