Dr. Muhammad Abdur Razzak, Kidney Doctor

24/07/2025

⚠️ প্যারাকোয়াট: কৃষিতে ব্যবহার, কিডনির জন্য বিষ!

❗ এক ঢোকেই কিডনি বিকল, জীবনও শেষ হতে পারে…

🩺 ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
নেফ্রোলজিস্ট ও কিডনি প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞের সতর্কবার্তা

⸻

🧪 প্যারাকোয়াট কী?

প্যারাকোয়াট (Paraguat) হলো একটি অত্যন্ত বিষাক্ত কৃষি রাসায়নিক বা ঘাসনাশক (Herbicide), যা আগাছা দমনের জন্য ফসলের মাঠে ব্যবহার হয়। এটি গাছ মারে ঠিকই, কিন্তু মানুষকে মারে অত্যন্ত নীরবে ও নিষ্ঠুরভাবে।

⸻

😱 বাংলাদেশে প্যারাকোয়াট কেন এত বিপজ্জনক?

🔸 এটি গ্রামে সহজলভ্য
🔸 অনেকেই এটি পানির বোতলে রেখে দেয় — শিশুরা ভুলে খেয়ে ফেলে
🔸 আত্মহত্যার উদ্দেশ্যে অনেকে ব্যবহার করে
🔸 কৃষিকাজে সুরক্ষা ছাড়াই ব্যবহার করা হয়
🔸 সচেতনতার অভাবে অনেকেই জানেই না এটা মানুষের কিডনি ধ্বংস করে দিতে পারে!

⸻

💣 প্যারাকোয়াট শরীরে গেলে কী হয়?

১. রক্তে মিশে প্রথমে কিডনি আক্রান্ত হয়
২. কিডনি বন্ধ হয়ে যায় → প্রস্রাব বন্ধ → শরীরে বিষ জমে
৩. এক্ষেত্রে জরুরি ডায়ালাইসিস দরকার হয়
৪. অনেক সময় চিকিৎসার আগেই মৃত্যু ঘটে

⚠️ এমনকি মাত্র ৫-১০ মিলি খেলেও মৃত্যুর ঝুঁকি ৭০-৯০%!

⸻

🚑 লক্ষণ যেগুলো দেখলেই সতর্ক হোন:
• মুখে পোড়া ভাব, ঘা
• গলা ব্যথা, খাবার গিলতে কষ্ট
• শ্বাসকষ্ট
• প্রস্রাব একেবারে কমে যাওয়া বা বন্ধ
• তীব্র দুর্বলতা ও মাথা ঝিমঝিম

👉 দেরি করলে কিডনি আর ফিরে পাওয়া যায় না

⸻

🛡️ প্যারাকোয়াট থেকে বাঁচার ৫টি স্মার্ট নিয়ম:

✅ কাজ করার সময় গ্লাভস, মাস্ক, চশমা ব্যবহার করুন
✅ শরীরে লাগলে বা মুখে গেলে দ্রুত ধুয়ে ফেলুন
✅ ভুল করে খেলে সাথে সাথে হাসপাতালে যান
✅ বোতলে পানি নয়—“প্যারাকোয়াট লেখা বোতলে” সংরক্ষণ করুন
✅ এটি সম্পর্কে পরিবার, স্কুল ও কৃষকদের সচেতন করুন

⸻

🩺 একজন নেফ্রোলজিস্ট হিসেবে আমার দুশ্চিন্তা:

❗ আমি বহু রোগীকে হারিয়েছি শুধুমাত্র প্যারাকোয়াট বিষক্রিয়ায় কিডনি বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে
❗ এই বিষ কিডনিকে এমনভাবে ধ্বংস করে, যা আর ফিরিয়ে আনা যায় না
❗ অনেক ক্ষেত্রেই চিকিৎসার সুযোগ পাওয়ার আগেই মৃত্যু ঘটে

⸻

💡 সমাধান কী?

