
10/07/2025
🔵✨ বয়স্ক পুরুষদের প্রস্রাবের সমস্যা? সমাধান জানুন!
বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেক পুরুষই বারবার প্রস্রাবের বেগ, রাতে ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়া বা প্রস্রাব ঠিকমতো না হওয়ার সমস্যায় পড়েন। সাধারণত প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়াই এর মূল কারণ।
✅ পানি পরিমান মত খাবেন (রাতে কম খাবেন)
✅ অতিরিক্ত চা-কফি খাবেন না
✅ চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ বা প্রয়োজনে অপারেশন লাগতে পারে
✅ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
আপনার সুস্থতা আপনার হাতেই! 🌿💙
**যত্ন নিন, সচেতন হোন!**
\