12/07/2025
সব ঠিক আছে—এই কথার আড়ালে অনেক কিছু থাকে
সবাই হাসছে, ঘুরে বেড়াচ্ছে, ব্যস্ত জীবনে মেতে আছে। কিন্তু কেউ জানে না, পাশের মানুষটার মনে হয়তো চলছে এক গভীর যুদ্ধ — ডিপ্রেশন।
ডিপ্রেশন মানে শুধু মন খারাপ নয়। এটা এক ধরনের মানসিক অসুস্থতা, যা মানুষকে নিঃশেষ করে দিতে পারে ভেতর থেকে। একা লাগা, আশা হারিয়ে ফেলা, ঘুমে সমস্যা, নিজের অস্তিত্বকে অর্থহীন মনে হওয়া — এসব ডিপ্রেশনের বাস্তব রূপ।
❗সবসময় যে মানুষটা হাসছে, সেও ভেতরে ভেঙে পড়ছে হতে পারে।
আমরা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে যতটা খোলামেলা আলোচনা করব, ততটাই সহানুভূতিশীল একটি সমাজ তৈরি হবে।
📌 কারও মন খারাপ দেখলে উপহাস নয়, পাশে দাঁড়ান।
📌 “ভুলে থাকো” না বলে বলুন, “তুমি চাইলেই আমি তোমার কথা শুনব।”
📌 প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে উৎসাহ দিন।
আপনি একা নন। সাহস রাখুন, সাহায্য চান।
#ডিপ্রেশন #মানসিক_স্বাস্থ্য
