Healing Heart

Healing Heart Healing Heart offers individual, children, couple, family sessions It provides training for mental health professionals and offers counseling services for all.

মনোবিজ্ঞান চর্চা📕মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সকল তথ্য রয়েছে এই বইটিতে। এছাড়াও রয়েছে ২২০টিরও বেশি সাইকোলজিক্যাল টুলস্ ও টে...
29/09/2025

মনোবিজ্ঞান চর্চা📕

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সকল তথ্য রয়েছে এই বইটিতে। এছাড়াও রয়েছে ২২০টিরও বেশি সাইকোলজিক্যাল টুলস্ ও টেকনিকের ব্যবহার!

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোনো বিষয়ে জানতে এই বইটি নিজস্ব সংগ্রহে রাখতে পারেন। তাই দেরী না করে আজই কিনে ফেলুন মনোবিজ্ঞান চর্চা বইটি।

বইটি পেতে যোগাযোগ করুন: ০১৭৫২-০৭৪৪৯৭
অথবা, মেসেজ করুন হিলিং হার্ট পেইজে।

এছাড়াও রকমারি থেকে আমাদের বইগুলো সংগ্রহ করতে পারবেন।
রকমারি: https://rkmri.to/GCKT901FPTM4

29/09/2025

আমরা সব সময় চাই যে, একটানা অনেক ক্ষণ ধরে মনোযোগ ধরে রাখবো। কিন্তু নানা কারণে সেটি আর হয়ে উঠে না। ফলশ্রুতিতে আমরা প্রত্যাশিত ফলও লাভ করতে পারি না। সে কারণে মনোযোগ বৃদ্ধির উপায় সম্বন্ধে জানা জরুরি। গবেষণা নির্ভর ও কার্যকর মনোযোগ বাড়ানোর উপায় সম্বন্ধে জানার জন্য ভিডিও টি দেখুন।

28/09/2025

Healing Heart এ আপনাকে স্বাগতম!

২০১০ সাল থেকে আমরা কাজ করে যাচ্ছি মানুষের মানসিক সুস্থতা ও সচেতনতার উন্নয়নের লক্ষ্যে।

আমাদের প্রধান সেবাসমূহ:
🔹 একক ব্যক্তি, দম্পতি ও শিশুর জন্য পেশাদার কাউন্সেলিং
🔹 সাইকোলজি শিক্ষার্থীদের জন্য বাস্তবভিত্তিক প্র্যাকটিক্যাল ট্রেইনিং
🔹 আত্ম-উন্নয়নমূলক ওয়ার্কশপ ও কোর্স
🔹 প্রতিটি কোর্স শেষে সার্টিফিকেট প্রদান

আমাদের রয়েছে শান্তিপূর্ণ, সুসজ্জিত এবং প্রশিক্ষণের জন্য উপযোগী পরিবেশ, যেখানে আপনি পাবেন নিরাপদ ও সহানুভূতিশীল মনোভাবের একটি পরিপূর্ণ অভিজ্ঞতা।

আপনি কী হতাশায় ভুগছেন? প্রতিনিয়ত মানসিক চাপ অনুভব করেন? অতীতের কোনো ঘটনা বারবার আপনার মনে আঘাত করে? পারিবারিক ও দাম্পত...
28/09/2025

আপনি কী হতাশায় ভুগছেন? প্রতিনিয়ত মানসিক চাপ অনুভব করেন? অতীতের কোনো ঘটনা বারবার আপনার মনে আঘাত করে? পারিবারিক ও দাম্পত্য কলহে জর্জরিত আছেন?
তাহলে দেরি না করে চলে আসুন আমাদের কাউন্সেলিং সেন্টারে।

🗣আমাদের দক্ষ কাউন্সেলরের সাথে এক বা একাধিক সেশনের মাধ্যমে বিভিন্ন মানসিক সমস্যা মোকাবিলা করতে পারবেন।

✅অনলাইন এবং অফলাইন দুই ভাবেই কাউন্সেলিং নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।

📞অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে কল করুন- 01752-074497 (WhatsApp)

28/09/2025

কখনো কখনো পিতা-মাতা এক ধরনের আচরণ করেন অথচ সন্তানের কাছে ভিন্ন ধরনের আচরণ প্রত্যাশা করেন। যেমন: বাবা-মা নিজেরা টিভি দেখতে দেখতে খাবার খান অথচ সন্তানের ক্ষেত্রে প্রত্যাশা করেন সন্তান যথাসময়ে পরিমিত খাবার মনোযোগ সহকারে খাবে। কিন্তু এমনটা শিশুরা করে না, তারাও খাবার খাওয়ার সময় মোবাইল ও টেলিভিশন চায়। আর এতেই বাবা-মা ও সন্তানের মধ্যে দ্বন্দ্ব শুরু হয়। এমনক্ষেত্রে সন্তানের আচরণ পরিবর্তনে করণীয় সম্বন্ধে জানার জন্য না টেনে সম্পূর্ণ ভিডিও দেখুন।

