The Consultant of Nutrition and Diet

The Consultant of Nutrition and Diet ❝ Nutritionist and Dietitian ❞

বর্তমানে একটা ভয়াবহ ভাইরাস জ্বরের প্রকোপ চলছে। তীব্র জ্বর আসবে। ১০৩°/১০৪° এর মতো উঠে যাবে। সাথে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তী...
21/07/2025

বর্তমানে একটা ভয়াবহ ভাইরাস জ্বরের প্রকোপ চলছে। তীব্র জ্বর আসবে। ১০৩°/১০৪° এর মতো উঠে যাবে। সাথে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তীব্র ব্যথা হবে। আর ভয়াবহ রকমের দূর্বলতা থাকবে। প্রেসার লো করবে।
ব্লাড টেস্ট করালে দেখা যায় এটা ডেংগু-ও না, চিকনগুনিয়া-ও না। কিন্তু ভয়াবহ এক জ্বর। হসপিটালাইজড ও হওয়া লাগতে পারে। আর জ্বর সেরে গেলেও শরীরের ব্যথা সহজে সারে না।
তাই সকলে সাবধানে ও নিরাপদে থাকুন।

The Consultant of Nutrition and Diet
সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন...।

ডা.স্নিগ্ধা তালুকদারের ওয়াল থেকে,“গত এডমিশনে একটি রোগী আসে শায়েস্তাগঞ্জ থেকে পেটে ব্যথা ,পেট ফোলা নিয়ে। History নিয়ে ...
18/05/2025

ডা.স্নিগ্ধা তালুকদারের ওয়াল থেকে,

“গত এডমিশনে একটি রোগী আসে শায়েস্তাগঞ্জ থেকে পেটে ব্যথা ,পেট ফোলা নিয়ে। History নিয়ে জানতে পারলাম,১৫ দিন আগে বাচ্চা নষ্ট হওয়ার জন্য তার D&c হয়েছে। উৎকট গ ন্ধে এডমিশন রুমে কেউ রোগীর কাছে যেতে পারছিল না, আমাদের জন্য রুমে থাকাটাই কষ্টকর হয়ে যাচ্ছিল। পরীক্ষা করার পর দেখা গেল, জ রায়ুর মুখ দিয়ে গলগল করে পুঁ জ আসছে এবং বাচ্চার একটা ভা ঙ্গা হা ড্ডি পাওয়া গেল। আমরা ধারণা করে নিলাম, D&c করার সময় অবশ্যই জ রায়ু ছি দ্র করে ফেলা হয়েছে। এক্সরে করার পর রোগীর সারা পেটে ছড়ানো ছিটানো বাচ্চার গুঁ ড়া গুঁ ড়া হা ড্ডি পাওয়া গেল। Surgery ডিপার্টমেন্ট যখন সেটা অ পারেশন করলো, দেখা গেল ঘটনা আসলেই তাই। জ রায়ু ছি দ্র করে বাচ্চার সবগুলো হা ড় রোগীর peritoneal cavity তে (ছবিতে এগুলো বের করে আনা হয়েছে)।

রোগীর লোকদের এত সা হস কিভাবে হয় যে তারা এরকম D&c বাসায় করাতে পারে?”

16/04/2025

নিজেকে ধরে রাখা কঠিন হয়ে যায় রাস্তার পাশের কোন খাবারটি দেখলে?

14/04/2025

বাংলা ভুলি কি করে, বাংলা বুকের ভিতরে...।

শুভ নববর্ষ ১৪৩২ ♥️

08/04/2025

📢 Big Update:
Bangladesh is now 47'th Most Powerful Country in the World in 2025, as per US News and World Report.

Previously Bangladesh was at 123'th Position! 💪🇧🇩

সুস্থ থাকতে অনেকেই সকালে খালি পেটে চিরতার পানি পান করেন। স্বাদে তেতো হলেও স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এই চিরতা। এই ভেষজ উদ্ভিদটি...
22/01/2025

সুস্থ থাকতে অনেকেই সকালে খালি পেটে চিরতার পানি পান করেন। স্বাদে তেতো হলেও স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এই চিরতা। এই ভেষজ উদ্ভিদটি স্বের্তিয়া নামেও পরিচিত। অনেকেই আছেন যারা সকালে খালি পেটে চিরতার পানি পান করেন। তবে সত্যি এতে কোনো উপকারিতা পাওয়া যায় কিনা সেটা অনেকেই জানেন না। সকালে খালি পেটে চিরতার পানি পান করলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায় সেগুলো নিচে উল্লেখ করা হলো:

১. লিভারকে সুস্থ রাখতে চিরতার পানি দারুণ কাজে আসে। খালি পেটে চিরতা পানি পান করলে লিভার ভালো থাকে। চিরতা লিভারের বাইরের স্তরগুলো থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিয়ে লিভারকে সুস্থ রাখে। এই পানীয় খেলে ফ্যাটি লিভারসহ লিভারের অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

২. চিরতার পানি রক্ত পরিষ্কার করে। রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া অ্যালার্জি, জ্বালাপোড়া, লালচে ভাব, চুলকানিসহ ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান দেয় এই পানীয়।

৩. হজমে সমস্যা থাকলে নিয়মিত সকালে চিরতার পানি পান করতে পারেন। যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে তারা খালি পেটে চিরতার পানি পান করলে উপকার পাবেন। কারণ, চিরতা বিপাকীয় হার বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া ওজন কমাতেও সাহায্য করে।

৪. চিরতা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশ উপকারী। কারণ চিরতা রক্তে চিনির পরিমাণ কমাতে ভূমিকা রাখে। সেইসঙ্গে ব্লাডের সুগার লেভেলকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। এ ছাড়া চিরতার পানি রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে দেয় অনেকটাই।

৫. মস্তিষ্ক–স্নায়ুতন্ত্রের জন্যও উপকারী চিরতার পানি। চিকিৎসকদের মতে চিরতার পানিতে থাকা সোয়ার্টিয়ামারিন নামের উপাদান স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করতে সাহায্য করে। উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। তাই দিনের শুরুতেই পান করতে পারেন এই পানীয়টি।

৬. চিরতার পানি ডিটক্স ওয়াটার হিসেবেও সকালে পান করতে পারেন। চিরতার পানি শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দেয়। এতে শরীর ভেতর থেকে পরিষ্কার হওয়ায় অনেকটাই ফ্রেশ অনুভূতি দেবে আপনাকে।

যেভাবে তৈরি করবেন: চিরতার পানি তৈরি করতে প্রথমেই চিরতার ডালপালা ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। তারপর এক গ্লাস পানিতে কয়েক টুকরা চিরতা ভিজিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে এই পানি ছেঁকে নিয়ে পান করুন। অনেকে আবার পানিতে চিরতা সেদ্ধ করেও পান উপযোগী পানি বানিয়ে থাকে।

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।
The Consultant of Nutrition and Diet

04/01/2025

সকালে পেট পরিষ্কার না হওয়া, অনেকেই এ সমস্যায় ভোগেন। আসলে সুস্থ শরীর চাইলে সকালে পেট পরিষ্কার হতেই হবে। এর সহজ সমাধান হলো প্রতিদিন আঁশজাতীয় খাবার খাওয়া।

07/12/2024

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চিয়াসিড, তোকমা দানা ও ইশবগুল একসাথে মিশিয়ে খান।

সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন... 💛

29/10/2024

রোজ গায়ে রোদ লাগাচ্ছেন তো? গায়ে রোদ লাগানোর জন্য সারাদিনের কোন সময়টিকে বেছে নিচ্ছেন?

24/10/2024

ধুমপানকে এক্ষুনি না বলুন। তামাকের বিষাক্ত উপাদান রক্তের প্লেটলেটকে সক্রিয় করে রক্তের ঘনত্ব বাড়িয়ে দেয়। ফলে রক্তনালীতে প্লাকের আস্তর জমে ব্রেইন ও হার্টের রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি হয়। পরিণামে হতে পারে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক। হৃৎপিণ্ড অকেজো করতে না চাইলে তামাক ছাড়ুন, এক্ষুনি!

21/10/2024

ওজন কমানোর জন্য আপনাকে কে সব চেয়ে বেশী অনুপ্রেরণা দেয়? মেনশন করুন আপনার সেই শুভাকাঙ্ক্ষীকে, তাকে অবশ্যই ধন্যবাদ দিতে হবে। 🙂

27/09/2024

আমার কাছে শুক্রবার মানে দ্রুত শেষ হয়ে যাওয়া একটি দিন এবং বৃহস্পতিবার মানে আগামীকাল ছুটি সেই আনন্দে আনন্দমুখর একটি দিন কিন্তু শনিবার থেকে বুধবার এতটাই ব্যাস্ততায় কাটে যে, এই পাঁচটা দিনের মানে কি সেটা আজও বের করতে পারলাম না।

আপনার কাছে এই ৭ দিনের মানে কি?

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Consultant of Nutrition and Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category