Hu Foundation

Hu Foundation Hu Foundation is a private voluntary organisation registered under the Trust Act of 1882. It promotes Sufi Yoga, Sufi Meditation and Naturo-Spiritual Healing.

We envisage that the People of Bangladesh cherish their physical, physiological, intellectual, emotional, environmental, and spiritual wellness and growth. We undertake programs emphasizing knowledge management; behavior change; and synergy in the efforts of entities within the relevant sectors i.e. public, private, and civil society. We have initiatives to promote yogic and ayurvedic concepts of

the consumption of food. We also facilitate the investigation, exposure, and creative confrontation of environmental abuse. Above all, as a comprehensive solution to the ultimate well-being of the individuals and the society, we are committed to promoting Yoga, Sufism, and Naturopathy.

শিক্ষিত মানুষ আকুপ্রেশার শিখতে চায়না; ডক্তারের কাছে যেয়ে ফার্মাসিউটিক্যাল কম্পানির চিরকালের কাস্টমার হতে চায়। আর অশিক্ষি...
17/07/2025

শিক্ষিত মানুষ আকুপ্রেশার শিখতে চায়না; ডক্তারের কাছে যেয়ে ফার্মাসিউটিক্যাল কম্পানির চিরকালের কাস্টমার হতে চায়। আর অশিক্ষিত মানুষ আকুপ্রেশার শিখতে চায় কিন্তু বিদ্যার বলের অভাবে শিখতে পারে না। আকুপ্রেশার মানে শুধু শরীরের কিছু পয়েন্টে প্রেস করা নয়; আকুপ্রেশার একটা গভীর চিকিৎসা বিজ্ঞান। তা শিখতে যেয়ে আমাদের হাড় ক্ষয়ে গেছে। আমরা চেষ্টা করছি কতটা সহজে এই চিকিৎসা বিদ্যা মানুষকে দেয়া যায়। ডক্টর, ডায়গনসিস, ও ড্রাগ - এই ‘৩ ডি’ থেকে কতটা মানুষকে বাঁচানো যায়।

আজ (১৭ জুলাই - রাত টায়) থেকেই শুরু হচ্ছে আমাদের নতুন আকুপ্রেশার রিফলেক্সোলজি কোর্স - লেভেল ১। ১ম ক্লাসটি অনলাইন হবে - থিওরিটিক্যাল। আকুপ্রেশার শিখতে চাইলে, স্বচিকিৎসা শিখতে চাইলে এখনই নিচের লিংকে রেজিষ্ট্রেশন করুনঃ

https://forms.gle/yk7paBhPGfdTsXqt7

14/07/2025

হু সূফী ইয়োগা অনলাইন রেগুলার ক্লাস
৩ টি ফ্রি ক্লাস জয়েন করুন, পরে সিদ্ধান্ত নিন

📌 অনলাইন প্রোগ্রামের নাম:
ইয়োগা আস-সুকুন (يوغا السكون) — প্রশান্তির যোগ

🗓 ক্লাসের দিন সমূহ: সাপ্তাহিক ৩ দিন —
-শনিবার, সোমবার ও বুধবার
-রবিবার, মঙ্গলবার ও বৃহস্পতি
মোট: মাসে ১২টি সেশন

⏰ ক্লাস সময়সূচি (৪টি সময়স্লট):
➤ সকাল: ৬:৩০ – ৭:৪৫
➤ মধ্যাহ্ন: ১১:৩০ – ১২:৪৫
➤ বিকেল: ৪:৩০ – ৫:৪৫
➤ সন্ধ্যা: ৭:৩০ – ৮:৪৫
✅ আপনার সুবিধামতো যেকোনো স্লট বেছে নিতে পারবেন।

💸 মাসিক হাদিয়া (Contribution):
🔹 মাসিক: ২,১০০/- টাকা (প্রতি সেশন ১৭৫/-)
🔹 ড্রপ-ইন ক্লাস: প্রতি সেশন ২০০/- টাকা

🧘‍♂ অনলাইন ইয়োগা-প্যাকেজে যা থাকছে:
✔ আসন (Yogic Postures)
✔ ক্রিয়া ও প্রাণায়াম (Breathing Practices)
✔ মুদ্রা (Subtle Yogic Gestures)
✔ ধ্যান (Meditation)

