ডাঃ মোঃ মাছুম আবিদ

27/09/2025

𝑰𝑽𝑪 𝒅𝒊𝒂𝒎𝒆𝒕𝒆𝒓 𝒃𝒚 𝑬𝒄𝒉𝒐𝒄𝒂𝒓𝒅𝒊𝒐𝒈𝒓𝒂𝒑𝒉𝒚

It should be measured just distal to the opening of hepatic veins (or 1-2 cm from junction between RA and IVC)

In some healthy young atheletes, IVC looks dialted without right sided pathology. In this case, reassessment in left lateral position will restore actual size of IVC

Normal IVC diameter is 2.1 cm or less and at least 50% collapse with inspiration

-If both are present: RA pressure value from 0-5mmHg(average 3)

-If one of them is lost: RA pressure value :5-10mmHg(8mmHg in average)

-If both are lost: RA pressure value=10-20mmHg(15mmHg in average)

20mmHg value is used is IVC is markedly dilated and did not show any inspiratory collapse..

(C)

23/09/2025

টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে এমনই ৭টি দক্ষতার কথা বলা হয়েছে, যা একজন সফল টিম লিডারের ভেতরে থাকা উচিত। চলুন জেনে নিই সেগুলো কী কী।

১. মন দিয়ে শোনা, মাঝপথে থামিয়ে না দেওয়া

আমরা অনেক সময় মনে করি, নেতৃত্ব মানেই শুধু কথা বলা। আসলে তার চেয়েও বড় গুণ হলো অন্যের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা। যখন আপনি কারও কথা বাধা না দিয়ে শোনেন, তখন সে নিজেকে মূল্যবান মনে করে। এতে টিমের সদস্যদের সঙ্গে বিশ্বাসের সম্পর্ক গড়ে ওঠে, কাজের মানও বাড়ে।

২. অন্যের সাফল্যে প্রশংসা করা

টিমে কেউ ভালো করলে সেটা খোলাখুলিভাবে স্বীকার করুন। প্রশংসা করুন, কৃতিত্ব দিন। এতে টিমের মনোবল যেমন বাড়ে, তেমন পরবর্তীতে তারা আরও ভালো করতে চায়। বড় নেতা হতে গেলে বড় মন দরকার, তাই সাফল্যের কৃতিত্ব ভাগ করে নিন।

৩. সমালোচনার সময় টিমের পাশে দাঁড়ানো

সমস্যা বা সমালোচনার মুখে পড়ে টিমের সদস্যদের ছেড়ে দিলে চলবে না। একজন লিডার হিসেবে আপনাকে তাদের পাশে দাঁড়াতে হবে, তাদের রক্ষা করতে হবে। এতে করে টিম আপনাকে নিজের একজন মনে করবে, বিশ্বাস বাড়বে, আনুগত্যও তৈরি হবে।

৪. ব্যর্থতা থেকে শেখা

সবসময় সফলতা আসবে না—এটাই বাস্তবতা। কিন্তু ব্যর্থতা মানেই শেষ না। বরং ব্যর্থতা থেকে শিখে টিমকে বোঝাতে হবে কীভাবে পরেরবার ভালো করা যায়। ভুল থেকে শেখার এই মানসিকতা না থাকলে টিম ভয় পেতে শুরু করবে, যা নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

৫. পরিবর্তনকে স্বাগত জানানো

প্রযুক্তির কারণে অফিসের কাজের ধরন দ্রুত বদলে যাচ্ছে। যারা পরিবর্তন মেনে নিতে পারে, তারাই টিকে থাকে। তাই একজন আধুনিক টিম লিডারকে নতুন পদ্ধতি, সফটওয়্যার, বা কাজের কৌশল নিয়ে উন্মুক্ত থাকতে হবে।

৬. আবেগ বোঝার ক্ষমতা (ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স)

একজন লিডারের শুধু নিজের আবেগ নয়, টিমের প্রতিটি সদস্যের অনুভূতি বোঝার ক্ষমতা থাকতে হবে। কে কী অবস্থায় আছে, কার মানসিকভাবে কী প্রয়োজন—এই বোঝাপড়াই একজন নেতাকে আলাদা করে। সহানুভূতিশীল লিডারদের টিম অনেক বেশি স্থিতিশীল ও পেশাদার হয়ে ওঠে।

৭. নতুন ধারণায় উৎসাহ দেওয়া

আজকের যুগে পুরনো নিয়মে সমস্যার সমাধান হয় না। আপনার টিমকে সৃজনশীল চিন্তা করতে উৎসাহ দিন। এমন পরিবেশ তৈরি করুন, যেখানে টিমের সদস্যরা নিজেদের মতামত দিতে পারে, নতুন আইডিয়া আনতে পারে। এইভাবে টিম কাজেও উদ্ভাবনী শক্তি দেখাবে।

