বাংলায় চিকিৎসা বিজ্ঞান

01/09/2025

একনজরে দেখি ডাইজেস্টিভ সিস্টেম এবং বাওয়েল মুভমেন্ট(মল নির্গমন প্রক্রিয়া)

ডাইজেস্টিভ সিস্টেম বা পাচনতন্ত্র হলো এমন একটি সিস্টেম যেখানে আমরা খাবার গ্রহণ করি, তা হজম হয়, পুষ্টি শোষণ হয় এবং বর্জ্য পদার্থ বের হয়ে যায়। সহজভাবে বললে—Ingestion → Digestion → Absorption → Excretion এই ধাপগুলোতেই কাজ করে।

Digestive System-এর প্রধান অংশগুলো

আমি ধাপে ধাপে বলছি:

1. Mouth (মুখগহ্বর)

Lips, Teeth, Tongue, Salivary glands থাকে।

খাবার প্রথমে মুখে ঢোকে, দাঁত খাবার চিবিয়ে ছোট করে, লালা (Saliva) মিশে খাবার নরম করে এবং Enzyme (Amylase) দিয়ে Starch ভাঙা শুরু হয়।

2. Pharynx (গলবিল)

Mouth থেকে খাবার Pharynx এ যায়।

এখানে Swallowing (গেলা) হয়।

খাবার Esophagus এর দিকে যায়, যাতে বায়ুপথে (Trachea) না ঢোকে, এজন্য Epiglottis নামক flap কাজ করে।

3. Esophagus (খাদ্যনালী)

একটি নরম টিউব।

Peristalsis নামক ঢেউয়ের মতো contraction খাবারকে পেটের দিকে ঠেলে দেয়।

4. Stomach (পেট/জঠর)

একটি ফাঁপা মাংসপেশির থলি।

Gastric juice (Hydrochloric acid + Pepsin enzyme) খাবার ভেঙে আংশিক তরল করে (Chyme তৈরি হয়)।

এখানে প্রধানত Protein digestion শুরু হয়।

5. Small Intestine (ক্ষুদ্রান্ত্র)

তিন ভাগে বিভক্ত:

1. Duodenum → এখানে bile (লিভার থেকে) ও pancreatic juice (অগ্ন্যাশয় থেকে) আসে। Fat, Protein, Carbohydrate ভাঙে।

2. Jejunum → প্রধানত Absorption (পুষ্টি শোষণ) হয়।

3. Ileum → ভিটামিন, মিনারেল ও Bile salts absorb হয়।

6. Large Intestine (বৃহদান্ত্র)

Undigested food এখানে আসে।

Water এবং কিছু Mineral absorb হয়।

Colon → Re**um → A**s দিয়ে বর্জ্য বের হয়।

7. Accessory Organs (সহায়ক অঙ্গ)

Liver (যকৃত) → Bile তৈরি করে, যা Fat emulsify করে।

Gallbladder (পিত্তথলি) → Bile জমা রাখে।

Pancreas (অগ্ন্যাশয়) → Enzyme (Lipase, Amylase, Protease) নিঃসরণ করে।

Summary Flow:

Mouth → Pharynx → Esophagus → Stomach → Small intestine (Duodenum → Jejunum → Ileum) → Large intestine (Cecum → Colon → Re**um → A**s)

31/08/2025

1. Cervical vertebrae (C1–C7)
• ঘাড়ের হাড়
• সংখ্যা: ৭টা
• নাম: C1, C2, C3 … C7
• C1 (Atlas) – মাথাকে ধরে রাখে।
• C2 (Axis) – মাথা ঘোরানোর কাজ করে।
• C3–C7 – ঘাড়কে নড়াচড়া, বাঁকানো ও সাপোর্ট দেয়।
ব্যাথা হইলে উদাহরণ এই ভাবে কাজ করে C3
ঘাড়, গলা
ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, গলা ও কাঁধে ব্যথা।

31/08/2025

🩺 Air Embolism (এয়ার এমবোলিজম)

⚠️ Air Embolism হলো এমন একটি বিপজ্জনক অবস্থা, যখন বায়ু বা গ্যাস রক্তনালিতে প্রবেশ করে এবং রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করে।

🔍 সংজ্ঞা (Definition)

Air embolism occurs when air bubbles enter a vein or artery and block it, disrupting normal blood flow.

