https://www.facebook.com/478346958699109/

Akram Medical Centre, Dhaka (2025)

28/09/2025

👶 নতুন জীবন, নতুন প্রস্তুতি — একটি শিশুর আগমনের আগে যা যা জানা জরুরি!
নতুন দম্পতিরা যখন প্যারেন্ট হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তখন কিছু গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল প্রস্তুতি নেওয়া উচিত, যাতে ভবিষ্যতের শিশুটি সুস্থ ও সুন্দরভাবে পৃথিবীতে আসে।
🔹 ১. প্রি-কনসেপশন চেকআপ:
গর্ভধারণের আগে একজন গাইনোকোলজিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করুন। রক্ত, থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, রুবেলা, হেপাটাইটিস-B ইত্যাদির টেস্ট করিয়ে নিন।
🔹 ২. ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ শুরু করুন:
গর্ভধারণের কমপক্ষে ৩ মাস আগে থেকেই ফোলিক অ্যাসিড খাওয়া শুরু করলে শিশুর নিউরাল টিউব ডিফেক্টের ঝুঁকি কমে যায়।
🔹 ৩. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন:
অতিরিক্ত বা কম ওজন গর্ভধারণে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ব্যালান্সড ডায়েট ও নিয়মিত ব্যায়ামে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
🔹 ৪. নিয়মিত ব্যায়াম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট:
যোগব্যায়াম, মেডিটেশন বা হালকা এক্সারসাইজ স্ট্রেস কমায় এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়।
🔹 ৫. ভ্যাকসিনেশন চেক করুন:
আপনার টিটেনাস, রুবেলা, ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিন আপডেট আছে কিনা, তা নিশ্চিত করুন।
🔹 ৬. দুজনেরই হেলথ চেকআপ জরুরি:
শুধু নারীর নয়, পুরুষেরও স্পার্ম কাউন্ট ও হেলথ রিপোর্ট দেখা দরকার। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন দুজনের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ।
নতুন জীবনকে স্বাগত জানান দায়িত্ব নিয়ে। আগে থেকেই সঠিক চিকিৎসা ও তথ্য নিয়ে প্রস্তুতি নিলে, ভবিষ্যৎ হবে আরও নিরাপদ ও আনন্দময়।

28/09/2025

নীরবতা কখনো কখনো সবচেয়ে উচ্চারণযোগ্য ভাষা।
চুপ থাকাটা দুর্বলতার নয়, বরং একপ্রকার শক্তি। নীরবতা আমাদের অন্তর্জ্ঞান বাড়ায়, আবেগকে সংযত করে এবং মনের গভীর থেকে চিন্তা করার সুযোগ দেয়। যখন আমরা চুপ থাকি, তখন আমরা শুধু শুনি না—আমরা বুঝতে শিখি।নীরবতা শেখায় সহনশীলতা, সংযম আর আত্মজ্ঞান।
যেখানে শব্দ হারিয়ে যায়, সেখানেই শুরু হয় উপলব্ধির সূচনা।
সব প্রশ্নের উত্তর শব্দে নয়, অনেক উত্তর নীরবতায় লুকিয়ে থাকে।

26/09/2025

Wishing my dear Sonatoni patient a joyful and blessed Durga Puja! Stay strong, stay positive — better days are ahead.

25/09/2025

রোগীর history নেওয়ার গুরুত্ব — এক বাস্তব গল্প :

আকাশ নামে এক তরুণ কিশরগঞ্জ থেকে আমার কাছে এসেছিল দীর্ঘদিন ধরে রক্তশূন্যতা (Chronic Anaemia), শরীর দুর্বলতা আর যকৃত ও প্লীহা বড় হয়ে যাওয়ার (Hepatosplenomegaly) অভিযোগ নিয়ে। ছেলেটা সৌদি প্রবাসী।

প্রথম দেখায় বিষয়টা সাধারণ লাগলেও, ধৈর্য নিয়ে পুরো ইতিহাস (History) নেওয়ার পর অনেক জটিলতা ধরা পড়ল। নানা পরীক্ষার পরে জানা গেল — আকাশ আসলে Systemic Lupus Erythematosus (SLE)-এ আক্রান্ত। পুরুষদের মাঝে এই রোগ খুবই বিরল, তাই প্রথমে কেউ ভাবতেও চায়নি।

কিন্তু রোগীর সঠিক ইতিহাসই ছিল চাবিকাঠি — যার মাধ্যমে সঠিক রোগ নির্ণয় করা সম্ভব হয়েছে।

আজ আকাশ ভালো আছে, সফলভাবে চিকিৎসা চলছে।
সকল প্রশংসা আল্লাহর।

22/09/2025

অন্ধকারে দৃষ্টি ফিরে পেতে আলো দরকার, আর রোগের অন্ধকারে সত্য জানতে প্রয়োজন পরীক্ষা।

