Dr. Anwar Apel Orthopedics Specialist

Dr. Anwar Apel Orthopedics Specialist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Anwar Apel Orthopedics Specialist, Medical and health, 1035, Shanir Akhra 1236 Dhaka, Bangladesh, Dhaka.

11/12/2025

Perplexity AI is fast and accurate, and their support replies in seconds. Really impressed!

বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই হাড়ে ব্যথা, কোমর বা পিঠে অস্বস্তি, সামান্য পড়ে গেলেই হাড় ভেঙে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যার মুখ...
01/09/2025

বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই হাড়ে ব্যথা, কোমর বা পিঠে অস্বস্তি, সামান্য পড়ে গেলেই হাড় ভেঙে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যার মুখোমুখি হন। এই ধরনের সমস্যা শুধু দৈনন্দিন কাজকর্মকে কষ্টকর করে তোলে না, বরং ভবিষ্যতে বড় ধরনের শারীরিক জটিলতারও কারণ হতে পারে। যদি আপনারও মনে হয় হাড় ক্রমশ দুর্বল হয়ে যাচ্ছে, তবে এটি অস্টিওপোরোসিস / হাড় ক্ষয় রোগের লক্ষণ হতে পারে।

প্রথম দিকে কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না, তাই একে প্রায়ই “Silent Disease” বলা হয়।

অস্টিওপোরোসিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায়, ফলে হাড় ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। বিশেষ করে ৫০ বছরের বেশি বয়সী নারী ও পুরুষের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা যায়। তবে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ভিটামিন-ডি ও ক্যালসিয়ামের পর্যাপ্ত গ্রহণ, ব্যায়াম এবং বিশেষ চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা নিলে হাড়কে মজবুত রাখা এবং ভাঙনের ঝুঁকি কমানো যায়।

হাড়ের যত্ন নেওয়া মানে আপনার ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। আজই অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কে সচেতন হোন এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনঃ
আল-আরাফ ইসলামী হাসপাতাল এন্ড ট্রমা সেন্টার লিঃ
+880 1332-544240
+880 1332-544241



ঘাড় ব্যথা: একটি উপেক্ষিত কিন্তু গুরুতর সমস্যাবর্তমান যুগে ঘাড় ব্যথা খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশে...
28/08/2025

ঘাড় ব্যথা: একটি উপেক্ষিত কিন্তু গুরুতর সমস্যা
বর্তমান যুগে ঘাড় ব্যথা খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে যারা দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করেন, মোবাইল বা ল্যাপটপ ব্যবহার করেন, অথবা ভুল ভঙ্গিতে বসে ও ঘুমান—তাদের মধ্যে ঘাড় ব্যথা দেখা দেয় বেশি।

অনেকেই মনে করেন ঘাড় ব্যথা ক্ষণস্থায়ী এবং এটি অবহেলা করলেও সমস্যা নেই। কিন্তু সত্য হলো, দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় ব্যথা অবহেলা করলে তা জটিল রোগের রূপ নিতে পারে। যেমন: হাত-পায়ে অবশভাব, ঝিনঝিন করা, মাথা ঘোরা এমনকি স্নায়বিক জটিলতাও দেখা দিতে পারে।

📌 কেন হয় ঘাড় ব্যথা?

🔹 ভুল ভঙ্গি ও দীর্ঘ সময় একভাবে বসে থাকা
🔹 অস্বস্তিকর বালিশে ঘুমানো
🔹 পেশীতে টান ধরা বা হঠাৎ আঘাত পাওয়া
🔹 সার্ভাইক্যাল স্পন্ডিলোসিস বা হাড়ের ক্ষয়
🔹 মানসিক চাপ ও স্ট্রেস

👉 জীবনযাত্রায় ছোট কিছু পরিবর্তন আনলেই ঘাড় ব্যথা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব।

✅ ডেস্কে কাজের সময় সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখুন
✅ নির্দিষ্ট সময় পর পর বিরতি নিয়ে ঘাড় ও কাঁধ নড়াচড়া করুন
✅ সঠিক উচ্চতার চেয়ার ও টেবিল ব্যবহার করুন
✅ মোবাইল ব্যবহারকালে স্ক্রিন চোখের সমান উচ্চতায় রাখুন
✅ হালকা ব্যায়াম ও ফিজিওথেরাপি করুন

ঘাড় ব্যথা সাধারণ হলেও অবহেলা করলে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। তাই ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় — তাহলে দেরি না করে একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনঃ
আল-আরাফ ইসলামী হাসপাতাল এন্ড ট্রমা সেন্টার লিঃ
+880 1332-544240
+880 1332-544241



কোমর ব্যথা আজকের দিনে সবচেয়ে প্রচলিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর একটি। অফিসে দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে ভারী বস্তু তোল...
18/08/2025