🧠 ধরণ (Types)

1️⃣ Venous Air Embolism – শিরায় বায়ু প্রবেশ
2️⃣ Arterial Air Embolism – ধমনিতে বায়ু প্রবেশ

⚠️ কারণসমূহ (Causes)

💉 IV line ভুলভাবে দেওয়া
🩺 সার্জারি (বিশেষ করে নিউরো ও কার্ডিয়াক)
📍 Central line insertion বা removal
💥 ফুসফুস/বুকের আঘাত
🤿 Diving বা scuba diving (Decompression sickness)
👶 প্রসবজনিত জটিলতা
💨 High-pressure mechanical ventilation

🧬 লক্ষণ ও উপসর্গ (Symptoms)

😮‍💨 হঠাৎ শ্বাসকষ্ট
💔 বুকে ব্যথা
😵 মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান
⚡ অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
⬇️ হঠাৎ রক্তচাপ কমে যাওয়া
🔵 ত্বক নীলচে হওয়া (Cyanosis)
🧠 স্ট্রোকের মতো উপসর্গ

🏥 জরুরি ব্যবস্থা (Emergency Management)

1️⃣ Durant’s position – রোগীকে left lateral decubitus & Trendelenburg position-এ রাখা
2️⃣ High-flow Oxygen
3️⃣ Aspiration of air (central line থাকলে ডাক্তার শিরা থেকে টেনে বের করবেন)
4️⃣ Hyperbaric Oxygen Therapy – গুরুতর ক্ষেত্রে
5️⃣ Cardiac & respiratory supportive care

✅ প্রতিরোধ (Prevention)

🔒 IV বা central line দেওয়ার সময় সতর্কতা
🧪 Air filter ব্যবহার
🔧 Proper surgical technique
🤿 Diving-এর সময় হঠাৎ উপরে উঠে আসা এড়ানো

📝 মনে রাখার কৌশল (Mnemonic): A-I-R

A 👉 Avoid air entry (IV, surgery)
I 👉 Immediate oxygen & positioning
R 👉 Remove air / dissolve with oxygen

👉 সচেতনতা ও দ্রুত ব্যবস্থা নিলে Air Embolism-এর ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।

30/08/2025

একবার থামেন ভাই,

এই স্পাইনাল কর্ডটা আপনি যতই বইয়ে পড়েন, বাস্তবে দেখলে চোখ কপালে উঠবে!

এইটারে শুধু স্নায়ু বললে অপমান করা হয়
এইটা একটা জ্যান্ত সুপার কম্পিউটার আপনার পিঠের ভিতরে!

ভেতরে আছে প্রজাপতির মতো গ্রে ম্যাটার 🦋
এখানেই ঠিক হয় আপনি কখন হাঁটবেন, কখন ব্যথা পাবেন, কার ছোঁয়ায় শিউরে উঠবেন!

চারপাশে ঘুরছে হোয়াইট ম্যাটার
একটা সেকেন্ডও দেরি না করে মস্তিষ্ক থেকে শরীরের প্রতিটা কোণে বার্তা পাঠায়!

তিনটা পাওয়ার স্টেশন

ডরসাল হর্ন: অনুভব করে
ভেন্ট্রাল হর্ন: নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে
ল্যাটারাল হর্ন: নিঃশ্বাস আর হৃদয়ের গতি ঠিক রাখে!!

এখান থেকেই জন্ম নেয় স্পাইনাল নার্ভ!
এই নার্ভ দিয়েই আপনি দৌড়ান, ঝাঁকি খেয়ে সরে আসেন!

কিন্তু সবচেয়ে ম্যাজিক জানেন কোথায়?

অনেক কিছু আপনি ভাবার আগেই শরীর করে ফেলে
চোখ পিটকানোর আগেই কাজ শেষ!
এইসব হয় ভিতরের নিঃশব্দ, নিখুঁত নিউরাল সার্কিট দিয়ে

💡 শরীরটা একটা বিস্ময়
আর স্পাইনাল কর্ড? ওটা তো আসলেই জিনিস একটা 💙

নিজেকে চিনেন, আপনি অনেক বড় কিছু!

29/08/2025

🫀 2025 ESC/EAS Dyslipidemia Update

No more “wait and see.”

Start intensive combination therapy during index ACS hospitalization.

(আপনার দেহের চর্বির পরিমাণ অনুযায়ী সুপারিশকৃত জেনেরিক)

Strategy: High-intensity statin + ezetimibe ± PCSK9 inhibitor early.

Rationale: 10% of patients have a recurrent MI, stroke, or CV death within 100 days of the first ACS.

🔑 “The sooner, the lower, the better.” Early intensive therapy improves outcomes, reduces residual risk, and stabilizes vulnerable plaque.