শরীরের ভেতরের সত্য দেখতে হলে বাইরে থেকে দেখলেই চলে না, তাই এই টেস্টগুলো গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সঠিক চিকিৎসা তখনই সম্ভব, যখন সঠিক রোগ চিহ্নিত হয়।

অতএব, খরচ নিয়ে ভাবলেও, রোগকে সঠিকভাবে জানাটা জীবনের জন্য বিনিয়োগ।
ডাক্তার সাব্বির আকরাম সিয়াম

21/09/2025

জীবন অনিশ্চয়তার স্রোতে ভাসমান একটি নৌকা। রোগ, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী রোগ গুলা আমাদের পথচলার ভারি বোঝা হয়ে দাঁড়াতে পারে। যে ব্যক্তি নিজেকে জয় করতে পারে, সে প্রকৃত বিজয়ী।

রোগের সঙ্গে লড়াই মানেই আত্মসম্মান আর মানসিক শক্তি হারানো নয়, বরং নিজেকে আরও বেশি ভালোবাসার শিক্ষা।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হতে পারে, কিন্তু এগুলো কখনোই আমাদের দুর্বল করতে পারবে না—যখন আমরা নিজের শরীরের প্রতি দায়িত্বশীল হই।

রোগের সঙ্গে লড়াই মানেই আত্মসম্মান আর মানসিক শক্তি হারানো নয়, বরং নিজেকে আরও বেশি ভালোবাসার শিক্ষা।

ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে নিজের শরীরের ভাষা বুঝতে শিখুন।

দীর্ঘমেয়াদী রোগ শুধু শারীরিক অবস্থা নয়, এটি আমাদের জীবনের শ্রেণি সংগ্রামের মতো—যেখানে রোগের বিরুদ্ধে সংগ্রাম মানে নিজের জীবন ও ইচ্ছাশক্তিকে মুক্ত করার সংগ্রাম। অসুস্থতা আমাদের পরাজয় নয়, বরং প্রতিরোধের ভিত্তি; যেখানে ধৈর্য্য আর সচেতনতা হচ্ছে মানুষের সশস্ত্র সংগ্রামের অস্ত্র।সিয়াম…

14/09/2025

আমি একজন সাধারণ ডাক্তার, প্রতিদিন ক্লিনিক্যাল জ্ঞান বাড়ানোর চেষ্টা করি।
কারণ আজকের চিকিৎসা খাত এতটাই প্রতিযোগিতামূলক, প্রতিদিন নতুন কিছু শেখা জরুরি।
পরিবর্তনই হলো একমাত্র সত্যিকারের স্থায়ী বাস্তবতা।
তাই, আমি থেমে থাকি না, সামনে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করি ।
শুধু দক্ষতা নয়, সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলার মানসিকতা গড়ে তুলতে হবে ।
আর সবার জন্য বলতে চাই-
রোগের চেয়ে ভালো হলো রোগ প্রতিরোধ। ছোট ছোট অসুখকে হালকাভাবে নেবেন না,
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান,পারলে
বিমা করান, ওষুধ ও চিকিৎসায় খরচ কমান।

13/09/2025

"যোগাযোগের অভাবে বাড়ে ভুল বোঝাবুঝি – চিকিৎসায়ও তার ব্যতিক্রম নয়।"
রোগী-চিকিৎসকের মধ্যে সম্পর্ক শুধু ওষুধ আর রিপোর্টের নয়, এটি বিশ্বাস, সহানুভূতি আর বোঝাপড়ার এক সূক্ষ্ম বাঁধন। কিন্তু অনেক সময় ভাষার জটিলতা, সময়ের অভাব কিংবা মানসিক দূরত্ব এই বাঁধনটিকে দুর্বল করে দেয়।
ভালো চিকিৎসা শুধু শারীরিক নয়, মনকেও ছুঁয়ে যায়।"
রুমি বলেছিলেন,
"Speak a new language so that the world will be a new world."
এ অনুপ্রেরণায়, আমাদের উচিত রোগীর সঙ্গে এমন ভাষায় কথা বলা, যা তারা বোঝে – সহজ, সহানুভূতিমূলক আর মানবিক।
কীভাবে দূর করবো এই বাধা?
চিকিৎসকদের সহজ ভাষায় বোঝানোর চেষ্টা করা উচিত
রোগীর কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা
ভয় বা লজ্জা দূর করতে একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করা
হৃদয়ের সাথে হৃদয়ের সংযোগ তৈরি করা
শেষ কথা:
চিকিৎসা তখনই পূর্ণ হয়, যখন রোগী শুধু শুনে না, বুঝেও ফেলে – আমি একা নই।
সিয়াম