🔹 সচেতনতা
🔹 বিক্রয় নিয়ন্ত্রণ
🔹 নিরাপদ বিকল্প ব্যবহার
🔹 গ্রামে-গঞ্জে চিকিৎসা সুবিধা বাড়ানো
🔹 কিশোর-কিশোরী ও কৃষকদের শিক্ষা দেওয়া

⸻

❤️ জীবন বাঁচাতে হলে কিডনি বাঁচাতে হবে

প্যারাকোয়াটের পরিবর্তে নিরাপদ পদ্ধতিতে চাষাবাদ করুন
নিজে সচেতন হোন, পরিবার ও সমাজকে সচেতন করুন

⸻

🖊️

ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও কিডনি প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞ
📍 Popular Diagnostic Center – Dhanmondi & Savar
📞 01604707090
📘 Facebook: Dr. Muhammad Abdur Razzak, kidney doctor

24/07/2025

23/07/2025

💉 কিডনি রোগীদের জন্য টিকা অত্যন্ত জরুরি — অবহেলা নয়, বাঁচার সুরক্ষা!

🩺 ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ

⸻

⚠️ কিডনি রোগীরা সংক্রমণে বেশি ঝুঁকিতে — কিন্তু অনেকেই তা বুঝে না!

👉 আপনি যদি ডায়ালাইসিসে থাকেন,
👉 অথবা কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট করেছেন,
👉 এমনকি ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD) থাকলেও —
আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল, তাই সাধারণ সংক্রমণও আপনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

⸻

❗ ভ্যাকসিন না নিলে কী হতে পারে?

🔴 সামান্য ফ্লু থেকেও নিউমোনিয়া হয়ে যেতে পারে
🔴 হেপাটাইটিস বি ভাইরাস থেকে লিভার ড্যামেজ
🔴 নিউমোনিয়া বা ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে ICU-তে ভর্তি হতে হতে মৃত্যু
🔴 COVID-19 সংক্রমণ কিডনির কাজ একেবারে বন্ধ করে দিতে পারে
🔴 ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের ক্ষেত্রে সংক্রমণে কিডনি নষ্ট হয়ে যেতে পারে

⸻

✅ কোন টিকাগুলো কিডনি রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

১️⃣ হেপাটাইটিস বি (Hepatitis 😎
২️⃣ ইনফ্লুয়েঞ্জা (Flu vaccine) — প্রতিবছর নিতে হয়
৩️⃣ নিউমোকক্কাল (Pneumococcal vaccine) — নিউমোনিয়া থেকে সুরক্ষা
৪️⃣ COVID-19 টিকা ও বুস্টার ডোজ
৫️⃣ টিটানাস, ডিপথেরিয়া, পারটুসিস (Tdap)
৬️⃣ শিংগেলস (Shingles) — ৫০ বছরের ঊর্ধ্বে রোগীদের জন্য
৭️⃣ HPV (যদি বয়স উপযুক্ত হয়)

⸻

⚠️ বিশেষ করে ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের জন্য টিকা নেওয়ার সময় খুব সতর্ক হতে হয়।

লাইভ ভ্যাকসিন (যেমন MMR, Varicella) ট্রান্সপ্লান্টের পরে সাধারণত দেওয়া যায় না — তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কিছুই গ্রহণ করবেন না।

⸻

🧠 আপনার করণীয়:

✅ নিজের বয়স, রোগের অবস্থা এবং ওষুধ অনুযায়ী কোন ভ্যাকসিন আপনার জন্য দরকার — সেটা চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিন
✅ সময়মতো টিকা নিয়ে সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন
✅ ভুল তথ্য ও গুজব থেকে দূরে থাকুন — ভ্যাকসিন রোগ প্রতিরোধ করে, ক্ষতি নয়
✅ ডায়ালাইসিস বা ট্রান্সপ্লান্টে গেলে পরিবারের সদস্যদেরও কিছু টিকা নেওয়া উচিত

⸻

📢 আমার সতর্ক বার্তা:

“কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।
টিকা নিলে আপনি সংক্রমণের আগে সুরক্ষা পান, না নিলে সংক্রমণ মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
ভুল বুঝবেন না — ভ্যাকসিন জীবন বাঁচায়!”

⸻

নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।
টিকা মানে নিরাপদ জীবন।

— ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ
📍ঢাকা

22/07/2025

⚠️ ট্রান্সপ্লান্টের পর লুকানো বিপদ: হাইপোম্যাগনেসেমিয়া (রক্তে ম্যাগনেসিয়াম কমে যাওয়া)!

🩺 ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ

⸻

🧪 **রোগী সুস্থ, কিডনি ভালো — কিন্তু শরীরে শক্তি নেই?

পেশিতে টান ধরছে, অস্থির লাগছে, ক্লান্তি যাচ্ছে না?
হয়তো আপনার রক্তে ম্যাগনেসিয়াম কমে গেছে — Hypomagnesemia!**

⸻

🔍 কেন ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের মধ্যে এটি সাধারণ?

