Lakshmi Homeo Care

Lakshmi Homeo Care Dr.Lakshmi kundu
MBA,DHMS(Dhaka)
Consultant Homeopathic Medicine
Govt.Reg.No-45667
Treat the patient,not the disease.

সবসময় রঙিন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন:-    লাল,হলুদ,বেগুনি,কমলা ইত্যাদি।✅এসব খাবারের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে রাখুন----🔴লাল...
28/08/2025

সবসময় রঙিন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন:-
লাল,হলুদ,বেগুনি,কমলা ইত্যাদি।

✅এসব খাবারের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে রাখুন----

🔴লাল রঙের খাবারে হার্ট শক্তিশালী করবে,
🟣বেগুনি রঙের খাবারে মস্তিস্ক শক্তিশালী করবে,
🟠কমলা রঙের খাবারে চোখের জ্যোতি বাড়াবে,
🟡হলুদ রঙের খাবারে ত্বক উজ্জ্বল করবে।

ভালো থাকুন,সুস্থ থাকুন,স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলুন।
Lakshmi Homeo Care এর সাথেই থাকুন।

স্থূলতা আশঙ্কা রোগীদের স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে:🫀হৃদরোগ ও স্ট্রোক:অতিরিক্ত ওজন হলে হৃদপিণ্ডকে বেশি কাজ করতে হয়,...
28/08/2025

স্থূলতা আশঙ্কা রোগীদের স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে:

🫀হৃদরোগ ও স্ট্রোক:
অতিরিক্ত ওজন হলে হৃদপিণ্ডকে বেশি কাজ করতে হয়, যা উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।

🩺টাইপ-২ ডায়াবেটিস:
স্থূলতা শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

🧠ক্যান্সার:
স্থূলতা স্তন, কোলন, যকৃত ও পিত্তথলির ক্যান্সারসহ কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

🫀🫁যকৃতের সমস্যা:
অতিরিক্ত চর্বি জমলে যকৃৎ ও পিত্তথলির নানা রোগ হতে পারে।

🙎‍♂️স্লিপ অ্যাপনিয়া:
ঘুমের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়।

👨‍🦽অস্টিওআর্থারাইটিস:
শরীরের অতিরিক্ত ওজন হাড় এবং জয়েন্টগুলোর ওপর চাপ সৃষ্টি করে, যা অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

💆‍♀️বন্ধ্যাত্ব:
স্থূলতা বন্ধ্যাত্বের একটি কারণ হতে পারে

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, স্থূলতার কারণে মানুষের গড় আয়ুও কমে যেতে পারে।

নিজে সুস্থ থাকুন, অন্যকেও সুস্থ রাখুন।
Lakshmi Homeo Care এর সাথেই থাকুন।

💪স্থূলতায় বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা যেতে পারে:☘️হৃদরোগ ও স্ট্রোক, 🍀টাইপ-২ ডায়াবেটিস,☘️ উচ্চ রক্তচাপ, ☘️ক্যান্সা...
27/08/2025

💪স্থূলতায় বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা যেতে পারে:

☘️হৃদরোগ ও স্ট্রোক,
🍀টাইপ-২ ডায়াবেটিস,
☘️ উচ্চ রক্তচাপ,
☘️ক্যান্সার,
🌿যকৃতের অসুখ,
🌿 স্লিপ অ্যাপনিয়া,
☘️অস্টিওআর্থারাইটিস,
☘️বন্ধ্যাত্বসহ
শারীরিক ও বিপাকীয় সমস্যা দেখা দেয়, যা জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দেয় এবং আয়ুও কমে যেতে পারে।

পেজ: Lakshmi Homeo Care

✅স্লিম হতে হলে যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:- ১.আলু, ২.ডার্ক চকোলেট, ৩.অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার৪.অতিরিক্ত লবণ,চিনি এবং৫.ফাস...
27/08/2025

✅স্লিম হতে হলে যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:-

১.আলু,
২.ডার্ক চকোলেট,
৩.অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার
৪.অতিরিক্ত লবণ,চিনি এবং
৫.ফাস্ট ফুড ও জাঙ্ক ফুড।

স্লিম বলতে শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়,নিজেকে সুস্থ ও ভালো রাখার জন্য স্লিম থাকাটা জরুরি।

💪আপনি যত হেলদি হবেন,আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি ক্রমশ বাড়তেই থাকবে।

🏋️‍♂️পাশাপাশি প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে,খাবার-দাবার সঠিক নিয়মানুযায়ী খেতে হবে।

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন,স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলুন।
Lakshmi Homeo Care এর সাথেই থাকুন।

27/08/2025

রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম একটা মানুষকে অর্ধেক সুস্থ করে তোলে।
💥সুন্দর দিনের অপেক্ষায় ঘুম থেকে উঠে শুভ সকাল বলতেই পারি🧡
কি বলেন?