10/09/2025

একজন ডাক্তার শুধু একটি পেশার নাম নয়, এটি একটি মানবিক দায়িত্বের নাম।
ডাক্তার মানে একজন সেবক — তিনি রোগীকে তার ধর্ম, জাত, বর্ণ বা বিশ্বাস দেখে বিচার করেন না। একজন প্রকৃত ডাক্তার জানেন, মানুষের প্রাণই সবচেয়ে বড় ধর্ম।

আজ একটি পোস্ট দেখলাম যেখানে একজন ডাক্তার বলছেন, তিনি শুধু একটি নির্দিষ্ট ধর্মের মানুষকে সেবা দেবেন। এমন কথা শুনে সত্যিই খুব কষ্ট পেলাম। এ কেমন মনুষ্যত্ব?
একজন রোগী যখন হাসপাতালে আসে, সে শুধু একটি দেহ নয়, সে এক টুকরো আশা নিয়ে আসে। সেই আশাকে ধর্মের নামে ভেঙে ফেলা অমানবিক ও নীতিবিরুদ্ধ।

ডাক্তার ও রোগীর সম্পর্ক একটি পবিত্র বিশ্বাসের সম্পর্ক।
যেখানে ধর্ম নেই, জাত নেই, শুধু আছে বাঁচিয়ে তোলার চেষ্টা।
সেবা যদি শর্তসাপেক্ষ হয়, তবে সেটা আর সেবা নয়, সেটা বাণিজ্য।খুব ছোট মনের পরিচয়। ডাক্তার এবং হেলথ সেক্তর এ যারা কাজ করেন তাদের সেকুলার মানসিকতার হওয়া তা খুব জরুরি।

ডাক্তার সাব্বির আকরাম সিয়াম

08/09/2025

সাম্প্রতিক সময়ে আমি একটি সাক্ষাৎকার দিয়েছি চিকুনগুনিয়া নিয়ে , কারণ আমার ছোট ভাই রাকিবের অনুরোধে আমি না বলতে পারিনি। যদিও ক্যামেরার সামনে আমি খুব অস্বস্তি বোধ করি। কোন প্রিপারেশন ছিল না ,যদি কোনো ভুল হয়ে থাকে, আমি তার জন্য আন্তরিকভাবে দুঃখিত।

07/09/2025

হয়তো আমি ভালো ছেলে নই, তবু বাবাকে জীবনের চেয়ে বেশি ভালোবাসি। সময়ের পার্থক্য আর দৃষ্টিভঙ্গির ভিন্নতার কারণে অনেক সময় আমরা একে অন্যকে বুঝতে পারি না। কিন্তু এই সবের উপরে, তিনি একজন সৎ এবং মেধাবী চিকিৎসক। আমি তার শিক্ষাকে সম্মান করি এবং তার পথ অনুসরণ করার চেষ্টা করি। আমার আব্বু আমার মেডিকেল জীবনের সবচেয়ে বড় শিক্ষক। তিনি একজন খুব সৎ মানুষ, তার জন্য আমি গর্বিত।

06/09/2025

অসুস্থতা শুধুই দেহের যন্ত্রণা নয়, বরং মন ও মননের এক গভীর যাত্রা।
যখন শরীর বল ওঠে, তখন হাজারো প্রশ্ন, শংকা আর অনিশ্চয়তা হৃদয়ের কোণে নীড় বাঁধে।
চিকিৎসকের কথা মনে পড়ে, কিন্তু তার চেয়েও বেশি মনে পড়ে নিজেরই প্রশ্নগুলো—
আমার ভুল কোথায়? কেন এই ব্যথা? আমি বাঁচব কি?
জীবন তো শুধু রোগ-ব্যাধি নয়, এটি আমাদের অস্তিত্বের পরীক্ষা, আমাদের ভালোবাসার পরিধি, আমাদের ধৈর্যের সীমা।
রোগের মাঝেও যদি আমরা জানতে পারি নিজের প্রশ্নের উত্তর, স্বস্তি পেতে পারি অন্তরের সেই শূন্যতায়,
তবে হয়তো বেদনা অর্ধেক হয়ে যায়, আর আশা জন্মায় পূর্ণতায়।
“আর কি কিছু জানতে চান?” — এই প্রশ্নের মাঝে লুকিয়ে থাকে রোগী ও চিকিৎসকের মানবিক সংযোগের সূচনা।
সুস্থতা আসে শুধু ওষুধ থেকে নয়, ভালোবাসা, বিশ্বাস আর বোঝাপড়ার স্পর্শ থেকে।
এই জীবন যাত্রায়, প্রশ্ন করো, জানতে চাও, বিশ্বাস রাখো—কারণ জীবন চলার পথে সত্যিই, সবচেয়ে বড় চিকিৎসা হলো বোঝাপড়া।
ডাক্তার সাব্বির আকরাম সিয়াম

Akram Medical Centre

28/09/2025

28/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category