Dr Nazmul Hossen

Dr Nazmul Hossen Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Nazmul Hossen, Doctor, Dhaka.
(1)

এই পেজটিতে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা ও তার সমাধান সম্পর্কে আলোচনা করা হয়, যেমন চর্ম, যৌন, সেক্স সহ নারী পুরুষ ও শিশুদের যাবতীয় রোগ লক্ষণ ও তার সমাধান সম্পর্কে আলোচনা। আমাদের ভিডিও গুলো কেমন লাগে আমাদের ভিডিওর কমেন্ট বক্সে জানাতে পারেন।

ধন্যবাদ।

16/10/2025

যে ব্যক্তি নিয়মিত "ফজরের সালাত" আদায় করবে,
সে কখোনোই জাহান্নামে প্রবেশ করবেনা।
-(সহিহ মুসলিম-৬৩৪)-

🤰 গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসের যত্ন গাইড🩺 ১️⃣ ওষুধ ও পুষ্টিFolic acid 5 mg – প্রতিদিন ১টি (কমপক্ষে ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত)।পর্যা...
13/10/2025

🤰 গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসের যত্ন গাইড

🩺 ১️⃣ ওষুধ ও পুষ্টি

Folic acid 5 mg – প্রতিদিন ১টি (কমপক্ষে ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত)।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন (দিনে ২–২.৫ লিটার)।

আয়রন ও ক্যালসিয়াম সাধারণত ৩ মাস পর শুরু হয় (ডাক্তার নির্দেশ অনুযায়ী)।

---

🥗 ২️⃣ খাদ্যাভ্যাস

✅ বেশি খান না, বরং বারবার অল্প করে খান।
✅ খাবারে রাখুন:

ডিম, দুধ, মাছ, মাংস, শাকসবজি, ফলমূল

বাদাম, ডাল, চিড়া, দই ইত্যাদি
❌ এড়িয়ে চলুন:

কাঁচা দুধ/ডিম, অতিরিক্ত কফি, সফট ড্রিংকস, অতিরিক্ত ঝাল বা তৈলাক্ত খাবার।

😴 ৩️⃣ জীবনযাপন

প্রচুর বিশ্রাম নিন, দিনে অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুম।

ভারি কাজ, ঝাঁকুনি, বা ভার তোলা থেকে বিরত থাকুন।

মানসিকভাবে শান্ত থাকুন, বেশি দুশ্চিন্তা করবেন না।

🩸 ৪️⃣ সতর্কতার লক্ষণ (এইগুলো হলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যান)

⚠️ রক্তপাত বা বাদামী স্রাব
⚠️ তলপেটে ব্যথা বা চাপ অনুভব
⚠️ অতিরিক্ত বমি, জ্বর, বা মাথা ঘোরা

📅 ৫️⃣ পরীক্ষাসমূহ

১ম আল্ট্রাসনোগ্রাম: ৬–৭ সপ্তাহে (গর্ভ নিশ্চিতকরণ ও বয়স নির্ধারণ)।

রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা: ডাক্তার প্রয়োজন অনুযায়ী দেবেন।

13/10/2025

শুভ সকাল
আলহামদুলিল্লাহ

সকল প্রসংশা আল্লাহ তাআ'লার🤲

07/10/2025

শুভ সন্ধা

অবশেষে কাশফুলে😍
02/10/2025

অবশেষে কাশফুলে😍

কাশবনে না গিয়ে লাল শাপলার বিলে ঘুরে আসলাম💚
30/09/2025

কাশবনে না গিয়ে লাল শাপলার বিলে ঘুরে আসলাম💚

30/09/2025

দীর্ঘ ২৫ বছর পর, আবারো শীত কালে পবিত্র মাহে রামাদান হতে যাচ্ছে! আলহামদুলিল্লাহ!💗

30/09/2025

চিনি / মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া কমান, অতিরিক্ত চিনি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়!!"

30/09/2025

দীর্ঘ মেয়াদি খাবারে অরুচি ও ওজন বৃদ্ধি না হলে কয়েকটি স্ক্রিনিং পরীক্ষার মাধ্যমে জেনে নেওয়া উচিত জটিল কোন কারন রয়েছে কিনা ?

30/09/2025

✨ বাচ্চাদের মাথায় বেশি ঘামার কারণ
• 🧠 স্নায়ুতন্ত্র পুরোপুরি পরিপক্ব না
• 🛏️ বেশি গরম কাপড়/চাদরে মোড়ানো
• 🍼 দুধ খাওয়ার সময় শরীরের পরিশ্রম
• 🚼 মাথা ও হাড়ের দ্রুত বৃদ্ধি

⚠️ সবসময় অতিরিক্ত ঘাম, দুর্বলতা, ওজন না বাড়া বা শ্বাসকষ্ট থাকলে ডাক্তার দেখান।

▬▬▬✪✪✪▬▬▬

✅✅ আপনার যেকোন রোগে- নিরাপদ হোমিও চিকিৎসা সেবার মাধ্যমে আপনার সূস্থতায় আমরা বদ্ধ পরিকর।
❌ ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত ঔষধ সেবন করে বিপদ ডেকে আনবেন না।

✅✅ প্রয়োজনেঃ---------
ডাঃ মোঃ নাজমুল হোসেন
ডি.এইচ.এম.এস (বিএইচবি) ঢাকা
এক্স-হাউজ ফিজিশিয়ান
সাভার হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ & হাসপাতাল

♦️নিয়মিত চর্ম, যৌন , এলার্জি ও স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন টিপস পেতে পেজটি Follow করে রাখুন এবং পোস্ট-টি শেয়ার করে সাথেই থাকুন।
⚠️ Support and stay with me





#ঘাম

30/09/2025

সকালে খালি পেটে নিয়মিত গরম পানি পান করুন

29/09/2025

এক তরুণী আমাকে বললেন—
“ডাক্তার সাহেব, আমি পড়াশোনার চাপে একেবারেই খেতে-ঘুমাতে পারি না।”
🙂 আমি তাঁকে বললাম—
“প্রতিদিনের মতো সপ্তাহেও একদিন নিজেকে সময় দিন, নিয়ম মেনে ঘুমান, শরীর-মন দুইই থাকবে সুস্থ।”
✨ কয়েক সপ্তাহ পরে সে এসে বলল—
“এখন আমি অনেক ভালো আছি, পড়াশোনাতেও মন বসে।”

👉 তাই প্রতিটি সপ্তাহে অন্তত একদিন স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য আলাদা সময় রাখুন।

Address

Dhaka

Telephone

+8801735694803

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nazmul Hossen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nazmul Hossen:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category