Dr Abid Hossain

10/07/2025

কিডনি ভালো রাখার উপায়:
১. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
প্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন (প্রায় ২–৩ লিটার), তবে কিডনি সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শে।

পানি কিডনি থেকে বর্জ্য দূর করতে সাহায্য করে।

২. সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন
কম লবণ খান (সোডিয়াম কিডনির ক্ষতি করতে পারে)।

প্রসেসড ফুড, ফাস্ট ফুড ও অতিরিক্ত প্রোটিন (বিশেষ করে লাল মাংস) এড়িয়ে চলুন।

সবজি, ফল, শস্য ও আঁশযুক্ত খাবার বেশি খান।

৩. রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন
উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস কিডনি নষ্টের অন্যতম কারণ।

নিয়মিত চেকআপ করুন এবং প্রয়োজনে ওষুধ গ্রহণ করুন।

৪. ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন
এগুলো কিডনির রক্তনালিতে ক্ষতি করে।

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
অতিরিক্ত ওজন কিডনির ওপর চাপ সৃষ্টি করে।

৬. নিয়মিত ব্যায়াম করুন
সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন ৩০ মিনিট হেঁটে বা হালকা ব্যায়াম করুন।

৭. বিনা পরামর্শে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন
ব্যথানাশক (যেমন: Ibuprofen, Diclofenac) অতিরিক্ত খাওয়া কিডনির ক্ষতি করতে পারে।

৮. প্রতিনিয়ত পরীক্ষা করুন (বিশেষ করে যাদের ঝুঁকি বেশি)
যাদের পরিবারে কিডনি রোগের ইতিহাস আছে, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস আছে, তাদের প্রতি ৬ মাসে ইউরিন ও রক্তের ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা করা উচিত।

🍵 কিডনির জন্য উপকারী কিছু খাবার:
পানি/লেবু পানি

বেদানা, আপেল, লাউ

অলিভ অয়েল

রসুন

আদা

কাঁচা হলুদ (অল্প পরিমাণে)

28/06/2025

22/06/2025

ভেরিকোসিলির উপসর্গ দেখা দিলে প্রথমে একজন ইউরোলজিস্ট বা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসক সাধারণত শারীরিক পরীক্ষা ও প্রয়োজন হলে অ*ণ্ডকোষের আল্ট্রাসনোগ্রাফি করিয়ে নিশ্চিত হন। অনেক সময় ভেরিকোসিলি হালকা হলে বিশেষ কোনো চিকিৎসা না লাগলেও, উপসর্গ যদি বেশি হয় বা সন্তান ধারণে সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। অস্থায়ীভাবে অণ্ডকোষে সাপোর্ট দেয় এমন অ*ন্তর্বাস (জকস্ট্র্যাপ) ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ব্যথা ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ভারী কাজ, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা অতিরিক্ত চাপ দেওয়া কাজ এড়িয়ে চলা ভালো। চিকিৎসা যত দ্রুত নেওয়া হয়, ভবিষ্যতের জটিলতা তত কম হয়।

যেকোনো জরুরি স্বাস্থ্য সেবা বা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ পেতে এখনই কল করুন: 01700999222 অথবা 01321752412 (সরাসরি/ ইমো/ হোয়াটস অ্যাপ)

18/06/2025

ফাইমোসিস হলে করণীয় মূলত নির্ভর করে সমস্যার তীব্রতা ও বয়সের উপর। যদি আপনি লক্ষ করেন যে অগ্রত্বক (লিঙ্গের চামড়া) সহজে পেছনে যায় না, বা টানলে ব্যথা হয়, প্রস্রাবের সময় চাপ লাগে বা চামড়া ফুলে যায়—তাহলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়।

শিশুদের ক্ষেত্রে এটি অনেক সময় স্বাভাবিক এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে এমনিতেই ঠিক হয়ে যায়। তবে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি সংক্রমণ, ব্যথা বা যৌনক্রিয়ায় অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। তাই প্রাথমিকভাবে এটি যদি হালকা হয়, তাহলে জীবাণুনাশক বা স্টেরয়েড ক্রিম (যেমন বেটামেথাসন) ব্যবহারে চামড়া কিছুটা নরম হয়ে সমস্যা কমে যেতে পারে। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
যদি চামড়া টানলে ব্যথা হয় বা পেছনে গিয়ে আটকে যায় এবং ফুলে যায়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। একে প্যারা-ফাইমোসিস বলে এবং এটি একটি জরুরি অবস্থা। দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার ক্ষেত্রে সার্জারি, বিশেষ করে খৎনা (circumcision), অনেক সময় স্থায়ী সমাধান হতে পারে।

সবচেয়ে ভালো হলো—আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণ ও বয়স অনুযায়ী একজন ইউরোলজিস্ট বা সার্জনের পরামর্শ নেওয়া। নিজের থেকে জোর করে চামড়া টানার চেষ্টা করবেন না, এতে আরও বড় জটিলতা হতে পারে।

যেকোনো জরুরি স্বাস্থ্য সেবা বা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ পেতে এখনই কল করুন: 01700999222 অথবা 01321752412 (সরাসরি/ ইমো/ হোয়াটস অ্যাপ)

15/06/2025

বাবা দিবসের শুভেচ্ছা পৃথিবীর সকল বাবাকে। ❤️

14/06/2025

কিডনি রোগের লক্ষণ দেখা দিলে, প্রথমেই দ্রুত একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। চিকিৎসক প্রয়োজন মনে করলে রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা এবং আলট্রাসোনোগ্রাফি করাতে পারেন। রোগ নির্ণয়ের পর সঠিক চিকিৎসা শুরু করা জরুরি, যাতে রোগ আরও না বাড়ে। পাশাপাশি, খাবারে লবণ ও প্রোটিন কমিয়ে দিতে হতে পারে এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত কিনা, সেটাও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঠিক করতে হবে। নিজের থেকে ওষুধ না খাওয়া এবং নিয়মিত ফলো-আপে থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

