Dt Israt Jahan Dorin

24/07/2025

আমার আজকের লেখা।ধন্যবাদ Channel 24

17/07/2025

বাংলাদেশ বিমান এয়ারলাইনস এর কেবিন ক্রু যখন উৎসাহী পেশেন্ট!

১৫ জুলাই BDN Pallabi Diabetes Center -এ কর্মরত থাকাকালিন, আমার চেম্বারে পেশেন্ট নিয়ে এসেছিলেন বাংলাদেশ বিমান এয়ারলাইন্স-এর কেবিন ক্রু ফারজানা আপু। তিনি মূলত তাঁর মায়ের জন্য ডায়াবেটিসের চিকিৎসা নেওয়ার জন্য ডা.ইকরা আপুর কাছে এসেছিলেন। চিকিৎসার অংশ হিসেবে ইকরা আপু তাঁর মায়ের জন্য পার্সোনালাইজড ডায়েট প্ল্যান নিতে আমাকে রেফার করেন।
তাঁর মাকে আমার দেওয়া পার্সোনালাইজড ডায়েট প্ল্যানটা ফারজানা আপুর এতটাই পছন্দ হয়েছে যে, তিনি এখন নিজেও আমার থেকে ডায়েট চার্ট নিয়েছেন এবং রেগুলার ফলো-আপে আছেন।
এমন সচেতন, দায়িত্বশীল ও স্বাস্থ্যসচেতন রোগীদের সঙ্গে কাজ করতে পারা সত্যিই আনন্দের এবং পেশাগতভাবেও অনেক অনুপ্রেরণাদায়ক।

আলহামদুলিল্লাহ, নিয়মিত এমন উৎসাহী মানুষদের সেবা দিতে পারছি—এটাই আমার পেশার অন্যতম সুখকর দিক।

Keep me in your prayers 🤲🏻🌿

17/07/2025

এখন সপ্তাহের প্রতি বুধবার পুষ্টিম্যাট ক্লিনিকে চেম্বার করছেন পুষ্টিবিদ ইসরাত জাহান ডরিন।
সিরিয়াল দিতে কল করুন: 01898930128
.

09/07/2025

ধন্যবাদ Channel 24 . আমার আজকের লেখা.....

05/07/2025

Feeling truly proud to be a Daffodil alumnus. It was a pleasure sharing my career experiences, and I hope it inspires future nutritionists on their journey. Honored to be a part of this program—attending it through Daffodil was an experience beyond words.♥️
Career Development Center (CDC)
Daffodil International University

05/07/2025

Proud to be Daffodilian ♥️

02/07/2025

♥️

🎤 Alumni Speaker Spotlight

We are proud to welcome Israt Jahan Dorin
🎓 A proud DIU alumna and Nutrition & Diet Consultant at Life Care Medical Center, Dhaka, as a featured speaker at the upcoming Round Table Discussion on:
“The Role of Alumni in Industry–Academia Collaboration”

📅 Date: July 5, 2025
📍 Venue: Daffodil Smart City Campus

From academic roots in health sciences to serving lives through nutrition and wellness, Ms. Dorin’s journey is one of care, commitment, and community impact. As a health professional and engaged alumna, she will share her thoughts on how alumni can contribute to health education, real-world readiness, and mentorship for students in applied sciences and beyond.

Let’s celebrate the voices of those who turned passion into purpose — and now return to uplift the next generation. 🩺

15/06/2025

আমার আজকের লেখা .... ধন্যবাদ Channel 24 ♥️

06/06/2025

ধন্যবাদ Channel 24 বিস্তারিত কমেন্টে

05/06/2025

⭕কিডনি রোগীদের জন্য রেড মিট কতটা নিরাপদ❗
লাল মাংস কিডনি রোগীদের জন্য খুব ঝূঁকিপূর্ণ। কোরবানির ঈদে গরুর মাংস খাওয়ার খুব ইচ্ছা থাকে। গরুর মাংসে প্রচুর পরিমাণে ফসফেট এবং ইউরিক অ্যাসিড থাকে।
এইজন্য এই ক্ষেত্রে আমরা যেগুলিতে পটাশিয়াম বেশি আছে. ইউরিক অ্যাসিড বেশি আছে. ফসফেট বেশি আছে ওইসব খাবার পরিহার করতে বলি।

