Care4ubd

21/05/2022

♿ বাত ব্যাথা, প্যারালাইসিস ও পারকিনসনে আক্রান্ত রুগীদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি মেনে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে যোগাযোগ করুন ☞

🏨 ঠিকানাঃ সোস্যাল ইসলামী ব্যাংক ফাউন্ডেশন হাসপাতাল, ৭০, গ্রীন রোড, পান্থপথ মোড়, ঢাকা।

📱অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে: +8801724055547

🌏 ঠিকানা সহজেই খুঁজে নিন গুগোল ম্যাপেঃ
https://maps.app.goo.gl/GBUCuw8genBcj57A7

30/11/2021

লং কোভিড, ব্যথা ও প্রতিবন্ধিতায় আক্রান্তদের জন্য ফিজিওথেরাপি কেন প্রয়োজন 🎯

✪"কোভিড একটা জঘন্য রোগ, যা শরীরের সবকিছু গ্রাস করে ফেলতে পারে" ( আইসিইউ ইউনিটের বিশেষজ্ঞ নার্স কেট ট্যানটাম, ইউকে) । যদিও লং কোভিড নির্ণয়ের কোন পরীক্ষা এখনো নেই। কিন্তু কেউ করোনা ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার ১২ সপ্তাহ পরও কোন সুনির্দিষ্ট কারন ছাড়াই যদি রোগী ক্লান্তি/ দুর্বলতা, শরীর ব্যথা, শ্বাস কষ্ট, কাশি, ক্ষুধামান্দ্য, অনিদ্রা ইত্যাদি লক্ষণগুলো পরিলক্ষিত হয়, তাহলে ধরে নিতে হবে তিনি লং কোভিডে ভুগছেন । ( ইউকে হেলথ গাইডলাইন) । যুক্তরাজ্য, যুক্তরাষ্ট্র ও ইতালিতে লং কোভিডে ১০-১১ শতাংশ মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। বাংলাদেশের বিরাট সংখক মানুষ লং কোভিডে আক্রান্ত হয়ে শারীরিক দুর্বলতা, বিভিন্ন ধরনের ব্যথা, শ্বাসকষ্টসহ বিভিন্ন উপসর্গে ভুগছেন।

✪ লং কোভিডের চিকিৎসার জন্য এখনো কোন প্রমাণিত ওষুধ নেই। বিভিন্ন দেশে ‘লং কোভিড ’ উপসর্গ নিশ্চিত হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এবং পুনর্বাসন চিকিৎসা নিশ্চিত করার সুপারিশও করছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে ফিজিশিয়ান, ফিজিওথেরাপিস্ট, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট, স্পিচ থেরাপিস্ট, সাইকোলজিস্টসহ মাল্টি-ডিসিপ্লিনারি টিম কাজ করেন। আন্তর্জাতিক বিভিন্ন নির্দেশিকায় লং কোভিড সময়ে ব্যায়াম, পর্যাপ্ত পানি পান, ইতিবাচক চিন্তা ও পর্যাপ্ত ঘুম, মাইন্ডফুলনেস’ চর্চা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

✪ কোভিড পরবর্তী শারীরিক সক্ষমতা, কর্মক্ষমতা এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার গুরুত্ব অপরিসীম (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা) । শারীরিক দুর্বলতা, ব্যথাজনিত উপসর্গ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময় করে সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রটোকলে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকদের ভূমিকা এবং তাদের প্রেসক্রাইভড ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা খুব কার্যকরী ভুমিকা রাখছে ।

25/09/2020

🎯 ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক কে এবং কোথায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিবেন?

ফিজিওথেরাপিতে ব্যাচেলর (বিপিটি) অথবা পোস্ট গ্রাজুয়েশন ডিগ্রিধারীকেই শুধুমাত্র ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক বলা যাবে। যিনি কমপক্ষে ফিজিওথেরাপি ব্যাচেলর ডিগ্রি (পাঁচ বছরের কোর্স) নিয়েছেন। একজন কোয়ালিফাইড ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক রোগীর রোগ নির্ণয় করে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাসেবা দিতে পারবেন।

