28/06/2025
PLID কি এবং চিকিৎসা কি?
PLID( Prolapse Lumbar Intervertebral Disc) অর্থ হলো মেরুদণ্ডী ডিস্কের প্রলাপস, যেখানে মেরুদণ্ডের দুটি কশেরুকার মাঝে অবস্থিত নরম ডিস্ক বাইরের দিকে সরে আসে.
এটি একটি সাধারণ মেরুদণ্ডী সমস্যা যা কোমর এবং পায়ে ব্যথা, অসাড়তা বা দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।
PLID কি?
Pr*****ed Lumbar Intervertebral Disc। মেরুদণ্ডী ডিস্কগুলো হলো দুটি কশেরুকার মাঝে অবস্থিত নরম, জেলি-এর মতো অংশ। পিএলআইডিতে এই ডিস্কের ভেতরের নরম নিউক্লিয়াস (nucleus) কোনো এক দিকে বের হয়ে আসার চেষ্টা করে বা বের হয়ে নার্ভে মধ্যে চাপ দেয়।
PLID এর কারণ?
১. আঘাত:
হঠাৎ আঘাত বা ভারী জিনিস তোলার অথবা পড়ে গিয়ে ডিস্ক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
২. ক্ষয়:
বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিংবা প্যাথলজিকাল কারনে ডিস্কের বাইরের আবরণ (anulus fibrosus) ক্ষয় হতে পারে.
৩. জন্মগত ত্রুটি:
কিছু ক্ষেত্রে, জন্মগত ত্রুটিও পিএলআইডি-এর কারণ হতে পারে.
এর লক্ষণ?
#কোমর এবং পায়ে ব্যথা।
পায়ের অসাড়তা, দুর্বলতা বলা প্যারালাইসিস হয়ে যাওয়া
# প্রস্রাব ও পায়খানার নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা কমে যাওয়া অথবা বন্ধ হয়ে যাওয়া।
PLIDএর চিকিৎসা?
১. বিশ্রাম: ১/২ সপ্তাহ পরিপূর্ণ বিশ্রামে থাকা।
২. ব্যথানাশক ঔষধ খাওয়া।
৩. ফিজিওথেরাপি: ফিজিওথেরাপিই একমাত্র কার্যকারী চিকিৎসা। যার মাধ্যম ৭০_৮০% রোগীকে ভাল করেতোলা সম্ভব।
তাছাড়া অপারেশনে আগে ও পরে রিহ্যাব করার জন্যও ফিজিওথেরাপির ভূমিকা অপরিসীম।
৪. অপারেশন :
PLID রোগীর ৩ টি লক্ষ্মণ দেখা দিলে অবশ্যই অপারেশন করা লাগবে।
ক. নিচের অংশ অবশ বা প্যারালাইসিস হয়ে যাওয়া।
খ. পায়খানা বন্ধ হয়ে যাওয়া কিংবা পায়খানা না বুঝা।
গ. প্রোসাব বন্ধ হয়ে যাওয়া কিংবা কন্ট্রোল না থাকা।
বি:দ্র: অপারেশন পরবর্তী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা বাধ্যতামূল।
অপারেশন পরবর্তী কিছু ব্যথানাশক ঔষধ দেওয়া হয়,তবে ঔষধ ব্যথাকাটাতেই সাহায্য করে মূল সমস্যা সমাধান করে না। অপারেশনের পর মাংসপেশির শক্তি বৃদ্ধি ও রিহ্যাব এর জন্য ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার আবশ্যক।.
৫. পরামর্শ:
ক. অতিরিক্ত ওজন থাকলে তা কমাতে হবে।
খ. নিয়মিত ব্যয়াম করতে হবে।
গ. Posture সঠিক করতে হবে।
ঘ. অতিরিক্ত ওজন বহন করা যাবে না।
ঙ. অধিক নরম বিছানায় ঘুমানো যাবেনা।
চ. দূরের যাতায়াতের সময় সামনে কিংবা মাঝে সিটে বসতে হবে।
ছ. বাকা হয়ে ভারী কোন জিনিস তুলা যাবে না
ঝ. নিচে বসে মাছ কাটা কাপড় কাছা যাবে না।
সর্বোপরি নিয়মিত ব্যায়াম, ও পরিমিত সুষম খাবার গ্রহনের মাধ্যমেই সুস্থ থাকা সম্ভব।
ইউনিক ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
মোবাইল :01704591410