কোমর ব্যথা আজকের দিনে সবচেয়ে প্রচলিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর একটি। অফিসে দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে ভারী বস্তু তোলা কিংবা বয়সজনিত কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি সাময়িক এবং কিছু বিশ্রাম বা ব্যায়ামের মাধ্যমে সেরে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে কোমর ব্যথা গুরুতর রূপ নিতে পারে, যা অবহেলা করলে বড় ধরনের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

কোমর ব্যথার সাধারণ কারণ:

✔️ দীর্ঘ সময় এক ভঙ্গিতে বসে থাকা
✔️ ভারী জিনিস ওঠানো বা ভুল ভঙ্গি ব্যবহার
✔️ আঘাত বা দুর্ঘটনা
✔️ ডিস্ক প্রোল্যাপ্স (Slip Disc)
✔️ সারভাইক্যাল বা লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস
✔️ অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
✔️ বয়সজনিত হাড় ও জয়েন্ট ক্ষয়

উপসর্গসমূহ:

✔️ কোমরের নিচের অংশে স্থায়ী বা মাঝেমধ্যে ব্যথা
✔️ হাঁটা, দাঁড়ানো বা নড়াচড়ায় অসুবিধা
✔️ পা বা নিতম্বে ঝিনঝিনি বা অবশ ভাব
✔️ দৈনন্দিন কাজে সীমাবদ্ধতা ও অস্বস্তি
✔️ ব্যথা কোমর থেকে পায়ে ছড়িয়ে পড়া

সাধারণ কোমর ব্যথা কয়েকদিনে কমে যেতে পারে। তবে কিছু পরিস্থিতি ব্যথাকে চরমে নিয়ে যায়। এমন অবস্থায় কোনোভাবেই অবহেলা করলে চলবে না।

অবহেলা করলে সম্ভাব্য জটিলতা:

✔️ মেরুদণ্ডের পেশি ও লিগামেন্ট দুর্বল হয়ে পড়া
✔️ স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে পায়ে শক্ত হয়ে যাওয়া
✔️ চলাফেরায় সীমাবদ্ধতা বা অক্ষমতা
✔️ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাজনিত মানসিক চাপ

কোমর ব্যথা সাধারণ হলেও অবহেলা করলে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। তাই ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, ঝিনঝিনি বা অবশ ভাব দেখা দেয়, অথবা হাঁটা-চলায় অসুবিধা হয়—তাহলে দেরি না করে একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনঃ
আল-আরাফ ইসলামী হাসপাতাল এন্ড ট্রমা সেন্টার লিঃ
+880 1332-544240
+880 1332-544241


দীর্ঘদিনের হাঁটুর ব্যথা জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে? হাঁটুব্যথা যে কোনো বয়সে হতে পারে, তবে বিশেষভাবে লক্ষ্যণীয় মধ্যবয়সের...
11/08/2025

দীর্ঘদিনের হাঁটুর ব্যথা জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে?

হাঁটুব্যথা যে কোনো বয়সে হতে পারে, তবে বিশেষভাবে লক্ষ্যণীয় মধ্যবয়সের পর । বিভিন্ন কারণে হাঁটুব্যথা হয়ে থাকে - আঘাত , অস্টিও আর্থ্রাইটিস বা বাত, অস্টিও পেরোসিস বা হাড়ের ক্ষয়, রিউম্যাটিক বাত, জয়েন্টে ইনফেকশন, এমনকি অনেক সময় কোমরে বা পায়ের গোড়ালির নিচে ব্যথা হলেও সেই ব্যথা হাঁটুতে অনুভূত হতে পারে।

আমাদের অভিজ্ঞতায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ রোগীই হাড়ক্ষয়ের কারণেই হাঁটুব্যথায় ভোগেন। বিশেষ করে নারীরা এই সমস্যায় তুলনামূলক বেশি আক্রান্ত হন। ৪৫ বছর বয়সের পর, যখন মাসিক বন্ধ হয়ে যায়, তখন হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হাড়ের ঘনত্ব কমে গিয়ে ব্যথার তীব্রতা বাড়ে। তবে চিন্তার কিছু নেই—সঠিক চিকিৎসা ও নিয়মিত নির্দিষ্ট ব্যায়ামের মাধ্যমে এই ব্যথা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

হাঁটুর ব্যথা উপেক্ষা না করে আজই সঠিক পদক্ষেপ নিন অথবা প্রয়োজনে পরামর্শ নিন অভিজ্ঞ অর্থোপেডিক স্পেশালিস্ট ডাক্তারের।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনঃ
আল-আরাফ ইসলামী হাসপাতাল এন্ড ট্রমা সেন্টার লিঃ
+880 1332-544240
+880 1332-544241

.AnwarUllah

Address

1035, Shanir Akhra 1236 Dhaka, Bangladesh
Dhaka
1236

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Anwar Apel Orthopedics Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category