ডা:মো:মর্তুজা-আল-মামুন

ডা:মো:মর্তুজা-আল-মামুন Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ডা:মো:মর্তুজা-আল-মামুন, Doctor, Dinajpur.

এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য),সিসিডি (ডায়াবেটিস)
এমডি(ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন)-বিএমইউ
কনসালটেন্ট ফিজিক্যাল মেডিসিন, স্পোর্টস মেডিসিন, ইন্টারভেনশনাল পেইন মেডিসিন, ডায়াবেটিস এবং রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ

ঈদ মোবারক সবাইকে ঈদ-উল-ফিতরের শুভেচ্ছা।আল্লাহ তায়ালা সবাইকে পরিবারের সাথে সৌহার্দপূর্ণ পরিবেশে ঈদ উৎযাপন করার তৌফিক দান ...
20/03/2026

ঈদ মোবারক

সবাইকে ঈদ-উল-ফিতরের শুভেচ্ছা।

আল্লাহ তায়ালা সবাইকে পরিবারের সাথে সৌহার্দপূর্ণ পরিবেশে ঈদ উৎযাপন করার তৌফিক দান করুক আমীন।

ঈদ এ আমরা আমাদের প্রতিবেশী, আত্মীয়-স্বজন ও গরীব মানুষের খোজ নিয়ে তাদেরকে সহযোগিতা করে তাদেরকেও ঈদ উৎযাপনে সামিল করবো ইনশাআল্লাহ।

আল্লাহ তায়ালা আমাদের নামাজ, রোজা, যাকাত, ফিতরা ও অন্যান্য সকল ইবাদাত কবুল করে এর সোয়াব শত সহস্র কোটি কোটিগুন বৃদ্ধি করে দেন ও আগামী বছরে আবারো যেন মাহে রমাদান আমাদের সৌভাগ্যে থাকে এই দোয়া কবুল করুন, আমীন।

পবিত্র ঈদ উল ফিতরের আগে  শুধুমাত্র আগামীকাল রবিবার বিকাল ২.৩০টা হতে রাত ৮টা পর্যন্ত ডা.মর্তুজা-আল-মামুন স্যার চিরিরবন্দর...
14/03/2026

পবিত্র ঈদ উল ফিতরের আগে শুধুমাত্র আগামীকাল রবিবার বিকাল ২.৩০টা হতে রাত ৮টা পর্যন্ত ডা.মর্তুজা-আল-মামুন স্যার চিরিরবন্দর ডিজিটাল হসপিটাল এ চিকিৎসা সেবা দিবেন।
এরপর পারিবারিক প্রয়োজনে উনি চিরিরবন্দর এর বাইরে অবস্থান করবেন।
যারা ঢাকা থেকে এলাকায় এসেছেন, পরিবারের সদস্য, পিতা-মাতার বাত-ব্যথার চিকিৎসা করাতে চাচ্ছেন তারা আগামীকাল সিরিয়াল নিয়ে চলে আসতে পারেন চিরিরবন্দর ডিজিটাল হসপিটাল এ।

বি:দ্র: স্যার এখন থেকে দিনাজপুর ল্যাবএইড এও নিয়মিত চিকিৎসা দিচ্ছেন।

🔍​🔍​🔍➤➤➤ PCID / Cervical Spondylosis with Radiculopathy​🛑 আপনার ঘাড়ের ব্যথা কি বাহু বা  হাতের দিকে নামছে? 🛑​ আপনি কি মাঝ...
07/03/2026

🔍​🔍​🔍➤➤➤ PCID / Cervical Spondylosis with Radiculopathy

​🛑 আপনার ঘাড়ের ব্যথা কি বাহু বা হাতের দিকে নামছে?
🛑​ আপনি কি মাঝেমধ্যে অনুভব করেন ঘাড় থেকে একটা চিনচিনে ব্যথা হাতের আঙুল পর্যন্ত যাচ্ছে?
🛑​ ঘাড় ঘুরালে বা ঘাড় নিচু করলে হাতে বিদ্যুৎ চমকানোর মতো ব্যথাটি বাড়ে?⚡⚡
🛑 ​হাতের আঙুলে ঝিনঝিন, অবশ ভাব বা সুঁই ফোটানোর মতো অনুভূতি হচ্ছে?⚡⚡
🛑 ​হাত ঝিনঝিন বা অবশ লাগছে?
🛑 হাতের মুঠো দুর্বল হয়ে যাওয়া (যেমন: চায়ের কাপ বা কলম ধরতে কষ্ট হওয়া)।
🛑 ব্যথাটি মাথার পিছনে বা ঘাড়ে বা পিঠের উপরদিকে কি ছড়িয়ে পড়ছে?
🛑 বুকের সামনের দিকে কি ব্যথা অনুভব হচ্ছে কিন্তু ECG, Chest Xray, Echo করেও সে ব্যথার কারন নির্ণয় সম্ভব হচ্ছে না?

