25/03/2026
সিজারিয়ান অপারেশনের পর অনেক মায়েরই কোমরে ব্যথা অনুভূত হয়। এই ব্যথা সাধারণত অস্থায়ী হলেও, কিছু ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
সিজারিয়ান অপারেশনের পর অনেক মায়েরই কোমরে ব্যথা অনুভূত হয়। এই ব্যথা সাধারণত অস্থায়ী হলেও, কিছু ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
সিজার পরবর্তী কোমর ব্যথার কারণঃ
✅অপারেশনের কারণে: অস্ত্রোপচারের সময় কোমরের মাংসপেশি এবং লিগামেন্টগুলোতে টান পড়ে, যার ফলে ব্যথা হয়।
✅এপিডুরাল বা স্পাইনাল অ্যানেস্থেসিয়া: অপারেশনের সময় দেওয়া এই অ্যানেস্থেসিয়া কোমরের মাংসপেশি ও স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে।
✅শারীরিক পরিবর্তন: গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং শারীরিক পরিবর্তনের ফলে কোমরের উপর চাপ পড়ে।
✅অতিরিক্ত ওজন বহন: সন্তানের যত্ন নেওয়ার সময় শিশুকে বহন করার ফলে কোমরের ব্যথা বাড়তে পারে।
সিজার পরবর্তী কোমর ব্যথার লক্ষণঃ
✅কোমরের তীব্র বা হালকা ব্যথা
✅কোমরের দুর্বলতা
✅পিঠে ব্যথা
✅পায়ে ব্যথা
✅চলাফেরার সময় সমস্যা
সিজার পরবর্তী কোমর ব্যথার প্রতিকারঃ
✅বিশ্রাম: যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন।
✅গরম সেঁক: গরম পানির বোতল বা হিটিং প্যাড ব্যবহার করে কোমরে সেঁক দিন।
✅ব্যথানাশক ওষুধ: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করুন।
✅ফিজিওথেরাপি: একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে কোমরের মাংসপেশিকে শক্তিশালী করার এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
✅পেলভিক ফ্লোর এক্সারসাইজ: এই এক্সারসাইজ পেলভিক ফ্লোরের মাংসপেশিকে শক্তিশালী করে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
✅যোগাসন: কিছু নির্দিষ্ট যোগাসন কোমরের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সিজার পরবর্তী কোমর ব্যথা সাধারণত অস্থায়ী। তবে যদি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা দেয়, তাহলে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
✅ডা: মো: এনামুল হক মিলটন
✅ব্যথা বিশেষজ্ঞ
✅এমবিবিএস, বিসিএস, ডিএ, এফআইপিপি
✅সিআইপিএস, ইডিপিএম, এফএপিএম, এফআইপিএম
✅ডিপিএম, ফেলো- ইউলার রিউম্যাটোলজি ও মাস্কুলার-আল্ট্রাসাউন্ড ✅ফেলো ইন স্পাইন এন্ডোস্কোপি
---------------------------------------------------------
চেম্বার:
স্প্রিং হিল হাসপাতাল ফরিদপুরে (ডায়াবেটিস হাসপাতালের পশ্চিম পাসে)
রোগী দেখার সময়:
শনিবার থেকে বৃহস্পতি
দুপুর ৩টা থেকে রাত ৯টা
যোগাযোগ/অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯১৩-১১১৯৯৯ এবং ০১৩২৯ ৬৪৪২১৭
#পিআরপিথেরাপি
