Dr.Md.Imran hasan khan

24/08/2025

পুরুষের স্বাস্থ্য টিপস

20/08/2025

টেন্ডন ইনজুরি অপারেশনের ১ দিন পর থেকে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা।

20/08/2025

https://youtu.be/HhjGbFNn_zo?si=oOgZV81EzqKPqOw9

"হাতের আলনার নার্ভ ইনজুরি: কারণ, লক্ষণ ও দ্রুত নিরাময়ের উপায় জানুন!"হাতের আলনার নার্ভ ইনজুরি: কারণ, লক্ষণ ও দ্রুত নি.....

07/08/2025

we take care for your health

04/08/2025

হাটু সংক্রান্ত যেকোনো ব্যথার সমাধান এখন আমাদের কাছে
ফ্রিতে পরামর্শ পেতে মেসেজ করুন

31/07/2025

কারপাল টানেল সিনড্রোম (Carpal Tunnel Syndrome) হলো একটি স্নায়ুজনিত সমস্যা, যা কব্জির মাঝখান দিয়ে যাওয়া মিডিয়ান নার্ভে (Median Nerve) চাপ পড়ার কারণে হয়ে থাকে। এটি মূলত হাত ও আঙুলে অসাড়তা, ঝিনঝিনে অনুভূতি ও ব্যথা সৃষ্টি করে।

🧠 কেন হয়? (কারণসমূহ)
বারবার একই রকম হাতের কাজ করা (যেমন টাইপিং, মেশিন অপারেটিং)

ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা, বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

গর্ভাবস্থা – হরমোনের কারণে ফ্লুইড জমে যেতে পারে

হাত বা কব্জির ইনজুরি বা ফ্র্যাকচার

মোটাপ্রতি ও অতিরিক্ত ওজন

🔍 লক্ষণসমূহ
হাত ও আঙুলে অসাড়তা বা ঝিনঝিনে ভাব (বিশেষ করে বুড়ো, তর্জনী ও মধ্যমা আঙুলে)

কব্জির ব্যথা যা কনুই পর্যন্ত ছড়াতে পারে

রাতে বা সকালে ঘুম থেকে উঠে ঝিনঝিনে অনুভব

হাত দিয়ে জিনিস ধরতে সমস্যা বা জিনিস পড়ে যাওয়া

দীর্ঘমেয়াদে হাত দুর্বল হয়ে পড়া

🩺 নির্ণয় কিভাবে হয়?
চিকিৎসকের শারীরিক পরীক্ষা (Tinel’s test, Phalen’s test)

Nerve Conduction Study

EMG (Electromyography)

আল্ট্রাসাউন্ড বা MRI – স্নায়ুর অবস্থা দেখতে

💊 চিকিৎসা ও সমাধান
🏠 প্রাথমিক ঘরোয়া চিকিৎসা
কব্জিতে সাপোর্ট ব্রেস ব্যবহার করা

বেশি ব্যবহার এড়ানো

ঠাণ্ডা সেঁক দেওয়া (ice therapy)

স্ট্রেচিং ও হালকা ব্যায়াম

🩹 চিকিৎসা
Anti-inflammatory ও ব্যথানাশক ওষুধ

কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন

ফিজিওথেরাপি

Ultrasound therapy

Tendon gliding exercises

Nerve mobilization techniques

🔪 সার্জারি (শেষ পদ্ধতি)
Carpal Tunnel Release Surgery – মিডিয়ান নার্ভের উপর চাপ কমাতে

⚠️ সতর্কতা
ব্যথা বা অসাড়তা অবহেলা করবেন না

সময়মতো চিকিৎসা না করলে স্থায়ী স্নায়ু ক্ষতি হতে পারে

"গ্যারান্টিযুক্ত উন্নতি ও আধুনিক ফিজিওথেরাপি প্রযুক্তির মাধ্যমে চিকিৎসা সেবা দিয়ে আসছে ভারটেক্স ফিজিওথেরাপি অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন কেয়ার – রোগীবান্ধব, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য একটি নাম।"

📌
#কারপালটানেল #হাতেরঝিনঝিনি #ফিজিওথেরাপি

30/07/2025

Honest Review

29/07/2025

🟢 রোগীবান্ধব আধুনিক ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাব কেয়ার এখন মোহাম্মদপুরে!

🏥 ভারটেক্স কনসাল্টেশন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন কেয়ার
বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা আধুনিক চিকিৎসা
✅ ব্যথামুক্ত জীবনের নিশ্চয়তা
✅ রিহ্যাব, পেইন ম্যানেজমেন্ট ও স্পেশাল কেয়ার

📍 ঠিকানা:
সলিমুল্লাহ রোড (পানির ট্যাংকি মাঠের দক্ষিণ-পূর্ব পাশে),
মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭

📞 যোগাযোগ:
01742 391539 | 01864 772203

#ফিজিওথেরাপি #রিহ্যাব #মোহাম্মদপুর #ভারটেক্স_কেয়ার #ব্যথামুক্তজীবন

28/07/2025

📦 ভুল পদ্ধতিতে ভারী জিনিস তুললে ডেকে আনবেন মহা বিপদ! ⚠️
🧠 জেনে নিন সঠিক উপায় ও সমাধান 💡

দ্রুত কাজ করার তাগিদে অনেকেই ভুল ভঙ্গিমায় ভারী বস্তু তোলেন, যার ফলে হতে পারে মারাত্মক শারীরিক ক্ষতি। বিশেষ করে:

🔴 কোমরের ডিস্ক সরে যাওয়া (Slip Disc)
🔴 পিঠে তীব্র ব্যথা
🔴 নার্ভ চেপে যাওয়া
🔴 মাসল স্ট্রেইন বা টান

✅ সঠিক পদ্ধতি কী?
👉 দুই পা ফাঁক করে বসে ধীরে ধীরে তুলে নিন
👉 কোমর সোজা রাখুন, হঠাৎ বাঁকবেন না
👉 বস্তু শরীরের কাছে রেখে তুলুন
👉 ঘাড় বা পিঠ মোচড় দিয়ে না তুলে সামনে থেকে তুলুন

🎯 সমাধান কী?
যদি ইতিমধ্যে ব্যথা অনুভব করেন, দ্রুত নিচের বিষয়গুলো মেনে চলুন:
🧊 ঠাণ্ডা সেঁক (প্রথম ৪৮ ঘণ্টায়)
💆 ফিজিওথেরাপি থেরাপিস্টের পরামর্শ নিন
🧘 হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং
🚫 ভুলভাল মালিশ বা টানটান ভাংগা চিকিৎসা করবেন না!

🔖 #ফিজিওথেরাপি #ব্যথামুক্তজীবন #কোমরব্যথা

27/07/2025

হাতে ব্যথা নাকি ঘাড়ে ব্যথা কিভাবে বুঝবেন How to tell if it's arm pain or neck pain

23/07/2025

কোমর ব্যথা না কিডনি ব্যথা? পার্থক্য জেনে নিন!
#কোমর_ব্যথা
#কিডনি_ব্যথা
#কোমর_নাকি_কিডনি
#ব্যথার_কারণ
#কিডনি_স্টোন
#স্বাস্থ্য_সচেতনতা
#ফিজিওথেরাপি
#কিডনি_চিকিৎসা
#কোমর_ব্যথার_সমাধান
#ব্যথামুক্ত_জীবন

21/07/2025

😭😭😭