সেক্ষেত্রে আপনি হয়তো Cervical Spondylosis with Radiculopathy-তে ভুগছেন। সহজ কথায়—আপনার ঘাড়ের হাড়ের ক্ষয়ের কারণে হাতের স্নায়ুতে চাপ পড়ছে।


​⚠️ কখন বুঝবেন বিষয়টি সিরিয়াস? (বিপদ চিহ্ন)
​নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে আজই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন:
​✅ দুই হাত বা পা হঠাৎ অতিরিক্ত দুর্বল হওয়া।
​✅ হাঁটতে গেলে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলা।
​✅ হাতের সূক্ষ্ম কাজ (যেমন- শার্টের বোতাম লাগানো) করতে সমস্যা।
​✅ প্রস্রাব-পায়খানার নিয়ন্ত্রণে সমস্যা।

​🚫 চিকিৎসা না নিলে কী হতে পারে?
​অবেহলায় স্নায়ু (Nerve) স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে হাত চিরস্থায়ীভাবে অবশ হওয়া বা মাংসপেশি শুকিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। এমনকি প্যারালাইসিস পর্যন্ত হতে পারে!

​🛠 সমাধান কী?
​ভয় পাবেন না! সঠিক সময়ে ব্যবস্থা নিলে ৮০-৯০% রোগী অপারেশন ছাড়াই সুস্থ হন:
​💊 সঠিক ঔষধ ও নিয়ম: একজন দক্ষ ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে নির্দিষ্ট পেইন কিলার ও নার্ভের ঔষধ।
​🧘 উনার তত্ত্বাবধানে স্পেশাল এক্সারসাইজ এর মাধ্যমে ঘাড়ের মাংশপেশীর দৃড়তা ফিরিয়ে নিয়ে আসা।
​🛌 লাইফস্টাইল পরিবর্তন: নিচু বালিশ ব্যবহার এবং দীর্ঘক্ষণ নিচু হয়ে ফোন না দেখা।

​🧘প্রয়োজনে সঠিক গাইডলাইন অনুযায়ী একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট এর তত্ত্বাবধানে ফিজিওথেরাপি ও ফিজিক্যাল মডালিটি, ট্রাকশন ইত্যাদি প্রয়োগ।

​🩺 সার্জারি: কেবল তখনই প্রয়োজন যখন অন্য সব চিকিৎসা ব্যর্থ হয়।

​💡তাই আপনার ঘাড়ের যত্ন নিন, জীবনকে সচল রাখুন।





আপনার পরিচিত কেউ কি এমন ব্যথায় ভুগছেন? তাকে মেনশন করুন বা পোস্টটি শেয়ার করে সচেতন করুন।"

 #সুস্থ্য_থাকতে_হলে_জানতে_ও_মানতে_হবে  Or    🛑কোমর থেকে ব্যথা কি পায়ে নামছে? একে অবহেলা করা মানেই বিপদ! 🛑​আপনি কি দীর্ঘক...
02/03/2026

#সুস্থ্য_থাকতে_হলে_জানতে_ও_মানতে_হবে
Or
🛑কোমর থেকে ব্যথা কি পায়ে নামছে? একে অবহেলা করা মানেই বিপদ! 🛑

​আপনি কি দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে কোমরে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন? কিংবা সেই ব্যথা কি পায়ের দিকে নামছে? উত্তর যদি 'হ্যাঁ' হয়, তবে আপনি হয়তো নামক সমস্যায় ভুগছেন।
​অনেকেই একে সাধারণ 'বাত' মনে করে ভুল করেন। কিন্তু এটি আসলে আপনার মেরুদণ্ডের ডিক্স (Disk) সরে যাওয়ার সংকেত! 🦴

​🔍 সহজ ভাষায় কী?
​আমাদের মেরুদণ্ডের হাড়ের মাঝে কুশনের মতো নরম 'ডিক্স' থাকে। কোনো কারণে এই ডিক্স ফেটে বা সরে গিয়ে যখন নার্ভের ওপর চাপ দেয়, তখনই তীব্র যন্ত্রণার শুরু হয়। একেই আমরা PLID বা চলিত ভাষায় সায়াটিকা বলি।

​⚠️ যে লক্ষণগুলো দেখলে আজই সতর্ক হবেন:
​✅ কোমর থেকে ব্যথা উরু হয়ে পায়ের নিচের দিকে নামা।
​✅ পা ঝিনঝিন করা বা অবশ অবশ ভাব হওয়া।
​✅ হাঁটলে বা দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া।
​✅ জুতো পরতে বা পায়ের আঙুল নাড়াতে কষ্ট হওয়া।
​✅ দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর সোজা হতে সমস্যা হওয়া।

​🚨 #বিপজ্জনক_লক্ষণ (Don't Ignore!)
​যদি নিচের কোনোটি ঘটে, তবে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন:
🧨​প্রস্রাব বা পায়খানার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা। 🚽
🧨​পায়ের পাতা পুরোপুরি অবশ হয়ে যাওয়া (Foot Drop)। 🦶
🧨​মলদ্বারের চারপাশ অসাড় হয়ে যাওয়া।