কিডনি ট্রান্সপ্লান্টের পর কিছু প্রয়োজনীয় ওষুধ নতুন কিডনির মাধ্যমে বেশি মাত্রায় ম্যাগনেসিয়াম বের করে দেয়, যার ফলে শরীরে এর ঘাটতি দেখা দেয়।

⸻

❗ কোন ওষুধগুলো ম্যাগনেসিয়াম কমাতে পারে?

১️⃣ Tacrolimus (Tacni / Prograf / Advagraf)
২️⃣ Cyclosporine (Neoral / Panimun)
৩️⃣ Diuretics (যেমন Furosemide, Torsemide) – পানি কমাতে ব্যবহৃত হয়
৪️⃣ Proton Pump Inhibitors (PPI) – যেমন Omeprazole, Esomeprazole — যারা গ্যাস্ট্রিকের জন্য নিয়মিত খান
৫️⃣ Amphotericin B – ফাঙ্গাল ইনফেকশনে ব্যবহৃত
৬️⃣ Cisplatin – ক্যান্সার চিকিৎসায় ব্যবহৃত
৭️⃣ Certain antibiotics – যেমন Gentamicin, যা কিডনির মাধ্যমে ম্যাগনেসিয়াম অপসারণ বাড়ায়

⸻

🧠 লক্ষণ যেগুলো আপনি মিস করে যেতে পারেন:
• হাত-পায়ে ঝিনঝিনি বা জ্বালা
• পেশিতে টান বা খিঁচুনি
• দুর্বলতা বা মাথা ঝিমঝিম
• অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন
• কখনও খিঁচুনি বা মানসিক অস্থিরতা

⸻

🛡️ আপনার করণীয় (বিশেষ করে ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের):

✅ নিয়মিত ম্যাগনেসিয়াম লেভেল চেক করুন
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে সাপ্লিমেন্ট খাবেন না
✅ ট্যাক্রোলিমাস/সাইক্লোস্পরিনের মাত্রা নিয়মিত মনিটর করুন
✅ যদি আপনি PPI বা ডিউরেটিক ওষুধ খাচ্ছেন, চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন
✅ পেশিতে টান, ঝিনঝিনি বা অস্বাভাবিক কিছু অনুভব করলে অবহেলা করবেন না

⸻

📢 আমার বার্তা:

“ট্রান্সপ্লান্টের পর কিডনি ঠিক থাকলেও শরীর ঠিক রাখতে চাই সচেতনতা।
লবণ-পানির ছোট ছোট ভারসাম্যহীনতা বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে।
হাইপোম্যাগনেসেমিয়া চুপিচুপি কিডনি, হৃদযন্ত্র ও স্নায়ুকে দুর্বল করে ফেলে।”

⸻

আপনার সুস্থতার রক্ষাকবচ — নিয়মিত ফলোআপ, রক্ত পরীক্ষা এবং সঠিক চিকিৎসা।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ — নিজে কিছু সিদ্ধান্ত নেবেন না, চিকিৎসকের পরামর্শই চূড়ান্ত।

— ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ
📍ঢাকা

21/07/2025

⚠️ চিকুনগুনিয়া না ডেঙ্গু? বুঝে নিন পার্থক্য — কিডনি রোগীদের জন্য জরুরি সতর্কতা!

🩺 ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ

⸻

✅ দুটোই ভাইরাসজনিত রোগ, ছড়ায় একি মশার কামড়ে — এডিস মশা।

তবে লক্ষণ ও বিপদ এক নয়।

🦟 চিকুনগুনিয়ায় হঠাৎ উচ্চ জ্বরের সাথে ভয়ানক গাঁটে ব্যথা হয়। অনেকে এতটাই ব্যথা অনুভব করেন যে হাঁটা-চলা করাও কষ্টকর হয়ে পড়ে। জ্বর নেমে যাওয়ার পরেও এই ব্যথা দীর্ঘদিন থেকে যেতে পারে।

🦟 ডেঙ্গুতে জ্বরের সাথে শরীরব্যাপী ব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, দুর্বলতা এবং অনেক ক্ষেত্রে নাক বা মুখ দিয়ে রক্ত পড়া শুরু হয়। সবচেয়ে ভয়ংকর দিক হলো—প্লেটলেট কমে গিয়ে রক্তক্ষরণ ও শকে চলে যাওয়া।

⸻

❗ কেন কিডনি রোগীরা বেশি ঝুঁকিতে?