🎁 অতিরিক্ত প্রাপ্তি:
🍀 রেগুলার লাইফস্টাইল টিপস
🌿 হারবাল হেলথ টিপস
🥗 ডায়েট কারেকশন (⚖ ওজন কমানোর অব্যর্থ কৌশল)

✅ প্রধান উপকারিতা:
-রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
-মানসিক চাপ, অবসাদ ও ক্লান্তি হ্রাস
-ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ভারসাম্য
-নিঃশ্বাস ও ঘুমের গুণগত উন্নয়ন
-যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য উন্নয়ন
-বিভিন্ন অসুস্থতা নিরাময়ে সহায়ক
-দেহ-মন-আত্মার ভারসাম্য
-রাগ, ভয়, দুঃশ্চিন্তা ও আত্মবিশ্বাসহীনতা দূরীকরণ

📞 যোগাযোগ: Hu Foundation
🏠 বাসা-২০, রোড-০১, ব্লক-কে, বারিধারা ডিপলোম্যাটিক জোন, ঢাকা
📱 মোবাইল: ০১৭১৪-০৪৫৭২২
📧 ইমেইল: hu.foundation09@gmail.com
🌐 ওয়েবসাইট: hufoundation.org
📘 ফেসবুক: https://www.facebook.com/hubangla.org

📝 রেজিস্ট্রেশন লিংক:
👉 https://forms.gle/yk7paBhPGfdTsXqt7

যারা শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সুস্থতার অনুশীলন করতে আগ্রহী, তাদের জন্য এটি একটি সুবর্ণ সুযোগ।

আজই রেজিস্ট্রেশন করুন! 🧘‍♀


09/07/2025

হু ফাউন্ডেশন লালমাটিয়াতে একটা স্পেস/ফ্ল্যট খুঁজছে যেখানে তার ইয়োগা, মেডিটশন এবং ন্যাচারাল হিলিং কর্মকান্ড পরিচালনা করবে।

সম্ভব হলে, খোঁজ দিয়ে আমাদেরকে সহযোগীতা করুন প্লীজ।

যোগাযোগ - +৮৮০ ১৭১৪-০৪৫৭২২

02/07/2025

হু সূফী ইয়োগা অনলাইন ক্লাস

🧘‍♀️ শুরু হচ্ছে ৯ জুলাই ২০২৫ থেকে

📌 অনলাইন প্রোগ্রামের নাম:
ইয়োগা আস-সুকুন (يوغا السكون) — প্রশান্তির যোগ

🗓️ ক্লাসের সময়সূচি:
সাপ্তাহিক ৩ দিন — শনিবার, সোমবার ও বুধবার
মোট: মাসে ১২টি সেশন

⏰ ক্লাস টাইম (দুইটি স্লট):
1️⃣ বিকাল: ৪:৩০ – ৬:০০
2️⃣ সন্ধ্যা: ৭:৩০ – ৯:০০

💸 হাদিয়া (Contribution):
🔹 মাসিক: ২,১০০/- টাকা (প্রতি সেশন ১৭৫/-)
🔹 ড্রপ-ইন ক্লাস: প্রতি সেশন ২০০/- টাকা

🧘‍♂️ অনলাইন ইয়োগা-প্যাকেজে যা থাকছে:
✔️ আসন (Yogic Postures)
✔️ ক্রিয়া ও প্রাণায়াম (Breathing Practices)
✔️ মুদ্রা (Subtle Yogic Gestures)
✔️ ধ্যান (Meditation)

🎁 অতিরিক্ত উপহার:
🍀 রেগুলার লাইফস্টাইল টিপস
🌿 হারবাল হেলথ টিপস
🥗 ডায়েট কারেকশন
⚖️ ওজন কমানোর অব্যর্থ কৌশল

