Childhood Mental Disorder

07/01/2026

🌿 দিনের শুরুতে একটি ভালো খবর 🌿
যারা ইতিমধ্যেই আমাদের ইউটিউব চ্যানেলের সঙ্গে যুক্ত আছেন, তারা জানেন—
আমরা প্রতি শুক্রবার একটি নিয়মিত লাইভ অনুষ্ঠানের আয়োজন করতে যাচ্ছি।

🎙️ অনুষ্ঠানের নাম
“সুস্থ মন, সুন্দর জীবন – লাইভ শো”

🧠 বিষয়
আপনার সন্তান ও পরিবারের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সরাসরি আলাপ
👥 Hosts
রাজু আকন
ক্লিনিক্যাল ও কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট
CEU, RAMHCC

সাদিয়া আফরিন
এডুকেশনাল সাইকোলজিস্ট
শিশু ও নিউরোডেভেলপমেন্ট এক্সপার্ট

⏰ তারিখ ও সময়
প্রতি শুক্রবার | রাত ৯:০০ টা

📌 লাইভ শো মিস না করতে এখনই সাবস্ক্রাইব করুন এবং রিমাইন্ডার সেট করে রাখুন।

👉 যারা এখনো আমাদের
YouTube চ্যানেল সাবস্ক্রাইব এবং Facebook পেজ লাইক দেননি,
তারা অনুগ্রহ করে এখনই করে রাখুন।

🔹 page:
https://www.facebook.com/share/v/1AVUhE9cT7/

🔹 YouTube Channel:
https://youtube.com/?si=TGjNdBeqFJ3fUan9

🤝 আপনারা চাইলে এই তথ্যটি আপনাদের বন্ধু, পরিচিতজন কিংবা বিভিন্ন গ্রুপে শেয়ার করে রাখতে পারেন—
কারণ মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা সবার জন্য জরুরি।

02/01/2026

🌿 রাজু আকন মানসিক স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্র 🌿
আপনার মানসিক সুস্থতা শুরু হয় এখানে।
এখানে পেয়ে যাবেন:
✨ মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ
✨ উদ্বেগ ও চাপ মুক্তি
✨ সম্পর্ক ও আত্মবিশ্বাস উন্নয়ন
✨ ট্রমা, ডিপ্রেশন ও ওভারথিংকিং হেল্প

আপনি একা নয়—আমরা আপনার পাশে আছি।
🧠 সুস্থ মন, সুন্দর জীবনের বিশ্বস্ত ঠিকানা।

🔗 https://share.google/otB7BRjwcynawNIIf

#মানসিক_স্বাস্থ্য

Psychologist in Dhaka, Bangladesh

07/11/2025

ওসিডি বা শুচিবাই কত ধরনের হয়?

ওসিডি (Obsessive Compulsive Disorder) এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে একজন মানুষ বারবার একই কাজ করতে বা একইভাবে চিন্তা করতে বাধ্য বোধ করেন। কিন্তু ওসিডি সব রোগীর ক্ষেত্রে একই রকম নয় — এর বিভিন্ন ধরন আছে, এবং প্রতিটি ধরণের লক্ষণ ও চিকিৎসার পদ্ধতি আলাদা।

এই ভিডিওতে কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন ব্যাখ্যা করেছেন—
✔️ ওসিডির প্রধান ধরনগুলো
✔️ প্রতিটি ধরনের লক্ষণ
✔️ প্রাথমিকভাবে ওসিডি চিহ্নিত করার উপায়

🏢 CEO & Founder: Raju Akon Mental Health Care Center
📺 মূল অনুষ্ঠান: Nagarok TV – ঘর মন জানালা

🎬 এই ভিডিওটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক ও সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে শেয়ার করা হয়েছে।

Suggested Hashtags for Facebook

#ওসিডি #শুচিবাই #ঘরমনজানালা

10/09/2025

আপনি কি ফ্রি গ্রুপ সাইকোথেরাপিতে অংশগ্রহণ করতে চাচ্ছেন?

ফ্রি গ্রুপ থেরাপি by Raju Akon with FAQ” হলো মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা খুঁজছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি উন্মুক্ত প্ল্যাটফর্ম। এখানে অভিজ্ঞ MPhil প্রফেশনাল সাইকোলজিস্টগণ নিয়মিতভাবে ফ্রি ট্রেনিং, ওয়ার্কশপ এবং কাউন্সেলিং/সাইকোথেরাপি সেশন প্রদান করবেন। প্রশ্নোত্তর, সাপোর্ট ও সচেতনতার মাধ্যমে আমরা একে অপরকে মানসিকভাবে শক্তিশালী হতে সহায়তা করি।

🎯 গ্রুপের লক্ষ্য (Aim)

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি।
উদ্বেগ, ভয়, অবসাদ ও অন্যান্য মানসিক সমস্যায় ভুক্তভোগীদের জন্য নিরাপদ সহায়তার জায়গা তৈরি।
গ্রুপ থেরাপি, ওয়ার্কশপ ও ট্রেনিং এর মাধ্যমে আত্ম-উন্নয়ন ও সাপোর্ট প্রদান।
নিয়মিত প্রশ্নোত্তর ও আলোচনা দ্বারা সঠিক মানসিক স্বাস্থ্য জ্ঞান ছড়িয়ে দেওয়া।