একজন টিম লিডার শুধু কাজ ভাগ করে দেন না—তিনি অনুপ্রেরণা দেন, পাশে থাকেন, বোঝেন এবং টিমের উন্নতিতে পথ দেখান। আপনি যদি নেতৃত্বে আসতে চান বা নিজেকে আরও দক্ষ করে গড়তে চান, তাহলে এই সাতটি গুণ নিজের মধ্যে তৈরি করার দিকেই নজর দিন।

©️কালবেলা

01/09/2025

26/07/2025

বাংলাদেশের মেডিকেল পোস্টগ্রাজুয়েশন প্রস্তুতি নেয়ার পথিকৃৎ মেন্টর শ্রদ্ধেয় ডা.দিলিপ কুমার নাথ স্যারের প্রিয় কিছু উক্তি। ❤

-মেয়ে বাচ্চাকে যদি সুস্থ স্বাভাবিক পরিবেশ দাও তবে সে আকাশ ছুঁতে পারবে..

- পাশ দিয়ে যদি কোন সুন্দরি মেয়ে যায়
যে ছেলেটা একবার তাকায় সে নরমাল,
যে বার বার তাকায় সে এবনরমাল,
যে একবারো তাকায় না সেও এবনরমাল।
শেষের দুইজনের হরমোন পরীক্ষা করা উচিৎ

- গুতা(Stimulation) কাহাকে বলে?
যাহা করিলে cell এর ভেতরে Sodium ঢুকে তাহাকে গুতা(stimulation) বলে

-তোমাদের বিটা সেলকে রেস্ট দাও

-একটা মেয়ের পেটে যখন বাচ্চা আসে,তার ইমিউনিটি তখন কমে যায়।হাজার হাজার রোগ তখন তার শরীরে বাসা বাধার জন্য রেডি হয়,মেয়েটারে তখন একটু শান্তিতে থাকতে দিও।

-যার কোনো মেয়ে নাই সে একটা পোড়া কপাইল্যা।

-মেয়েরা মায়ের জাত।যে মায়ের জাতরে সম্মান দিতে জানে না তার পতন সুনিশ্চিত।

-স্বামী স্ত্রীর ঝগড়া সুর্যোদয় থেকে সুর্যাস্তের মধ্যে মিটিয়ে ফেলতে হয়।

-বাকা লাইন গুলা দাগা(বুঝো নাই) নাইলে বাকা হয়ে সোজা লাইন গুলা দাগা 😆😂

- যে ছিদ্র দিয়া আজরাইল শরীরে প্রবেশ করিয়া জান লইয়া বাহির হইয়া যায়,তাকে বেড সোর বলে। আর যে ফর্ম এ শরীরে আজরাইল ঢুকে জান বের করে দেয় তাহাকে থ্রম্বাস বলে

-চোখ বন্ধ করো, হাত দুইটা টেবিলের উপ্রে রাখো, তোমার অশান্ত মনটাকে স্যাক্রামের কাছে নাও... স্পাইনাল কর্ড বেয়ে উপ্রে উঠো, এবার মন টাকে ব্রেনের মধ্যে ক্লক ওয়াইজ ঘুরাও, লম্বা লম্বা শ্বাস নাও আর ..মনে মনে বলো..প্রশান্তি, সজীবতা, স্নিগ্ধতা ..... (নার্ভ কন্ট্রোল পাথওয়ে)

- আণবিক বোমা মারিয়া শত্রুকে মারিয়া ফেলিবার আনন্দ উদযাপন করিবার আগেই নিজে মরিয়া যাওয়াকে হাইপারসেনসিটিভিটি বলে

- কলমের যত কালি আসে সব দিয়া দাগাও..এটা মারাত্মক দামী পড়া। ইনফিনিটি স্টার..!!!

-আমি কি বুঝাইতে পারসি? কি বুঝতে হবে সেইটাও ত বুঝোনা। হাবলু কোথাকার

-এন্টিঅক্সিডেন্ট হলো চিরসবুজ থাকার উপায়।প্রতিদিন একটা করে রেক্স খাবা

- অসভ্য কোথাকার

-এতক্ষণ যা বললাম দ্রুত গতিতে পাশের জনের সাথে আলাপ করো। কি আলাপ করবা বুঝতেসোনা? তাইলে আলাপ করার মুখ ভঙ্গি করো।

- বুঝসো?? বুঝলে দ্রুতগতিতে পাশের জনের সাথে আলাপ কর। না বুঝলে আর কি করবা। মিছামিছি আলাপ কর। মুখ নাড়াও। অসভ্য কোথাকার!

