28/11/2025
❤️ সোনামণিদের মায়েরা জেনে রাখুন! 😉😍
আমার হাত দিয়ে পৃথিবীতে আসতে হলে, আমাদের ছোট্ট সোনামনি সুপারস্টারদের কিন্তু ক্যামেরার সামনে এমন পোজ দিতে শিখতেই হবে! 🥰💕
😍😍😍
🤰🏻গর্ভকালীন সময়টা প্রত্যেক মায়ের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ সময়। গর্ভকালীন ও প্রসব পরবর্তী সময়ে মা ও শিশুর সুস্বাস্থ্য অনেকাংশেই নির্ভর করে গর্ভকালীন সময়ে মায়ের যত্নের (Antenatal Care) উপর। আসুন জেনে নিই গর্ভকালীন সময়ে মায়ের কি কি যত্ন সম্পর্কে খেয়াল রাখতে হবে:
👉 পুষ্টিকর খাবার: প্রতিদিন শাক-সবজি, ফল, ডাল, মাছ/মাংস, ডিম;
👉 পর্যাপ্ত পানি পান: দিনে কমপক্ষে ৮–১০ গ্লাস;
👉 আয়রন-ফলিক অ্যাসিড ও ক্যালসিয়াম নিয়মিত খাওয়া;
👉 যথেষ্ট বিশ্রাম ও ৮ ঘন্টা ঘুম;
👉 হালকা ব্যায়াম (যেমন হাঁটা) প্রতিদিন;
👉 ধূমপান/অ্যালকোহল পরিহার;
👉 মানসিক চাপ কমানো ও ইতিবাচক পরিবেশে থাকা;
👉 টিটেনাস টক্সয়েড (TT) টিকা সময়মতো নেওয়া।
✅ গর্ভকালীন সময়ে সর্বনিম্ন চেকআপ/ ভিজিট সংখ্যা:
🩺 WHO (2016) অনুযায়ী কমপক্ষে ৮টি ANC ভিজিট করা আদর্শ। যদি তা সম্ভব না হয়, অন্তত ৪টি ভিজিট অবশ্যই করা উচিত।
🏥 গর্ভকালীন সময়ে নিম্নের যেকোনো লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ হাসপাতালে চলে আসতে হবে:
🍀 যোনিপথে রক্তপাত,
🍀 পানি পড়া,
🍀 বাচ্চার নড়াচড়া কমে যাওয়া,
🍀 তীব্র মাথাব্যথা / চোখ ঝাপসা,
🍀 পেট শক্ত হওয়া বা তীব্র ব্যথা,
🍀 হঠাৎ শরীর ফুলে যাওয়া,
🍀 জ্বর, কাঁপুনি, প্রস্রাবে জ্বালা,
🍀 খিঁচুনি।
✍️
👩⚕️ ডাঃ আছমা খাতুন অরোরা
এম.বি.বি.এস., বি.সি.এস. (স্বাস্থ্য), ডি.জি. প্রথম অ্যাওয়ার্ড,
এফ.সি.পি.এস. (গাইনী ও প্রসূতিবিদ্যা),
এম.এস. (গাইনী ও প্রসূতিবিদ্যা),
এম.এ.সি.পি. (আমেরিকা),
এ.এফ.এ.সি.এস. (আমেরিকা),
এম.আর.সি.ও.জি. (এফপি, লন্ডন, ইংল্যান্ড),
সি.এম.ইউ. (আল্ট্রাসাউন্ড),
ল্যাপারোস্কোপিক ও হিস্টেরোস্কোপিক সার্জারি বিষয়ে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত।
গাইনী, প্রসূতি ও নিঃসন্তান দম্পতিদের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও সার্জন।
🏥 পদ্মা জেনারেল হাসপাতাল লিমিটেড
📍২৯০ সোনারগাঁও রোড, কাঁঠাল বাগান ঢালে, ঢাকা-১২০৫।
🚊 কাওরানবাজার মেট্রোরেল (MRT) স্টেশন/ কাওরানবাজার গোলচত্বর মোড় থেকে সুন্দরবন হোটেল বরাবর ১ মিনিট হাঁটার দূরত্বে।
📞 সিরিয়ালের জন্য: ০১৮৩৭-৯৩০৩৩২, ০১৭৭১-৩১৪৩১৯
🗓️ রোগী দেখার সময়: শনি, রবি, মঙ্গল ও বুধ (দুপুর ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা)
জরুরী অপারেশন সেবা: প্রতিদিন।
🏥 ডেলটা হেল্থকেয়ার মিরপুর লিমিটেড
📍প্লট # ৪ ও ৫, সেকশন # ০৭, মিরপুর-১১, ঢাকা-১২১৬।
🚊 মিরপুর-১১ মেট্রোরেল (MRT) স্টেশন সংলগ্ন।
📞 সিরিয়ালের জন্য: ০১৪০৭-০৭৫৭১৪, ০১৪০৭-০৭৫৭১৫, ০১৮৪১-৯১৪৯১৪, ০১৮৪১-৯১৪৯১৫
🗓️ রোগী দেখার সময়: শনি, রবি, মঙ্গল ও বুধ (সন্ধ্যা ৮টা থেকে রাত ১০টা)
জরুরী অপারেশন সেবা: প্রতিদিন।
💬 হোয়াটসঅ্যাপ (অনলাইন কন্সালটেশনের ক্ষেত্রে): ০১৭৪৭-৭৭৭৮১৯
নারীস্বাস্থ্য ও গর্ভধারণ-বিষয়ক সচেতনতামূলক তথ্য ও জিজ্ঞাসার উত্তর পেতে আমাদের সাথে থাকুন!
👩⚕️ ফেইসবুক পেইজ: Dr. Asma Aurora - Obs & Gyn Specialist & Surgeon
🤱 ফেইসবুক গ্রুপ: Dr. Asma Aurora - Obs & Gyn Specialist & Surgeon
🌐 ওয়েবসাইট: www.drasmaaurora.com
#সার্জন #নরমাল #সিজার #সিস্ট #ল্যাপারোস্কপিক #পিরিয়ড #মাসিক #বন্ধ্যাত্ব #নিঃসন্তান