🔹 ডেঙ্গুতে শরীরে পানিশূন্যতা ও রক্তচাপ কমে যায় — ফলে কিডনির রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়, অনেক সময় হঠাৎ কিডনি ফেলিওরও হয়।

🔹 ডেঙ্গুর চিকিৎসায় NSAIDs (যেমন: নাপা এক্সট্রা, ডাইক্লোফেনাক, কেটোরলাক) খেলে কিডনি মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

🔹 চিকুনগুনিয়াতে যদিও রক্তক্ষরণ কম, কিন্তু দীর্ঘদিন ব্যথার জন্য অনেকেই ভুল ওষুধ খেয়ে কিডনির ক্ষতি করে ফেলেন।

⸻

⚠️ কী করবেন?

✅ দিনে ঘুমালেও মশারি ব্যবহার করুন
✅ হালকা জ্বর হলেও রক্ত পরীক্ষা করান
✅ প্যারাসিটামল ছাড়া অন্য কোনো ব্যথার ওষুধ নিজে থেকে খাবেন না
✅ ডায়ালাইসিস বা ট্রান্সপ্লান্ট রোগী হলে আরও বেশি সতর্ক হোন
✅ ডেঙ্গু সন্দেহ হলে ঘরোয়া টোটকা নয় — চিকিৎসকের কাছে যান

⸻

🔊 আমার বার্তা:

“চিকুনগুনিয়া ব্যথা দিয়ে ভয় দেখায়,
ডেঙ্গু চুপিচুপি কিডনি বন্ধ করে দেয়!”

⸻

জ্বর হলেই অবহেলা নয়। কিডনি রোগীদের প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণ। আগেই সচেতন হলে অনেক বিপদ এড়ানো সম্ভব।

— ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ
📍ঢাকা, বাংলাদেশ

21/07/2025

Treatment of gout flare in patient with CKD;

20/07/2025

⚠️ সতর্ক থাকুন: রক্তে সোডিয়াম কমে গেলে কিডনির রোগীর জীবন পড়ে যেতে পারে ঝুঁকিতে!

🧂 হাইপোনাট্রেমিয়া (Hyponatremia) – এক নীরব শত্রু

🩺 আমি ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক, কিডনি বিশেষজ্ঞ। প্রতিদিন অনেক কিডনি রোগীকে দেখছি যাঁরা হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন শুধু রক্তে সোডিয়াম কমে যাওয়ার (Hyponatremia) কারণে — অথচ একটু সচেতন হলে এটি সম্পূর্ণ এড়ানো সম্ভব।

⸻

🔍 হাইপোনাট্রেমিয়া কী?

👉 এটি এমন এক অবস্থা, যখন রক্তে সোডিয়াম মাত্রা ১৩৫ mmol/L এর নিচে নেমে যায়। সোডিয়াম হলো এমন একটি লবণ, যা শরীরের পানির ভারসাম্য বজায় রাখে। যখন এই ভারসাম্য নষ্ট হয়, তখন পুরো শরীরের সিস্টেম ঝাঁকুনি খায়।

⸻

🤒 কেন কিডনি রোগীরা বেশি ঝুঁকিতে?

✔️ কিডনি ঠিকমতো পানি ফিল্টার করতে পারে না → শরীরে পানি জমে যায়
✔️ পানি জমলে রক্তে সোডিয়াম পাতলা হয়ে যায়
✔️ অনেক রোগী বেশি পানি খেয়ে নিজেই বিপদ ডেকে আনেন
✔️ কিছু ওষুধ (যেমন: Diuretics বা মানসিক রোগের ওষুধ) সোডিয়াম কমায়
✔️ ডায়ালাইসিস দেরি করলে শরীরে পানি-লবণের ভারসাম্য আরও খারাপ হয়

⸻

🚨 সোডিয়াম কমে গেলে কী হয়?

