Mindset Psychotherapy and Counselling Center

Mindset Psychotherapy  and Counselling Center It is a center for mental health well-being. You can see details about the treatment on the page.

একজন সাইকোলজিস্ট হিসেবে কিছু কথা---গত পশ্বু (২১জুলাই,২০২৫)ঘটে গেল আমাদের সকলের জীবনে এক মারাত্মক বিপর্যয়।মাইলস্টোন ট্রাজ...
23/07/2025

একজন সাইকোলজিস্ট হিসেবে কিছু কথা---

গত পশ্বু (২১জুলাই,২০২৫)ঘটে গেল আমাদের সকলের জীবনে এক মারাত্মক বিপর্যয়।মাইলস্টোন ট্রাজেডি খালি করে দিল অনেক মা-বাবার বুক। অনেকে হারাল মা-বাবা, শিক্ষক, আত্মীয় স্বজন।

এই ট্রমাটিক সিচুয়েশন স্কুল -কলেজের সকলের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলেছে।প্রভাব ফেলেছে জনমনেও।

এরই ফলশ্রুতিতে কারো কারো মনোজগতে বাসা বেঁধেছে--

--আতঙ্ক(phobia/panic)
--মানসিক চাপ(mental stress)
---হতাশা(frustration)
--বিষন্
নতা(depression)
--উদ্বিগ্নতা(anxiety)

---কারো কারো ভেতর কিছুদিন পর এই মানসিক যন্ত্রণায়
তীব্র প্রভাব ফেলবে (Post traumatic stress disorder)
যার ফল পরে পাওয়া যাবে।

---আবার অনেকের মধ্যে উপরোক্ত সমস্যাগুলো disorder রুপেও চলে আসে যদি সঠিক ও সময়মত চিকিৎসা না করানো হয়।

★★এক্ষেত্রে করনীয়:
নিহতদের মহান আল্লাহ তাআলা জান্নাতুল ফেরদৌস দান করুন।আমীন।আর যারা মারাত্মভাবে অগ্নিদগ্ধ হয়েছেন, তাদের পাশে সর্বদা থাকাটা জরুরী ।বুঝতে দিতে হবে যে-আপনি তার পাশে আছেন।যখন কিছুটা সেরে উঠবে,তখন একজন মেন্টাল হেলথ্ প্রফেশনালের সহায়তা নিন।এতে তার মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকবে যা ইমিউনিটি সিস্টেমকেও ভালো রাখতে সাহায্য করবে।আর মানসিক স্বাস্হ্য ও শারীরিক স্বাস্থ্য একে অপরের উপর নির্ভরশীল-তা তো আমরা সবাই জানি।

এছাড়াও বর্তমান সরকারের উচিত প্রতিটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে মনোবিজ্ঞানী(mental health professional) নিয়োগ দেয়া।

একজন মনোবিজ্ঞানী হিসেবে আমার ভাষ্যমতে যে বিভৎস্য ঘটনা ঘটে গেল-দুদিন ধরে রান্না করতে গিয়ে আগুনের সামনে গেলে আমার ঐ কোমলমতি শিশুদের কথা মনে আসে।চোখটা টলমল করে তখন।প্রতিটি ছেলেমেয়ে ও গুরুজনদের আল্লাহ পাক বেহেশতের বাসিন্দা করুন। আমীন।

--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
অনার্স ইন সাইকোলজি
এম.এস ইন এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি(ইউনিভার্সিটি অব ঢাকা)
এস.এফ.এস.সি (লন্ডন)

(কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট)
মোবাইল :0171 1345291

।।।।।।।।।। সেপারেশন এংজাইটি ডিজঅর্ডার।।।।।।।।।শিশু-কিশোরদের মধ্যকার  বিশেষ এক ধরনের মানসিক সমস্যা হল সেপারেশন এংজাইটি ডি...
04/06/2025