​💡 #করণীয়_ও_চিকিৎসার_উপায়:
​সঠিক সময়ে পদক্ষেপ নিলে ৯০% ক্ষেত্রে অপারেশন ছাড়াই সুস্থ হওয়া সম্ভব! শুধুমাত্র ওষুধ দিয়ে এই ব্যথা থেকে মুক্ত হওয়া সম্ভব নয়। তাই চিকিৎসা+লাইফস্টাইল মডিফিকেশব+সঠিক এক্সারসাইজ+ প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপিই হচ্ছে কমপ্লিট চিকিৎসা।
➤​সঠিক বিশ্রাম: খুব শক্তও না, আবার খুব নরমও না—এমন সমতল বিছানায় ঘুমান।
➤​ভঙ্গি পরিবর্তন: দীর্ঘক্ষণ ঝুঁকে কাজ করবেন না। নিচু পিঁড়িতে বসা বন্ধ করুন।
➤​ফিজিক্যাল এক্সারসাইজ: একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ এর মাধ্যমে আপনার রোগের কারন উদঘাটন করে ঐ সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়াম (যেমন- #মেকেনজি_মেথড) ও #সাতাঁর কাটা জাদুর মতো কাজ করে। 🧘‍♂️
➤​ওষুধ: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নার্ভের ওষুধ ও প্রদাহরোধী ওষুধ সেবন।
➤​অপারেশন: এটি একদম শেষ অপশন, যখন কোনো কিছুতেই কাজ হয় না।

​😱 #অবহেলা করলে কী হবে?
​চিকিৎসা না করালে নার্ভ স্থায়ীভাবে ড্যামেজ হয়ে যেতে পারে। এতে পা চিকন হয়ে যাওয়া, চিরস্থায়ী পক্ষাঘাত বা প্যারালাইসিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

​💬 আপনার বা আপনার পরিচিত কারো কি এমন লক্ষণ আছে? কমেন্টে জানান অথবা পোস্টটি শেয়ার করে প্রিয়জনকে সচেতন করুন। কারণ সঠিক সময়ে সচেতনতাই পারে বড় বিপদ থেকে বাঁচাতে। ❤️
​ #কোমরব্যথা #সায়াটিকা #সচেতনতা #সুস্থ_থাকুন

28/02/2026

“Respect your back pain. Otherwise, it may lead to more suffering.”






ডা:মো:মর্তুজা-আল-মামুন
Chirirbandar Digital Diagnostic Centre and Hospital
দিনাজপুর চিকিৎসা সেবার তথ্য
Mortuza Mamun
Md Mostafijur Rahman

মোটা দাগে যে সকল রোগের কারণে একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের যাদেরকে ফিজিয়াট্রিস্ট বলা হয় ...
26/02/2026

মোটা দাগে যে সকল রোগের কারণে একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের যাদেরকে ফিজিয়াট্রিস্ট বলা হয় তাদের কাছে চিকিৎসার জন্য যাবেন :

১) সকল রিউমাটোলজিক্যাল ডিজিজ বা বাতের ব্যথার চিকিৎসা যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, স্পন্ডাইলো আর্থ্রাইটিস, এসএলই সহ সকল বাতের রোগ।

২) গিড়ায় গিড়ায় ব্যাথা, গিড়া ফুলে যাওয়া রাতে বা সকালে আঙ্গুল মুটি করতে কষ্ট হওয়া, গিড়া স্টিফ বা শক্ত হয়ে যাওয়া, এবং বেলা বাড়লে ধীরে ধীরে আরাম বোধ করা (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস)।

৩) পিঠ, কোমড়ে ব্যাথা, সকালে ও শেষ রাতে দীর্ঘদিন ধরে কোমড় জ্যাম হয়ে থাকা, নুইতে কষ্ট হওয়া এবং বেলা বাড়লে, ধীরে ধীরে আরাম বোধ করা ( AS / SpA)।

৪) ঘাড়, কোমর, পিঠ ও মেরুদণ্ডে ব্যথা।

৫) পি.এল.আই.ডি বা ডিস্ক প্রলাপ্স অর্থাৎ ঘাড় বা কোমরের ব্যথা হাত বা পায়ে দিকে শিরশির করে যাওয়া বিশেষ করে সামনে ঝুকে ভারি কাজ করলে বা হাতে ওজন নিলে সমস্যা গুলো বেশি হওয়া ( Sciatica due to PLID )

৬) কোমড় ব্যাথা, ব্যাথা পায়ের দিকে ছড়িয়ে পড়া, মাঝে মাঝে হাঁটতে গেলে পা ভার বা ওজন হয়ে যাওয়া এবং এর ফলে বসতে ইচ্ছে করা এবং পরে আবার হাঁটতে শক্তি পাওয়া, পায়ে শিনশিন করা, বিদ্যুতের মত ঝিলিক মারা, হাঁটতে না পারা (LCS due to PLID)

৭) হাঁটুতে ব্যথা ও এ ব্যথার কারনে নামাজ পড়তে বা হাটু ভাজ করা কাজ করতে অসুবিধা হওয়া।

