Tibb Hidaya

19/02/2026

শিশুদের মধ্যে রাগ, জিদ এবং অকারনে কান্নায় শয়তান দূর করার দোয়া

11/02/2026

আপনি জোর করে প্রস্রাব আটকে রাখছেন নাতো!
মূত্রথলি (Bladder) আমাদের শরীরের বর্জ্য ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি প্রস্রাব জমা রাখে এবং নির্দিষ্ট সময়ে শরীর থেকে বের করে দেয়। কিন্তু আমরা যখন কাজের চাপ, অলসতা বা অবহেলার কারণে দীর্ঘ সময় প্রস্রাব আটকে রাখি, তখন মূত্রথলির উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে।

এর ফলে হতে পারে:
• প্রস্রাবে জ্বালা বা ব্যথা
• ইউরিন ইনফেকশন (UTI)
• মূত্রথলি দুর্বল হয়ে যাওয়া
• কিডনির উপর প্রভাব
• তলপেটে অস্বস্তি

প্রস্রাবের চাপ অনুভব করলে তা দেরি না করে ত্যাগ করা উচিত। শরীরের স্বাভাবিক সংকেতকে উপেক্ষা করা মানে ধীরে ধীরে নিজের ক্ষতি ডেকে আনা।

তাই শরীরের সংকেতকে সম্মান করুন। প্রাকৃতিক নিয়ম মেনে চলুন আর সুস্থতার নিয়ামত ভোগ করুন।

10/02/2026

আধুনিক জীবনে আমরা প্রায়ই শরীরের সিগনালগুলো উপেক্ষা করি—
চাপ, ক্লান্তি, ভেতরের অস্বস্তি, ভারসাম্যহীনতা…

হিজামা অনেকের জন্য সেই জায়গা,
যেখানে একটু থেমে শরীরকে কথা বলতে দেওয়া হয়।

হিজামা:
Local blood circulation উন্নত করতে পারে।
Stress response শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
Inflammation ও muscle tension কমাতে সাহায্য করতে পারে।
Body–mind connection বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে।





#হিজামা

05/02/2026

Good news from Tibb Hidaya!!!

Alhamdulillah❤️
আমাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট খুব শিগগিরই আসছে।
এখন আপনি এক জায়গাতেই পাবেন—
✔ হিজামা ও ওয়েলনেস সেবার বিস্তারিত তথ্য
✔ সার্ভিস আপডেট
✔ সহজ ও সুবিধাজনক বুকিং সিস্টেম

We’re working quietly to serve you better.
Stay connected. Website launching soon, in shaa Allah.
—
Tibb Hidaya
Ignite Your Wellness Journey

https://tibbhidaya.com

04/02/2026

রাত গভীর… ঘড়ির কাঁটা এগোচ্ছে, কিন্তু ঘুম আসছে না?
চিন্তা, স্ট্রেস আর ক্লান্তি—সব মিলিয়ে অনিদ্রা (Insomnia) আজ অনেকের নীরব সঙ্গী।

এই অবস্থায় হিজামা (Cupping Therapy) হতে পারে একটি কার্যকর প্রাকৃতিক সহায়তা।
🔹 হিজামা শরীরের অতিরিক্ত চাপ কমাতে সাহায্য করে
🔹 স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, রিল্যাক্সেশন বাড়ায়
🔹 নির্দিষ্ট পয়েন্টে হিজামা করলে ঘুমের মান উন্নত হয়
🔹 অনেকের ক্ষেত্রে গভীর ঘুম ও দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার প্রবণতা দেখা যায়

অনিদ্রা শুধু “ঘুম না হওয়া” নয়—এটা শরীর ও মনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার ইঙ্গিত।
সঠিক পদ্ধতিতে করা হিজামা সেই ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

ভালো ঘুম মানে ভালো জীবন
নিজের শরীরকে দিন একটু প্রাকৃতিক যত্ন—আজই।

#অনিদ্রা #নিদ্রাহীনতা #হিজামা

03/02/2026

আপনি কি জানেন ঠান্ডা ও বাসি খাবার গ্রহণ করে আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের কি ক্ষতি করছেন?

ক্ষুদ্রান্ত্র আমাদের হজম ব্যবস্থার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এখানেই খাবারের আসল হজম ও পুষ্টি শোষণের কাজ সম্পন্ন হয়। কিন্তু আমরা যখন নিয়মিত ঠান্ডা, ফ্রিজে রাখা বা বাসি খাবার খাই, তখন ক্ষুদ্রান্ত্র তার স্বাভাবিক কাজ করতে ব্যর্থ হয়।

ঠান্ডা ও বাসি খাবার ক্ষুদ্রান্ত্রের তাপমাত্রা ও কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দেয়। এর ফলে ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে:
• বদহজম ও পেট ফাঁপা
• গ্যাস ও অ্যাসিডিটি
• পুষ্টি ঠিকমতো শোষিত না হওয়া
• দুর্বলতা ও ওজন সমস্যা
• দীর্ঘমেয়াদে অন্ত্রের প্রদাহ

ইসলামি ও প্রাকৃতিক চিকিৎসাব্যবস্থায় সবসময় টাটকা, উষ্ণ ও সহজপাচ্য খাবার গ্রহণের ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। গরম খাবার ক্ষুদ্রান্ত্রকে সক্রিয় রাখে এবং হজম শক্তিশালী করে।

খাবার হোক টাটকা - তাপমাত্রা হোক স্বাভাবিক - অন্ত্র থাকুক সুস্থ!