29/08/2025

23/08/2025

পরকীয়ায় কেন জড়াচ্ছি আমরা?
বিজ্ঞান কি বলে?

১. ব্রেন কেমিস্ট্রি (Neurobiology of Affair)

মানুষ যখন নতুন কারও প্রেমে পড়ে, তখন মস্তিষ্কে কিছু নিউরোট্রান্সমিটার পরিবর্তন হয়:

১.ডোপামিন (Dopamine surge) :মানব মস্তিষ্ক চায় reward, excitement, pleasure। যখনি চায় তখনি মস্তিষ্কে ডোপামিন তৈরি হওয়া শুরু হয়।বেশী চাহিদা=বেশী ডোপামিন=আসক্তি।অর্থাৎ নতুন সম্পর্ক = নতুন ডোপামিন বুস্ট।

২.নরএড্রেনালিন (Noradrenaline) : নতুন প্রেমে(নিষিদ্ধ চাহিদায়) নরএড্রেনালিন রিলিজ হয় যা কিনা Heart এর Beta-1 Receptor এর সাথে বাইন্ড করে এর ফলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, উত্তেজনা তৈরি হয়।

৩.সেরোটোনিন (Serotonin drop) :প্রেমের শুরুতে মানুষ obsessive ভাবে অন্যজনকে ভাবতে থাকে,ফলে সেরোটনিন রিলিজ বেড়ে যা এবং আসক্তি তৈরি হয়।

৪.অক্সিটোসিন (Oxytocin) ও ভাসোপ্রেসিন (Vasopressin) : intimacy আর bonding এর হরমোন, যা সঙ্গীর সাথে long-term attachment তৈরি করে।নিষিদ্ধ জিনিসে আকর্ষণে যার রিলিজ বেড়ে যায়।

তাই অনেক সময় long-term partner এর সাথে oxytocin-bond থেকে গেলেও, নতুন কারও সাথে ডোপামিনের রোমাঞ্চ মানুষকে টানে।

২. Attachment Theory দিয়ে ব্যাখ্যা

>Attachment theory (Bowlby & Ainsworth) অনুযায়ী, শৈশবে যেভাবে caregiver এর সাথে সম্পর্ক তৈরি হয়, পরে প্রেম/বিবাহেও তার প্রতিফলন দেখা যায়।

>Secure attachment – সহজে ও স্বাস্থ্যকরভাবে সম্পর্ক মেইন্টেইন করতে পারে।

>Anxious attachment – সবসময় বেশি মনোযোগ চায়, অবহেলা পেলেই বাইরে স্বীকৃতি খোঁজে।

>Avoidant attachment – ঘনিষ্ঠতা (closeness) এ ভয় পায়, তাই secret affair রাখতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

যাদের insecure attachment style রয়েছে তারা বেশি পরকীয়ায় জড়ায়।

৩. কেন Divorce না করে Affair?

এখানে Psychodynamic conflict কাজ করে:

একদিকে long-term partner এর সাথে নিরাপত্তা (oxytocin bond, family, children)।

অন্যদিকে নতুন সম্পর্ক থেকে পাওয়া ডোপামিন driven excitement।

ফলে মস্তিষ্ক দুই দিকেই টানে। Divorce মানে security হারানো। Affair মানে দুটো দিকই একসাথে রাখা।

৪. সাইকোলজিকাল উপসংহার

পরকীয়া আসলে একধরনের coping mechanism—

কেউ dissatisfaction মেটাতে,

কেউ নিজের insecurity ঢাকতে,

কেউ excitement খুঁজতে।

কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে এটা guilt, anxiety, relationship breakdown এর কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

09/08/2025

ABDOMINAL PAIN" অর্থাৎ পেট ব্যথার সঙ্গে যুক্ত কিছু গুরুত্বপূর্ণ রোগের নাম ও অবস্থান দেখানো হয়েছে। নিচে প্রতিটি সমস্যার বিস্তারিত ব্যাখ্যা দেওয়া হলো:

🔹 1. Gallstones (পিত্থ পাথর)

অবস্থান: উপরের ডান পাশে (Right Upper Abdomen)

লক্ষণ: হঠাৎ পেটের ডান দিকে ব্যথা, বমি, জ্বর, চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পর ব্যথা বাড়া।

কারণ: গলব্লাডারে (পিত্তথলি) পাথর জমা হওয়া।

🔹 2. Heartburn (অম্লপিত / গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের জ্বালা)

অবস্থান: মাঝখানের উপরিভাগ (Upper Central Abdomen)

