06/05/2026
অ্যাপ্রিকট (প্রুনাস আর্মানিয়াকা) হলো গোলাপ পরিবারের অন্তর্গত ছোট, হলুদ-কমলা রঙের ফল, যা ভিটামিন এ ও সি-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার এবং পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ। এর আদি নিবাস চীনে হলেও, মিষ্টি-টক স্বাদের জন্য এখন তুরস্ক এবং ক্যালিফোর্নিয়ার মতো জায়গায় এর ব্যাপক চাষ হয়। এগুলিতে ক্যালোরি কম থাকে, ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে এবং তাজা বা শুকনো উভয় অবস্থাতেই পাওয়া যায়।