✅ প্রধান উপকারিতা:
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

মানসিক চাপ, অবসাদ ও ক্লান্তি হ্রাস

ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ভারসাম্য

নিঃশ্বাস ও ঘুমের গুণগত উন্নয়ন

যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য উন্নয়ন

বিভিন্ন অসুস্থতা নিরাময়ে সহায়ক

দেহ-মন-আত্মার ভারসাম্য

রাগ, ভয়, দুঃশ্চিন্তা ও আত্মবিশ্বাসহীনতা দূরীকরণ

📞 যোগাযোগ:
Hu Foundation
🏠 বাসা-২০, রোড-০১, ব্লক-কে, বারিধারা ডিপলোম্যাটিক জোন, ঢাকা
📱 মোবাইল: ০১৭১৪-০৪৫৭২২
📧 ইমেইল: hu.foundation09@gmail.com
🌐 ওয়েবসাইট: hufoundation.org
📘 ফেসবুক: Hu Foundation

📝 রেজিস্ট্রেশন লিংক:
👉 https://forms.gle/yk7paBhPGfdTsXqt7

যারা শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সুস্থতার অনুশীলন করতে আগ্রহী, তাদের জন্য এটি একটি সুবর্ণ সুযোগ।

আজই রেজিস্ট্রেশন করুন! 🧘‍♀️✨



01/07/2025

আকুপ্রেশার রিফ্লেক্সোলজি সার্টিফিকেট কোর্স – লেভেল ১

কোর্সের নাম: তিব্ব আল-ফিতরা (طبّ الفطرة) – প্রাকৃতিক চিকিৎসার পথ

শুরুর তরিখ: ১৭ জুলাই ২০২৫ সন্ধা ৮:০০টায় (অনলাইন ক্লাস)

সংক্ষিপ্তসার: ওষুধহীন প্রাকৃতিক উপায়ে নিজেকে ও পরিবারকে সুস্থ রাখার সহজ পদ্ধতি শিখুন।

🕒 সময়কাল: ১ মাস
📚 মোট ক্লাস: ৭টি (৪টি অফলাইন + ৩টি অনলাইন)
⏱️ মোট সময়: ১৫ ঘণ্টা

🎯 কোর্সে অংশগ্রহণের উপকারিতা:
✅ হাত ও পায়ের গুরুত্বপূর্ণ রিফ্লেক্স পয়েন্টগুলো চিহ্নিত করতে শিখবেন
✅ নিজের রোগ অনুযায়ী নিজেই রিফ্লেক্স থেরাপি প্রয়োগ করতে পারবেন
✅ পরিবারকে অপেশাদার পদ্ধতিতে রিফ্লেক্সোলজি সেবা দিতে সক্ষম হবেন
✅ ধীরে ধীরে নিজেকে একজন প্রাকৃতিক চিকিৎসক হিসেবে গড়ে তুলতে পারবেন
✅ সারা জীবন রোগমুক্ত থাকার প্রাকৃতিক কৌশল আয়ত্ত করতে পারবেন

💰 কোর্স হাদিয়া: মাত্র ২,১০০/- টাকা (৫০০০ - ৫৮% = ২,১০০)

📌 আয়োজক: হু ফাউন্ডেশন
🏠 ঠিকানা: বাসা-২০, রোড-০১, ব্লক-কে, বারিধারা ডিপলোমেটিক জোন, ঢাকা
📞 ফোন: ০১৭১৪-০৪৫৭২২
📧 ইমেইল: hu.foundation09@gmail.com
🌐 ফেসবুক: https://www.facebook.com/hubangla.org

📝 সীমিত আসনে রেজিস্ট্রেশন লিংক:
https://forms.gle/yk7paBhPGfdTsXqt7



ইত্তেফাক : https://www.ittefaq.com.bd/738912ভোরের কাগজ : https://www.bhorerkagoj.net/capital/771364
30/06/2025

ইত্তেফাক : https://www.ittefaq.com.bd/738912

ভোরের কাগজ : https://www.bhorerkagoj.net/capital/771364

রাজধানীর বারিধারায় হু ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে আয়োজিত তিন মাসব্যাপী ‘সুফী ইয়োগা ফাউন্ডেশন কোর্স’ সফলভাবে সম্পন্ন হ....