👉কেউ চাইলে আপনার বন্ধু পরিবারের অথবা অন্য অন্য কাউকে এই গ্রুপে এড করতে পারেন।
ফ্রি গ্রুপ সাইকোথেরাপিতে অংশগ্রহণ করতে এই মেসেঞ্জার গ্রুপে এড হোন- রাজু আকন

‎Open this link to join my WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/F7q0taB9enEH7fxoF9wBai?mode=ems_share_t

✅ গ্রুপ রুলসঃ
সবাইকে সম্মান করুন
গোপনীয়তা বজায় রাখুন।শুধু মানসিক
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আলোচনা
করুন।ধর্ম/রাজনীতি/বিজ্ঞাপন পোস্ট
নয়।ভদ্র ভাষা ব্যবহার করুন।সঙ্কটময়
পরিস্থিতিতে জরুরি সেবা নিন।প্রশ্ন ও
শেয়ারিংকে উৎসাহিত করুন।
আপাতত শুধুমাত্র এডমিনরা মেসেজ করতে পারবেন।

WhatsApp Group Invite

01/11/2024

এই লাইভ সেশনে, আমরা আলোচনা করব "শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যে আধুনিক বাংলাদেশের চ্যালেঞ্জ এবং মোকাবেলার উপায়।"
Scheduled for: ১লা নভেম্বর (শুক্রবার), ২০২৪, সন্ধ্যা ৮ঃ০০টা
আমাদের সাথে থাকবেন বিশেষ অতিথি জাহান আরা, একজন অভিজ্ঞ শিক্ষা মনোবিজ্ঞানী, যিনি বীরশ্রেষ্ঠ মুন্সী আব্দুর রউফ পাবলিক কলেজে কর্মরত। এছাড়াও যোগ দিচ্ছি আমি, রাজু আকন, কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট, PMHCC (Pineal Mental Health Care Center)।
এই লাইভ আলোচনায়, বাংলাদেশে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ ও সমাধান নিয়ে বিশদভাবে আলোচনা করা হবে।
মানসিক চাপ, পড়াশুনার চাপ, সামাজিক মানসিকতা এবং প্রযুক্তির প্রভাব নিয়ে বিশেষ দিকনির্দেশনা ও অভিজ্ঞতা শেয়ার করা হবে। যোগ দিন এবং আমাদের সাথে লাইভে অংশ নিন - আপনার প্রশ্নের উত্তর পাবেন সরাসরি!
#শিশুদেরমানসিকস্বাস্থ্য #বাংলাদেশের_চ্যালেঞ্জ #মানসিকস্বাস্থ্য #কাউন্সেলিংসাইকোলজি
Tags: শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ, বাংলাদেশ শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুদের সাইকোলজি, জাহান আরা, রাজু আকন, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান, শিশুদের পড়াশোনার চাপ, শিক্ষা মনোবিজ্ঞানী, PMHCC, Pineal Mental Health Care Center, মনোবিজ্ঞানী রাজু আকন, বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুদের নিয়ে সেশন, মানসিক স্বাস্থ্য ও শিক্ষা

আজকের লাইভ সেশনে, আমরা আলোচনা করব "শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যে আধুনিক বাংলাদেশের চ্যালেঞ্জ এবং মোকাবেলার উপায়।" আ...

23/08/2024

পাবনা মানসিক স্বাস্থ্য হাসপাতাল বাংলাদেশের প্রথম মানসিক হাসপাতাল যেখানে মানসিক রোগীদের চিকিৎসা দেয়া হয় অনেকেই জানেন না এখানে চিকিৎসা পদ্ধতি কি রকম? কিভাবে রোগী ভর্তি করতে হয়? চিকিৎসা খরচ কি রকম? যোগাযোগের ঠিকানা বা নাম্বার ইত্যাদি।

এই বিষয়গুলো নিয়ে পরিপূর্ণ ভিডিও তৈরি করেছি। আপনারা চাইলে ভিডিওটি দেখতে পারেন এবং উল্লেখিত ইউটিউব চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করে রাখলে পরবর্তীতে যেকোনো রকমের সাহায্যে সহযোগিতা আপনারা আমাদের মাধ্যমে পেতে পারেন।
ভিডিও লিংক প্রথম কমেন্টেঃ👇👇

02/08/2024

Free mental health support for Counselling for Quota Reform Movement Affected People