রুবির বয়স ২৩ বছর, বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী।ক্লাসে প্রেজেন্টেশনের সময় কণ্ঠ কাঁপে, হাত ঘামে, কথা ভুলে যায়। সামাজিক অনুষ্ঠা...
27/09/2025

রুবির বয়স ২৩ বছর, বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী।ক্লাসে প্রেজেন্টেশনের সময় কণ্ঠ কাঁপে, হাত ঘামে, কথা ভুলে যায়। সামাজিক অনুষ্ঠানে যায় না কারণ মনে হয় সবাই তাকে খারাপ ভাবে দেখছে।পরবর্তীতে কাউন্সেলর এর সরণাপন্ন হলে জানা যায় - স্কুলে একবার প্রেজেন্টেশনে ভুল করায় সহপাঠীরা তাকে নিয়ে হাসাহাসি করেছিল। এরপর থেকে জনসমক্ষে কথা বলার ক্ষেত্রে তার ভয় বেড়েছে।
এটি সোশ্যাল এনজাইটি — যেখানে সামাজিক পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত ভয় ও সমালোচিত হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
এ সমস্যায় কার্যকর পদ্ধতি হলো সিস্টেমেটিক ডিসেনসিটাইজেশন, যেখানে ধাপে ধাপে ভয়ের পরিস্থিতির মুখোমুখি করানো হয় এবং রিলাক্সেশন টেকনিক (যেমন: Deep breathing, Mindfulness meditation) ব্যবহার করা হয়।
উদাহরণ: আয়নার সামনে একা কথা বলা → পরিচিতদের সাথে কথা বলা → ছোট গ্রুপে প্রেজেন্টেশন → বড় জনসমক্ষে বক্তব্য।

©নুসরাত জাহান রিয়া

আপনি কী হতাশায় ভুগছেন? প্রতিনিয়ত মানসিক চাপ অনুভব করেন? অতীতের কোনো ঘটনা বারবার আপনার মনে আঘাত করে? পারিবারিক ও দাম্পত...
27/09/2025

আপনি কী হতাশায় ভুগছেন? প্রতিনিয়ত মানসিক চাপ অনুভব করেন? অতীতের কোনো ঘটনা বারবার আপনার মনে আঘাত করে? পারিবারিক ও দাম্পত্য কলহে জর্জরিত আছেন?
তাহলে দেরি না করে চলে আসুন আমাদের কাউন্সেলিং সেন্টারে।

🗣আমাদের দক্ষ কাউন্সেলরের সাথে এক বা একাধিক সেশনের মাধ্যমে বিভিন্ন মানসিক সমস্যা মোকাবিলা করতে পারবেন।

✅অনলাইন এবং অফলাইন দুই ভাবেই কাউন্সেলিং নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।

📞অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে কল করুন: 01752-074497 (WhatsApp)

27/09/2025

RJ Nirob এবং Riazul Islam স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন এবং মনোবিজ্ঞান চর্চা বইয়ের রিভিও দিয়েছেন। কারণ বইগুলি পড়ে নিজেরা উপকৃত হয়েছেন এবং অন্যেরা যেন উপকৃত হোন সেজন্য উদ্যোগ নিয়েছেন।

ক্রয় করতে আজই যোগাযোগ করুন: 01752-074497

https://www.rokomari.com/book/233578/counseling-dokkhota

https://www.rokomari.com/book/220200/monobiggan-charcha

https://www.rokomari.com/book/229251/sasthya-shurokhay-mindfulness-onushilon

শিশুদের ভালো আচরণ শেখানো শুরু হয় পরিবার থেকেই 💓 ছোটবেলায় শেখানো জিনিস সন্তানের প্রতি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে।⭐আপনি আপ...
26/09/2025

শিশুদের ভালো আচরণ শেখানো শুরু হয় পরিবার থেকেই 💓 ছোটবেলায় শেখানো জিনিস সন্তানের প্রতি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে।

⭐আপনি আপনার সন্তানকে যেভাবে আদর্শ করে তুলতে পারবেন সে বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট :-

1️⃣ আদর্শ দেখানো 👨‍👩‍👧 – বাচ্চারা বাবা-মার আচরণ অনুকরণ করে। তাই মা-বাবা যদি ভদ্রভাবে কথা বলে, বাচ্চাও তাই শিখবে।