🔰যেখানে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিবেন ☞

বাংলাদেশে প্রতিদিন গড়ে প্রায় পাঁচ লাখ মানুষ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার ওপর নির্ভরশীল। কিন্তু এর মধ্যে শতকরা প্রায় ৯০ ভাগ সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা পায় না এবং অপচিকিৎসার শিকার হন। আমাদের দেশে এই চিকিৎসাসেবাটি বিভিন্ন মহলের অপপ্রচার (ব্যায়াম ও স্যাক) ও অপব্যবহারের (কোয়ালিফাইড ফিজিওথেরাপিস্ট ছাড়া অন্য কোনো চিকিৎসক কর্তৃক ফিজিওথেরাপি পরামর্শ দেওয়া) কারণে সাধারণ মানুষ সঠিক চিকিৎসাসেবা থেকে বঞ্চিত হচ্ছে।

তাই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ও পরামর্শ নেওয়ার জন্য অবশ্যই বিপিটি (ব্যাচেলর অফ ফিজিওথেরাপি) ডিগ্রীধারী একজন বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের কাছে যাবেন । কিছু কিছু ক্ষেত্রে হাসপাতালে বা ক্লিনিকে ভর্তি থেকে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে হয়। সেক্ষেত্রে রোগী দ্রুত আরোগ্য লাভ করে।

⭕ বাত ব্যথা ও প্যারালাইসিসে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে বা চিকিৎসার জন্য যোগাযোগ করুন।

📱হটলাইন ☞ 01724055547

24/09/2020

🎯 ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার কমায় ফিজিওথেরাপি™

ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার কমিয়ে মাংসপেশি, হাড় ও কোমরের ব্যথা, প্যারালাইসিস, আর্থ্রাইটিস, পঙ্গুত্বসহ বিভিন্ন অসংক্রামক ব্যাধিতে আক্রান্তদের পুনর্বাসনে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা পদ্ধতি বিশ্বজুড়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানীদের মতে, বাত-ব্যথা চিকিৎসায় কিছু ভিটামিন ছাড়া ব্যথানাশক যেসব ওষুধ ব্যবহার করা হয়, সেগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় পেপটিক আলসারসহ কিডনি পর্যন্ত ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ কারণে এসব ওষুধ দীর্ঘদিন সেবন করলে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। তাই বাতব্যথা ও প্যারালাইসিস চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপিই বর্তমানে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন একমাত্র উন্নত চিকিৎসা পদ্ধতি।

ব্যথায় আক্রান্ত ৫০ থেকে ৮০ শতাংশ মানুষ সঠিক চিকিৎসা পাচ্ছেন না বলে মনে করেন অনেক চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। তবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স্ক জনগোষ্ঠীর প্রতি পাঁচজনে একজন মানুষ দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় ভুগছে। ব্যথায় আক্রান্ত ৪৯ শতাংশ মানুষকে জোরপূর্বক কাজে অংশ নিতে হচ্ছে। আক্রান্তদের একটি বড় অংশ আংশিক অথবা পুরোপুরি প্রতিবন্ধিতায় ভুগছে। তবে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় ফিজিওথেরাপিই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন প্রধান চিকিৎসা।

⭕ বাত ব্যথা ও প্যারালাইসিসে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে বা চিকিৎসার জন্য যোগাযোগ করুন ☞

🔰সৈয়দ শামীম আহসান
বিভাগীয় প্রধান, ফিজিওথেরাপি বিভাগ।
🏨 সোস্যাল ইসলামী ব্যাংক ফাউন্ডেশন হাসপাতাল।
📱হটলাইন ☞ 01724055547
🚦৭০, গ্রীন রোড, পান্থপথ মোড়, ঢাকা।

21/09/2020

♿ কোমর ব্যাথায় থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ ☞

কোমর ব্যথার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো ব্যথা নিরাময় করা এবং কোমরের নড়াচড়া স্বাভাবিক করা। পূর্ণ বিশ্রাম কিন্তু দীর্ঘদিন বিশ্রাম নিলে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়। তীব্র ব্যথা কমে গেলেও ওজন তোলা, মোচড়ানো পজিশন, অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম ও সামনে ঝুঁকে কাজ করা বন্ধ করতে হবে। সঠিক উপায়ে বসার অভ্যাস করতে হবে এবং প্রয়োজনে ব্যাক সাপোর্ট ব্যবহার করতে হবে। গরম সেঁক (গরম প্যাড, গরম পানির বোতল বা উষ্ণ পানিতে গোসল) নিতে হবে। পেশী নমনীয় ও শক্তিশালী করতে থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ বা চিকিৎসা সম্পর্কিত ব্যায়াম করতে হবে। কিছু থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ কোমরব্যথা প্রশমনে সাহায্য করে, এমনকি ওষুধের চেয়েও ভালো ফল দেয়। এই থেরাপিউটিক এক্সারসাইজগুলো ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শে প্রতিদিন রাতে ও সকালে নিজে নিজেই করতে পারেন।