৮) হিপ জয়েন্ট বা হাঁটুতে ব্যাথা, হাঁটু ফুলে যাওয়া, নিচে বসতে গেলে দাঁড়াতে কষ্ট এবং দাঁড়াতে গেলে বসতে কষ্ট হওয়া। হাঁটুর ক্ষয় হয়ে যাওয়া।

৯) হাত, কাঁধ ও কনুই ব্যথা। হাতের কবজি বা হাতের কনুইয়ের বাইরে বা ভিতরের পাশে ব্যথা যেটি ওজন তুলতে বা কাপড় নিংড়াতে কষ্ট হওয়া বা বৃদ্ধি পাওয়া ( Tennis Elbow or Golfer Elbow)

১০) কাঁধের শোলডার জয়েন্ট আটকে যাওয়া, হাত তুলতে অসমর্থ হওয়া বা পিঠ চুলকাতে, মানি ব্যাগ তুলতে বা মহিলাদের চুলের খোপা বাঁধতে কষ্ট হওয়া, রাতে ব্যাথা বেড়ে যাওয়া (ফ্রোজেন শোলডার / Frozen Shoulder)।

১১) পায়ের গোড়ালি ব্যথা বা ফুলে গিয়ে ব্যথার সৃষ্টি করা।

১২) পায়ের গোড়ালীতে ব্যাথা। সকাল বেলা পা বাড়াতে প্রথম দিকে ভীষণ কষ্ট এবং পরে হাঁটতে অল্প আরাম বোধ করা, গোড়ালীর পিছনে ব্যাথা ও ফুলে যাওয়া।

১৩) মাংসপেশীতে চিবানী, কামড়ানো, শির শির করা ও রগে ব্যথা।

১৪) হাত বা পেয়ের মাংশপেশী টেনে ধরে শক্ত হয়ে যাওয়া। বিশেষ করে রাত্রে এ সমস্যা বেশি হওয়া।

১৫) হাতের নার্ভ বা স্নায়ু আটকে যাওয়ার কারনে রাতের বেলা হাত ঝিন ঝিন বা অবশ/ভার বা ওজন হয়ে যাওয়া (CTS), এমনি ভাবে পায়ের পাতা ঝিন ঝিন বা অবশ লাগা (TTS)।

১৬) হাঁটু, ঘাড় ও কোমড় বা মেরুদণ্ডের ক্ষয়জনিত সমস্যা। হাড়ে ক্যালসিয়ামের ঘনত্ব কমে যাওয়া ও মেরুদণ্ডের হাড় ভেঙ্গে বা চুপসে যাওয়া (হাড় ফোপড়া রোগ)। বার বার হাড় ভেঙ্গে যাওয়া বা অল্প আঘাতেই হাড় ভেঙ্গে যাওয়া।

১৭) ফাইব্রোমায়েলজিয়া বা অনেক পুরোনো ব্যথা সমস্যার চিকিৎসা।

১৮) দীর্ঘমেয়াদী ও আঘাতজনিত ব্যথা।

১৯) খেলাধুলাজনিত আঘাতের কারণে যে কোন ইনজুরী (লিগামেন্ট, টেনডন, মাংসপেশী, মিনিসকাস বিশেষ করে হাটুতে এই ইঞ্জুরি বেশি হয়)। সঠিক কারন নির্ণয়, প্রয়োজনে পিআরপি চিকিৎসার মাধ্যমে ইঞ্জুরি সারিয়ে তোলা।

২০) স্পোর্টস ইনজুরি এন্ড অর্থোপেডিক মেডিসিন রিহ্যাবিলিটেশন চিকিৎসা।

২১) অর্থোপেডিক প্লাস্টার এর পরে জয়েন্ট নাড়াতে কষ্ট হওয়া শক্ত বা স্টিফ হয়ে যাতে না যায় এজন্য প্রি- অপারেটিভ ও পোস্ট অপারেটিভ রিহ্যাবিলিটেশন এর মাধ্যমে সমস্যাগুলোর সমাধান।

২২) শরীরের কোন অংশে দুর্বল লাগা, মুখের একদিক বেকে যাওয়া, মুখের খাবার একদিকে আটকে যাওয়া, কথা বলতে কষ্ট হওয়ার চিকিৎসা ও রিহ্যাবিলিটেশন।

২৩) নিউরো রিহ্যাবিলিটেশন ( স্ট্রোক, বেলস পালসি, পারকিনসন্স ডিজিজ, স্পাইনাল কর্ড ইঞ্জুরি, ব্রেইন ইঞ্জুরি বা যে কোন নিউরোলজিক্যাল কারণে প্যারালাইসিস হওয়া এবং শক্তি কমে যাওয়া
চিকিৎসা ও প্রপার রিহ্যাবিলিটেশন)

২৪) রিউমাটোলজিক্যাল ডিজিজ এর রিহ্যাবিলিটেশন চিকিৎসা।

২৫) শিশুদের বাত, জন্মগত পা বাঁকা, অটিজম, সেরেব্রাল পলসির চিকিৎসা।

২৬) ইন্টারভেনশনাল ব্যথার চিকিৎসা যেমন জয়েন্টে ইনজেকশন,জয়েন্ট বা গিরা থেকে পানি বের করা, PRP ইনজেকশন, Ultrasound Guided ইনজেকশন, Epidural ইনজেকশন, Hydrodilatation, নার্ভের Hydrodisection, Musculoskeletal ultrasound দিয়ে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা ইত্যাদি করে থাকেন।

২৭) ইত্যাদি......


