Hasibul Azim Akash

Hasibul Azim Akash Psychologist

10/09/2025

Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success.
If you love what you are doing, you will be successful.

09/09/2025

আপনার হাতেও কি সত্যিই সময় নেই ?

08/09/2025

Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself.

07/09/2025

ভবিষ্যতের জন্য ব্যাংকে টাকা সঞ্চয় করছেন কিন্তু সুস্থ সম্পর্ক কি আদৌ আছে আপনার জীবনে?

06/09/2025

হঠাৎ ব্রেকআপ!
প্রশ্নঃ আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ি, বয়স ২১। প্রায় ২ বছর ধরে আমার একটি ছেলের সঙ্গে সম্পর্ক চলছে। সে আমার থেকে ২ বছর বড়। আমাদের সম্পর্কটা খুবই ভালো ছিল। কোনো তেমন সমস্যা ছিল না। আমরা প্রায়ই দেখা করতাম, ঘুরতাম—সবমিলিয়ে অনেক খুশির একটা সম্পর্ক ছিল।

আমাদের দু’জনের পরিবারেই একটু-আধটু জানতো, মানে কানাঘুষা টাইপের অবস্থা ছিল। কিন্তু ১ সপ্তাহ আগে ওর মা এই ব্যাপারটা নিয়ে ওর সঙ্গে ঝগড়া করেন, আর হয়তো বেশ বড় ধরণের ঝামেলাই হয়। এরপর থেকে ও আমার সঙ্গে আর যোগাযোগ করছে না। আমি জিজ্ঞেস করলে শুধু বলেছে যে ব্রেকআপ করতে হবে। বলেছে, এভাবে সম্ভব না, আমার পরিবারে সমস্যা হচ্ছে, তুমি এসে ভালো থাকবে না—এমন আরও অনেক কথা বলেছে।
এখন প্রায় ১ সপ্তাহ হয়ে গেছে, আমাদের কোনো যোগাযোগ নেই। কিন্তু আমি মানতে পারছি না যে এতগুলো কমিটমেন্ট, এত স্মৃতি সব ও এভাবে ভুলে যাচ্ছে। আমি ভীষণ কষ্ট পাচ্ছি।
আমার একবার মনে হচ্ছে সব ছেড়ে দিই, মুভ অন করি। আবার মনে হচ্ছে কোনোভাবে সব ঠিক করার চেষ্টা করি।
এখন আমার কী করা উচিত?
এখন আবার ও সব কিছু ঠিক করতে চাচ্ছে।আমার কি করা উচিত এখন

Ask Me Your Question 👇
Inbox me / WhatsApp me / Fill up google form

06/09/2025

মানুষকে বানানো হল মানুষকে ভালোবাসার জন্য, আর টাকাকে ব্যবহার করার জন্য।
অথচ, মানুষ টাকাকে ভালোবাসে আর মানুষকে ব্যবহার করছে।

05/09/2025

আপনি এই ব্রহ্মাণ্ডে গুপ্তধনের খোঁজ করছেন, কিন্তু প্রকৃত গুপ্তধন তো আপনি নিজেই।

03/09/2025

খোদার কাছে জানতে চাইলাম, "আমাকে অশান্ত নদীতে কেন ফেললে?"
খোদার জবাব, "কারণ তোমার শত্রুরা সাঁতার জানে না।"
জালালুদ্দিন রুমি

02/09/2025

প্যারেন্টিং কোর্স করে লাভ নেই !

01/09/2025

আপনার হারানোর কিছু না থাকলে, আপনি স্বাধীন

31/08/2025

A jealous family member is more dangerous than a hateful enemy.

30/08/2025

কিভাবে Procrastination বন্ধ করবেন ?
প্রশ্নঃ আমি SSC EXAM শেষ করেছি। ভেবেছিলাম এই ছুটির মধ্যে পরিবারের সকল কাজ শিখবো। ইংরেজি, কুরআন পড়া শিখবো এবং ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করবো। কিন্তু কিছুই হচ্ছে না।
দিনে প্রায় ১১-১২ ঘন্টার মতো করে মোবাইল ব্যবহার করি। ভালো না লাগলেই মোবাইল।চেষ্টা করি কিন্তু ছাড়তে পারছিনা। মোবাইলের কিছু ভালো লাগে না কিন্তু তাও মোবাইল অন করে না তাকিয়ে থাকলে অসহ্য লাগে।এই ছুটি মধ্যে আরো বেশি মোবাইল ব্যবহার বেড়েছে। আমার এই সমস্যা দেখছি আমি অনেক বেশি procrastinate করি। ভাবি আজই শেষ আর না। আমার মনে হচ্ছে আমি এসব লুপ থেকে বের হতেই পারছি না। মোবাইল না চালালে আমার শরীরের ভেতর অসহ্য হয়, ব্যবহার অনেক খারাপ হয়, প্রচুর রাগ হয় মনে হয়। আমার ঘুম অনিয়মিত হয়েছে। প্রচুর পরিমাণে ঘুম পায়( দিন রাত মিলে প্রায় ১২±ঘন্টা)। আর মাথা ব্যথা করে মনে হয় মাথায় চাপ লাগছে । আমার মনে হচ্ছে আমার জীবনের নিয়ন্ত্রন আমার হাতে নেই। আমার মোবাইল এত বেশি চালানো ২০২১ সাল থেকে, ছোট ছিলাম বুঝিনি কিন্তু এখন বুঝিচ্ছি আমি কার মধ্যে আছি। ছোটবেলায় পড়াশোনায় অনেক ভালো ছিলাম। কিন্তু দিন দিন আমার একাডেমি রেজাল্ট খারাপ হচ্ছে। এখন তো একেবারেই নিম্ন পর্যায়ে আছি।
আমার মনে হয় আমার জীবন একটা জাহান্নাম কোনোকিছুই ঠিক নাই। পরিবারের সাথেও দিন দিন সম্পর্ক খারাপ হচ্ছে আমার ব্যবহারের জন্য।আমি আমার এই ছুটির মধ্যে নিজেকে পরিবর্তন করে ভালোভাবে বাঁচতে চাই।
অনুগ্রহ করে আমাকে সাহায্য করুন

Ask Me Your Question 👇
Inbox me / WhatsApp me / Fill up google form

Address

Union Heights, Panthapath
Dhaka
1215

Telephone

+8801913392007

Website

https://www.iamtheakash.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hasibul Azim Akash posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hasibul Azim Akash:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category