24/09/2025
আমার বিয়ে প্রায় ১ মাস হয়েছে । আমি স্টুডেন্ট পড়াশুনা এবং কাজের জন্য আমি বাসা থেকে দূরে থাকি ।বিয়ের পরে ৩ দিন বউ এর সাথে ছিলাম।এরপর আর এখন পর্যন্ত আর স-হ-বা-স হয় নি । প্রথম স-হ-বা-সের সময় প্রায় ১০-১৫ মিনিট ফো-র-প্লে করি , তখন আমার লি-ঙ্গ অনেক শক্ত ছিলো ফো-র-প্লে করার টাইমে একটুও নরম হয়নি । কিন্তু প্রো-টে-ক-শন নেয়ার পরে যখন প্রবেশ করানোর জন্য চেষ্টা করতেছিলাম তখনই আমার সময় শেষ হয়ে যায় । পরপর ২ দিন এমনই হয়েছে ।
কিন্তু আমার ১০-২০ মিনিট পরে আবার উ-ত্থা-ন হলেও আগের মতো অত শক্ত হয়না । আর একটা কথা আমি অনেক চেষ্টার পরও আমার স্ত্রী এর ভেতরে প্রবেশ করাতে পারছিলাম না অনেক টাইট লাগছিলো।আর প্রবেশ এর সময় লি-ঙ্গ এর ১ ইঞ্চি মতো একটু খানি প্রবেশ এর পরেই আবার বের হয়ে সোজা না থেকে নীচের দিকে চলে যাসছিলো কিন্তু আমার লি-ঙ্গ তখন অনেক শক্ত ছিলো । আর যতটুকু ডুকেছিলি বেশি চাপ দিতে গেলে ব্যথা পাচ্ছিলো । বলে রাখা ভালো আমি কোনো লুবরিকান্ট বা জেল ব্যাবহার করি নি । আমি ভেবেছিলাম প্রথম স-হ-বা-স বলে এমন কিছু হলো কী না ।
কিছু দিন পরে আবার বাড়ি যাব এখন এই সব সমস্যার কী ভাবে সমাধান পাব ? আমি চাই আমার লি_ঙ্গ অনেকক্ষণ শক্ত থাকুক আর দ্রুত ** যেন না হয় ।
আর বিশেষ সময়ে সহজে প্রবেশ এর জন্য কোন জেল বা মেডিসিন ব্যবহার করা যাবে কী না ? প্লিজ সমাধান দিন একটা।
পরামর্শঃ-ধন্যবাদ আপনার সমস্যাগুলো শেয়ার করার জন্য। আপনার সমস্যাগুলো বেশ সাধারণ এবং নতুন বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে এটি প্রায়শই দেখা যায়। দুঃশ্চিন্তা,অনভিজ্ঞতা এবং সঠিক প্রস্তুতির অভাবে এমন ঘটনা ঘটে। নীচে আপনার সমস্যাগুলো নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করবোঃ-
১.প্রথমবার স-হ-বা-সে বিশেষ করে সেটা যদি হয় জীবনের প্রথম তবে উত্তে-জনার কারণে দ্রু-ত/ বী-র্য-পাত হওয়া খুবই স্বাভাবিক। এটি নিয়ে চিন্তিত হওয়ার প্রয়োজন নেই।তবে নতুন বিয়ের পর দুজনের কাছাকাছি থাকাটা খুবই জরুরী।ধৈর্য ধরে অভ্যাস ও কিছু কৌশল অনুসরণ করলে এই সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যাবে।
২. উত্থান ধরে রাখার সমস্যা। আপনার লি-ঙ্গ শক্ত হলেও প্রবেশের আগেই বী-র্য-পা-ত হওয়ায় তা পুনরায় আগের মতো শক্ত না হওয়া স্বাভাবিক। উত্থানের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য নিশ্চিত করা,মাঝে কিছুক্ষন গ্যাপ দেয়া এবং চিন্তামুক্ত থাকা জরুরী।
বর্তমানে করণীয়ঃ-
1. নিয়মিত কেগেল এক্সারসাইজ করবেন।এতে সময় বৃদ্ধি পাবে,নিজের প্রতি নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে পারবেন এবং বিশেষ অঙ্গ উত্থানে সহযোগিতা করবে।
2. ‘Start-Stop Technique’- স-হ-বাসের সময় যদি অনুভব করেন যে বী-র্য-পা-ত হতে চলেছে, তবে নিজে থেমে যান। কয়েক সেকেন্ড পরে পুনরায় শুরু করুন।
•Squ-eeze Technique: উ-ত্তে-জিত অবস্থায় লি-ঙ্গে-র মাথার নিচের অংশটি আলতো করে চেপে ধরুন, এতে উ-ত্তে-জ-না কমে যাবে।
3.দ্রুত প্রবেশ না করে ধীরে ধীরে করুন। ফো-র-প্লেতে আরও বেশি সময় দিন।
4.এই সময় মনোযোগ সরিয়ে নিন অন্য কিছুতে (১,২,৩গুনতে পারেন,উল্টো করে ABCD পড়ুন বা ঘনঘন শ্বাস-প্রশ্বাস নিন)।
5. ভিটামিন ডি ও জিঙ্ক জাতীয় খাবার গ্রহন করুন। এগুলো টে-স্টো-স্টে-রন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ডিম, মাছ, কলা, বাদাম, হানি, ডার্ক চকলেট,ব্ল্যাক কফি ইত্যাদি খান।
সহজে প্রবেশের জন্য কী করবেন?
স্ত্রীর যো-নি “টাইট” লাগার কারণ হতে পারে তার মানসিক অস্বস্তি বা পর্যাপ্ত লুব্রিকেশন না হওয়া। এটি নতুন দম্পতিদের মধ্যে সাধারণ ঘটনা।যত বেশি উত্তেজনাবোধ হবে যো-নিপথ তত বেশি পিচ্ছিল হবে। এজন্য দীর্ঘসময় ফো-র-প্লে করতে হবে।স্ত্রীর সাথে বন্ধুত্বের সম্পর্ক তৈরি করতে হবে যেন তার মধ্যে কোনো ধরনের ভীতি বা দ্বিধা কাজ না করে।পাশাপাশি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।
স্বামী স্ত্রী দুজনেই কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করবেন।প্রথম অবস্থায় দূরত্ব দাম্পত্য জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।দুজনের জন্য শুভ কামনা।