বাংলাদেশে যে সব MBBS ডাক্তার Physical Medicine and Rehabilitation বিষয়ের উপর MD অথবা FCPS ডিগ্রী সম্পূর্ণ করেছেন , তারাই হচ্ছেন ফিজিক্যাল মেডিসিন এবং রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ।

ডা. মোঃ মর্তুজা-আল-মামুন
এমবিবিএস, বিসিএস(স্বাস্থ্য), সিসিডি(বারডেম)
এমডি (ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহেবিলিটেশন)
এডভান্সড ট্রেনিং ইন মাস্কুলোইস্কেলিটাল আল্ট্রাসনোগ্রাম এন্ড পিআরপি ইন্টারভেনশন
#কনসালটেন্ট_ইন_ফিজিক্যাল_মেডিসিন, #স্পোর্টস_এন্ড_ইন্টারভেনশনাল_পেইন_মেডিসিন, #ডায়াবেটিস_এবং_রিহ্যাবিলিটেশন_বিশেষজ্ঞ



20/02/2026

অনেক ডায়াবেটিক রোগী রোজা রাখছেন। যেহেতু রোজা মুসলিমদের জন্য ফরজ, সুতরাং কেউই এই ইবাদত থেকে মাহরুম হতে চায় না। ডায়াবেটিস রোগীদের রোজার বিষয়টা একটু জটিল। যারা ইনসুলিন নেন তাদের জন্য ইনসুলিনের ডোজ এডজাস্ট করা একটু কঠিন। কিংবা যারা বিভিন্ন ওষুধ খান সুগার কমানোর জন্য সেগুলোর ডোজ কিভাবে এডজাস্ট করবেন সেটার একটা ধারণা থাকা দরকার। একটু সহজ করে লিখছি:

১!যারা একবেলার ইনসুলিন ( larsulin / vibrenta/ abasaglar/ lantus)পান সন্ধ্যায় ; এই ইনসুলিনের ডোজ কমে যাবে ১৫ থেকে ২০ %
যেমন কেউ যদি আগে থেকে ১২ ইউনিট ইনসুলিন পায় তবে ২০% কমিয়ে ১০ ইউনিট নেবেন।

২.যারা দুই বেলার ইনসুলিন নেন ( mixtard৩০/৭০ maxsulin ৩০/৭০,Ansulin ৩০/৭০, Novomix ৩০/৭০); তাদের সকালের ডোজ নেবেন ইফতারে এবং সন্ধ্যার ডোজ নেবেন ভোরে। সন্ধ্যার ডোজ আগের মতই পাবেন। ভোরের ডোজ অর্ধেক ডোজ এ নিতে হবে।

৩.যারা তিন বেলার ইনসুলিন নেন ,তাদের দুপুরের ডোজ বন্ধ হবে, সকালের ডোজ নেবেন সন্ধ্যায়, সন্ধ্যার ডোজ নেবেন ভোরে। ভোরের ডোজ হবে আগের ডোজের অর্ধেক।

৪.যারা ট্যাবলেট খান তাদের ডোজের কোনো পরিবর্তন হবে না।

#ইফতারের সময় কি খাবেন?
যেহেতু সারাদিন না খেয়ে থাকা হয়, অনেকে সন্ধ্যায় অনেক বেশি পরিমাণে খেয়ে ফেলেন। এটা ঠিক না।

#যা খাবেন না - চিনি দেয়া যেকোন সরবত, মিষ্টি ফল।
অতিরিক্ত তৈলাক্ত নাস্তা

#যা খেতে পারবেন - খেজুর দুই থেকে তিনটি, শসা, ছোলা, দেশী ফল, মুরি, রুটি, সবজি, ডিম, মাংসের টুকরা, অল্প করে বারবার পানি, কচি ডাবের পানি।

#যদি তারাবী নামাজ আদায় করেন তবে আলাদা করে ব্যায়াম করার দরকার নাই।

#রোজা রাখা অবস্থায় সুগার মাপা যায়।

#দিনে কতবার সুগার মাপবেন - রোজার প্রথম কয়েকদিন অন্তত কয়েকবার সুগার দেখা উচিত
সেহরীর আগে, সেহরীর দুই ঘণ্টা পর, মধ্য দুপুরে, ইফতারের আগে, ইফতারের দুই ঘণ্টা পর এবং যেকোন সময় যদি খারাপ লাগে।