।।।।।।।।।। সেপারেশন এংজাইটি ডিজঅর্ডার।।।।।।।।।

শিশু-কিশোরদের মধ্যকার বিশেষ এক ধরনের মানসিক সমস্যা হল সেপারেশন এংজাইটি ডিজঅর্ডার।একটি শিশুকে যখন কোনো কারণে মা-বাবা কিংবা কেয়ার গিভার(এটাচমেন্ট ফিগার) থেকে আলাদা হতে হয়, কিংবা বাড়ি থেকে দূরে কোথাও যাবার প্রয়োজন হয়, তখন তাদের মাঝে হঠাৎ করেই এক ধরনের অস্বাভাবিক আচরণ লক্ষ্য করা যায়।

এভাবে পরিবারের থেকে আলাদা হয়ে যাওয়া অথবা প্রিয়(এটাচমেন্ট ফিগার) কারো কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হবার ফলে শিশুটির মাঝে এক ধরনের ভয় বা উদ্বেগের জন্ম নেয় যার ফলে শিশুটি ভয়ে কুঁচকে থাকে,কান্না শুরু করে দেয়,হীনমন্যতায় ভুগে এমনকি খাওয়া দাওয়াও বন্ধ করে দিতে পারে।একেই সেপারেশন এংজাইটি ডিজঅর্ডার (SAD) বলা হয়।

সেপারেশন এংজাইটি কতটা ক্ষতিকর???

সেপারেশন এংজাইটি এমনিতে ক্ষতিকর কিছু নয়। তবে যদি এমন সমস্যা একটানা ছয় মাস চলতে থাকে তখনই সেটা ডিজঅর্ডারে রূপান্তরিত হবে। একটি শিুশুর ব্যক্তিগত, পারিবারিক, একাডেমিক এমনকি শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর এটি মারাত্মক প্রভাব ফেলে। সাধারণত কম বয়সী শিশু-কিশোরদের মাঝে বেশি হয়ে থাকলেও ১৮ বছর বয়সের আগে যে কোনো সময় এ ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

♦♦♦♦♦♦সেপারেশন এংজাইটি তৈরির পেছনে যে সব বিষয় দায়ী♦♦♦♦♦♦♦

কথাটা শুনতে খারাপ লাগলেও এটা সত্যি যে কখনো জেনে-শুনে, কখনোবা মনের অজান্তে, আবার কখনোবা অনিচ্ছাসত্ত্বে বাধ্য হয়ে পিতা-মাতা তাদের সন্তানদের সাথে এমন কিছু আচরণ করেন যার মাধ্যমে সন্তানেরা নির্যাতিত হয়।এ নির্যাতন কখনো শারীরিক আবার কখনোবা মানসিক।

★পিতামাতার কলহপূর্ণ পারিবারিক পরিবেশ।
★ বিবাহবিচ্ছেদ/ সেপারেশন।
★ পিতা-মাতার প্রত্যাখ্যান(Parental Rejection)
★বাবা-মার অতিরক্ষণশীল মনোভাব।
★সন্তানের প্রতি উদাসীনতা ও অনীহা।
★সন্তানের প্রতি পক্ষপাতিত্ত্বমূলক আচরণ।
★সন্তানের মতামতকে অগ্রাহ্য করা।
★কোন বিষয়ে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ।
★পিতা-মাতার অসত্‍ চরিত্র।

♦♦সেপারেশন এংজাইটি ডিজঅর্ডারের ক্ষেত্রে এটাচমেন্ট ও এটাচমেন্ট ফিগারের গুরুত্ব♦♦♦♦♦

একটা বিষয় মনে রাখতে হবে যে, শিশুর প্রতিক্রিয়ার বেশিরভাগ অংশই তাকে ঘিরে থাকে, যার সাথে তার এটাচমেন্ট গড়ে উঠে। শিশুটি তাকে ছাড়তে চায় না, তাকে সর্বদা ধরে রাখতে চায় এবং তার সাথেই সবখানে যেতে চায়।

