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Dra Zamora, Dhaka (2026)

15/02/2026

Si le interesa, puede encontrar el vídeo en mi canal de Youtube.

09/02/2026

La deficiencia de vitamina B12 es mucho más frecuente de lo que pensamos y no solo provoca cansancio.

Un déficit de B12 puede causar fatiga persistente, debilidad, anemia, hormigueos o adormecimiento en manos y pies, problemas de equilibrio, niebla mental, fallos de memoria, cambios en el estado de ánimo e incluso daño neurológico si no se trata a tiempo. En algunas personas, los síntomas neurológicos aparecen incluso sin anemia.

Las causas más habituales son los problemas de absorción (gastritis autoinmune, cirugía gástrica), el uso prolongado de inhibidores del ácido gástrico, la metformina, los trastornos digestivos crónicos y las dietas vegetarianas o veganas sin una suplementación adecuada.

La buena noticia es que un diagnóstico precoz y un tratamiento correcto pueden evitar daños irreversibles. Si los síntomas persisten, es fundamental hacer analíticas y una valoración médica adecuada.
Cuidar el sistema nervioso no es opcional.

09/02/2026

En este vídeo, mi madre cuenta su experiencia personal con este tipo de alergia y explica por qué en Europa le resulta muy difícil encontrar cremas que tolere.

También hablamos de qué productos se ha llevado desde Asia, donde existen más opciones sin este conservante y con fórmulas más simples, especialmente pensadas para piel sensible.

El enfoque del vídeo es práctico y desde la experiencia real, no publicitario.

👉 El enlace al vídeo completo está en el primer comentario fijado (está en español y se puede ver con subtítulos).

07/02/2026

Hoy hemos visto a un paciente que ya había sido operado de la columna y que, aun así, seguía con dolor.

Esto pasa más de lo que la gente cree. La cirugía puede resolver una hernia concreta, pero no siempre resuelve el dolor a largo plazo. La columna sigue siendo la misma, los tejidos cambian, aparecen rigideces, inflamación, sobrecarga… y el dolor vuelve.

Por eso, antes de pensar en volver a operar, existen tratamientos mínimamente invasivos, realizados desde fuera, que permiten mejorar el dolor y la función sin someter al paciente a una cirugía grande otra vez.

No todos los dolores después de una operación significan “otra operación”.
Cada caso hay que mirarlo con calma, entender qué está pasando y elegir el tratamiento adecuado para esa persona concreta.

07/02/2026

En invierno la piel no “se pone un poco peor”.
En invierno la piel se descompensa.

Sequedad intensa, tirantez, rosácea que reaparece, dermatitis que vuelve, labios agrietados, productos que ya no funcionan…
Y muchas veces no es que estés haciendo algo mal, es que nadie te explicó cómo cuidar la piel en esta época.

Por eso he preparado esta revista de dermatología de invierno:
54 páginas de contenido clínico, práctico y claro, pensadas como fuente de consulta, no como revista bonita para hojear.

En ella encontrarás:
– cómo tratar la piel seca severa y reparar la barrera cutánea
– manejo real de rosácea, dermatitis atópica y piel sensible en invierno
– fotoprotección en invierno
– uso correcto de retinol y peelings
– labios agrietados y queilitis
– análisis de fotoprotectores de farmacia
– ingredientes clave como la niacinamida
– respuestas a preguntas reales de pacientes

Una revista pensada tanto para personas con problemas de piel como para profesionales de la salud que buscan un enfoque claro y actualizado.

Precio: 2,99 €
Enlace en el primer comentario.

05/02/2026

🦴 Necrosis avascular: cuando el hueso deja de recibir sangre

La necrosis avascular (también llamada osteonecrosis) ocurre cuando el flujo sanguíneo hacia un hueso se reduce o se interrumpe.

Sin sangre, el hueso se debilita, puede colapsar y provocar dolor progresivo y limitación del movimiento.
Suele afectar con más frecuencia a:

cadera (cabeza del fémur)
rodilla
hombro
tobillo

¿Por qué aparece?

Las causas más habituales son:

uso prolongado de corticoides
consumo elevado de alcohol
traumatismos previos
algunas enfermedades autoinmunes o metabólicas

En fases iniciales puede no dar síntomas claros, por eso muchas veces se diagnostica tarde.

Síntomas más comunes:
dolor profundo, al principio solo al cargar peso
rigidez articular
empeoramiento progresivo si no se trata

¿Por qué es importante un diagnóstico precoz?
Porque cuanto antes se actúe, más opciones hay de frenar la progresión, aliviar el dolor y evitar cirugías mayores en el futuro.

La resonancia magnética es clave para detectarla en fases tempranas.

¿Cómo abordamos el tratamiento?

El enfoque depende del estadio de la enfermedad y del paciente.

En fases iniciales, el tratamiento es rápido y mínimamente invasivo, orientado a mejorar la circulación local, reducir el dolor y preservar la articulación.

El objetivo siempre es tratar a la persona, no solo a la imagen.

Mensaje importante

Si tienes dolor persistente en una articulación y antecedentes de riesgo, no lo normalices.
Consultar a tiempo marca la diferencia.

01/02/2026

Hoy he publicado un vídeo muy especial 💙
He entrevistado a mi madre sobre su operación de verrugas.

