25/02/2026
সন্তানের জেদ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা?
ফলো করুন এই ৫টি কার্যকর টিপস:
অনেক বাবা–মা ই বলেন—
“আমার বাচ্চাটা খুব জেদি!”
কিন্তু বাস্তবে, বেশিরভাগ সময় জেদ মানে হলো,
নিজের আবেগ সামলাতে না পারা।
জেদ কমাতে শাসন নয়, দরকার সঠিক কৌশল।
1️⃣ আগে শান্ত হোন, তারপর কথা বলুন
রেগে থাকা শিশুকে রেগে সামলানো যায় না।
আপনি শান্ত হলে, শিশুর মস্তিষ্কও ধীরে ধীরে শান্ত হয়।
শিশুরা আবেগ নিয়ন্ত্রণ শেখে বড়দের দেখে।
2️⃣ “না” বলার কারণ ব্যাখ্যা করুন
শুধু “না” বললে জেদ বাড়ে।
ছোট করে কারণ বলুন,
এতে শিশুর বুঝতে পারার ক্ষমতা বাড়ে, জেদ কমে।
3️⃣ সীমা দিন, কিন্তু বিকল্পও দিন
সবকিছুতে হ্যাঁ বা সবকিছুতে না—দুটোই সমস্যা।
উদাহরণ:
❌ “এইটা করতেই হবে”
✅ “এই দু’টার মধ্যে কোনটা করবে?”
এতে শিশুর নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি তৈরি হয়।
4️⃣ জেদের পেছনের আবেগটা ধরুন
জেদ অনেক সময় আসে,
😔 ক্লান্তি
😡 রাগ
😟 ভয় বা হতাশা থেকে
বলুন,
“আমি বুঝতে পারছি তুমি রেগে আছো।”
এতে শিশু নিজেকে বোঝা হয়েছে মনে করে।
5️⃣ জেদ কমলে প্রশংসা করুন
ভালো আচরণ দেখলে সঙ্গে সঙ্গে বলুন,
“আজ তুমি খুব সুন্দরভাবে কথা বলেছো।”
ইতিবাচক আচরণই সবচেয়ে শক্তিশালী শিক্ষা।
মনে রাখবেন,
জেদি শিশু মানেই খারাপ শিশু নয়।
সে শুধু এখনো নিজের অনুভূতি সামলানো শিখছে।
শাসন নয়, সংযোগই জেদ কমানোর সবচেয়ে বড় চাবিকাঠি।
📍 ডা. ফাতেমা তুজ জোহরা জোতি
MBBS, BCS (Health), MD (Child & Adolescent Psychiatry)
Registrar, National Institute of Mental Health
Consultant, Aqidah Health Care Ltd
🏥 Aqidah Health Care Ltd
📍 Firoz Tower (13th Floor), 152/3B
Bir Uttam Nuruzzaman Sarak, Panthapath, Dhaka-1215
📞 01339-570424
🌐 www.theaqidah.com
