Tareq Nur Zakiry - Physiotherapist

10/07/2025

10/07/2025

"ফিজিওথেরাপিস্টগণ ডাক্তার"
স্বাধীনতার আগে থেকেই বাংলাদেশে ফিজিওথেরাপিস্টগণ ডাক্তার পদবী নিয়ে প্র‍্যাকটিস করছেন। বিআরসি আইনের ধারা ১৯ ও মহামান্য সুপ্রিমকোর্টে রীট পিটিশন নং ১০৯৯৮/২০১১ এর আদেশ অনুযায়ী বিএমডিসি আইন ফিজিওথেরাপিস্টদের জন্য প্রযোজ্য নয়।

সচেতনতায়ঃ বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি এসোসিয়েশন - বিপিএ

07/07/2025

🩺 শ্রদ্ধেয় চিকিৎসকগণ, ফিজিওথেরাপি একটি স্বতন্ত্র ও দক্ষতাভিত্তিক চিকিৎসা শাখা, যা নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত।

⚠️ সম্প্রতি কিছু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক নিজেরা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ও প্রাকটিস করছেন— যা রোগীর নিরাপত্তা ও পেশাগত সীমারেখার দিক থেকে ভাবনার বিষয়।

🙏 তাই বিনীত অনুরোধ, ফিজিওথেরাপি সংক্রান্ত চিকিৎসায় সংশ্লিষ্ট ও নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকদের মতামত ও অংশগ্রহণকে গুরুত্ব দিন। আন্তঃপেশাগত সহযোগিতার মাধ্যমেই রোগী সর্বোচ্চ সেবা পেতে পারে।

02/07/2025

02/07/2025

🔥 "হাঁটুতে বড় ধরনের ক্ষতি হওয়ার আগেই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন। — ব্যথা শুরু মানেই সতর্ক হোন!"

🔍 সাধারণ কারণসমূহ:
• আর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis)
• লিগামেন্ট ইনজুরি
• ওজনজনিত চাপ
• ভুল হাঁটা ও বসার ভঙ্গি
• মাংসপেশির টাইটনেস ও দুর্বলতা

🧘‍♂️ ফিজিওথেরাপিতে যা থাকে:
- ব্যথার মূল কারন খুজে তার সমাধান করা
- জয়েন্ট সাপোর্ট ও প্রটেকশন টেকনিক
- জয়েন্ট কারেকশন ও সঠিক ব্যায়াম
- আধুনিক ইলেকট্রোথেরাপি
- হাঁটা- চলার সঠিক কৌশল ও ওজন নিয়ন্ত্রণ পরামর্শ
- মাংস পেশির ভারসাম্য ও শক্তি ফিরিয়ে আনা।
- জয়েন্টকে স্ট্যাবল ও মজবুত রাখা

🎯 “ব্যথা চেপে রাখবেন না, সঠিক সময়ে ফিজিওথেরাপি নিন— হাঁটু বাঁচান, জীবন সচল রাখুন।”

👨‍⚕️ Tareq Nur Zakiry
Clinical Physiotherapist

Call now to connect with business.

27/06/2025

🤰 "গর্ভাবস্থয় ব্যথা? অপ্রয়োজনীয় ওষুধ নয়,
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় নিরাপদ সমাধান।"

🧘‍♀️ গর্ভাবস্থার ফিজিওথেরাপিতে যা করা হয়:
গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষ ব্যায়াম ও ম্যানুয়াল থেরাপি
অঙ্গভঙ্গি, শোয়া, বসা, দাঁড়ানো ও চলার সঠিক নির্দেশনা
সহজ প্রসব ও ডেলিভারির জন্য পেশি প্রস্তুত করা
সিজার বা নরমাল ডেলিভারির পর দ্রুত রিকভারির পরিকল্পনা

🌟"ব্যথা সহ্য না করে, ফিজিওথেরাপি নিয়ে সুস্থ ও আত্মবিশ্বাসী প্রেগন্যান্সি কাটান।" Tareq Nur Zakiry

27/06/2025

"বয়স নয়, ভুল ভঙ্গিই আপনার ব্যথার আসল কারণ!"
🛌 ৮ ঘণ্টা বিছানায়, ৮ ঘণ্টা ডেস্কে, বাকি সময় টিভি, ল্যাপটপ, মোবাইলের সামনে... ভুল ভঙ্গিতে বসে থাকা।

💡 ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ব্যথার মূল কারণ চিহ্নিত করে ম্যাকানিকাল কারেকশন, থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ, ম্যানুয়াল থেরাপি ও পেশেন্ট এডুকেশন এর মাধ্যমে সুস্থ্য করে —এটাই আধুনিক পেইন ম্যানেজমেন্ট!

🎯 “Don’t just treat the pain. Treat the cause.”

👨‍⚕️ Tareq Nur Zakiry Clinical Physiotherapist IBN SINA Pain, Physiotherapy & Rehabilitation Center Dhanmondi Physiotherapy

25/06/2025

https://dailynayadiganta.com/printed-edition/VGY6fNFP8Pab

21/06/2025

কোভিড, ডেঙ্গু এবং সিজনাল ফ্লু—এই তিনটি রোগের উপসর্গ অনেক সময় একে অপরের সঙ্গে মিলে যেতে পারে। জ্বর, মাথাব্যথা, ক্লান্তি কিংবা গলা ব্যথা—এসব সাধারণ লক্ষণে বিভ্রান্ত হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে রোগভেদে উপসর্গের ধরণ ও তীব্রতায় পার্থক্য থাকে।

তাই শরীরের যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তনে সচেতন হোন এবং লক্ষণগুলো খেয়াল করুন। মনে রাখবেন, সঠিক সময়ে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ থাকার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ভয় না পেয়ে সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

18/06/2025

কনুইয়ের ব্যথা কি নিয়মিত সঙ্গী? এটা হতে পারে ‘গলফার্স এলবো’ বা ‘টেনিস এলবো’! 🎾⛳

👉 মেডিয়াল এপিকন্ডাইলাইটিস (Golfer’s Elbow) হয় কনুইয়ের ভিতরের দিকে
👉 ল্যাটারাল এপিকন্ডাইলাইটিস (Tennis Elbow) হয় কনুইয়ের বাইরের দিকে

🔍 লক্ষণসমূহ: • কনুইয়ের চারপাশে ব্যথা ও কোমলতা
• ভার তুলতে বা চিপে ধরতে ব্যথা
• কবজি নাড়াতে সমস্যা ও দুর্বলতা
• দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, র‌্যাকেট খেলা বা হাত দিয়ে কাজ করলে ঝুঁকি বেশি

🧪 চিহ্নিত করার জন্য পরীক্ষাঃ
✔️ Golfer’s Elbow Test (ভিতরের ব্যথা)
✔️ Cozen’s Test (বাইরের ব্যথা)

মনে রাখুন: প্রাথমিক পর্যায়ে সচেতনতা ও সঠিক ফিজিওথেরাপি আপনাকে অপারেশন বা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।

ব্যথা অবহেলা নয়—নিকটস্থ বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক পরামর্শ নিন!