লক্ষণ: বুক জ্বালাপোড়া, গলা পর্যন্ত অ্যাসিড উঠে আসা, খাবার খাওয়ার পরে সমস্যা বেড়ে যাওয়া।

কারণ: অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা গ্যাস্ট্রোইসোফ্যাজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)।

🔹 3. Gastritis (গ্যাস্ট্রিক বা পাকস্থলীর প্রদাহ)

অবস্থান: উপরের বাম পাশে (Left Upper Abdomen)

লক্ষণ: বমি বমি ভাব, গ্যাস্ট্রিক, খালি পেটে বেশি ব্যথা, বমি হতে পারে।

কারণ: হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি ইনফেকশন, ওষুধ (NSAIDs), অতিরিক্ত মদ্যপান।

🔹 4. Kidney Stones (কিডনি পাথর)

অবস্থান: পেটের মাঝখানে দুই পাশে (Flanks)

লক্ষণ: তীব্র ব্যথা যা কোমর থেকে তলপেটে নেমে আসে, প্রস্রাবে জ্বালা বা রক্ত।

কারণ: শরীরে পানি কম খাওয়া, ক্যালসিয়াম বা ইউরিক অ্যাসিড বেশি।

🔹 5. Appendicitis (এপেন্ডিসাইটিস)

অবস্থান: নিচের ডান পাশে (Lower Right Abdomen)

লক্ষণ: শুরুতে মাঝপেটে ব্যথা, পরে ডান দিকে চলে যায়, জ্বর, বমি।

কারণ: অ্যাপেন্ডিক্সে ইনফেকশন বা ব্লক।

🔹 6. Prostatitis (প্রস্টেটের প্রদাহ – পুরুষদের জন্য)

অবস্থান: নিচের মাঝখানে (Lower Central Abdomen)

লক্ষণ: প্রস্রাবে জ্বালা, পেটের নিচে ব্যথা, যৌন দুর্বলতা, জ্বর।

কারণ: ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন।

🔹 7. Constipation (কোষ্ঠকাঠিন্য)

অবস্থান: নিচের বাম পাশে (Lower Left Abdomen)

লক্ষণ: পেট ফাঁপা, মলত্যাগে কষ্ট, অস্বস্তি।

কারণ: ফাইবার কম খাওয়া, পানি কম পান, শারীরিক কার্যকলাপ কম।

✅ উপসংহার:

পেট ব্যথা মানেই একটি নির্দিষ্ট রোগ নয়। ব্যথার অবস্থান, ধরণ ও অন্যান্য লক্ষণ দেখে রোগ নির্ধারণ করা যায়। তাই তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হলে ডাক্তার দেখানো জরুরি।

চাইলে আপনি নির্দিষ্ট কোনো ব্যথা বা রোগ সম্পর্কে আরও জানাতে পারেন, আমি বিস্তারিত ব্যাখ্যা দেব।

#পেটব্যথা




#স্বাস্থ্যসচেতনতা







#গ্যাস্ট্রিক
#কিডনিপাথর
#এপেন্ডিসাইটিস
#কোষ্ঠকাঠিন্য #পেটের_ব্যথা
#পেটব্যথারকারণ
#স্বাস্থ্যজ্ঞান

09/08/2025

Important Organ and Related Disease of Human body

1. Brain 🧠

Pathology:

Stroke – রক্ত সরবরাহ বন্ধ বা হেমোরেজে স্নায়ু ক্ষতি।

Meningitis – মস্তিষ্কের আবরণে সংক্রমণ।

Brain tumor – নিউরন বা supporting cell থেকে টিউমার।

Neurodegenerative diseases – যেমন Alzheimer’s, Parkinson’s।

2. Heart ❤️

Pathology:

Myocardial infarction (Heart attack) – coronary artery blockage।

Heart failure – পাম্পিং ক্ষমতা কমে যাওয়া।

Arrhythmia – conduction system defect।

Valvular diseases – stenosis/insufficiency।

3. Lungs 🫁

Pathology:

Pneumonia – ফুসফুসের সংক্রমণ।

Asthma/COPD – chronic airway obstruction।

Tuberculosis – Mycobacterium tuberculosis সংক্রমণ।

Pulmonary embolism – ফুসফুসের ধমনীতে clot।

4. Liver 🩸

Pathology:

Hepatitis – ভাইরাস বা টক্সিনে প্রদাহ।

Cirrhosis – chronic fibrosis ও nodular regeneration।

Liver cancer (HCC) – Hepatitis B/C বা cirrhosis-এ বেশি।

Fatty liver disease – alcoholic বা non-alcoholic।

5. Kidneys

Pathology:

Chronic kidney disease (CKD) – দীর্ঘমেয়াদি কার্যক্ষমতা হ্রাস।

Acute kidney injury (AKI) – হঠাৎ renal function loss।

Glomerulonephritis – glomeruli-তে প্রদাহ।

Kidney stones – urinary calculi।

6. Stomach

Pathology:

Gastritis – mucosa-তে প্রদাহ।

Peptic ulcer – acid erosion (H. pylori সম্পর্কিত)।

Stomach cancer – adenocarcinoma বেশি সাধারণ।

7. Small intestine

Pathology:

Celiac disease – gluten intolerance।

Intestinal obstruction – tumor, adhesion, hernia।

Infectious enteritis – ভাইরাস/ব্যাকটেরিয়ায় প্রদাহ।

8. Large intestine

Pathology:

Colorectal cancer

Ulcerative colitis / Crohn’s disease

Diverticulitis

Irritable bowel syndrome (IBS)

9. Pancreas

Pathology:

Acute pancreatitis – alcohol বা gallstone সম্পর্কিত।

Chronic pancreatitis – fibrosis, enzyme কমে যাওয়া।

Diabetes mellitus – insulin deficiency/resistance।

Pancreatic cancer – খুব aggressive।

10. Bladder

Pathology:

Urinary tract infection (UTI) – cystitis।

Bladder cancer – transitional cell carcinoma বেশি।

Neurogenic bladder – স্নায়বিক নিয়ন্ত্রণ ক্ষতিগ্রস্ত।

11. Esophagus

Pathology:

GERD – gastroesophageal reflux disease।

Esophagitis – প্রদাহ, সংক্রমণ, অ্যাসিড বার্ন।

Esophageal cancer – squamous cell বা adenocarcinoma।

Achalasia – lower sphincter relaxation failure।

12. Gallbladder

Pathology:

Cholelithiasis – gallstone।

Cholecystitis – প্রদাহ (stone বা infection)।

Gallbladder cancer – uncommon কিন্তু aggressive।

13. Spleen

Pathology:

Splenomegaly – enlarged spleen (infection, blood disorder)।

Hypersplenism – excessive blood cell destruction।

Rupture – trauma-জনিত।

14. Appendix

Pathology:

Appendicitis – obstruction → infection → perforation risk।

Rarely tumor হতে পারে (carcinoid)।

15. Trachea

Pathology:

Tracheitis – bacterial/viral infection।

Tracheal stenosis – narrowing (post-intubation scar)।

Tracheomalacia – cartilage দুর্বল হয়ে collapse।

16. Diaphragm

Pathology:

Diaphragmatic hernia – abdominal organ chest cavity-তে চলে আসা।

Paralysis – phrenic nerve damage।

17/07/2025

আপনার কিডনী সুস্থ্য আছে কিনা কি করে বুঝবেন?এর জন্য আপনাকে করাতে হবে KFT (Kidney Function Test)।

Kidney Function Test (KFT)-এর প্রতিটি উপাদানের physiology, clinical significance, ব্যাখ্যা, রেফারেন্স মান (Reference value)– সবকিছু বিস্তারিতভাবে দেওয়া হলো:

✅ Kidney Function Test (KFT) - Physiological ব্যাখ্যা সহ

🔹 1. Serum Creatinine

Origin (উৎপত্তি):
Creatinine তৈরি হয় মাংসপেশির ক্রিয়েটিন ফসফেট (Creatine Phosphate) ভেঙে, যা শক্তির জন্য ব্যবহৃত হয়।

Physiology:
এটি কিডনির মাধ্যমে নিঃসৃত হয়; ফিল্টার হয় Glomerulus থেকে। রিঅ্যাবসর্ব বা সিক্রিশন হয় না (খুব সামান্য হয়)।

Clinical Significance:
Creatinine বেড়ে গেলে বুঝা যায় কিডনির ফিল্টারিং ক্ষমতা কমে গেছে।

Reference Value:

পুরুষ: 0.7 – 1.3 mg/dL

নারী: 0.6 – 1.1 mg/dL

🔹 2. Blood Urea / BUN (Blood Urea Nitrogen)

Origin:
প্রোটিন মেটাবলিজমের ফলে অ্যামোনিয়া তৈরি হয় → লিভারে রূপান্তরিত হয় ইউরিয়ায় → কিডনিতে গিয়ে নিঃসরণ।