√যার সাথে এটাচমেন্ট গড়ে উঠে (এটাচমেন্ট ফিগার) তার সান্নিধ্যে থেকে শিশুরা নিজেদেরকে নিরাপদ মনে করে।

√যার সাথে এটাচমেন্ট গড়ে উঠে (এটাচমেন্ট ফিগার) তার সান্নিধ্যে থেকে শিশুর আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

√এর ফলে শিশুদের মানসিক অবস্থা এমনকি মস্তিষ্কের গঠনেরও উন্নতি হয় বলে ধারণা করা হয়।

♦♦♦♦সেপারেশন এংজাইটি ডিজঅর্ডারের চিকিৎসাকে দুই ভাগে ভাগ করা যায়।♦♦♦♦

১)সাইকোথেরাপি

√কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT)
√ডায়ালেকটিক্যাল বিহেভিয়ারাল থেরাপি (DBT)
√ফ্যামিলি থেরাপি।

২)মেডিসিন

লেখক:ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
( কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট)
মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি এন্ড কাউন্সেলিং সেন্টার,
পান্থপথ, ঢাকা।

★কাচিজুলি, ময়মনসিংহ (দ্বিতীয় শাখা)

মোবাইল:01711345291,01991333503

একজন সাইকোলজিস্ট হিসেবে কিছু কথা---আমাদের আশেপাশে কত  মানুষ যে আজকাল মানসিক চাপ,আঘাত,নির্যাতন কিংবা বড় কোন মানসিক সমস্যা...
21/05/2025

একজন সাইকোলজিস্ট হিসেবে কিছু কথা---

আমাদের আশেপাশে কত মানুষ যে আজকাল মানসিক চাপ,আঘাত,নির্যাতন কিংবা বড় কোন মানসিক সমস্যায় ভুগছেন,তা আমরা তাদের নিজেকে আমাদের নিকট express করা ছাড়া বুঝতে পারবো কিভাবে?

এক্ষেত্রে একজন Mental Health Professional হিসেবে আমি বলব ---অবশ্যই উচিত যারা ছোট- বড় মানসিক সমস্যায় আছেন,তা আমাদের নিকট শেয়ার করা।

গেল ৮ ই মে,২০২৫-এ পলাশ সাহার মৃত্যু হল।সারাদেশে এই নিয়ে ব্যাপক আলোচনা -সমালোচনার ঝড় বইছে এখনো।এ এস পি পলাশ সাহা আমার ফেসবুক ফ্রেন্ড ছিলেন।তাকে এতটা নির্যাতন-নিপীড়ন কুড়ে কুড়ে খাচ্ছিল---এটা কে জানতো?

অথচ উনি চাইলে আমাকে বিষয়গুলো শেয়ার করতে পারতেন।তাহলে আজ এই আত্মহত্যাটা অন্তত তাকে করতে হতো না। তিলে তিলে নিজেকে শেষ করে ফেললেন তিনি।উফ!!প্রচন্ড বেদনাদায়ক।

আমাদের সমাজে দেখা যায়,মানসিক সমস্যা শেয়ারিং করতে লোকে লজ্জা বোধ করে।ভাবে পাছে কেউ জানতে পারলে হাসবে,তাকে নিয়ে ব্যঙ্গ করবে।

আসলে আমাদের(Mental Health Professional) নিয়মই হচ্ছে গোপনীয়তা বজায় রাখা।আপনার বিষয় জানার অধিকার কারো নেই।Confidentiality maintain করা আমাদের ethics --এর একটা পার্ট।

তাই এখন থেকেই সকলে নিজের ও অন্যের প্রতি সজাগ হোন।আর যেন কোন ফুল অকালে ঝরে না যায়!!