26/08/2025

খালি পেটে লেবু পানি খেলে কিডনির পাথর হওয়ার প্রবণতা কমে যায়।

✅নিয়মিত শসা খাওয়ার ৫টি উপকারিতা সম্পর্কে জানুন:- ১.পানিশূন্যতা দূর করবে,২.ওজন কমাতে সহায়তা করবে, ৩.কিডনি পরিষ্কার রাখবে,...
26/08/2025

✅নিয়মিত শসা খাওয়ার ৫টি উপকারিতা সম্পর্কে জানুন:-

১.পানিশূন্যতা দূর করবে,
২.ওজন কমাতে সহায়তা করবে,
৩.কিডনি পরিষ্কার রাখবে,
৪.ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে,
৫.ত্বক ক্লিন ও গ্লো করবে।

🥒ফলে নিয়মিত খালি পেটে শসা খাওয়া যেতে পারে পেটের চর্বি কেটে ওজন কমাতে সহায়তা করবে।

🍀অবশ্যই নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে নিয়মিত করতে হবে।পাশাপাশি হালকা খাবার খেতে হবে।

❌অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার,তেলে ভাজা খাবার,লবণ,চিনি খাওয়া যাবে না।

ভালো থাকুন,সুস্থ থাকুন,স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলুন।
Lakshmi Homeo Care এর সাথে থাকুন।

বোবাদের কোন শত্রু নেই,কারণ তারা ভাষার অপব্যবহার করতে জানে না।সৃষ্টিকর্তা আপনাকে বাকশক্তি দিয়েছেন তাই ভাষার সদ্ব্যব্যবহার...
25/08/2025

বোবাদের কোন শত্রু নেই,
কারণ তারা ভাষার অপব্যবহার করতে জানে না।

সৃষ্টিকর্তা আপনাকে বাকশক্তি দিয়েছেন তাই ভাষার সদ্ব্যব্যবহার করতে শিখুন।

Lakshmi Homeo Care.

🥣দুপুরে খাওয়ার সময় কখন হওয়া উচিত?? দুপুরের খাবারটি সকালের নাস্তার প্রায় ৪-৫ ঘণ্টা পর খাওয়া উচিত। প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে...
25/08/2025

🥣দুপুরে খাওয়ার সময় কখন হওয়া উচিত??

দুপুরের খাবারটি সকালের নাস্তার প্রায় ৪-৫ ঘণ্টা পর খাওয়া উচিত।

প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে মধ্যাহ্নভোজ করার অভ্যাস করুন।

🥤খাওয়ার আধঘন্টা আগে ও পরে এক গ্লাস পানি পান করুন। খাওয়ার মধ্যে পানি খাবেন না।

✅কারণ সঠিক সময়ে খাবার খেলে তা শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায় এবং হজম প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

নিজেকে সুস্থ রাখতে শুধু ঔষধ নয়,খাবার-দাবার সঠিক নিয়মকানুন মেনে খেতে হবে।

Lakshmi Homeo Care এর সাথেই থাকুন 💙

25/08/2025

🍀প্রতিদিন সকালের নাস্তায় কুসুমসহ সিদ্ধ ডিম,সিদ্ধ রুটি এবং মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
📍ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি এড়িয়ে চলবেন।

✅যে ৩টি খাবার খেলে কিডনি কখনোই নষ্ট হবেনা:১.দারুচিনি, ২.কাচা পিয়াজ, ৩.লেবুর রস।📍পরবর্তী টপিক থাকবে- কি কারণে কিডনী ড্যাম...
24/08/2025

✅যে ৩টি খাবার খেলে কিডনি কখনোই নষ্ট হবেনা:
১.দারুচিনি,
২.কাচা পিয়াজ,
৩.লেবুর রস।

📍পরবর্তী টপিক থাকবে- কি কারণে কিডনী ড্যামেজ হয়,লক্ষণ কি,প্রতিরোধে করণীয় কি??

Lakshmi Homeo Care এর সাথেই থাকুন নিয়মিত আপডেট জানতে🤷‍♀️

সুন্দর একটা বিকাল কাটালাম💙শুভ অপরাহ্ন 🤍
24/08/2025

সুন্দর একটা বিকাল কাটালাম💙

শুভ অপরাহ্ন 🤍

Address

Roghunondonpur, Faridpur
Faridpur

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lakshmi Homeo Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category