2️⃣ পজিটিভ রিওয়ার্ড 🌟 – ভালো কাজ করলে প্রশংসা করা (“ভালো করেছো”, “শাবাশ”) আপনার সন্তানকে আরও ভালো কাজ করতে উৎসাহিত করে।

3️⃣ ভালোবাসা ও ধৈর্য 💖 – মারধর নয়, বরং শান্তভাবে বোঝানো উচিত। শিশুরা নিরাপত্তা পেলে সহজে ভালো অভ্যাস গড়ে তোলে।

4️⃣ নিয়মিত রুটিন ⏰ – খাওয়া, ঘুম, পড়াশোনা ও খেলার সঠিক নিয়ম থাকলে শৃঙ্খলা তৈরি হয় এবং সন্তানরাও তাদের জীবনে শৃঙ্খলতা অবলম্বন করার অভ্যাস গড়ে তোলে।

5️⃣ সহানুভূতি শেখানো 🤝 – অন্যকে সাহায্য করা, শেয়ার করা, "ধন্যবাদ" বা "দয়া করে" বলা শেখালে সামাজিক আচরণ গড়ে ওঠে।

⭐ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, প্রথমে আপনার নিজের মধ্যে আদর্শ আনুন এরপর আপনার সন্তানকে শেখান।☺️🌷বাবা-মা নিজেরাই ভালো উদাহরণ হোক, প্রশংসা করুক, ভালোবাসা দিক—তাহলেই শিশুরা সুন্দর আচরণ শিখে বড় হবে। 🌼

✍️Parna

মনোবিজ্ঞান বিষয়ক আমাদের চারটি বই-১)মনোবিজ্ঞান চর্চা ২)কাউন্সেলিং দক্ষতা ৩)দাম্পত্য কাউন্সেলিং ৪)স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মাই...
26/09/2025

মনোবিজ্ঞান বিষয়ক আমাদের চারটি বই-

১)মনোবিজ্ঞান চর্চা
২)কাউন্সেলিং দক্ষতা
৩)দাম্পত্য কাউন্সেলিং
৪)স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন

বইগুলো পেতে যোগাযোগ করুন: 01752-074497
অথবা মেসেজ করুন হিলিং হার্ট পেজে।

এছাড়াও রকমারি থেকে আমাদের বইগুলো সংগ্রহ করতে পারবেন।
রকমারি- https://rkmri.to/GCKT901FPTM4

আমরা অতি আনন্দের সঙ্গে জানাচ্ছি যে, আগামী ৭ই অক্টোবর ২০২৫ ইং থেকে Non-Violent Communication বিষয়ক অনলাইনে (Zoom) ৬ ঘণ্টা...
26/09/2025

আমরা অতি আনন্দের সঙ্গে জানাচ্ছি যে, আগামী ৭ই অক্টোবর ২০২৫ ইং থেকে Non-Violent Communication বিষয়ক অনলাইনে (Zoom) ৬ ঘণ্টা ব্যাপি একটি প্রশিক্ষণের আয়োজন করেছি। এ প্রশিক্ষণটিতে কীভাবে পরিবার ও কর্মক্ষেত্রে অহিংস উপায়ে কথোপকথন প্রয়োগ করা যায় সেটি শিখতে পারবেন।

প্রশিক্ষক: ড. লিপি গ্লোরিয়া রোজারিও প্রশিক্ষণটি পরিচালনা করবেন। ড. লিপি গ্লোরিয়া রোজারিও, যিনি ইতালী ও আমেরিকায় কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে পড়াশোনা করেছেন। তিনি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে কাউন্সেলিং বিষয়ে প্রায় ১৩ বছর ধরে শিক্ষকতা করছেন। কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে প্রথম বাংলাদেশি পিএইচডি ডিগ্রিধারী সিস্টার গ্লোরিয়ার রয়েছে দীর্ঘ এক যুগেরও বেশি কাউন্সেলিং সেবাদানের অভিজ্ঞতা। ড. গ্লোরিয়া যৌথভাবে ‘কাউন্সেলিং দক্ষতা’, ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন’, ‘মনোবিজ্ঞান চর্চা’ (১ম ও ২য় সংস্করণ) ও ‘দাম্পত্য কাউন্সেলিং’ (ফেব্রুয়ারি ২০২৪) নামক ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানের তথ্যবহুল বইয়ের লেখক। তাছাড়া ড. লিপি গ্লোরিয়া রোজারিও “বেসিক এন্ড অ্যাডভান্সড কাউন্সেলিং স্কিলস্” ও মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের সার্টিফাইড প্রশিক্ষক হিসেবে দেশে এবং দেশের বাইরে নিয়মিত মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রদান করে আসছেন। তিনি তার পেশাগত অভিজ্ঞতার আলোকে ২০১১ সাল থেকে কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপির (CBT) উপর নিয়মিত প্রশিক্ষণ প্রদান করে আসছেন।