26/06/2025

হু ফাউন্ডেশনের সার্টিফিকেট প্রদান ও সূফীযোগ আলোচনা অনুষ্ঠান

📅 দিন: শুক্রবার, ২৭ জুন ২০২৫
🕒 সময়: বিকাল ৩টা থেকে ৬:৩০ পর্যন্ত
📍স্থান: হু ফাউন্ডেশন কেন্দ্র, বারিধারা

হু ফাউন্ডেশন তার বিভিন্ন ব্যাচের সফল যোগ শিক্ষার্থীদের সনদপত্র প্রদানের একটি সম্মানজনক অনুষ্ঠান আয়োজন করতে যাচ্ছে। একইসাথে থাকছে ধ্যান ও সূফীযোগ বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।

অনুষ্ঠান সূচি:
১। স্বাগত বক্তব্য
২। সম্মানিত অতিথিদের পরিচিতি
৩। বাংলাদেশে প্রচলিত ধ্যানপদ্ধতির পরিচিতি ও তুলনামূলক আলোচনা
– আন্তর্জাতিক ধ্যান গবেষক ডঃ জহির বিশ্বাস
৪। ধ্যান কীভাবে দেহ, মন ও আত্মাকে প্রভাবিত ও পরিশুদ্ধ করে
– আন্তর্জাতিক ধ্যান শিক্ষক তরিক রহমান
৫। হু সূফীযোগ: শাস্ত্রীয় যোগের সাথে সূফী দর্শনের সমন্বয় – কারণ ও কৌশল
– মুহাম্মদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউন্ডেশন
৬। কৃতকার্য শিক্ষার্থীদের সার্টিফিকেট প্রদান
৭। শিক্ষার্থীদের অভিজ্ঞতা ও মতামত বিনিময়
৮। সমাপনী বক্তব্য

🌟 অনুষ্ঠানটি ধ্যান, যোগ ও সূফী দর্শনে আগ্রহীদের জন্য একটি বিশেষ সুযোগ।

✅ অংশগ্রহণ করতে চাইলে দয়া করে হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন:
📱 ০১৭১৪০৪৫৭২২

24/06/2025

একটি ফ্রি ওয়ার্কশপ - অ্যাকুপ্রেশার ও প্রাকৃতিক চিকিৎসা বিষয়ে
আয়োজনে: Hu Foundation

প্রাচীন জ্ঞান ও আধুনিক অনুশীলনের সমন্বয়ে ওষুধবিহীন স্বচিকিৎসার শক্তি আবিষ্কার করুন!

🗓 তারিখ: শুক্রবার, ২৭ জুন ২০২৫
🕘 সময়: সকাল ৯টা – দুপুর ১টা
📍 পদ্ধতি: অনলাইন ও অফলাইন উভয়ই
📍 স্থান: ফ্ল্যাট ১০২, বাড়ি ২০, রোড ০১, ব্লক: কে, বারিধারা ডিপ্লোম্যাটিক জোন, ঢাকা ১২১২

ওষুধের ওপর নির্ভরতা ছাড়াই একটি সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের পথে আগ্রহী সকলের জন্য এই নিখরচা ওয়ার্কশপটি উন্মুক্ত।

যেসকল রোগের আকুপ্রেশার শিখবেনঃ
-ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD)
-হৃদরোগ
-ডায়াবেটিস
-উচ্চ রক্তচাপ
-মেরুদন্ডের যেকোন অংশের ব্যাথা

🌱 আত্মনির্ভর ও সমগ্রিক সুস্থতার জীবনধারা গড়ে তুলুন
🫶 সকলের জন্য উন্মুক্ত—আগে কোনো অভিজ্ঞতা প্রয়োজন নেই!

🔗 আসন সংখ্যা সীমিত! এখনই রেজিস্টার করুন এই লিংক-এ :
https://forms.gle/yk7paBhPGfdTsXqt7

Hu Foundation
🌐 ওয়েবসাইট: https://hufoundation.org/
📱 WhatsApp: 01714-045722


21st June — The Sacred Birth of YogaJune 21st marks the sacred birth of the Science of Yoga. According to ancient tradit...
22/06/2025

21st June — The Sacred Birth of Yoga

June 21st marks the sacred birth of the Science of Yoga. According to ancient tradition, it was on this auspicious day that the Adi Yogi, the first Yogi and the Adi Guru, began transmitting the profound wisdom of Yoga to his seven disciples — the revered Saptarishis (Seven Great Sages). This day also holds cosmic significance, being the Summer Solstice, when the sun reaches its peak — the longest day and shortest night of the year. Recognizing its deep spiritual and natural importance, the United Nations declared June 21st as the International Day of Yoga (IDY).