১. সমতল হালকা নরম বিছানায় চিত হয়ে শুয়ে দুই হাত শরীরের দুই পাশে রেখে দুই পা সোজা করে শুতে হবে। হাঁটু ভাঁজ না করে এক পা ওপরের দিকে তুলুন যতদূর সম্ভব। ১০ সেকেন্ড পা তুলে রাখতে হবে। একইভাবে অপর পা ওপরে তুলুন এবং একই সময় নিন।
২. এবার একইভাবে হাঁটু ভাঁজ না করে একসঙ্গে দুই পা তুলুন এবং একই সময় নিন।
৩. এবার এক হাঁটু ভাঁজ করে দুই হাত দিয়ে জড়িয়ে ধরে হাঁটুকে বুকে লাগানোর চেষ্টা করুন। ১০ সেকেন্ড থাকুন। একইভাবে অপর হাঁটু বুকে লাগাতে হবে।
৪. একসঙ্গে দুই হাঁটু ভাঁজ করে দুই হাতে জড়িয়ে বুকে লাগাতে হবে।
৫. সর্বশেষ দুই পা সোজা করে পায়ের পাতার দিকে সটান করে ১০ সেকেন্ড রাখতে হবে।
প্রতিটি ধাপ ১০ সেকেন্ড দীর্ঘায়িত হবে বা ১০ গোনা পর্যন্ত করতে হবে।

⭕ বাত ব্যথা ও প্যারালাইসিসে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে বা চিকিৎসার জন্য যোগাযোগ করুন ☞

📱হটলাইন ☞ 01724055547
🏨 সোস্যাল ইসলামী ব্যাংক ফাউন্ডেশন হাসপাতাল, ফিজিওথেরাপি বিভাগ।
🚦৭০, গ্রীন রোড, পান্থপথ মোড়, ঢাকা।

07/09/2020

৮ সেপ্টেম্বর ২০২০
বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস।

সকলকে বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবসের শুভেচ্ছা।

♿ একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক প্রদত্ত এক্সারসাইজ পরিকল্পনাই কোভিড-১৯ থেকে আরোগ্য পেতে সহায়তা করতে পারে।

17/08/2020

করোনাকালে স্ট্রোক পরবর্তী পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীরা রয়েছে বিপাকে 😥

করোনা পরিস্থিতির কারণে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা প্রায় বন্ধ। অন্যদিকে যে রোগীদের ফিজিওথেরাপির অত্যন্ত জরুরি, তারা সেটা নিতে পারছে না। ফলে বেড়েছে ভোগান্তি।

তাই প্যারালাইসিস আক্রান্ত রুগীদের জন্য সঠিক স্বাস্থ্যবিধী মেনে হোম-বেইজ বা সেন্টার বেইজ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার জন্য যোগাযোগ করুন ☞
✆ 01724055547

29/07/2020

"করোনাকালীন ঈদুল-আজহা"

পবিত্র ঈদুল আজহা বা কোরবানির ঈদ সমাগত। এবারের ঈদ কিছুটা ভিন্ন রূপে আমাদের মাঝে হাজির হয়েছে আর তাই খুশির ঈদ যাতে আমাদের একটু অসচেতনতায় পণ্ড না হয় সেদিকেও লক্ষ রাখতে হবে।

যেহেতু এবার কোরবানির ঈদ করোনা মহামারীকালীন হচ্ছে, তাই নিরাপদে কোরবানির কাজ সম্পন্ন করতে নিতে হবে বিশেষ স্বাস্থ্য সতর্কতা। যেমন-

* কোরবানির কাজটি সম্পূর্ণ করতে অবশ্যই পরিষ্কার তিন স্তরের কাপড়ের মাস্ক, হ্যান্ড গ্লাভস ও শুরুর আগে-পরে সাবান পানি বা জীবণুনাশক লিকুইড ব্যবহার করতে হবে। তাহলে সংক্রমণের আশঙ্কা একদম কমে যাবে।

* স্বস্তির কথা হচ্ছে গবেষণা বলছে মাংস থেকে করোনাভাইরাস সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা নেই বললেই চলে; কিন্তু যদি যে কোনো অসুস্থ ব্যক্তি এসব কাজে যুক্ত থাকেন, তাহলে ওই ব্যক্তির কাছ থেকে ছড়াতে পারে। তাই কোরবানির স্থানে বেশি লোকসমাগম করা যাবে না। অন্যবারের চেয়ে কম সংখ্যক সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষ রাখুন কোরবানির কাজে।