🔸 মাথা ঘোরা, দুর্বল লাগা
🔸 ঝিমুনি বা ঘোলাটে অনুভূতি
🔸 বমি বা খিঁচুনি
🔸 খুব কমে গেলে অচেতনতা বা কোমাও হতে পারে

➡️ এটি শুধু শরীরের সমস্যা না—মস্তিষ্ক ফুলে যেতে পারে, যা সরাসরি প্রাণঘাতী হতে পারে।

⸻

🧠 আপনার বাঁচার পথ: সচেতনতা

✅ নিজে থেকে পানি বেশি খাবেন না
✅ নিয়মিত সোডিয়াম ও ইলেকট্রোলাইট টেস্ট করান
✅ আপনার ওষুধগুলো কিডনি ডাক্তার দিয়ে পর্যালোচনা করান
✅ নির্ধারিত সময়ে ডায়ালাইসিস করুন — একদিন দেরি মানে বিপদ
✅ যেকোনো ধরণের হঠাৎ মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা ঝিমুনি হলে অবহেলা করবেন না

⸻

📢 আমার পক্ষ থেকে স্পষ্ট বার্তা:

❝ কিডনি রোগীর জীবনে সোডিয়াম শুধু একটা লবণ না, এটা একটা ব্যালান্স — একটু কমলেই জীবনটাই হুমকিতে পড়ে যেতে পারে। নিজের চিকিৎসার নিয়ম মানুন, পরীক্ষা করান, এবং পানি খাওয়ার নিয়ম ডাক্তার অনুযায়ী ঠিক করুন। ❞
— ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক, কিডনি বিশেষজ্ঞ

⸻

📍 আপনার প্রয়োজন হলে নির্দিষ্ট নির্দেশনা ও পরামর্শের জন্য চেম্বারে আসুন বা যোগাযোগ করুন। সময় মতো ব্যবস্থা নিলে হাইপোনাট্রেমিয়া প্রতিরোধ করা যায়। দেরি করলে বিপদ ডেকে আসে।

20/07/2025

Common auto Ab:

19/07/2025

🚨 কিডনি ট্রান্সপ্লান্টের পর নতুন ডায়াবেটিস: নীরব ঘাতক!

🔬 “নতুন জীবন শুরু হলেও, শর্করার ছোঁয়ায় তা হুমকির মুখে পড়তে পারে!”

⸻

🎯 কি বুঝায় “New Onset Diabetes After Transplant (NODAT)” ?

এটি এমন একটি ডায়াবেটিস যা ট্রান্সপ্লান্টের আগে ছিল না, কিন্তু প্রতিস্থাপনের পর প্রথমবার ধরা পড়ে।
এটি শুধু সাধারণ ডায়াবেটিস নয় — এটি আপনার নতুন কিডনির শত্রু।

⸻

❓ কেন ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের মধ্যে এই ডায়াবেটিস বেশি হয়?

🔹 Tacrolimus বা Steroid জাতীয় ইমিউনোসাপ্রেসিভ ওষুধ ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়
🔹 শরীরে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বেড়ে যায়
🔹 ট্রান্সপ্লান্টের পর অনেকের ওজন বেড়ে যায়
🔹 পারিবারিক ইতিহাস বা জেনেটিক প্রবণতা
🔹 স্ট্রেস, সংক্রমণ বা ঘুমের অভাব – এগুলোর প্রভাবও কম নয়

⸻

🚩 লক্ষণগুলো অনেক সময় ভুল বুঝতে পারেন:

🧃 অতিরিক্ত পিপাসা
🚽 ঘন ঘন প্রস্রাব
😓 দুর্বলতা, ক্লান্তি
⚖️ হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
🩹 ক্ষত সহজে না শুকানো
💤 ঘুমে বিঘ্ন

🛑 অনেক সময় এসব লক্ষণ অস্পষ্ট থাকে – তাই নিয়মিত পরীক্ষা খুবই জরুরি।

⸻

🧪 কিভাবে শনাক্ত করবেন?

✅ ফাস্টিং ও প্র্যান্ডিয়াল ব্লাড সুগার
✅ HbA1c (৩ মাসের গড় গ্লুকোজ)
✅ OGTT (গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট)

⸻

⚠️ NODAT-এর ভয়াবহতা: শুধু ডায়াবেটিস নয়, এটি কিডনির বিরুদ্ধে একটি বড় হুমকি!

🔴 কিডনি গ্রাফ্ট রিজেকশন এর ঝুঁকি বাড়ে
🔴 ইনফেকশন ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়
🔴 চোখ, স্নায়ু ও পায়ে জটিলতা হতে পারে
🔴 ট্রান্সপ্লান্ট ব্যর্থ হওয়ার আশঙ্কা অনেকগুণ বেড়ে যায়

⸻

✅ প্রতিরোধেই বাঁচার উপায়: আপনার কিডনিকে রক্ষা করুন

🥗 সুগঠিত খাদ্য পরিকল্পনা (কম চিনি, কম ক্যালোরি)
🚶 নিয়মিত হাটা ও হালকা ব্যায়াম
⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
💊 ওষুধ নিয়মমাফিক গ্রহণ
🩺 নিয়মিত ট্রান্সপ্লান্ট ফলোআপ ও ব্লাড সুগার মনিটরিং

⸻

🧠 ট্রান্সপ্লান্ট মানেই নতুন জীবন — কিন্তু এই জীবনের রক্ষাকবচ হলো সচেতনতা!