যেকোনো জরুরি স্বাস্থ্য সেবা বা ডক্টরের পরামর্শ পেতে কল করুন- 01700999222/ 01321752412 এই নম্বরে

06/06/2025

ঈদ-উল-আযহার শুভেচ্ছা 🌙

ত্যাগের মহিমায় মহিমান্বিত পবিত্র ঈদ-উল-আযহায়,
সকল ডাক্তার, নার্স, স্টাফ, রোগী ও তাঁদের পরিবারকে
জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও মোবারকবাদ।

আসুন, ত্যাগ ও মানবতার শিক্ষা নিয়ে আমরা এগিয়ে যাই।

ঈদ মোবারক! তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম।

28/05/2025

🩺 ভেরিকোসিল – নিঃশব্দে বেড়ে ওঠা একটি সমস্যা!
আপনি কি অ*ণ্ডকোষে টানটান ভাব, হালকা ব্যথা বা ফোলাভাব অনুভব করছেন?
এটি হতে পারে ভেরিকোসিল – একটি সাধারণ কিন্তু জটিল আকার ধারণ করতে পারে।
👉 ভেরিকোসিল হলো অ*ণ্ডকোষে শিরাগুলোর অস্বাভাবিক প্রসারণ। এটি সাধারণত বাম পাশে বেশি দেখা যায় তবে ডান পাশেও হতে পারে। দাঁড়ালে ব্যথা বাড়ে, কিন্তু শুয়ে পড়লে কিছুটা স্বস্তি পাওয়া যায়।
🔍 অনেক সময় এটি কোনো লক্ষণ ছাড়াও থেকে যেতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি ভবিষ্যতের গর্ভধারণ পরিকল্পনায় বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।
💡 চিকিৎসা এখন সহজলভ্য এবং নিরাপদ। সমস্যাটি যত দ্রুত ধরা পড়ে, তত দ্রুতই সমাধান সম্ভব।

📞 আপনি যদি এই ধরনের উপসর্গ অনুভব করেন, দেরি না করে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
স্বাস্থ্যই আপনার সম্পদ, সচেতন থাকুন 🌿

#স্বাস্থ্য_সচেতনতা #ভেরিকোসিল #পুরুষস্বাস্থ্য

26/05/2025

জনাব জয়নুল আবেদিন, দীর্ঘদিন ধরে কিডনি পাথরের সমস্যায় ভুগছিলেন। ডান পাশের কিডনির PUJ (পেলভিউরেটেরিক জাংশন) ও ইউরেটারে (কিডনির নালীতে) একাধিক পাথরের কারণে তার কিডনির স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হচ্ছিল। ফলস্বরূপ, কিডনিতে পানি জমে ফুলে উঠেছিলো — যা ছিলো একটি জটিল ও ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা।

আধুনিক লেজার প্রযুক্তিনির্ভর RIRS ও PCNL পদ্ধতির সাহায্যে, প্রখ্যাত ইউরোলজিস্ট প্রফেসর ডা. আবিদ হোসেন স্যারের তত্ত্বাবধানে, অত্যন্ত দক্ষতার সাথে সফলভাবে তার কিডনির সব পাথর অপসারণ করা হয়।
অপারেশন শেষে অপারেশন থিয়েটারেই তিনি কৃতজ্ঞতাভরে তার সন্তুষ্টি প্রকাশ করেন।
আলহামদুলিল্লাহ, এখন তিনি সুস্থ আছেন এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে এসেছেন।

প্রফেসর ডাঃ মোঃ আবিদ হোসেন
প্রফেসর অফ ইউরোলজি,
এফ.সি.পি.এস.(সার্জারি),
এফ.আর.সি.এস.(আয়্যারল্যান্ড),
এফআরসিএস(গ্লাসগো,ইউকে),
এম.এস.(ইউরোলজি);
বিভাগীয় প্রধান (ইউরোলজি বিভাগ)
রয়্যাল মাল্টিস্পেশালিটি হসপিটাল এন্ড ডায়াগনোস্টিক সেন্টার;
সাবেক সহকারী ও সহযোগী অধ্যাপক (ইউরোলজি বিভাগ)
কুষ্টিয়া মেডিকেল কলেজ, রাঙ্গামাটি মেডিকেল কলেজ,
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ কিডনি ডিজিজ অ্যান্ড ইউরোলজি (NIKDU)

আমাদের হসপিটালের ঠিকানাঃ
📍 ইউনিট-১:
২০/৩ বাবর রোড ঢাকা-মোহাম্মদপুর ১২০৭
(জাতীয় হৃদরোগ হসপিটালের বিপরীত পাশে)
গুগল ম্যাপঃ https://maps.app.goo.gl/Up9Gev9KzjM2Gehe6
📍 ইউনিট-২:
মুক্তিযোদ্ধা টাওয়ার-১ এর ৫ম তলা, ১/১, ১/২, ১/৩, গজনবি রোড,
(শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের বিপরীতে মিরপুর রোডে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা ১২০৭
গুগল ম্যাপঃ https://maps.app.goo.gl/LXbNMsyR951oZFAJ7

বিস্তারিত জানতে বা সিরিয়ালের জন্য কল করুন-
হট লাইনঃ 01321752412 / 01700999222