#কখন রোজা ভেঙে ফেলবেন -
যদি সুগার ৩.৯ এর নিচে নেমে যায়
যদি সুগার ১৬.৭ এর উপর উঠে যায়
যদি অন্য যেকোন কারণে শরীর খারাপ লাগে।

উচিত হবে রোজা শুরুর আগেই একটা এসেমেন্ট করা যে আপনি রোজা রাখতে পারবেন কিনা।
উচিত হবে রোজা শুরুর আগে অন্তত তিনটি ট্রায়াল রোজা করা যে আপনি সম্পূর্ণ রোজা করতে পারবেন কিনা!
রোজা শেষ হয়ে গেলে পুনরায় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ইনসুলিন এর ডোজ ঠিক করে নিতে হবে।

সবাইকে মাহে রমজানের আগাম শুভেচ্ছা! আল্লাহ আপনাদের সকলের রোজা কবুল করুন।

Courtesy: Mainul Islam Russel

 #রমাযানে_ডায়াবেটিসের_ঔষধ_ও_ইনসুলিন #কিভাবে_ডোজ_এডজাস্ট_করবেন?কার্টেসিঃDr.Ismail Azhari Founder : CCR Medical Academyমহা...
18/02/2026

#রমাযানে_ডায়াবেটিসের_ঔষধ_ও_ইনসুলিন
#কিভাবে_ডোজ_এডজাস্ট_করবেন?

কার্টেসিঃ
Dr.Ismail Azhari
Founder : CCR Medical Academy

মহান আল্লাহ ইরশাদ করেন, হে ইমানদারগণ, তোমাদের উপর রমজানের রোজা ফরজ করা হয়েছে, যেমনি তোমাদের পূর্ববর্তীদের উপর ফরজ করা হয়েছে, যাতে করে তোমরা মুত্তাকী হতে পারো (সুরা বাকারা-১৮৩)

আবার ১৮৪ নং আয়াতে বলা হয়েছে, যারা অসুস্থ, তাদের জন্য রোজা রাখা আবশ্যক না, তারা ফিদিয়া দিবে, কিংবা পরে কাযা আদায় করবে।

ডায়াবেটিস রোগ টা যেহেতু খাবারের সাথে সম্পৃক্ত, তাই ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখতে চাইলে কিভাবে ঔষধ নিবে, তার একটা গাইড লাইন দিচ্ছি--

ডায়াবেটিস এর কমন ওরাল ড্রাগ:
1. Metformin
2. Gliptin (Linagliptin, sitagliptin, Vildagliptin)
3. Empagliflozin
4. Sulfonylurea (Glimepiride, Gliclazide)

আসুন, বিস্তারিত জেনে নিই-

1.. Metformin যেহেতু hypoglycemia করেনা, তাই এইটা যে ডোজে চলতো, একই ডোজ পাবে, তবে কেউ যদি ৩ বেলা পেতো, তাহলে রোজায় তা দুই বেলায় নিতে পারবে, সকাল ও দুপুরের টা ইফতারের পর একসাথে নিবে, রাতের টা সেহরীর পরে নিবে।
কেউ আগে এক বেলা পেয়ে থাকলে তা ইফতারের পরে নিবে।

2... Gliptin (Linagliptin, sitagliptin, Vildagliptin) এইগুলো হাইপোগ্লাইসেমিয়া করেনা, তাই কোন ডোজ চেঞ্জ করা লাগবেনা, এইগুলি metformin এর সাথে কম্বিনেশনে পেয়ে থাকলে আগে যে ডোজে পেতো, এখনো একই ডোজে পাবে।
কেউ যদি আগে Linatab 5 পেতো দুপুরে, এখন এইটা ইফতারের পর নিলেই হবে। সেহরির পরে নিলেও সমস্যা নাই- Glipita M, galvus met, Linatb M সব একই থাকবে, কোন ডোজ কমানো লাগবেনা,

3... Empagliplozin এর ও কোন ডোজ কমানো লাগবেনা, তবে এইটা যেহেতু dehydration করে, তাই এখন রোজার মধ্যে নতুন করে শুরু না করাই ভালো, আর আগে থেকে পেয়ে থাকলে এইটা ইফতারের পরে নিবেন,
Tab: Empa 10 or 25, , ইফতারের পর নিবেন প্রতিদিন, আর যতক্ষন জাগনা থাকবে, পানি একটু বেশি পরিমান খাবে, ইফতারের পর মিস হয় গেলে সেহরীতে নেওয়ার দরকার নাই, রাতে নিলে হবে।

4... কেউ Empa + Linagliptin অথবা Empa + Metformin combination পেয়ে থাকলে সেটাও সন্ধ্যায় ইফতারের পরে নিবে।

5.. Glimrpiride (secrin 1 mg or 2 mg) এসব কেউ পেয়ে থাকলে এইটা সন্ধা বেলায় নিবেন, এইটা সেহরীতে নেওয়া যাবেনা, রোজাতে নতুন করে কাউকে Glimepiride শুরু করার দরকার নাই, Gliclazide MR form more better tolerable.