--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
অনার্স ইন সাইকোলজি
এম.এস ইন এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি(ইউনিভার্সিটি অব ঢাকা)
এস.এফ.এস.সি (লন্ডন)

(কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট)

--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন বি.এসসি (সাইকোলজি) এম.এস (এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি,ইউনিভার্সিটি অব ঢাকা)এস.এফ.এস.স...
18/05/2025

--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
বি.এসসি (সাইকোলজি)
এম.এস (এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি,ইউনিভার্সিটি অব ঢাকা)
এস.এফ.এস.সি (লন্ডন)


সাইকোথেরাপি, ইন্টার্নশিপ এবং উচ্চতর প্রশিক্ষণ:

১)ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
২)জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
৩) মানসিক হাসপাতাল পাবনা
৪)ঢাকা শিশু হাসপাতাল
৫) প্রাক্তন প্রশিক্ষণার্থী কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট (টি.এস.সি), ঢাকা ইউনিভার্সিটি
৬) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন প্রশিক্ষণার্থী কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট.
৭) প্রাক্তন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট,শমরিতা হাসপাতাল লিমিটেড
৮)কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট,মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি ও কাউন্সেলিং সেন্টার
৯)ফ্যামিলি থেরাপি (লন্ডন)
১০)ব্যবস্হাপনা পরিচালক, মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি ও কাউন্সেলিং সেন্টার

★★★ঢাকা শাখার ঠিকানা ঃ
৬৯/বি গ্রীন রোড, পান্থপথ (মনোয়ারা প্লাজা, ৪র্থ তলা), ঢাকা-১২০৫

★★★ময়মনসিংহ শাখার ঠিকানা ঃ
৫১ এফ হামিদ উদ্দিন রোড (কলেজ রোড), কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন:
01991333503,01405757678

31/12/2024
Yesterday at my centre...
14/07/2024

Yesterday at my centre...

আগামী  ৫-৭ জুলাই (শুক্র,শনি,রবি) আমি আমার ময়মনসিংহের শাখায় মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করব।--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন ব...
02/07/2024

আগামী ৫-৭ জুলাই (শুক্র,শনি,রবি) আমি আমার ময়মনসিংহের শাখায় মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করব।

--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
বি.এসসি (সাইকোলজি)
এম.এস (এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি,ইউনিভার্সিটি অব ঢাকা)
এস.এফ.এস.সি (লন্ডন)


সাইকোথেরাপি, ইন্টার্নশিপ এবং উচ্চতর প্রশিক্ষণ:

১)ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
২)জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
৩) মানসিক হাসপাতাল পাবনা
৪)ঢাকা শিশু হাসপাতাল
৫) প্রাক্তন প্রশিক্ষণার্থী কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট (টি.এস.সি), ঢাকা ইউনিভার্সিটি
৬) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন প্রশিক্ষণার্থী কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট.
৭) প্রাক্তন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট,শমরিতা হাসপাতাল লিমিটেড
৮)কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট,মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি ও কাউন্সেলিং সেন্টার
৯)ফ্যামিলি থেরাপি (লন্ডন)
১০)ব্যবস্হাপনা পরিচালক, মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি ও কাউন্সেলিং সেন্টার

★★★ঢাকা শাখার ঠিকানা ঃ
৬৯/বি গ্রীন রোড, পান্থপথ (মনোয়ারা প্লাজা, ৪র্থ তলা), ঢাকা-১২০৫

★★★ময়মনসিংহ শাখার ঠিকানা ঃ
৫১ এফ হামিদ উদ্দিন রোড (কলেজ রোড), কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন:
01991333503,01405757678

বি:দ্র:অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছাড়া রোগী দেখা হয় না।

সোমাটােফ্রম ডিজঅর্ডার:মানসিক রোগে যেখানে শারীরিক রোগের আবির্ভাব ঘটে: ৩ মে,২০১৩। ৩১০ নং ওয়ার্ড।ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল...
27/06/2024

সোমাটােফ্রম ডিজঅর্ডার:মানসিক রোগে যেখানে শারীরিক রোগের আবির্ভাব ঘটে:

৩ মে,২০১৩। ৩১০ নং ওয়ার্ড।ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের ৩১০ নং ওয়ার্ড -এ দাঁড়িয়ে আমি ।রোগীর নাম পেয়ারা বানু(ছদ্ম নাম),বয়স -৫০।বাড়ি- চাঁদপুর।১৪ দিন যাবৎ মহিলাটি হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন।যেহেতু ঐ মহিলার সাইকোথেরাপির দায়িত্বটা আমার হাতে পড়েছে,তাই তার সম্পর্কে জানাটা ছিল একান্তই জরুরী।হাসাতালে উপস্থিত ছিল তার স্বামী -মজিদ মিয়া ও তার মেয়ের জামাই।আমি তার ফাইলটা হাতে নিলাম।

★It was a case of somatoform disorder/somatic symptom disorder/somatization disorder ....

সোমাটিক সিম্পটম ডিজঅর্ডার এমন এক ধরনের মানসিক রোগ, যেখানে ব্যক্তির মধ্যে কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় কিন্তু মেডিক্যাল টেস্ট আসে স্বাভাবিক। ফলে তা দিয়ে কোন রোগ ব্যাখ্যা করা যায় না।এর দরুন, সে কোন শারীরিক রোগে আক্রান্ত কিনা তাও চিহ্নিত করা যায় না।

√√Chief Complain(প্রধান সমস্যাসমূহ)ঃ

Sleep-Normal(ঘুম-স্বাভাবিক)
Appetite-Normal..(ক্ষুধা -স্বাভাবিক)
Feeling headache... (মাথা ব্যথা)
Restlessness..... (অশান্তি)
Neck pain....(ঘাড় ব্যথা)
joint pain(গিড়ায় ব্যাথা)
Forgetfulness (ভুলে যাওয়া)

√SpeechঃNormal(স্বাভাবিক)
√MoodঃDepressed(বিষন্ন)
√ThoughtঃSuicidal Ideation(আত্মহত্যা প্রবণতা)

নিয়ম অনুযায়ী সমানুভূতি দিয়ে আমি তার সাথে পরিচয় পর্ব শেষ করে নিলাম।কথা বলার সময়ও মহিলাটি তার মাথা,গলা,চাপা ও ঘাড়ে প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করছিল।আমি প্রথমেই তাকে দশবার শ্বাস এর ব্যায়াম করিয়ে নিলাম। এতে সে কিছুটা ভাল বোধ করল।অতঃপর বিষন্নতা ও উদ্ধিগ্নতার স্কেল মেপে দেখি দুটোই ছিল সর্বোচ্চে।


হিস্ট্রি নিতে গিয়ে দেখা গেল-১৯৭৫ সালে পেয়ারা বানুর বিয়ে হয়।সংসার জীবনের প্রথম দিকে সে মোটামুটি সুখী ছিল।পেয়ারা বানুর ছিল চার মেয়ে এবং এক ছেলে । তার বয়স যখন আট বছর, সেই সময় তার বাবা মারা গিয়েছিল। দেড় বছর আগে সে তার মাকে হারিয়েছে।সন্তানদের সাথে তার সম্পর্ক ভালোই ছিল।গত সাতটি বছর ধরে তার স্বামী তাকে মানসিকভাবে প্রচন্ড অত্যাচার করছে।একই পাড়ার এক ভাবীর বাসায় (ভাবীর স্বামী বিদেশ থাকতো) সে তার স্বামীকে যেতে সর্বদাই বারণ করতো।তবু মজিদ মিয়া ঐ বাসায় প্রচুর আসা-যাওয়া করতো।পেয়ারা বানু কিছু বললে তাকে বাপ-মা তুলে গাল-মন্দ করা হতো এবং নানান ভাবে মানসিক নির্যাতন করত।যখন পেয়ারা বানুর একমাত্র ছেলে বিয়ে করে বাড়ি ছেড়ে দূরে চলে গেল,এরপর থেকে তার উপর শারীরিক নির্যাতন করা শুরু হল।মেয়েরাও শত চেষ্টা করে বাবাকে ফিরিয়ে আনতে পারেনি।ধীরে ধীরে মজিদ মিয়া সংসারের সকল দায়-দায়িত্ব ছেড়ে দিল। এরপর থেকে পেয়ারা বানুর প্রায়ই আত্মহত্যা করতে মন চাইতো।সে খুব বেশি একাকীত্ব অনুভব করতো।আরো মনে হতো, সহযোগীতা করার মত তার কেউ নেই।যে আসে তার কাছে, মন থেকে আসে না-আসে স্বার্থের জন্য।গত সাড়ে ছয় বছর ধরে পেয়ারা বানুর মধ্যে এই রোগের লক্ষ্মণগুলো দেখা যাচ্ছে।প্রথমদিকে এই লক্ষ্যণগুলো এত তীব্রাকারে ছিল না।ধীরে ধীরে এগুলো তীব্রাকার ধারণ করেছে।