নতুন কিডনি যত্ন পেতে চায়, আর শর্করার নিয়ন্ত্রণ সেই যত্নের প্রথম ধাপ।

⸻

🩺 ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক

কিডনি ও ট্রান্সপ্লান্ট বিশেষজ্ঞ
📍 পপুলার ডায়াগনস্টিক, ধানমন্ডি ও সাভার
📞 ০১৬০৪-৭০৭০৯০
📘 Facebook: Dr. Muhammad Abdur Razzak, kidney doctor

⸻

🔁 আপনার ট্রান্সপ্লান্টের জীবন দীর্ঘ করতে আজই সচেতন হোন।
📢 পোস্টটি শেয়ার করুন — একজনকে বাঁচানো মানে একটি পরিবারের জীবন রক্ষা।

18/07/2025

⚠️ পা ফুলেছে, কিন্তু রিপোর্ট তো ঠিক – নিশ্চিন্ত হবেন না!

🩺 একজন কিডনি বিশেষজ্ঞের গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা

⸻

অনেকেই বলেন:
🗣️ “ডাক্তার, পা ফোলে যাচ্ছে… কিন্তু ক্রিয়েটিনিন ঠিক আছে।”
🗣️ “রিপোর্টে তো সব নরমাল, তাহলে কেন এমন হচ্ছে?”

👉 কিন্তু রিপোর্ট ঠিক থাকলেই আপনি একদম সুস্থ – এই ধারণা ভুল!
পা ফোলা শরীরের ভিতরের একটি বিপদের নীরব সিগন্যাল।

⸻

🧠 পা ফোলে কেন? সবকিছু শুরু হয় ভিতর থেকে…

১️⃣ কিডনি রোগ – নীরবে এগিয়ে চলে:
• কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে পানি জমে — পা ফোলে।
• প্রথম দিকে Creatinine স্বাভাবিক থাকতে পারে, কিন্তু মূত্রে প্রোটিন (Proteinuria) বেরিয়ে যাচ্ছে — সেটাই বিপদের মূল।
✅ তাই কেবল রক্ত নয়, Urine test ও Microalbuminuria টেস্টও জরুরি।

⸻

২️⃣ হার্ট দুর্বল হলে পা ফোলে:
• হৃদযন্ত্র ঠিকমতো রক্ত পাম্প না করলে রক্ত ও পানি নিচের দিকে জমে যায়।
• একে বলে Congestive Heart Failure (CHF)।
✅ ECG বা Echo না করলে অনেক সময় ধরা পড়ে না।

⸻

৩️⃣ লিভার সমস্যা – রিপোর্ট ঠিক, কিন্তু Albumin কম:
• লিভার কম প্রোটিন বানালে শরীরে পানি ধরে রাখার ক্ষমতা কমে যায় — তখন পা ফোলে।

⸻

৪️⃣ Hypothyroidism – হরমোন কম, পানি জমে:
• থাইরয়েড হরমোন কমে গেলে শরীরের ভেতরে পানি আটকে পা ও মুখ ফোলে।

⸻

৫️⃣ রক্তনালীর ব্লক, Varicose Veins বা DVT:
• এক পা ফুলে যাওয়া হলে এগুলো ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে।

⸻

🚨 স্মার্ট সতর্কতা – কিডনি বিশেষজ্ঞের চোখে:

❗ পা ফোলার মানে:

✅ শরীরের কোথাও কিছু চুপচাপ গণ্ডগোল করছে
✅ শুধু Creatinine নয় – সম্পূর্ণ চেকআপ দরকার
✅ ওষুধ না খেয়ে আগে কারণ খুঁজুন

⸻

🧬 আপনার কিডনি বা হৃদযন্ত্র ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, কিন্তু আপনি বুঝবেন না — যতক্ষণ না শরীর signal পাঠায়, যেমন পা ফোলা।

⸻

🔍 যখনই এই উপসর্গগুলো একসাথে থাকে, সতর্ক হোন:
• সকালবেলা পা বা চোখ ফোলা
• প্রস্রাবে ফেনা
• ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট
• ক্ষুধা কমে যাওয়া

⸻

🩺 আমার পরামর্শ – Don’t guess, test.

