14/10/2025
✅দীর্ঘমেয়াদি গ্যাস্ট্রিক/ IBS ও আমাশয় বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হলো একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা, যা মূলত বড় অন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলে।
👉এটি সাধারণত মলত্যাগের ধরণ এবং অন্ত্রের ব্যথার কারণে হয়, তবে এটি শারীরিক ক্ষতি করে না এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না।
আইবিএস-এর লক্ষণ:👇
পেটব্যথা বা অস্বস্তি: পেটের নিচের অংশে ব্যথা বা ক্র্যাম্প হতে পারে, যা মলত্যাগের পর কিছুটা কমে।
মলত্যাগের অভ্যাসের পরিবর্তন: ডায়রিয়া (পাতলা পায়খানা), কোষ্ঠকাঠিন্য বা কখনও কখনও দুটোই হতে পারে।
বেলুনের মতো ফুলে থাকা: পেট ফোলা বা বেলুনের মতো বোধ হতে পারে।
👉গ্যাসের সমস্যা: অতিরিক্ত গ্যাসের কারণে পেটে অস্বস্তি হয়।
মলের ধরনে পরিবর্তন: মলে শ্লেষ্মা থাকতে পারে বা মল শুষ্ক হতে পারে।
আইবিএসের কারণ:
আইবিএসের সঠিক কারণ এখনো পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে কিছু কারণ এর সঙ্গে জড়িত থাকতে পারে:
👉পরিপাকতন্ত্রের অস্বাভাবিক ক্রিয়া: অন্ত্রের স্নায়ু এবং পেশির অস্বাভাবিক কার্যকলাপের কারণে মলের গতি পরিবর্তিত হয়।
স্ট্রেস: মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ আইবিএসের লক্ষণগুলোকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
👉হরমোনের পরিবর্তন: মহিলাদের মধ্যে হরমোন পরিবর্তনের কারণে আইবিএসের সমস্যা মাসিকের সময় বৃদ্ধি পায়।
খাবার: নির্দিষ্ট খাবার, যেমন দুগ্ধজাত খাবার, ক্যাফেইন, মশলাদার খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবার, লক্ষণগুলোকে বাড়াতে পারে।
আইবিএস-এর চিকিৎসা:👇
ডায়েট পরিবর্তন: আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া, ফ্ল্যাক্সিড, ইসবগুলের ভুষি, এবং প্রচুর পানি পান করা সাহায্য করতে পারে।
দীর্ঘমেয়াদী জীবনধারা পরিবর্তন: নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক চাপ কমানোর কৌশল।
👉ওষুধ: পেটের ব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ।
👉প্রোবায়োটিকস: অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রোবায়োটিকস উপকারী হতে পারে।
আইবিএস দীর্ঘমেয়াদী হলেও, সঠিক চিকিৎসা ও জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
✅অর্ডার করতে আপনার নাম,
নাম্বার ও ঠিকানা লিখে আমাদের পেইজে মেসেজ করুন।
আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করুন:
www.natureseba.com
অথবা কল করুন:
📞09613-004975
📞01896-270880
#আইবিএস #আলসার #গ্যাস্ট্রিক #ন্যাচার_সেবা #ন্যাচারাল #নেচারাল #হৃদরোগ #সুস্থ_জীবন #বুক_ধরফর #অর্জুন_ছাল #ন্যাচার_সেবা #ন্যাচারাল_সেবা #নেচার_সেবা #হার্ড_ফাউন্ডেশন