((((((সোমাটােফ্রম ডিজঅর্ডারের লক্ষণ/উপসর্গ))))))

★মাথাব্যথা
★ শারীরিক দুর্বলতা
★ ক্লান্তি
★বুকব্যথা
★পিঠে ব্যাথা
★গিড়ায় ব্যাথা
★বমিভাব
★ পেটে অস্বস্তি
★হাত পা অবশ লাগা
★চোখে ঝাপসা দেখা
★কানে শব্দ হওয়া
★গলায় কিছু আটকে থাকার অনুভূতি
★শ্বাসকষ্ট
★হাতের তালু-পায়ের তালুতে জ্বালা-পোড়া
★খাওয়ার অরুচিবোধ
★পায়খানায় রাস্তায় ব্যাথা
★প্রসাবের রাস্তায় ব্যাথা
★যৌন মিলনের সময় ব্যাথা
★ঢোক গিলতে অসুবিধা হওয়া
★অলীক কিছু দেখা বা শুনা
★স্মৃতি লোপ পাওয়া
★চোখে দুইটা করে জিনিস দেখা
★মাঝে মাঝে অজ্ঞানের মত হওয়া
★অনিয়মিত অতিরিক্ত রক্তস্রাব
★যৌন চাহিদা কমে যাওয়া

উপরোক্ত উপসর্গগুলোর সবগুলোই একাধারে একজনের মধ্যে থাকে না।একজন ব্যক্তির মধ্যে একাধারে ৬-৮ টা উপসর্গ বিদ্যমান থাকে। এসব উপসর্গের স্থায়ীত্ব ৬ মাস বা তার বেশি সময় ধরে দেখা গেলে তা সোমাটাইজেশন ডিজঅর্ডার হিসেবে বিবেচিত হবে।

তবে উপসর্গ হিসেবে ব্যথার অবস্থান সবার প্রথমে। আবার অল্পবয়সীদের বেশি হয় পেটে ব্যথা, নারীদের ক্ষেত্রে বেশি হয় তলপেটে ব্যথা।

((((((((((সোমাটাইজেশন ডিজঅর্ডারের কারণ))))))))

√পারিবারিক ইতিহাস
√দীর্ঘমেয়াদী কোন শারীরিক বা মানসিক রোগ
√অতীতের কোন আঘাত
√নিম্ন স্তরের শিক্ষা
√সামাজিকভাবে কোন চাপের শিকার
√সমস্যা-পূর্ণ শৈশবের ইতিহাস
√অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা
√তিলকে তাল মনে করা

(((((((((((((এ রোগের ক্ষতিকর দিক))))))))))))))))))))

চিকিৎসা না করালে এ রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া প্রায় অসম্ভব এবং সারাজীবনব্যাপী এর জন্য পস্তানো লাগতে পারে। এর সম্ভাব্য ক্ষতিকর দিকগুলো হচ্ছে --

