ঘুরে দাঁড়াও

ঘুরে দাঁড়াও মনের কষ্ট থেকে দ্রুত উঠে আসার 3 powerful Moves জানতে আমাদের ইনবক্স করুন ও পেইজের ভিডিও গুলো দেখুন Are you struggling to overcome Emotional Pain?
(2)

Relationship conflict is imbalancing your anger and frustration issues? Learn our POWERFUL MOVES to release your Relationship & Emotional PAIN. With 30 days Challenge, you can TRANSFORM your own life with making strong relationship with your kids, and family. TAKE THIS CHALLENGE NOW .

07/10/2025

যদি নিজেকে রেটিং করতে বলি । তবে ২০২৪ এর তুলনায় ২০২৫ এ বছরে আপনার কোন দিকটি বেশি ইম্প্রুভ হয়েছে বলে মনে করেন ? কি পরিবর্তন এসেছে ?

07/10/2025

গীবত খুব ভয়াবহ জিনিস l আমরা সবাই কম বেশি করি কিন্তু চেষ্টা তো করতে পারি কন্ট্রোলে রাখার l গীবত এতো ভয়াবহ যে কষ্ট করে আমল করেও অন্যকে নামজারী করে দিয়ে দেয়া l

ফলো দিলে ফলো পাবেন, ভালোবাসা দিলে পাশে পাবেন ❤️😹
07/10/2025

ফলো দিলে ফলো পাবেন, ভালোবাসা দিলে পাশে পাবেন ❤️😹

আপনি যে মানুষটার কাছ থেকে তীব্র রকমের কষ্ট পেয়েই যাচ্ছেন... কেন মানুষগুলো আপনার সাথে এমন করছে জানেন ?প্রথমত,আপনি জানেন ত...
07/10/2025