✅তাহলে কী খেতে পারবেন?
কিডনি রোগীদের জন্য নিরাপদ প্রোটিনের উৎস হলো–

-পরিমাণ মতো মুরগির মাংস (skin ছাড়া)

-দিনে একটি ডিম (কুসুমসহ)
- পরিমাণমতো মাছ (ইউরিক এসিড বেশি থাকলে সামুদ্রিক মাছ,শুঁটকি মাছ বাদ দিতে হবে)
তবে এক্ষেত্রেও পরিমাণ অবশ্যই ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ অনুযায়ী হতে হবে।

🔕ফলমূল ও শাকসবজি নিয়ে সাবধানতা:
সব ফল বা সবজি CKD রোগীদের জন্য নিরাপদ নয়। যেমন– কলা, ডাবের পানি,খেজুর,আতাফল,ফজলি আম, কাঁঠাল, আমলকী,পাকা তাল, পাকা ডুমুর, সজনে ডাটা, মটর,জাম্বুরা,কলমি শাক,বেল,মিষ্টি কুমড়া,বরবটি, বিটরুট ,বেল,পালং শাক,আলু ইত্যাদিতে পটাশিয়াম বেশি থাকে, যা কিডনির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। তাই সব সময় খাবার বাছাই করার আগে বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

ইসরাত জাহান ডরিন
ডায়েটিশিয়ান
BDN Pallabi Diabetes Center
Life Care Medical Center

03/06/2025

ঈদ মানেই মাংস, মিষ্টি আর খাবারের বাহার—কিন্তু ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য এই আনন্দ যেন পরিণত না হয় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে।
📌 পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিয়ে জেনে নিন—
✅ ঈদের দিনে কী খাবেন, কী খাবেন না
✅ মাংস, চর্বি ও ক্যালোরির ভারসাম্য কীভাবে রক্ষা করবেন
✅ ঔষধ ও খাবারের তালিকার সঠিক সমন্বয়
🎯 ঈদের আগে একটি ডায়াবেটিক চেকআপ ও খাদ্য তালিকা আপনার সুস্থ ঈদের চাবিকাঠি।

সুষম খাদ্যাভ্যাসের ডায়েট প্ল্যান এবং গাইড লাইন পেতে পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন।
ডায়েটিশিয়ান ইসরাত জাহান ডরিন
নিউট্রিশনিস্ট ও ডায়েট কনসালটেন্ট

🗓️ভিজিটিং আওয়ারঃ প্রতি শুক্রবার থেকে সোমবার
🕑বিকেল ০৫ টা থেকে রাত ০৯ টা।
অনলাইন কনসালটেন্সি (অন কল)
📞অ্যাপয়েন্টমেন্ট এর জন্যঃ 01930-694120

বিডিএন পল্লবী ডায়াবেটিস সেন্টার
কাউন্সেলিং বেজ্ড ডায়াবেটিস এবং ডিজিটালাইজড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
১/১১ পল্লবী, সেতারা টাওয়ার (নিচতলা), মিরপুর, ঢাকা - ১২১৬
📞অ্যাপয়েন্টমেন্ট এর জন্যঃ 01930-694120


#ডায়াবেটিক #ডায়াবেটিস #স্বাস্থ্য #চিকিৎসা #ডায়াবেটিসসেন্টার
#ডায়াবেটিকচেকআপ

21/05/2025

আজকের এই ওয়েদারে চা না খেলে কি হয়?
Happy international chai day😁
বি: দ্রঃ যাদের চা খেলে ঘুম কম হয়, তারা সন্ধ্যার পর থেকে চা পানে বিরত থাকুন।