6. Gliclazide : কেউ যদি Gliclazide যেমন Demerol, Diamecron ইত্যাদি এক বেলা পেয়ে থাকে, তাহলে সেটা ইফতারের সময় নিবে, এগুলি যেহেতু খালি পেটে খেতে হয়, তাই ঔষধ খেয়ে পানি আর ১ টা খেজুর দিয়ে ইফতার করে নামাজে চলে যাবে, আধাঘন্টা পর ভালোভাবে ইফতার/খাবার খাবে।

কিন্ত কেউ যদি দুই বেলা পেয়ে থাকে, তাহলে সকালে যেটা পেতো, তার ফুল ডোজ ইফতারিতে নিবে, আর রাতে যেটা পেতো, সেহরিতে তা অর্ধেক নিবে, যেমন
কেউ পেতো
Tab: Dimerol 80
1+0+1

এখন রোজার সময় ইফতারিতে পুরোটা নিবে, অর্থাৎ 80 mg পুরোটা নিবে, আর সেহরীতে Tablet এর অর্ধেক নিবে,

সবচেয়ে ভালো হয় MR form এ convert করে নেওয়া,

Gliclazide 80 mg = Gliclazide MR 30 mg once daily

Gliclazide 80 mg BD = Gliclazide MR 60 mg OD

অর্থাৎ কেউ যদি Dimerol 80 mg BD পায়, তাহলে তাকে একবেলায় ইফতারের আগে Dimerol MR 60 দিলেই হবে,

plain Dimerol কে MR form এ switch করে দিবেন-

কেউ পাচ্ছে-
Tab: Dimerol 80
1+0+ 1/2

তার রোজার ডোজ কি হবে?

রোজার সময় তাকে Dimerol 30 mg once daily দিলেই হবে, এতে কন্ট্রোল না হলে Dimerol MR 60 দিবেন,

plain gliclazide and MR form এর মধ্যে পার্থক্য -

plain Gliclazide এ হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি থাকে, MR form এ এই ঝুঁকি থাকেনা।

6... এবার আসি insulin এর আলোচনা -

আমাদের practically সাধারণত ৩ ধরনের insulin বেশি ব্যবহার হয়-

1. Short acting insulin or regular insulin
Example : Actrapid, Ansulin R, Diasulin R ইত্যাদি, এইগুলি সাধারণত ৩ বেলায় খাবারের ৩০ মিনিট আগে নেওয়া হয়, রোজার সময় দুই বেলা নেওয়া হবে, লাঞ্চের ডোজ বাদ যাবে,

সকালে যা পেতো, তার full dose iftar এর আগে নিবে, insulin নিলে রোজা নষ্ট হয়না, আর রাতে যা পেতো, তার অর্ধেক সেহরির আগে নিবে,

উদাহরণ :
মাফুজ ইনসুলিন পাচ্ছেন
inj: Actrapid
20+20+16

এখন রোজার সময় কিভাবে
ডোজ এডজাস্ট করবেন?

রোজার সময় সকালের ২০ unit ইফতারের আগে পাবে,

দুপুরের ২০ ইউনিট বাদ,

আর রাতে যা পাচ্ছিলো, তার অর্ধেক সেহরির আগে পাবে,

তাহলে ডোজ হবে

Inj: Actrapid
ইফতারিতে 20 unit
সেহরীতে 8 unit.

এক কথায়,
সকালের ডোজ ফুল ডোজ হিসাবে ইফতারিতে পাবে,
রাতের ডোজ ৫০% কমিয়ে সেহরীতে পাবে।

2.. Long acting insulin : Glargine (Vibrenta, lantus, Glarine ইত্যাদি)

এইটা রোজার আগে যেমন সন্ধ্যায় পেতো, এখনো সন্ধ্যায় পাবে, এইটা খাবারের সাথে কোন সমপর্ক নাই,
প্রতিদিন রাত ৮ টার সময় নিবে, তবে ডোজ ৩০% কমিয়ে নিবে,

উদাহরণ :
মাফুজ ইনসুলিন পাচ্ছেন
inj: vibrenta
0+0+ 30 unit

রোজার সময় ৩০% ডোজ কম পাবে,

Inj: Vibrenta
ইফতারিতে ২০-২২ ইউনিট পাবে,

3.. Premixed insulin
যেমন: Mixtard 30/70 ইত্যাদি,

এইটা সকালের ডোজ সন্ধ্যায় চলে যাবে, আর রাতের ডোজ সেহরীতে অর্ধেক কমে যাবে,

উদাহরণ :
মফিজ সাহেব পাচ্ছেন-
inj: Mixtard 30/70
30+0+26

রোজার সময় কিভাবে দিবেন-
inj: Mixtard 30/70
30 ইউনিট ইফতারে পাবে,
আর সেহরীতে 26 এর অর্ধেক তথা 14 পাবে।

রোজার সময় exercise :
তারাবীর নামাজ পড়লে এক্সট্রা ব্যায়াম করার দরকার হয়না, তারপরেও কেউ করতে চাইলে সেটা ইফতারের পর করবে।