প্রশিক্ষণের মেয়াদ: ৬ ঘণ্টা

প্রশিক্ষণের তারিখ: অক্টোবর- ৭,১৪,২১,২৮ নভেম্বর- ৪,১১

প্রশিক্ষণের সময়: প্রতি মঙ্গলবার রাত ৮:৩০-৯:৩০ টা পর্যন্ত

ফি: ৩,০০০ টাকা

সার্টিফিকেট: প্রশিক্ষণ শেষে সার্টিফিকেট প্রদান করা হবে

প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তু:
 কীভাবে আপনি নিজেকে প্রকাশ করবেন
 আপনার অনুভূতি স্বীকৃতি কীভাবে প্রদান করবেন
 নিজের রাগ প্রকাশ ও নিয়ন্ত্রণ কীভাবে করবেন
 পারস্পারিক দ্বন্দ কীভাবে নিরসন করবেন

প্রশিক্ষণের মাধ্যম: Zoom

রেজিস্ট্রেশন পদ্ধতি: রেজিষ্ট্রেশনের জন্য আপনার নাম ও মোবাইল নম্বর ই-মেইল করুন

ই-মেইল: healingheartbd@gmail.com

যোগাযোগ: 01752-074497

সামান্থা রোজারিও
হিলিং হার্ট

🎉 বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৫ উদ্‌যাপন উপলক্ষেHealing Heart নিয়ে এসেছে একটি সৃজনশীল প্রতিযোগিতা!🧠 প্রতিযোগিতার বিষয়...
26/09/2025

🎉 বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৫ উদ্‌যাপন উপলক্ষে
Healing Heart নিয়ে এসেছে একটি সৃজনশীল প্রতিযোগিতা!

🧠 প্রতিযোগিতার বিষয়: “মানসিক স্বাস্থ্য ও মানসিক দৃঢ়তা (Resilience)”

📌 প্রতিযোগিতার বিভাগসমূহঃ
🎨 পোস্টার মেকিং
📝 কনটেন্ট রাইটিং (প্রবন্ধ/রচনা)
🎥 ভিডিও মেকিং

📍প্রতিযোগিতার মাধ্যম: Healing Heart ফেসবুক পেজ

লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার এর ভিত্তিতে প্রথম দ্বিতীয় ও তৃতীয় স্থান নির্ধারণ করা হবে

🏆 বিজয়ীদের জন্য থাকছে সম্মাননা সনদসহ আকর্ষণীয় পুরস্কার!

📅 সাবমিশনের শেষ তারিখ: ৮ই অক্টোবর ২০২৫

আপনার কন্টেন্ট আমাদের হোয়াটসঅ্যাপে পাঠাবেন 01752-074497

আপনার কনটেন্ট, পোস্টার, ভিডিও ৯-১১তারিখ পর্যন্ত ফেসবুক পেজে আপলোড করা হবে।

📣 ফলাফল প্রকাশ: ২৫ অক্টোবর ২০২৫

⏩ আগে পাঠালে আগে পোস্ট করা হবে

👉 আপনার সৃজনশীলতা আর সচেতনতা ছড়িয়ে দিন, গড়ে তুলুন মানসিকভাবে দৃঢ় একটি সমাজ।

📨 এখনই প্রস্তুতি শুরু করুন এবং অংশ নিন!
বিশদ তথ্য জানতে চোখ রাখুন আমাদের ফেসবুক পেজে।

💚 মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সবার অধিকার। চলুন, একসাথে এগিয়ে আসি।

#মানসিকস্বাস্থ্য

Address

House 121, Road 6, Block-B, Bashundhra R/A
Dhaka
1229

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+8801752074497

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healing Heart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healing Heart:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Welcome Greetings from Healing Heart Counseling Unit!

The Healing Heart Counseling Unit is a counseling service center administered by the “Sisters of Our Lady of Sorrow Society of Bangladesh”, a charitable organization. We welcome people of all ages without discriminating any gender, economic, spiritual, political and ethnic milieus.

Our welcoming, friendly environment and counselor’s empathetic understanding and eclectic model of treatment accelerate the healing process in order to go back to a healthy normal life of all who seek help for psychological, psychosocial and educational problems.

Our Vision