Physiology:
ইউরিয়া Freely filtered through glomerulus → আংশিক reabsorption হয়।

Clinical Significance:
BUN বা Urea বেড়ে গেলে কিডনি সমস্যা, ডিহাইড্রেশন, GI ব্লিডিং ইঙ্গিত করে।

Reference Value:

Blood Urea: 15 – 40 mg/dL

BUN: 7 – 20 mg/dL
(BUN = Blood Urea × 0.467)

🔹 3. Uric Acid

Origin:
পিউরিন (DNA & RNA এর অংশ) ভেঙে তৈরি হয়।

Physiology:
২/৩ অংশ কিডনির মাধ্যমে নিঃসৃত হয়, বাকি অংশ পেটের মাধ্যমে।

Clinical Significance:
Uric acid বেড়ে গেলে Gout, Renal stones বা Nephropathy ইঙ্গিত করে।

Reference Value:

পুরুষ: 3.4 – 7.0 mg/dL

নারী: 2.4 – 6.0 mg/dL

🔹 4. eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate)

Physiology:
কিডনি প্রতি মিনিটে কত মিলিলিটার রক্ত ফিল্টার করতে পারছে, সেটি বোঝায়। এটি ক্যালকুলেট করা হয় Creatinine, বয়স, লিঙ্গ এবং জাতিগোষ্ঠীর ভিত্তিতে।

Clinical Significance:

>90 = স্বাভাবিক

60–89 = Mild decrease

30–59 = Moderate CKD

যদিও KFT-তে সরাসরি না থাকে, তবে অনেক সময় যুক্ত থাকে কিডনি ফাংশনের পরিপূর্ণ মূল্যায়নে।

ইলেকট্রোলাইট---- Reference Value

Sodium (Na⁺) >>>>135 – 145 mmol/L
Potassium (K⁺)>>> 3.5 – 5.0 mmol/L
Chloride (Cl⁻) >>>98 – 106 mmol/L
Bicarbonate (HCO₃⁻)>> 22 – 28 mmol/L

🔍 Physiological Function of Kidney (সংক্ষেপে):

কাজ -------------------------------------------------ব্যাখ্যা

1. Excretion of waste --------Creatinine, urea, uric acid অপসারণ
2. Electrolyte balance --------Na⁺, K⁺, Cl⁻, Ca²⁺ নিয়ন্ত্রণ
3. Fluid balance -----------রক্তে পানি নিয়ন্ত্রণ করে BP ঠিক রাখা
4. Acid-base balance -------------------H⁺ নির্গমন ও HCO₃⁻ রিঅ্যাবসর্ব করে
5. Hormone secretion----------- Erythropoietin (RBC তৈরি), Renin (BP control), Vitamin D activation

⚠️ KFT কখন করাবেন?

প্রস্রাবে ফেনা/রক্ত/গন্ধ

মুখ/পা ফুলে যাওয়া

দীর্ঘমেয়াদি উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস

দীর্ঘকালীন ওষুধ (painkillers, antibiotics) ব্যবহার

জেনেটিক কিডনি ডিজিজ বা পরিবারে history থাকলে

✅ সংক্ষিপ্ত স্মরণ কৌশল (Mnemonic):

"CUBE"

C = Creatinine

U = Urea

B = BUN

E = eGFR

চলবে..........আরও জানতে চাইলে লাইক এবং শেয়ার করুন।

17/07/2025

🧪 কোন রোগের জন্য কোন টেস্ট করাবেন? জেনে নিন, ভুল চিকিৎসা হতে নিরাপদে থাকুন!! 🧬

Part-1

🔹 জ্বর বা ইনফেকশন হলে:
✅ CBC (Complete Blood Count)
✅ ESR
✅ Dengue, Malaria বা Typhoid Test (উপসর্গ অনুযায়ী)

🔹 ডায়াবেটিস সন্দেহ হলে:
✅ Fasting Blood Sugar (খালি পেটে)
✅ 2 Hours After Breakfast (2HABF)
✅ HbA1c (গত ৩ মাসের গ্লুকোজের গড়)

🔹 থাইরয়েড সমস্যা হলে:
✅ TSH
✅ T3, T4

🔹 লিভারের সমস্যা বা হেপাটাইটিস সন্দেহ হলে:
✅ LFT (Liver Function Test)
✅ HBsAg
✅ Anti-HCV

🔹 কিডনির সমস্যা হলে:
✅ Creatinine
✅ Urea
✅ Urine R/E (Urine Routine and Microscopy)