সুগার চেক:

সকাল ৮ টায় একবার, ১২ টায় একবার, বিকাল ৪ টায় একবার, (২-৩ দিন চেক করলে হবে) যদি কোন Hypoglycemia দেখা না যায়, তাহলে আর চেক করার দরকার হবেনা, তবে মাঝেমধ্যে চেক করা ভালো।

সতর্কতা : ডায়াবেটিস রোগীর রোজা অবস্থায় মাথা ঘুরালে কিংবা বুক ধড়ফড় করলে অবশ্যই ডায়াবেটিস চেক করবেন, যদি Sugar

খোশ আহমেদ মাহে রমাদান। আল্লাহ তায়ালা আমাদের সবাইকে মাহে রমাদান এর পূর্ন ফজিলত হাসিল করার জন্য খালেছ নিয়তে  ইবাদাত করার ত...
18/02/2026

খোশ আহমেদ মাহে রমাদান।

আল্লাহ তায়ালা আমাদের সবাইকে মাহে রমাদান এর পূর্ন ফজিলত হাসিল করার জন্য খালেছ নিয়তে ইবাদাত করার তৌফিক দান করুক, আমীন।

আলহামদুলিল্লাহ এই ক্যালেন্ডারটি আপনার সারা বছরে কাজে দিবে। প্রয়োজনীয় মোবাইল নাম্বারগুলো যে কোনো সময় লাগতে পারে। তার আপনারা চাইলে শেয়ার করতেও পারেন যাতে বেশি বেশি মানুষ উপকৃত হয়।

চিকিৎসা সংশ্লিষ্ট যে কোনো প্রয়োজনে দেয়া নাম্বারগুলোতে যোগাযোগ করতে পারবেন। ধন্যবাদ।

Chirirbandar Digital Diagnostic Centre and Hospital
Mortuza Mamun
উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স পার্বতীপুর
দিনাজপুর চিকিৎসা সেবার তথ্য

অত্র দিনাজপুরের যে কোনো বাত-ব্যথা [ হাঁটুতে ব্যথা, কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা ], আর্থ্রাইটিস, হাড়-ক্ষয়, প্যারালাইসিস, মেরুদন্...
18/02/2026

অত্র দিনাজপুরের যে কোনো বাত-ব্যথা [ হাঁটুতে ব্যথা, কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা ], আর্থ্রাইটিস, হাড়-ক্ষয়, প্যারালাইসিস, মেরুদন্ড আঘাতজনিত অক্ষমতাসহ সকল অর্থোপেডিক রিহ্যাব, নিউরো রিহ্যাব ও প্রতিবন্ধি শিশু রিহাবসহ পোস্টারে উল্লেখিত সকল রোগের আপটুডেট ( সর্বাধুনিক চিকিৎসা) দিচ্ছেন ঢাকা হতে আগত_

ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন স্পেশালিষ্ট এন্ড কনসালটেন্ট ইন্টারভেনশনাল পেইন ফিজিয়াট্রিষ্ট___

🩺🩺 #ডা_মো_মর্তুজা_আল_মামুন স্যার 🩺🩺

চেম্বারের সময়ঃ
👉👉👉বৃহস্পতিবারঃ
🌍🌍 দিনাজপুর স্পেশালাইজড হসপিটাল
⏰বিকাল ৩টা হতে ৪টা পর্যন্ত
☎️ সিরিয়াল: 09666993377, 01329-634300

🌍🌍নিউরোকেয়ার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, দিনাজপুর
⏰ বিকাল ৪টা হতে রাত ৮টা পর্যন্ত
☎️ সিরিয়ালঃ 01318-337291, 01300-642314

👉👉👉 শুক্রবারঃ
🌍🌍চিরিরবন্দর ডিজিটাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটালে__
⏰ শুক্রবারঃ সারাদিন মানে সকাল ৯টা হতে রাত ৯ টা পর্যন্ত
☎️সিরিয়াল ও বিস্তারিত তথ্যের জন্য যোগাযোগঃ 0176 12 54 55 1













নিম্নলিখিত ছবিতে উল্লেখিত শারীরিক সমস্যাগুলোতে আপনি বা আপনারা বা আপনাদের পরিচিত কেউ অসুস্থ থাকলে কনফিডেন্ট চিকিৎসার জন্য নির্ধিতায় যোগাযোগ করতে পারেন।

বিঃদঃ আপনার বাসার আশেপাশে জিজ্ঞাসা করলেই দেখবেন অনেকেই স্যারের চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ্যভাবে জীবন-যাপন করছে।

আপনার বা আপনাদের চিকিৎসা করার সুযোগ করে দেয়ার জন্য স্যারসহ আমরা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।

Address

Dinajpur
5240

Opening Hours

Monday 14:30 - 20:00
Tuesday 14:30 - 20:00
Wednesday 14:30 - 20:00
Thursday 14:30 - 20:00
Friday 14:30 - 20:00
Saturday 14:30 - 20:00
Sunday 14:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ডা:মো:মর্তুজা-আল-মামুন posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category