05/02/2025
অর্গানিক মাকা পাউডার
অর্গানিক মাকা পাউডার তৈরী হয়ে অর্গানিক উপায়ে উৎপাদিত মাকা উদ্ভিদ মূল থেকে। মাকা আন্দিজ পর্বতের উচু ভূমিতে কয়েক শতাব্দী ধরে চাষ করা হয়। এটি দেহের শক্তি উৎপাদনকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য বহু শতাব্দীধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এমনকি যুদ্ধের আগে ইনকান সৈন্যদের মাকা রুট খেত। নারী পুরুষের সেক্সুয়াল হেলথের উন্নতি এবং দেহ ও মনের শক্তি বাড়াতে উপকারী এই সুপারফুড বিশ্ব জুড়ে আজও অনেক জনপ্রিয় ।
পুষ্টিগুন: নেচারিয়া অর্গানিক মাকা পাউডার ভিটামিন, মিনারেলসে ভরপুর মাকা পাউডার শক্তির একটি চমৎকার উৎস। বিশেষ করে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, বি-২, জিংক কপার ও আয়রন এর মাত্রা উল্লেখযোগ্য। পাশাপাশি এতে রয়েছে প্রচুর এন্টি অক্সিডেন্টাল ও এন্টি ইনফ্লেমেটরী এডেপ্টজনিক ভেষজ উপাদান। তাই একে পেরুভিয়ান জিন্সন বলা হয়।
🌿 অর্গানিক মাকা পাউডারের উপকারীতাঃ
# নেচারিয়ার অর্গানিক মাকা পাউডার দেহে ইন্সটান্ট এনার্জি, রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি,
# নারী ও পুরুষের যৌন শক্তি ও ইচ্ছা বৃদ্ধি ও পি এমএস ও প্রি- পিএমএস সময়ে হরমোনাল ব্যালেন্স ঠিক রাখায় বেশ উপকারী ভূমিকা রাখে।
# পাশাপাশি এটি হাড়ের ক্ষয়রোধ ও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
# পুরুষের স্পার্ম কাউন্ট বাড়িয়ে বন্ধাত্ব প্রতিরোধে সহায়তা করে।
🌿 খাওয়ার নিয়মঃ
অর্গানিক মাকা পাউডার একটি প্রাকৃতিক ভেষজ খাদ্য। নির্দিষ্ট পরিমাণে খেলে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না । যে কেউ নিজেকে সুস্থ্য ও ফিট রাখতে রোজ খেতে পারেন ।
দৈনিক ১০-২০ গ্রাম বা ১- ২ টেবিল চামচ হালকা গরম বিশুদ্ধ পানির সাথে মিশিয়ে মাকা পাউডার খেতে পারেন। সাথে আপনার স্বাদ মতো কাকা পাউডার মিশিয়ে নিতে পারেন। এছাড়াও কোকোনাট মিল্ক বা ফল বা ফলের রস ও স্মুদির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