- বাচ্চা কাকে বলে?
তোমার শরীরকে তোমার বউয়ের ভিতর থেকে বের করাকে বাচ্চা বলে।আার বউ হল আগার মিডিয়া।

- অনন্ত কুটি স্টার দেও লাল কালি দিয়া।পেইজ উল্টাতে পারতেসনা?ছ্যাপ দিয়ে উল্টাও।এত ছ্যাপ দিয়া কি করবা!

- তোমরা একটা ফালতু!!!
যাও, তোমাদের আমি ছ্যাপ দিলাম

- যে যে ঘুমাচ্ছে তার পাশের জন তাকে ডেকে দাও

- হ্যাঁ হ্যাঁ মোবাইল টিপতে থাকো,ক্লাসে আসছই তো মোবাইল টিপার জন্য

- আমার মুখ দিয়ে থুথু বের হলে সেটাও লিখে রাখবা।

- বয়স পঞ্চাশ হইলে টাকা আসবে বন্যার পানির মত। সমস্যা হল বন্যার পানির সাথে কিন্তু গু ও আসে। এইখানে গু হল নারী আর মদ। তাই বন্যার সময় গু থেকে বেচে থাকতে হবে।

-যদি প্রত্যেকবার বাথরুম থেকে আসার পর পানি না খাও তাইলে তুমি একটা বেয়াদপ😂😂😂

-এইরকম দুই নম্বরি তোমরা কইরো না। রাতারাতি দেশ চেঞ্জ হয় না, আস্তে আস্তে হয়।

-নিয়্যাতটা ঠিক রাইখো। বড় হইলে সবার জন্য চিন্তা কইরো।

-আমি আমার দেশের ডাক্তারদের খুবই ভালবাসি। আমি জানি, আমার ডাক্তার ৫-৭ বার ফেল কইরতেছে, অনেকে লজ্জায় আসতেছে না। আমি জানি ওর কী কষ্ট, কারণ আমি তো ওকে পড়াইছি। ও আমার কাছে অনেক আশা করে আসছিল দিলীপ স্যারের কাছে গেলে পাশ করবে। কিন্তু আমার কি ১০০% বিফলতা নয় যে আমি ওকে পাশ করাইতে পারতেছিনা? এইটা কি ওর বিফলতা নাকি আমার বিফলতা! আমি কোথায় শান্তি পাচ্ছি! আমার এতোগুলো ডাক্তার যে মনের মধ্যে কষ্ট নিয়া পাগলের মতো ঘুরতেছে, পাগল হইয়ে যাচ্ছে, তাদের জন্য কে চিন্তা করতেছে! তাদের জন্য চিন্তা করার কেউ নাই! তাদেরকে আবার একটু পড়ার টেবিলে বসানোর জন্য আমি চেষ্টা করতেছি যতটুক সম্ভব! দুঃখও তোমার, সুখটাও তোমার। কোনটা নিবা? সুতরাং সুখটাই নাও!

-তোমার বাচ্চাটাকে তোমার বৌ কতো কষ্ট করে পেটে নিয়ে ঘুরে,তার অসম্মান কখনো কইরো নারে বাপ!

-বৌ তো আদরের ধন। বৌএর যত্ন নিবা তাইলে তোমার বাচ্চাটা ভালো পরিবেশ পেয়ে পৃথিবীতে আসবে।

-হে আমার ডাক্তার! হীন চরিত্রের হইয়োনা। যার চরিত্র ঠিক নাই তার কিছুই ঠিক নাই।

-অনেক বকছি আইজকা।ভালোভাবে বাসায় যাইও,সাবধানে বাসায় যাইও বাবারা হ্যাঁ!

-লক্ষীসোনা পড়!

14/07/2025

দেশজুড়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ অব্যাহত রয়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় (শনিবার সকাল ৮টা...

06/06/2025

আসসালামু আলাইকুম। সকলকে জানাই ঈদ উল আযহা র শুভেচ্ছা।
ঈদ মোবারক।
শুভেচ্ছান্তে: -

ডাঃ মোঃ মাছুম আবিদ এবং
ডাঃ শারমিন সুলতানা (উর্মি)
নুর আরিশা মারিয়াম ও
নুর আনিশা মেহেরিন

25/05/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Chhanda Biswas, Khoma Kore Dio, Easin Ali Easin, Sabina Easmin, Sabbir Hasan Pramanik, Md Saiful Sarder, Farin Rafa

19/05/2025

19/05/2025

18/05/2025

14/05/2025