নিজে আন্দাজ না করে, নির্ভরযোগ্য পরীক্ষার মাধ্যমে কারণ ধরুন।

⸻

📌 Bottom line:

“রিপোর্ট ঠিক হলেই আপনি ঠিক – এই বিশ্বাসে অনেক রোগ দেরিতে ধরা পড়ে।”

⸻

📍 কোথায় পরামর্শ নিতে পারেন:

ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক
ট্রান্সপ্লান্ট ও কিডনি রোগ বিশেষজ্ঞ

📍 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার – ধানমন্ডি, সাভার
📞 01604-707090
📧 sufisabih@gmail.com
📘 Facebook: Dr. Muhammad Abdur Razzak, kidney doctor

⸻

আপনার শরীর যখন ফিসফিস করে বলে, তখনও শুনুন — কারণ সব চিৎকারে বিপদ আসে না। অনেক সময় বিপদ আসে নীরবে।

17/07/2025

🧠 কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা:

❗ রোগীদের জন্য সতর্কবার্তা – একজন ট্রান্সপ্লান্ট নেফ্রোলজিস্টের চোখে

আমি প্রায়ই এমন রোগী দেখি, যারা কিডনি ট্রান্সপ্লান্টের পর ভুল তথ্যের কারণে নিজেদের বিপদে ফেলেন।
নিচে কিছু সবচেয়ে বিপজ্জনক ভুল ধারণা ও বাস্তব সত্য তুলে ধরছি — যা জানলে জীবন বাঁচে।

⸻

❌ মিথ ১: “ট্রান্সপ্লান্ট মানেই আমি সেরে উঠেছি, ওষুধ খাওয়া বন্ধ!”

🛑 সতর্কবার্তা: ইমিউন সাপ্রেসিভ ওষুধ না খেলে আপনার শরীর কিডনি বাতিল করে দিতে পারে (rejection)।
✅ সত্য: আজীবন ওষুধ খাওয়া ও নিয়মিত চেকআপ ছাড়া ট্রান্সপ্লান্ট ব্যর্থ হয়ে যাবে।

⸻

❌ মিথ ২: “কিডনি যত দিন থাকবে, তত দিন চলবে!”

🛑 সতর্কবার্তা: নিয়ম না মানলে কিডনি কয়েক মাসেই নষ্ট হতে পারে।
✅ সত্য: নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ওষুধ অনুসরণ ও সংক্রমণ থেকে বাঁচলে অনেক কিডনি ২০ বছর পর্যন্ত টিকে থাকে।

⸻

❌ মিথ ৩: “ট্রান্সপ্লান্ট কিডনি নষ্ট হলে আর কিছু করার নেই!”

🛑 সতর্কবার্তা: হতাশ হবেন না। দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
✅ সত্য: আবার ডায়ালাইসিস শুরু করা যায়, এবং দ্বিতীয় ট্রান্সপ্লান্টের সুযোগ থাকে।

⸻

❌ মিথ ৪: “আমি এখন যা খুশি খেতে পারি!”

🛑 সতর্কবার্তা: সংক্রমণ ট্রান্সপ্লান্ট রোগীদের প্রধান শত্রু। কাঁচা বা অস্বাস্থ্যকর খাবার বিপদ ডেকে আনে।
✅ সত্য: নিরাপদ খাদ্যাভ্যাস ট্রান্সপ্লান্ট কিডনির আয়ু বাড়ায়।

⸻

❌ মিথ ৫: “ডোনার কিডনি দিলে তার জীবন নষ্ট হয়ে যাবে!”

🛑 সতর্কবার্তা: এতে ডোনারকে নিয়ে অযথা ভয় ছড়ায়।
✅ সত্য: একজন সুস্থ মানুষ একটি কিডনি দিয়ে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জীবন কাটাতে পারে।

⸻

❌ মিথ ৬: “ট্রান্সপ্লান্ট করে কতদিনই বা বাঁচবো!”