সরকারি চাকরিতে কোটা পদ্ধতি সংস্কারের দাবিতে উদ্ভূত আন্দোলনে হতাহতের ঘটনায় এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগ এবং বাংলাদেশ এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি সোস্যাইটি (বিইএসিপিএস) গভীরভাবে মর্মাহত এবং উদ্বিগ্ন। উক্ত ঘটনাকে কেন্দ্র করে সকল হত্যাকাণ্ড, নির্যাতন, গণগ্রেফতার, রাষ্ট্রের সম্পত্তি বিনষ্টের তীব্র নিন্দা জানাই। আমরা সুষ্ঠ ও স্বচ্ছ তদন্ত এবং ন্যায় বিচারের মাধ্যমে প্রতিটি মৃত্যুর জন্য দায়ি ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর সর্বোচ্চ শাস্তি দাবি করছি। দ্রুততম সময়ে শিক্ষার্থী শিক্ষক ও জনগণের নিরাপত্তা নিশ্চিত করে শিক্ষার অনুকূল পরিবেশ ফিরিয়ে আনার প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের দাবি জানাচ্ছি।
মানসিক স্বাস্থ্যকর্মী হিসেবে বিভাগ এবং বিইসিপিএস প্রশিক্ষিত মনোবিজ্ঞানীগণ এই মানবিক দুর্যোগে শিক্ষার্থীসহ জনগণের মানসিক সেবা বিনামূল্যে প্রদানের জন্য প্রস্তুত আছে। অ্যাপোয়েন্টমেন্টের জন্য নিচের লিঙ্ক পূরণ করুন।
https://forms.gle/Q7cHMzWwRJ8JjnaN9

05/07/2024

Welcome to Counseling Corner with psychologist Raju Akon, your gateway to emotional well-being in Bangladesh! 🌈 As you are searching for the best psychologist in Dhaka and Chittagong, I provide top-notch counseling services, specializing in CBT, DBT, and EMDR. 🌐 Whether you're in Khulna or Utt...

12/06/2024

ওসিডি (OCD) চিকিৎসায় বিনামূল্যে ৫ দিনব্যাপী উদ্ভাবনী গ্রুপ থেরাপীতে অংশ নেয়ার সুযোগ

সুধী,

ওসিডি চিকিৎসায় গ্রুপ থেরাপী কার্যকর ভূমিকা রাখে। আপনি যদি ওসিডি-তে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার জন্য সুখবর! আমরা, MIndWell Lab থেকে ওসিডি চিকিৎসায় মেমোরী স্পেসিফিসিটি ট্রেইনিং (MeST)-এর কার্যকারিতা যাচাই করছি। MeST একটি উদ্ভাবনী গ্রুপ থেরাপী যা OCD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। গবেষণার অংশগ্রহণকারী হিসেবে আপনি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ৫ সপ্তাহব্যপি এই গ্রুপ থেরাপীতে অংশগ্রহণের সুযোগ পাচ্ছেন।

বিঃদ্রঃ যাদের ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা এবং পিটিএসডি (PTSD) বা পোস্ট ট্রোমেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার রয়েছে তারাও এই গ্রুপ থেরাপিতে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।

অংশগ্রহণের সুবিধা:
বিনামূল্যে ৫ সপ্তাহব্যপি (প্রতি শনিবার, সপ্তাহে এক দিন) এই থেরাপিউটিক প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ
ওসিডি চিকিৎসার ১টি পূর্ণাঙ্গ (MeST) বাংলা ম্যানুয়াল
ওসিডি চিকিৎসার ক্ষেত্রে অবদান রাখার সুযোগ
সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পর আকর্ষণীয় প্রতীকী গিফট

অংশগ্রহণকারীর প্রয়োজনীয় শর্তাবলী:
এই গ্রুপ থেরাপীতে অংশগ্রহণ করতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত শর্তাবলী পূরণ করতে হবে:
DSM-5 মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে একজন নিবন্ধিত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ (Psychiatrist) দ্বারা OCD নির্ণয় করা হয়েছে।
আপনি ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী।
আপনি সিজোফ্রেনিয়া বা বাইপোলার মুড ডিসঅর্ডারের মতো অন্যান্য কোনো রোগে আক্রান্ত না।
আপনার উল্লেখযোগ্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা নেই।

গোপনীয়তা রক্ষা
এই গবেষণাটি প্রাতিষ্ঠানিক ইথিক্যাল কমিটি দ্বারা যাচাই পূর্বক নৈতিক অনুমোদন প্রাপ্ত। আপনার ব্যক্তিগত তথ্যের গোপনীয়তা কঠোরভাবে বজায় রাখা হবে।

অংশগ্রহণকরার স্থান ও সময়:
আগামী ০৬ জুলাই ২০২৪ থেকে ৫ সপ্তাহ (প্রতি শনিবার) এই গ্রুপ সেশনটি ঢাকা বিশ্ববিদ্যলয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগে (৫ম তলা, কলা ভবন) অনুষ্ঠিত হবে।

অংশগ্রহণের নিয়ম
আপনি আগ্রহী হলে এই নম্বরে ০১৭১৫১৮৭৮৩২ কল/মেসেজ/হোয়াটসএপের মাধ্যমে আপনার নাম, বয়স, ইমেইল, বাসা, মোবাইল নম্বর এবং কোথা থেকে অংশগ্রহণ করতে চাচ্ছেন তা জানান। রেজিস্ট্রেশন করার শেষ তারিখ ০৩ জুলাই ২০২৪।

বিনীত
মোঃ আসাদুজ্জমান রাজু
ট্রেইনি কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং এমফিল গবেষক
এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগ
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়।
ইমেইলঃ rajuakondo@gmail.com