প্রাকৃতিক নিয়ম মেনে চলুন, নিজের শরীরকে সম্মান করুন, সুস্থ থাকুন।

01/02/2026

ফেব্রুয়ারি'২০২৬ (শা'বান'১৪৪৭) মাসের হিজামা/কাপিং করানোর সুন্নাহ তারিখসমূহঃ

৫ ফেব্রুয়ারি (বৃহস্পতিবার) মাগরিব হবার পর থেকে শুরু করে ৬ ফেব্রুয়ারি (শুক্রবার) মাগরিব হবার আগ পর্যন্ত। (১৭ শা'বান)

৭ ফেব্রুয়ারি (শনিবার) মাগরিব হবার পর থেকে শুরু করে ৮ ফেব্রুয়ারি (রবিবার) মাগরিব হবার আগ পর্যন্ত। (১৯ শা'বান)

৯ ফেব্রুয়ারি (সোমবার) মাগরিব হবার পর থেকে শুরু করে ১০ ফেব্রুয়ারি (মঙ্গলবার) মাগরিব হবার আগ পর্যন্ত। (২১ রজব)

আবূ হুরাইরাহ (রাঃ) থেকে বর্ণিত, রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেনঃ
“যে ব্যক্তি মাসের ১৭, ১৯ বা ২১ তারিখে হিজামা (রক্তমোক্ষণ) করাবে, তা হবে সকল রোগের জন্য আরোগ্যের কারণ।”
— সুনান আবু দাউদ: ৩৮৬১

31/01/2026

আপনার গলব্লাডার ভীত হয়ে পড়ে, যখন আপনি রাত ১২টার মধ্যে ঘুমাতে এবং সকাল ৭টার মধ্যে বিছানা ছাড়তে ব্যর্থ হন।

গলব্লাডার আমাদের হজম ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি লিভার থেকে নিঃসৃত পিত্তরস সংরক্ষণ করে এবং খাবার হজমে সহায়তা করে। শরীরের একটি নির্দিষ্ট জৈবিক ঘড়ি (Body Clock) রয়েছে, যার সাথে গলব্লাডারের কাজ সরাসরি সম্পর্কিত।

রাত গভীর হলে এবং আমরা দেরিতে ঘুমাই, তখন গলব্লাডার ঠিকমতো বিশ্রাম ও পরিষ্কার হওয়ার সুযোগ পায় না। এর ফলে ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে:
• গলব্লাডারে পাথর হওয়ার ঝুঁকি
• হজমে সমস্যা ও বুক ভারী লাগা
• লিভারের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়া
• শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমা
• ক্লান্তি ও অলসতা

ইসলামি ও প্রাকৃতিক জীবনব্যবস্থায় রাতের ঘুম এবং ভোরে জাগার প্রতি বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। রাত ১২টার মধ্যে ঘুমানো এবং সকাল ৭টার মধ্যে বিছানা ছাড়া শরীরের জন্য একটি সুন্নাহসম্মত ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।

সুস্থ গলব্লাডার মানে সুস্থ হজম,
আর সুস্থ হজম মানেই সুস্থ জীবন।

নিজের শরীরকে সময় দিন, প্রাকৃতিক নিয়মে চলুন, সুস্থ থাকুন।

31/01/2026

https://youtu.be/Lr3NwV0m5as?si=w1XJWlUycuxRQ1Xa

This video contains a powerful Ruqyah based on the Quran and Sunnah to help those who are struggling with ma********on addiction, p**n addiction, and uncontr...

29/01/2026

আপনি যখন পর্যাপ্ত পানি পান করেন না, তখন আপনার কিডনি নীরবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

পানি আমাদের শরীরের জন্য জীবনস্বরূপ। বিশেষ করে কিডনি ঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। যখন আমরা পর্যাপ্ত পানি পান করি না, তখন কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং শরীর থেকে টক্সিন বা বর্জ্য ঠিকমতো বের হতে পারে না।

এর ফলে হতে পারে:
• কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি
• প্রস্রাবে জ্বালা ও ইনফেকশন
• শরীরে টক্সিন জমে যাওয়া
• ক্লান্তি ও মাথাব্যথা
• ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া

প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি দিয়ে দিন শুরু করুন। এটি শরীর ডিটক্স করতে সাহায্য করে।

যারা হিজামা থেরাপি গ্রহণ করেন, তাদের জন্য পর্যাপ্ত পানি পান আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ পানি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং হিজামার উপকারিতা বাড়ায়।

নিজেকে সুস্থ রাখতে, তাই;
পানি পান করুন
কিডনি সুস্থ রাখুন
নিজেকে ভালোবাসুন

28/01/2026

https://www.youtube.com/watch?v=oICqYcZE0fM

এই ভিডিওতে রয়েছে বিবাহের পথে থাকা অদৃশ্য বাধা, জাদু, নজর ও শয়তানী প্রভাব দূর করার শক্তিশালী রুকইয়া।যাদের বিয়.....