🛑 সতর্কবার্তা: ভুল ধারণা মানেই নিজের প্রতি অবিচার।
✅ সত্য: সফল ট্রান্সপ্লান্ট রোগীরা ১৫-২০ বছরের বেশি সময় সুস্থভাবে বাঁচেন — অনেকেই চাকরি করেন, ভ্রমণ করেন, পরিবার চালান।

⸻

🩺 আপনার কিডনি, আপনার দায়িত্ব

আমি ডা. মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক, ট্রান্সপ্লান্ট নেফ্রোলজিস্ট হিসেবে স্পষ্টভাবে বলছি –
👉 ভুল ধারণা জীবননাশী হতে পারে।
👉 সঠিক তথ্যই বাঁচায় কিডনি।
👉 চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো সিদ্ধান্ত নয়।

⸻

📌 পরামর্শ নিন – সময় থাকতেই:

📍 পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ধানমন্ডি
📞 01604-707090
📧 sufisabih@gmail.com
📘 Facebook: Dr. Muhammad Abdur Razzak, kidney doctor

⸻

আপনার ট্রান্সপ্লান্ট যদি সফল হয়, সেটি শুধু অপারেশনের জন্য নয় — আপনি সচেতন আছেন বলেই।

16/07/2025

⚠️ কিডনি রোগীদের ডায়েট নিয়ে ৬টি প্রচলিত ভুল ধারণা!

🧠 সত্যটা জানুন, সুস্থ থাকুন!

⸻

❌ মিথ ১: কিডনি রোগে একদম লবণ খাওয়া যাবে না!

✅ সত্য: লবণ একেবারে বন্ধ নয়, বরং মাত্রা মেনে খেতে হয়। একদম বাদ দিলে অরুচি ও দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
📌 চিকিৎসকের নির্দেশে কম লবণযুক্ত রান্না করলে ক্ষতি নেই।

⸻

❌ মিথ ২: প্রোটিন মানেই বিষ!

✅ সত্য: প্রোটিন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়।
তবে কিডনির অবস্থা অনুযায়ী নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রোটিন নিতে হয়।
🥚 🐟 ডিমের সাদা অংশ, মাছ বা মুরগির মাংস পরিমিতভাবে খাওয়া যেতে পারে।

⸻

❌ মিথ ৩: সব ফল কিডনির জন্য ক্ষতিকর!

✅ সত্য: কিছু ফলে পটাশিয়াম বেশি থাকে, কিন্তু সব ফল নয়।
🍎 আপেল, পেঁপে, পেয়ারা — নিরাপদ
🍌 কলা, কমলা, আম — সীমিতভাবে
📌 সঠিক ফল নির্বাচন করতে চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি।

⸻

❌ মিথ ৪: দুধ খেলেই কিডনি নষ্ট হয়!

✅ সত্য: দুধ ও দুগ্ধজাত খাবারে ফসফরাস ও ক্যালসিয়াম বেশি থাকে — তাই পরিমাণটা গুরুত্বপূর্ণ।
🥛 পুরোপুরি বাদ না দিয়ে মাত্রা অনুযায়ী খাওয়া উচিত।

⸻

❌ মিথ ৫: ঘরের খাবার মানেই নিরাপদ!

✅ সত্য: ঘরের খাবার ভালো হলেও,
⚠️ সঠিক পুষ্টির হিসাব না থাকলে তা কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
📌 একজন কিডনি ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শে খাবার নির্বাচনই সবচেয়ে নিরাপদ।

⸻

❌ মিথ ৬: সবজি যত বেশি, তত ভালো!

✅ সত্য: কিছু সবজিতে প্রচুর পটাশিয়াম থাকে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
🥬 আগে ফুটিয়ে বা পানিতে ভিজিয়ে নিলে পটাশিয়াম কমে।
📌 সবজি বাছাই করাও চিকিৎসকের পরামর্শে হওয়া উচিত।

⸻

✅ সঠিক তথ্য নিন, নিজের জন্য উপযুক্ত খাদ্য তালিকা তৈরি করুন!

🩺 আপনার ডায়েট ও কিডনি রোগ সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যায় পরামর্শ নিন একজন অভিজ্ঞ নেফ্রোলজিস্টের কাছ থেকে।

⸻

👨‍⚕️ ডাঃ মুহাম্মদ আবদুর রাজ্জাক

কিডনি ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
📞 ফোন: ০১৬০৪-৭০৭০৯০
📍 ধানমন্ডি | সাভার | শ্যামলী
🔍 page: Dr. Muhammad Abdur Razzak, kidney doctor
✉️ ইমেইল: sufisabih@gmail.com