🔹 হার্টের সমস্যা বা বুক ধড়ফড় করলে:
✅ ECG
✅ Troponin I
✅ Lipid Profile
✅ Echocardiogram (ডাক্তারের পরামর্শে)

🔹 পেট ব্যথা, গ্যাস্ট্রিক বা হজমে সমস্যা হলে:
✅ USG Whole Abdomen
✅ Endoscopy (প্রয়োজনে)
✅ H. Pylori Test

🔹 মেয়েদের PCOS বা অনিয়মিত পিরিয়ড হলে:
✅ USG Lower Abdomen
✅ LH, FSH
✅ Prolactin
✅ TSH
✅ AMH (বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা থাকলে)।

🔹 প্রেগন্যান্সি টেস্ট:
✅ Urine β-hCG
✅ USG Pregnancy Profile

🔹 আর্থ্রাইটিস বা হাড়ের ব্যথা হলে:
✅ RA Factor
✅ CRP
✅ Uric Acid
✅ X-ray (প্রয়োজনে)।

🔹 রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) সন্দেহে:
✅ CBC
✅ Serum Iron
✅ Ferritin
✅ Vitamin B12

💡 মনে রাখবেন:
বিনা কারণে টেস্ট করানো যেমন ঠিক নয়, তেমনি দেরি করাও বিপজ্জনক। আপনার শরীরের সংকেতকে অবহেলা করবেন না। ভালো চিকিৎসার শুরু হয় সঠিক টেস্টের মাধ্যমে। তাই উপসর্গ দেখলেই দেরি না করে একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং প্রয়োজনীয় টেস্ট করান।

🩺 সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন!..

10/06/2025

Stress, Anxiety, এবং Depression—কাকে বলে এবং তিনটি মানসিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্য

Part-1

Stress, Anxiety, এবং Depression—এই তিনটি মানসিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্য বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এদের লক্ষণ একে অপরের সঙ্গে মিলেও যেতে পারে, আবার আলাদা চিকিৎসাও প্রয়োজন হয়।

১. Stress (চাপ/স্ট্রেস) কাকে বলে?
সংজ্ঞা:স্ট্রেস হল শরীর ও মস্তিষ্কের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা আমরা কোনো চাপের মধ্যে পড়লে অনুভব করি। এটা কোনো কাজ, সমস্যা বা সময়সীমা নিয়ে চিন্তায় থাকলে হয়।
স্ট্রেস হলো মনের উপর ভাবনার ধাক্কা, যা কোনো কাজের চাপ, সময় সংকট বা বাইরের সমস্যার কারণে হয়।

উদাহরণ:
অফিসের কাজ সময়মতো শেষ না করতে পারলে স্ট্রেস হয়।পরীক্ষার আগের রাত, অফিসের বড়ো প্রেজেন্টেশন বা পরিবারের আর্থিক চাপ নিয়ে চিন্তা করা।

লক্ষণ:
ঘুম কমে যাওয়া(Insomnia)
রাগ বেড়ে যাওয়া (Irritability, Aggression)
মনোযোগের অভাব(lack of attention)
মাথাব্যথা, বুক ধড়ফড়(Headache, Palpitation)
খিটখিটে মেজাজ(Short-tempered /Irritable temperament )

2.Anxiety (উদ্বেগ) কাকে বলে?
সংজ্ঞা:Anxiety হলো ভবিষ্যতের কোনো সম্ভাব্য বিপদ বা অজানা ভয় নিয়ে অতিরিক্ত ও বারবার চিন্তা করা। এটি অযৌক্তিক বা অতিরিক্ত চিন্তাও হতে পারে,এমনকি কখনো কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াও।

উদাহরণ:
পরীক্ষা কবে হবে না জেনেও মন সব সময় অস্থির—এটাই এংজাইটি।কোনো খারাপ কিছু ঘটবে মনে করে বারবার চিন্তা করা, যেমন: “আমি যদি ব্যর্থ হই?” “আমি যদি অসুস্থ হই?”

