Dt Israt Jahan Dorin

Dt Israt Jahan Dorin Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dt Israt Jahan Dorin, Nutritionist, Fulbaria.

Clinical Dietician & Nutritionist
🧑‍⚕️Doctor Of Food♥️
Chamber 1️⃣: Life Care Medical Center
Mohakhali T.B Gate , Dhaka-1212
Chamber 2️⃣: BDN Pallabi Diabetes Center
1/11 Pallabi ,Setara Tower , Mirpur

Happy Friday 🌞! Remember — breakfast isn’t just a meal, it’s your morning investment in lifelong health. 🥗☕ Choose wisel...
22/08/2025

Happy Friday 🌞! Remember — breakfast isn’t just a meal, it’s your morning investment in lifelong health. 🥗☕ Choose wisely, fuel brightly!
22 August ❤️

ধন্যবাদ Channel 24
21/08/2025

ধন্যবাদ Channel 24

কথা বলার মার্জিত ভঙ্গিই আসল ব্যক্তিত্বের পরিচয়।Way of Talking কেবল শব্দের আদান–প্রদান নয়—এটা একধরনের শিল্প, যা মানুষের...
17/08/2025

কথা বলার মার্জিত ভঙ্গিই আসল ব্যক্তিত্বের পরিচয়।
Way of Talking কেবল শব্দের আদান–প্রদান নয়—এটা একধরনের শিল্প, যা মানুষের মন ছুঁয়ে যায়।
যেমন সঠিক খাবার শুধু দেহকে পুষ্ট করে না,
তেমনি সঠিকভাবে বলা কথা আত্মাকে পুষ্টি দেয়।
সুস্থতা শুধু প্লেটে নয়,
ভঙ্গিতেও লুকিয়ে থাকে। 🌿✨
Book an appointment
📞01627-887119

DUHS এর আমার একজন পেশেন্ট বয়স উনার ৮০ ।যিনি গত ৩ মাস ধরে নিয়মিত ফলো-আপে আসছেন। প্রথমবার আসার সময় তার creatinine level...
12/08/2025

DUHS এর আমার একজন পেশেন্ট বয়স উনার ৮০ ।যিনি গত ৩ মাস ধরে নিয়মিত ফলো-আপে আসছেন। প্রথমবার আসার সময় তার creatinine level ছিল ২.৮৮ mg/dl। প্রতি মাসে নির্ধারিত তারিখে তিনি ও তার সহধর্মিণী একসঙ্গে হাজির হতেন।
আলহামদুলিল্লাহ, আজ তার creatinine level নেমে এসেছে ১.৩৫ mg/dl-এ। তিনি হাসিমুখে বললেন—
"মা, আপনার সাথে সবকিছু খুব সুন্দরভাবে শেয়ার করতে পারি, আর আপনি মনোযোগ দিয়ে শুনেন। খুব ভালো লাগে। আপনার জন্য অনেক দোয়া করি।
এই বয়সে এমন সাফল্য সত্যিই অনুপ্রেরণামূলক। আল্লাহ যেনো আপনাকে আরো সম্মান ও সুস্বাস্থ্য দান করেন।"
রোগীর মুখে এমন ভালোবাসা ও কৃতজ্ঞতার কথা শুনলে কাজের প্রতি দ্বিগুণ উৎসাহ আসে।❤️❤️❤️
জাজাকাল্লাহ খায়রান ❤️

ধন্যবাদ Channel 24 ♥️
11/08/2025

ধন্যবাদ Channel 24 ♥️

জিম বা ব্যায়াম করা থেকে নিরুৎসাহিত করার উদ্দেশ্য নয়—বরং নিয়মিত ব্যায়াম সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য। তবে, অনেকের জেনে...
10/08/2025

জিম বা ব্যায়াম করা থেকে নিরুৎসাহিত করার উদ্দেশ্য নয়—বরং নিয়মিত ব্যায়াম সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য। তবে, অনেকের জেনেটিক কারণে হৃদযন্ত্র তুলনামূলকভাবে দুর্বল হতে পারে, যা তারা প্রায়শই জানেন না। তাই কার্ডিও এক্সারসাইজ শুরু করার আগে হার্ট ফাংশন পরীক্ষা করে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি, যাতে ব্যায়ামের সময় হৃদরোগের ঝুঁকি এড়ানো যায়।

এছাড়া, অতিরিক্ত ওজন (Obesity) থাকা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে সরাসরি ট্রেডমিলে দৌড়ানোর পরিবর্তে প্রথমে হাঁটা ও ডায়েটের মাধ্যমে কিছু ওজন কমিয়ে নেওয়া উত্তম। এতে করে কার্ডিও এক্সারসাইজ শুরু করার সময় আঘাত বা দুর্ঘটনার ঝুঁকি অনেক কমে যায় এবং ফলাফলও দীর্ঘস্থায়ী হয়।

🌟 Bridging Generations: A Memorable Meet with Alumni Leaders 🌟It was an incredible honor and privilege to take part in t...
06/08/2025

🌟 Bridging Generations: A Memorable Meet with Alumni Leaders 🌟

It was an incredible honor and privilege to take part in the “Bridging Generations: Meet Your Alumni Leaders” program as the newly elected Public Relations Secretary of the DIU NFE Alumni Association.