আপনি যে মানুষটার কাছ থেকে তীব্র রকমের কষ্ট পেয়েই যাচ্ছেন... কেন মানুষগুলো আপনার সাথে এমন করছে জানেন ?
প্রথমত,আপনি জানেন তো ঘুমন্ত মানুষকে জাগিয়ে তোলা যায়, কিন্তু জেগেও ঘুমের ভান ধরা মানুষকে জাগানো যায় না !!
আপনি এদের পেছনে নিজের মূল্যবান সময় আর মর্যাদা নস্ট করতে যাচ্ছেন তাদের সাথে তাল মিলাতে গিয়ে, এতে আপনি অপরাধ করছেন !!
আসলে সেই মানুষটার কোন দোষ নেই ... দোষটা আপনার নিজেরই !!
কেন ?? ... কারণ আপনি আপনার LIMITATION বুঝেননি ... আপনি আপনার সীমা অতিক্রম করে ফেলেছিলেন... সম্ভব না - জেনেও আপনি মিথ্যে একটা আশা দেখিয়ে নিজেই নিজেকে ঠকিয়েছিলেন ... !!
ধরুন, আপনার কাছে ২০ টাকা আছে ... আপনি তখন একটা কাপ আইসক্রিম খাওয়ার আশা করতে পারেন ... আপনার কাছে যখন ২ টাকা আছে, তখন আপনি কাপ আইসক্রিমের আশা করলে আপনাকে ভীষণ কষ্ট পেতে হবে ... কারণ ঐ ২ টাকা আপনার লিমিট, এর বাইরে চাইলেও যেতে পারবেন না ... আর এর বাইরে যাওয়ার আশা করলেই বেশি পরিমাণে হতাশ হতে হবে !!
তেমনি.....
একটা মানুষ কে আপনি তীব্রভাবে ভালোবাসেন ... কিন্তু সেই মানুষটা আপনাকে সম্মানই করে না ... দু'জনের মাঝে অনেক দূরত্ব ...
তারপর একদিন ঐ উচ্চতা থেকে যখন নিচে পড়ে যান, তখন বুকের ভেতর আহত কিছু গল্প লেখা থাকে ... এই গল্পের লেখক আপনি নিজেই !!
আপনার আর মানুষটার মাঝে যে দৃশ্যমান বিশাল দেয়ালটা আছে, সেটা আপনি দেখেও না দেখার ভান করলে দিন শেষে আপনিই কষ্ট পাবেন ... আর কেউ না !!
চিন্তা করে দেখুন,সাময়িক ভালোলাগার জন্য আপনি দীর্ঘমেয়াদী কষ্টের মাঝে নিজেকে ফেলে দিচ্ছেন !!
তারপর দেখুন,
মানুষটাকে আপনার জীবনে লাগবেই লাগবে সেটা কার চয়েস? নিতান্তই আপনার !!!!!
তাহলে আপনার জীবনে কোন স্কিল গড়ে তুলবেন সে সিদ্ধান্ত নিশচয়ই আপনারই !!!!
আপনি প্রথমবার ভুল করেছেন, কারন আপনি মানুষ ...দ্বিতীয়বারও ভুল করেছেন? আপনি তাকে সম্মান করেন বলে কম্প্রোমাইজের চেষ্টা করেছেন.....
- কিন্তু তারপর বার বার সেই একই ভুল যদি আপনি করেন তাহলে এটাকে বেহায়াপনা বলে ...
তাই সঠিক সময়ে নিজের ভুল বুঝে শুধরে নিন তবে সেটা নিজের অস্তিত্ব বিলিয়ে দিয়ে নয়...
যে আপনাকে বার বার ছোট করা কিংবা বার বার একই ভুল করে যায়, তার পেছনে মরিয়া হয়ে নিজেকে শেষ করে দেয়া বোকামি !!
নিজেকে মজবুত করুন... একজন ইমোশনাল ইন্টিলিজেন্ট পারফর্মার হয়ে যান... যত বেশি স্কিল আর জ্ঞান ট্রেইনিং আপনার মাঝে থাকবে ততো মজবুতভাবে আপনার সুপার কনশাস মাইন্ড নিজের আইডিন্টিটিকে, আত্বমর্যাদাকে স্ট্রং করে বিল্ড করতে পারবে
ফলে কারো কাছে সস্তা হয়ে যাওয়া তো দূরের কথা, ইমোশনাল সিক ব্যক্তি হিসেবে প্রেজেন্ট হবেন না, আপনার ভ্যালু বাড়বে 🙂

07/10/2025

যেখানে ভালোবাসা বিরক্তির লেভেলে যায় সেখানে সম্মান করে সরে আসাই ভালো

07/10/2025
07/10/2025

তাদের জন্য করুন যাদের অল্প দিয়েও খুশি করতে পারবেন,
আনন্দ অশ্রু দেখতে পাবেন তাদের চোখে,
আর তাদের জন্য করা বন্ধ করে দেন যাদের জন্য আপনার সবটা চেষ্টা,সামর্থ্য, দিয়েও খুশি করতে পারেন নি।

07/10/2025

হে আল্লাহ আপনি আমার রিজিক থেকে কিছু অংশ কমিয়ে গ|জ|র অনাহারী শিশুদের খাবারের ব্যবস্থা করুন.!🥲

07/10/2025

কারো উপকার করতে না পারো তাতে কোন সমস্যা নেই কিন্তু বুঝে শুনে হিংসায় কারো ক্ষতি করো না.!তোমার জিনিসটি লাগলে তোমার রবের কাছে চাও ❤️

06/10/2025

ধাক্কা এমন এক জিনিস তা যত খাবে ততই শিখবে

Address

Mirpur 11 1/2, Road-1, Pallabi
Dhaka

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+8801630425753

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ঘুরে দাঁড়াও posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ঘুরে দাঁড়াও:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

We empower women to live a happy life with making strong relationship with their kids, partners and family. We guide to make SELF-IDENTITY for Women. Women who is frustrated, facing domestic violence and any kind of mental torture RIGHT NOW. Call us and Get consultation to change your scenario