SwastHbd

Home
Bangladesh
Dhaka
SwastHbd

সুস্থতা আপনার হাতে — পুষ্টি, ফিটনেস ও জীবনধারার সহজ টিপস এক জায়গায়। SwasthBD-এর সাথে শুরু হোক আপনার সুস্থ জীবনের যাত্রা।

31/08/2025

গরমে শরবত নাকি পানি কোনটা ভালো? Nahida Ahmed |

Chamber:
SPED
House 7A, Road 41, Gulshan 2
Serial Number: 01849333354

‎ #আপনাদেরবিভিন্নগুরুত্বপূর্ণপ্রশ্নেরউত্তর #পুষ্টিবিদনাহিদাআহমেদ #দর্শকদেরপ্রশ্নেরউত্তরগুলোজেনেনিন #গরমেশরবতনাকিপানিকোনটাভালো?

27/08/2025

চিনি বাদ দিলে শরীর দুর্বল হয়? Nahida Ahmed |

Chamber:
SPED
House 7A, Road 41, Gulshan 2
Serial Number: 01849333354

25/08/2025

কালোজিরা ও মধু একসাথে খাওয়ার অভ্যাস শরীরের জন্য এক অসাধারণ প্রাকৃতিক উপকারিতা নিয়ে আসে 💪✨
✔ দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
✔ শরীরকে রাখে ফিট ও এনর্জেটিক
✔ সামগ্রিক সুস্থতা ও ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক

👉 পুরো ভিডিওতে বিস্তারিত জেনে নিন – কীভাবে, কখন ও কোন নিয়মে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন।
💬 আপনারা কি কালোজিরা ও মধু ব্যবহার করেন? কমেন্টে জানান।

#কালোজিরা #মধু

23/08/2025

পুরুষের শক্তি ও সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিছু খাবার অত্যন্ত কার্যকর 💪
👉 জানেন কি? নিয়মিত কিছু খাবার খেলে ধাতু ঘন ও শক্তিশালী হয়, শরীর থাকে ফিট ও এনার্জেটিক।

🍎 ফল, 🥜 বাদাম, 🌿 সবুজ শাকসবজি আর 🥛 দুধজাত খাবার – এগুলো পুরুষদের জন্য সত্যিই বিশেষ উপকারী।

Nutritionist Aysha Siddika এর এই ভিডিওতে জানুন বিস্তারিত 👇

👉 আপনার জন্য কোন খাবারটা সবচেয়ে উপকারী মনে হলো? কমেন্টে জানান ✨

#পুরুষস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যসচেতনতা

21/08/2025

বাজারের ফল আর সবজি কেনার সময় অর্গানিক ও প্রচলিত খাবারের মধ্যে পার্থক্য নিয়ে দ্বিধায় ভোগেন? 🤔 দাম বেশি হলেও অর্গানিক খাবার কেনা কি আসলেই সার্থক?
আমাদের এই ভিডিওতে দেখুন অর্গানিক ও প্রচলিত খাবারের পেছনের আসল সত্য। জানুন কোনটি আপনার এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা সিদ্ধান্ত হতে পারে। 👨‍👩‍👧‍👦
ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং কমেন্টে আমাদের জানান, আপনি কোন খাবারটি বেছে নেবেন! 👇

#অর্গানিকখাবার
#স্বাস্থ্যকরখাবার
#খাদ্যসচেতনতা
#স্বাস্থ্যটিপস
#পরিবারেরস্বাস্থ্য
#নাহিদাহআহমেদ
#বাংলাদেশিফুডব্লগার
#জানারআছেঅনেককিছু

15/08/2025

অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা শুধু অস্বস্তিকর নয়, এটি আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। 💦 আজকের ভিডিওতে পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা শেয়ার করছেন সহজ ও কার্যকর উপায়, যা ঘাম কমাতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে রাখবে ফ্রেশ ও আত্মবিশ্বাসী! 🌿✨

#অতিরিক্তঘাম #ঘামসমস্যা #ঘামকমানোরউপায় #স্বাস্থ্যপরামর্শ

Address

Dhaka, Bangladesh
Dhaka

Website

https://www.facebook.com/share/1GVG7sCiV6/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SwastHbd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dhaka?