This significant initiative from the Department of Nutrition and Food Engineering (NFE) at Daffodil International University (DIU) created a valuable opportunity to formally introduce all elected alumni committee members to the current students and respected members of the DIU management.

Inshallah, with our manifesto as our guide, we will work tirelessly to contribute to the overall development of the department and foster growth for both current students and our alumni. Over the next two years, our team will focus on impactful, team-based initiatives, striving to deliver the best for everyone involved.
Daffodil International University

যারা lactose intolerance এ ভুগছেন, তারা সরাসরি দুধ খেতে পারেন না। তবে ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের অভাব পূরণের ...
02/08/2025

যারা lactose intolerance এ ভুগছেন, তারা সরাসরি দুধ খেতে পারেন না। তবে ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের অভাব পূরণের জন্য কিছু বিকল্প খাদ্য রয়েছে।

🌿 ক্যালসিয়ামের বিকল্প উৎস

1. কাঠবাদামের দুধ (Almond Milk) – ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এবং দুধের ভালো বিকল্প।

2. সয়াবিনের দুধ (Soy Milk)– প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ।

3. ভেন্ডি (Ladies Finger) – ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস।

4. পালং শাক (Spinach)– ক্যালসিয়াম ও আয়রনে সমৃদ্ধ।

5. মিষ্টি আলু (Sweet Potato) – ভিটামিন ও মিনারেলে পূর্ণ।

6. ডিম (Eggs)– ভিটামিন D ও প্রোটিনের উৎস।

7.সজনে ডাঁটা (Drumstick)– ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন C সমৃদ্ধ।

🥣 দই: lactose intolerance জন্য উপকারী

দইয়ে ল্যাকটোজের পরিমাণ কম থাকে এবং এতে প্রোবায়োটিকস থাকে, যা পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী। তবে,
দই খাওয়ার সময় শরীরের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন।
যদি দই খেলে সমস্যা হয়, তবে দইয়ের বিকল্প হিসেবে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।

ইসরাত জাহান ডরিন
ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান
অনলাইন এন্ড অফলাইন অ্যাপয়েনমেন্ট
📞01627-887119

আমার আজকের লেখা।ধন্যবাদ Channel 24
24/07/2025

আমার আজকের লেখা।ধন্যবাদ Channel 24

বাংলাদেশ বিমান এয়ারলাইনস এর কেবিন ক্রু যখন উৎসাহী পেশেন্ট!১৫ জুলাই BDN Pallabi Diabetes Center -এ কর্মরত থাকাকালিন, আমা...
17/07/2025

বাংলাদেশ বিমান এয়ারলাইনস এর কেবিন ক্রু যখন উৎসাহী পেশেন্ট!

১৫ জুলাই BDN Pallabi Diabetes Center -এ কর্মরত থাকাকালিন, আমার চেম্বারে পেশেন্ট নিয়ে এসেছিলেন বাংলাদেশ বিমান এয়ারলাইন্স-এর কেবিন ক্রু ফারজানা আপু। তিনি মূলত তাঁর মায়ের জন্য ডায়াবেটিসের চিকিৎসা নেওয়ার জন্য ডা.ইকরা আপুর কাছে এসেছিলেন। চিকিৎসার অংশ হিসেবে ইকরা আপু তাঁর মায়ের জন্য পার্সোনালাইজড ডায়েট প্ল্যান নিতে আমাকে রেফার করেন।
তাঁর মাকে আমার দেওয়া পার্সোনালাইজড ডায়েট প্ল্যানটা ফারজানা আপুর এতটাই পছন্দ হয়েছে যে, তিনি এখন নিজেও আমার থেকে ডায়েট চার্ট নিয়েছেন এবং রেগুলার ফলো-আপে আছেন।
এমন সচেতন, দায়িত্বশীল ও স্বাস্থ্যসচেতন রোগীদের সঙ্গে কাজ করতে পারা সত্যিই আনন্দের এবং পেশাগতভাবেও অনেক অনুপ্রেরণাদায়ক।

আলহামদুলিল্লাহ, নিয়মিত এমন উৎসাহী মানুষদের সেবা দিতে পারছি—এটাই আমার পেশার অন্যতম সুখকর দিক।

Keep me in your prayers 🤲🏻🌿

17/07/2025

এখন সপ্তাহের প্রতি বুধবার পুষ্টিম্যাট ক্লিনিকে চেম্বার করছেন পুষ্টিবিদ ইসরাত জাহান ডরিন।
সিরিয়াল দিতে কল করুন: 01898930128
.

ধন্যবাদ Channel 24 . আমার আজকের লেখা.....
09/07/2025

ধন্যবাদ Channel 24 . আমার আজকের লেখা.....

Address

Fulbaria
1212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt Israt Jahan Dorin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category