No desde el morbo, sino desde la experiencia real.

Yo estuve dentro del quirófano con ella.
Ella cuenta cómo lo vivió como paciente.
Y yo explico cómo fue la intervención desde el punto de vista médico.

Hablamos de:
por qué decidió operarse
si duele o no
cómo fue el antes y el después
miedos reales que nadie suele contar
y cosas que a los médicos se nos olvidan… pero a los pacientes no

Es un vídeo sencillo, honesto y muy humano.
De esos que ayudan a quitar miedo a quien está pasando por algo parecido.

📺 El vídeo está ya publicado
👉 Link en el primer comentario

Si conoces a alguien con verrugas, dudas o miedo a una pequeña intervención, compártelo.

A veces escuchar a otra persona normal lo cambia todo.

31/01/2026

Hoy he subido un vídeo sobre la artropatía de Charcot, una enfermedad rara que mucha gente no conoce y que puede pasar totalmente desapercibida… hasta que ya hay daño serio.

🔹 Afecta sobre todo al pie y al tobillo
🔹 Se asocia a neuropatías (por ejemplo, diabetes)
🔹 Puede provocar deformaciones importantes sin apenas dolor
🔹 Si no se detecta a tiempo, las consecuencias pueden ser graves

En el vídeo explico qué es, por qué ocurre y por qué es tan importante detectarla pronto, con un caso real y de forma muy clara.

👉 El enlace al vídeo lo dejo en el primer comentario, porque Facebook se enfada cuando pones el vídeo directamente 😅
Si te interesa la medicina, las enfermedades poco frecuentes o simplemente aprender algo nuevo, échale un vistazo.

27/01/2026

Hoy he traído a mi madre a nuestra clínica.
No como “la hija de”, sino como paciente con síndrome del túnel carpiano.

👉 ¿Qué es el túnel carpiano?
Es una compresión del nervio mediano en la muñeca.
Provoca dolor, hormigueo, entumecimiento, pérdida de fuerza… y puede despertarte por la noche con la mano “muerta”.

🎙 Mi madre lo explica así:
“Me dolía sobre todo por la noche. Se me dormían los dedos, se me caían las cosas de la mano y había días que no podía ni abrocharme una camisa. Pensaba que era la edad… pero no.”

👩‍⚕️ Como médica, lo veo a diario:
Mucha gente normaliza el dolor.
Aguanta. Espera.
Y llega tarde.

🔧 ¿Qué tratamiento estamos haciendo?
Un tratamiento conservador y personalizado, enfocado a descomprimir el nervio, aliviar el dolor y mejorar la función, sin ir directamente a cirugía cuando no es necesario.

💬 ¿Cómo está ahora?
“No es magia, pero el dolor ha bajado mucho. Duermo mejor y noto la mano más viva.”

📌 Mensaje claro:
El dolor no es normal.
El hormigueo constante tampoco.
Y esperar… casi nunca ayuda.

👉 Dejo el link con la información y las citas en el primer comentario del post.
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24/01/2026

📌 Neuropatía de Charcot: una enfermedad rara que casi nadie explica bien

En este vídeo explico qué es la neuropatía de Charcot, por qué aparece, a quién afecta y por qué es tan importante detectarla a tiempo.

Es una enfermedad poco conocida, pero muy interesante y relevante, sobre todo en personas con diabetes o neuropatías.

🎥 El vídeo está en español, pero puedes:
activarlo con subtítulos en tu idioma
o incluso doblarlo automáticamente a otros idiomas desde YouTube.

👉 Dejo el enlace en el primer comentario.

19/01/2026

Hoy quiero compartir un vídeo muy especial sobre el masaje de pies y su importancia en medicina, especialmente en personas mayores.

El masaje de pies no es solo relajación.

Cuando se realiza correctamente, puede ayudar a: – mejorar la circulación
– aliviar el dolor muscular y articular
– reducir la rigidez
– favorecer un mejor descanso
– y apoyar el bienestar general del sistema nervioso

En este vídeo muestro un masaje real, sencillo y terapéutico, explicando por qué tiene beneficios médicos y por qué puede ser una herramienta útil como complemento en muchas enfermedades crónicas.
Es un contenido pensado tanto para pacientes como para familiares y cuidadores.
El enlace al vídeo lo dejo en el primer comentario fijado.

17/01/2026

En este vídeo explico de forma clara todas las enfermedades y complicaciones asociadas a la artritis reumatoide.

Esta enfermedad no se limita solo al dolor articular: es una enfermedad autoinmune compleja que puede afectar a distintos órganos del cuerpo.

Muchas veces a los pacientes se les explica esta enfermedad a medias, poco a poco y de forma incompleta.

Este vídeo está pensado como una guía, tanto para personas que tienen artritis reumatoide como para sus familiares y cuidadores.

El vídeo está en español, pero se pueden activar los subtítulos para entenderlo en otros idiomas.

Espero que el vídeo les resulte útil y que les guste.

He dejado el enlace del vídeo en el primer comentario fijado, porque Facebook normalmente no favorece los enlaces directos a otras plataformas.

Dra Zamora

15/02/2026

09/02/2026

09/02/2026

07/02/2026

07/02/2026

05/02/2026

01/02/2026

31/01/2026

27/01/2026

24/01/2026

19/01/2026

17/01/2026

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