A Spiritual Awakening in Bangladesh

On this very significant day, Bangladesh witnessed a historic spiritual emergence. A group of students officially declared the birth of the Dhaka University Spiritual Circle (DUSC) — an oasis for Sufis, Yogis, and all spiritual aspirants. In a time when the world reels from heartbreaking events — genocide in Gaza, unrest in Iran and Israel, terror in Kashmir — and as Bangladesh carries the wounds of recent political trauma, the formation of DUSC feels like a divine response. Amidst both local and global chaos, DUSC stands as a spiritual oasis — a place of peace, resilience, and inner awakening for the younger generation.

Hu Foundation stands with DUSC- an oasis for Sufis, Yogis, and all spiritual aspirants

The Hu Foundation is honored to be a part of this sublime initiative led by the conscious students at Dhaka University. At a time when darkness looms, their call to light, unity, and inner transformation is not only timely — it is historic. We united in Heart Love Meditation, awakening our souls through the boundless power of divine love.

আজ ২১শে জুন ২০২৫ আনর্জাতিক যোগ দিবস। এবারে থিম: এক পৃথিবী এক স্বাস্থ্য।  আজকের এই মঙ্গলময় দিনে হু ফাউন্ডেশনের প্রণোদনায় ...
21/06/2025

আজ ২১শে জুন ২০২৫ আনর্জাতিক যোগ দিবস। এবারে থিম: এক পৃথিবী এক স্বাস্থ্য। আজকের এই মঙ্গলময় দিনে হু ফাউন্ডেশনের প্রণোদনায় আত্মপ্রকাশ ঘটতে ছলেছে Dhaka University Spiritual Circle (DUSC)-র যার শ্লোগান হল DUSC - “An Oasis for Sufis, Yogis, and All Spiritual Aspirants” ।

হু ফাউন্ডেশনের Heart-Brain Coherence Meditation দিয়ে সংগঠনটির যাত্রা শুরু হচ্ছে।

I Love this great initiative.

Started to observe the International Day of Yoga 2025 through a 2-day Workshop on Hu Sufi Yoga, a Sufiana style of Yoga....
20/06/2025

Started to observe the International Day of Yoga 2025 through a 2-day Workshop on Hu Sufi Yoga, a Sufiana style of Yoga.

Date: 20th & 20st June 2025

Theme: Yoga for one earth, one health.

14/06/2025

FREE 2-Day Workshop on Sufi Yoga
In Celebration of International Day of Yoga (IDY) 2025
📅 20 & 21 June 2025 | 📍 Organized by Hu Foundation

2025 IDY Theme: Yoga for One Earth, One Health

Discover how Sufi tools and meditative techniques deepen the spiritual dimension of yoga.
________________________________________
🕘 Schedule:
📌 20th June (Friday): 9:00 AM – 1:00 PM
📌 21st June (Saturday): 3:00 PM – 7:00 PM
________________________________________
What You’ll Gain:
✅ Understand the true essence of yoga beyond the physical
✅ Avoid common misconceptions and harmful practices
✅ Explore how Sufi techniques amplify yogic spirituality
✅ Learn specific postures, breathwork, and meditative methods
✅ Practice deep yogic relaxation and heart-brain coherence meditation
________________________________________
🎯 Mode: Offline (In-person Sessions)
📍 Venue: House 20, Road 1, Block K, Baridhara Diplomatic Zone, Dhaka 1212
📞 WhatsApp/Call: 01714-045722

📝 Register Now: https://forms.gle/yk7paBhPGfdTsXqt7
________________________________________
Embrace the transformative power of Sufi Yoga.
Reconnect with your soul. Reawaken your health. Rediscover your purpose.
Limited Seats – Book Your Spot Today! 🙏



Address

Khagrachhari

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:30
Tuesday 11:00 - 19:30
Wednesday 11:00 - 19:30
Thursday 11:00 - 19:30
Saturday 11:00 - 19:30
Sunday 11:00 - 19:30

Telephone

+8801714045722

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hu Foundation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hu Foundation:

Share