* কোরবানি শেষে কুসুম গরম পানি ও সাবান দিয়ে ভালো করে গোসল করুন ও গায়ের পোশাক পরিবর্তন করুন।

* নির্দিষ্ট স্থানে কোরবানির পশু জবাই করতে হবে এবং পর্যাপ্ত পানি ঢেলে রক্ত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। পশু কোরবানির রক্ত গর্তে মাটিচাপা দিয়ে পরিবেশ স্বাস্থ্যকর রাখা যায়। এ ছাড়া যে জায়গায় মাংস কাটা হবে, সেখানে ব্লিচিং পাউডার ছিটিয়ে দিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

* কোরবানির মাংস তিন ভাগ করে এক ভাগ অবশ্যই সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে বিতরণ করুন। এ বছর ভিড়বাট্টা পরিহার করা উচিত।

* প্রতিবারের মতো কোরবানির বর্জ্য নির্দিষ্ট স্থানে ফেলতে হবে। কোরবানিকৃত পশুর বর্জ্য দ্রুত অপসারণের জন্য সিটি কর্পোরেশন বা পৌরসভার পরিচ্ছন্নতা কর্মীদের সহায়তা করতে হবে। সিটি কর্পোরেশনকে এবার স্বাস্থ্যবিধি মেনে পরিচ্ছন্নতার দিকে একটু বিশেষভাবে তড়িৎ-তাৎক্ষণিক পদক্ষেপের দিকে নজর রাখতে হবে। পরিবেশকে দূষণমুক্ত রাখতে, ঈদুল আজহাকে আনন্দময় করতে এবং নিজের পাড়া-মহল্লাকে পরিচ্ছন্ন রাখতে আসুন সবাই যে যার অবস্থান থেকে এগিয়ে আসি।

ঈদে মাংস সংরক্ষণে ভুল ধারণার কারণে অনেক সময় টিনিয়া সোলিয়াম নামক পরজীবির সংক্রমণ ঘটতে পারে, ফলে স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দেয়। তাই সঠিকভাবে কোরবানির মাংস সংরক্ষণ করা একটি জরুরি বিষয়। এছাড়া অর্ধসিদ্ধ মাংস খাওয়া কোনোভাবেই ঠিক নয়। কোরবানির মাংসে জীবাণুর সংক্রমণ হলে মারাত্মক অ্যান্টারাইটিস হতে পারে। এ রোগ পেটের এক ধরনের সংক্রামক, যা খুবই ভয়াবহ। তাই সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তি দ্বারা মাংস কাটা, প্যাকেট করা এবং ফ্রিজে রাখার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার।

সব রোগ প্রতিরোধে সবচেয়ে জরুরি হচ্ছে ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা। তাই নিজের এবং পরিবারের প্রতি যত্নশীল হই। আতঙ্ক নয়, ঈদ সবার জন্য বয়ে আনুক অনাবিল আনন্দ।

12/07/2020

24/05/2020

04/04/2020

'' টেলি-রিহ্যাবিলিটেশন সেবা ''

অত্যন্ত আনন্দের সাথে জানাচ্ছি যে...চলমান অঘোষিত লকডাউন পরিস্থিতিতে রোগীরা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে হাসপাতালে আসতে পারছেন না..
কিন্তু রোগ তো থেমে থাকেনা!
তাই,
রোগীদের সেবায় Physionews24.com & Syed Shamim Ahsan এর পক্ষ থেকে সামান্য চেষ্টা!
ছবিতে দেখানো নাম্বারে নির্দিষ্ট সময়ে ফোন দেয়া মাত্রই পেয়ে যাবেন একজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক, তিনি ফ্রিতে আপনাকে বাত ব্যথা ও প্যারালাইসিসে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার প্রাথমিক পরামর্শ দিবেন !
প্রয়োজনে একই নাম্বারে হোয়াটসঅ্যাপে গিয়ে বিস্তারিত পরামর্শ নেয়া যাবে।

আপাতত সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ১২টা এবং বিকাল ৫ টা থেকে ৮ টা পর্যন্ত রোগীদের সেবা প্রদান করা হবে।

বিদ্র: ফোন কল শতভাগ রেকর্ড করা হবে।

27/03/2020