লক্ষণ:
Increase Heart Rate
Increase BP
Sweating(ঘাম)
Irritability
দুশ্চিন্তা থামাতে না পারা
বুক ধড়ফড়
কাঁপুনি
ঘুমের সমস্যা
পেট খারাপ বা বমি বমি ভাব
অতিরিক্ত ভয়

৩. Depression (বিষণ্নতা) কাকে বলে?
সংজ্ঞা:Depression হলো দীর্ঘ সময় ধরে মন খারাপ থাকা, আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, নিজেকে মূল্যহীন মনে হওয়া ইত্যাদি অনুভব করা।
ডিপ্রেশন হলো মনের গভীরে জমে থাকা দীর্ঘকালীন দুঃখ, যা আমাদের আনন্দ, আগ্রহ, শক্তি সব কেড়ে নেয়।
এটা মানসিক রোগের পর্যায়ে পড়ে।

উদাহরণ:
আগের মতো কোনো কিছু ভালো লাগে না—এটা হতে পারে ডিপ্রেশন।কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে কোনো কিছুতেই আগ্রহ না থাকা, এমনকি প্রিয় কাজেও না।
“আমি কিছুই পারি না”, “জীবনের মানে নেই” ইত্যাদি ভাবা।

লক্ষণ:
ডিপ্রেশনে মানুষ চুপচাপ হয়ে যায়, একা থাকতে চায়।
প্রতিদিন মন খারাপ থাকা
খাওয়া-ঘুম কমে বা বেড়ে যাওয়া
ক্লান্তি, নিস্তেজ ভাব
আত্মহত্যার চিন্তা
কাজ করতে ইচ্ছা না করা

ভাবনার ধাক্কা থেকে শুরু হয়:
১. Stress (স্ট্রেস)
বাইরের চাপ → মনের উপর ধাক্কা
যেমন: কাজের চাপ, সম্পর্কের সমস্যা, আর্থিক সংকট
এটা থেকেই জন্ম নিতে পারে Anxiety।

২. Anxiety (এংজাইটি)
ছোট ছোট ধাক্কা বারবার পড়লে → মন অস্থির হয়ে যায়
অজানা ভয়, দুশ্চিন্তা মনের ভিতরে জমে থাকে
শরীরও এতে সাড়া দেয় (বুকে ধড়ফড়, ঘুম না আসা)

৩. Depression (ডিপ্রেশন)
যদি বড় কোনো ধাক্কা (যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু, ব্যর্থতা) লাগে
বা দীর্ঘ সময় ধরে চাপ-উদ্বেগ চলতে থাকে,
তাহলে মন ভেঙে পড়ে
সব কিছু থেকে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, নিজেকে শূন্য মনে হয়

সহজ ভাষায় ধরলে:

"ধাক্কা দিলে গাছ নড়ে (Stress),
বারবার ধাক্কায় গাছ দুলতে থাকে (Anxiety),
আর একসময় গাছ ভেঙে পড়ে যায় (Depression)।"

মনকে ধাক্কা দেয় এমন ঘটনা বা উপাদানগুলোকে সাধারণত যেসব শব্দ দিয়ে প্রকাশ করা যায়, নিচে তা শ্রেণিবদ্ধভাবে দেওয়া হলো:

মূল শব্দসমূহ:
Stressor
সবচেয়ে প্রচলিত শব্দ
অর্থ: এমন কিছু যা স্ট্রেস সৃষ্টি করে
উদাহরণ: "Job loss is a major stressor."
Stimulus / Stimuli
সাধারণভাবে উদ্দীপক বা উদ্দীপনা বোঝাতে ব্যবহৃত হয়
Psychology বা Neuroscience-এ ব্যবহৃত হয় — যেমন emotional বা sensory trigger

বাংলায় কী বলা যায়?

চাপের উৎস
ধাক্কার কারণ
মানসিক উদ্দীপক
দুশ্চিন্তার উদ্ভাবক
মানসিক আঘাতের সূত্র

আরও বিকল্প শব্দ যেগুলো প্রসঙ্গে ব্যবহার করা যায়:

1.Trigger=এমন কিছু যা কোনো মানসিক প্রতিক্রিয়া শুরু করে (বিশেষত Anxiety বা Trauma(এমন কিছু যা কোনো মানসিক প্রতিক্রিয়া শুরু করে (বিশেষত Anxiety বা Trauma)

2.Life event=জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বা বড় ঘটনা (সুখের বা দুঃখের)("Divorce is a stressful life event.")

3. Cause=সাধারণ অর্থে কারণ("The cause of her stress is overwork.")

4. Factor=একটি প্রভাবশালী উপাদান ("Lack of sleep is a contributing factor.")

5.Pressure=চাপের উৎস ("Family expectations create pressure.")

6.Challenge= মানসিক বা সামাজিক চ্যালেঞ্জ ("Financial issues are a big challenge.")

7.Adversity=প্রতিকূলতা ("He faced adversity after losing his job.")

8. Threat= বিপদ বা হুমকি অনুভব(More relevant in anxiety/stress context)