Al-Ataf Pharma

09/11/2025

এখন শীতকাল, আর এই সময়টায় নিজের যত্ন নেওয়াটা সবচেয়ে জরুরি।

সর্দি, কাশি কিংবা ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভুগতে না চাইলে এখন থেকেই সচেতন হোন।

🧣 গরম কাপড় পরুন, পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
🥗 প্রতিদিন ভিটামিন ‘সি’ যুক্ত ফলমূল ও সবজি খান, চিনি ও তেলযুক্ত খাবার কমান।
😴 পর্যাপ্ত ঘুম ও পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, ঠান্ডা হাওয়া থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন।

সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকতে শীতকালীন স্বাস্থ্য টিপস মেনে চলুন।

✨ আপনার সুস্থতার সঙ্গী – Al-Ataf Pharma

🌐 https://alatafpharma.com
☎️ +880 1329 66 93 01

26/10/2025

🌬️ আপনার প্রতিটি নিঃশ্বাসকে সতেজ রাখতে এই প্রতিরোধমূলক অভ্যাসগুলো মেনে চলুন।

❄️শ্বাসযন্ত্রের যত্নে সেরা উপায়
❄️নিয়মিত হাত পরিষ্কার রাখুন (জীবাণু থেকে বাঁচতে)
❄️ধূমপানকে 'না' বলুন (মুক্ত ফুসফুসের জন্য)
❄️পর্যাপ্ত আলো-বাতাসের ব্যবস্থা (ঘরের বাতাস সতেজ রাখুন)
❄️প্রতিদিন শরীরচর্চা করুন (ফুসফুসের শক্তি বাড়াতে)
❄️পুষ্টিকর খাবার খান (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে)
❄️শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন (হাঁচি-কাশির সময় সচেতন হন)

সুস্থ ফুসফুস মানে সুস্থ জীবন। নিজে সচেতন হোন, অন্যদেরও সচেতন করুন!

26/10/2025

Reduce Heart Attack Risk by natural way….

26/10/2025

20/10/2025

Our heartfelt condolences go out to the business community affected by yesterday’s devastating fire at Shahjalal International Airport. We stand in solidarity during this difficult time.

18/10/2025

অপ্রত্যাশিত হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে, প্রতিদিন ১ গ্লাস তাজা কমলার রস পান করার অভ্যাস করুন…..

09/08/2025