10/12/2025
শীত এলেই সবচেয়ে বিরক্তিকর যে সমস্যাটি দেখা দেয় তা হলো ত্বক ফাটা। হাত, পা, ঠোঁট—সব জায়গাতেই যেন টান টান অনুভূতি আর রুক্ষভাব। অনেকের ক্ষেত্রে ত্বক এতটাই শুকিয়ে যায় যে লালচে দাগ, চুলকানি এমনকি ফাটার জায়গায় ব্যথাও হতে পারে।
আজ জেনে নিন কেন শীতে ত্বক ফাটে এবং কীভাবে সহজে যত্ন নিলে এই সমস্যা কমাতে পারবেন।
কেন শীতে ত্বক ফাটে?
শীতের সময় বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এর ফলে—
ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা হারায়
ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে যায়
বাতাসের ঠান্ডা ও শুষ্কতা ত্বকের স্তরকে রুক্ষ করে তোলে
গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যায়
সব মিলিয়ে ত্বক তার নরম ও মসৃণ আবরণ হারাতে শুরু করে—ফলাফল, ত্বক ফাটা।
শীতে ত্বক ফাটার সাধারণ লক্ষণ
ত্বকে টান পড়া
চুলকানি ও জ্বালা
রুক্ষ, খসখসে ভাব
সাদা দাগ বা স্কেল
গভীর ফাটলে ব্যথা অথবা রক্তপাত
সহজ কিছু সমাধান
১. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
গোসলের ২-৩ মিনিটের মধ্যে ত্বকে ভালো মানের ক্রিম/লোশন লাগান। পেট্রোলিয়াম জেলি, শিয়া বাটার বা গ্লিসারিনযুক্ত ক্রিম অনেক বেশি কার্যকর।
২. খুব গরম পানি ব্যবহার করবেন না
অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে দেয়। কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন।
৩. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
শীতে তৃষ্ণা কম থাকলেও শরীর ঠিকভাবেই পানি হারায়। দিনে ৬–৮ গ্লাস পানি পান করুন।
৪. শীতকালীন শুষ্ক বাতাস থেকে ত্বককে রক্ষা করুন
ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।
৫. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
শীতেও রোদ থাকে এবং UV রশ্মি ত্বককে আরও শুষ্ক করে। বাইরে গেলে SPF 30+ ব্যবহার করুন।
কখন ডাক্তার দেখানো উচিত?
ত্বক ফেটে রক্ত বের হয়
ব্যথা অসহ্য হয়ে যায়
লালচে দাগ বা ইনফেকশনের লক্ষণ দেখা দেয়
এগুলো দেখা গেলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ রাশিদুল হাসান
স্যার এর সাথে কথা বলতে কল করুন এই নাম্বারে 01794247899 📞
🏥 চেম্বার ০১ঃ ফরাজী হাসপাতাল (রামপুরা)
📌 বাড়ি নং #১৫, ১৯ বনশ্রী মেইন রোড, ঢাকা ১২১৯
⌚ রোগী দেখার সময়ঃ শনি হতে বৃহস্পতিবার (সন্ধ্যা ৭টা-৯টা),
শুক্রবার (সকাল ৯ টা- ১২ টা)
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুনঃ 01766111137
🏥 চেম্বার ০২ঃইবনে সিনা ডায়াগনোস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, বাড্ডা
বাড়ি - চ/৭৩/২, প্রগতী সরণী, উত্তর বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
শুক্রবার (সন্ধ্যা ৬ টা- রাত ৮.৩০ পর্যন্ত)
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুনঃ 09610009614