★রোগীর ব্যক্তিগত,পারিবারিক ও সামাজিক জীবনের স্বাভাবিকতা মারাত্মকভাবে ব্যহত হয়।

★বার বার ভুল অপারেশন ও ঔষধ প্রয়োগের কারণে অবস্থা জটিল থেকে জটিলতর হতে পারে।

★চরম আর্থিক ক্ষতি হয়।

★ক্ষেত্র বিশেষে ডিভোর্সের ঘটনাও ঘটে থাকে।

★অনেক সময় রোগী যন্ত্রণা সহ্য করতে না পেরে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়।

(((((((((((((((((এ রোগের চিকিৎসা)))))))))))))))))))))

1)মেডিসিন

2)সাইকোথেরাপি

2-i)রোগীর মধ্যে যেসব ভ্রান্ত ধারণা থাকে কিংবা রোগীর আচরণগত কোন ত্রুটি থাকলে তা দূর করার জন্য Cognitive Behavioural Therapy ব্যবহার করা হয়। ।

2-ii)ট্রান্জেক্সনাল এ্যানালাইসিস করে রোগীর অতীত আর বর্তমান সম্পর্কে জানা যায়।

2-iii)বর্তমানের সাথে যাতে রোগী খাপ খেয়ে যেতে পারে, এর লক্ষ্যে রেশনাল ইমোটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি ব্যবহার করা হয়।

2-iv) মানসিক চাপ দূর করতে রোগীকে কাউন্সেলিং করা হয়।

2-v)রোগীকে Relaxation Training শেখাতে হয়।

2-vi)রোগীর পরিবারের সদস্যদের এ রোগ সম্পর্কে সাধারণ ধারণা দেওয়া হয়, যাতে তারা রোগীকে এ ক্ষেত্রে সহায়তা প্রদান করতে পারেন। একে বলে Family Therapy.

------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
অনার্স (মনোবিজ্ঞান),
এম.এস(কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞান),
সাইকোথেরাপি (ডি.এম.সি.এইচ,এন.আই.এম.এইচ, টি.এ,সি.বি.টি,টি.এস.সি,ডি.ইউ)
এস.এফ.এস.সি(লন্ডন)

(কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট)

ঠিকানাঃ
মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি এন্ড কাউন্সেলিং সেন্টার

★★প্রধান শাখাঃ

৬৯/বি গ্রীনরোড,পান্থপথ(মনোয়ারা প্লাজা -৫ম তলা), ঢাকা-১২০৫।
(প্রতি মাসের ১ম,৩য় ও ৪র্থ সপ্তাহে রোগী দেখা হয়)

★★দ্বিতীয় শাখা ঃ
৫১/এফ হামিদ উদ্দিন রোড(কলেজ রোড)
কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(প্রতি মাসের ২য় সপ্তাহে রোগী দেখা হয়)

Call for appointment :
01711345291,01991333503

আগামী ২৮ এপ্রিল-২রা মে (রবি....বৃহস্পতিবার) পর্যন্ত আমি আমার ঢাকার চেম্বারে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করব।--------ফৌজি...
27/04/2024

আগামী ২৮ এপ্রিল-২রা মে (রবি....বৃহস্পতিবার) পর্যন্ত আমি আমার ঢাকার চেম্বারে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করব।

--------ফৌজিয়া শারমীন হোসেন
বি.এসসি (সাইকোলজি)
এম.এস (এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি,ইউনিভার্সিটি অব ঢাকা)
এস.এফ.এস.সি (লন্ডন)


সাইকোথেরাপি, ইন্টার্নশিপ এবং উচ্চতর প্রশিক্ষণ:

১)ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
২)জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
৩) মানসিক হাসপাতাল পাবনা
৪)ঢাকা শিশু হাসপাতাল
৫) প্রাক্তন প্রশিক্ষণার্থী কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট (টি.এস.সি), ঢাকা ইউনিভার্সিটি
৬) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন প্রশিক্ষণার্থী কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট.
৭) প্রাক্তন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট,শমরিতা হাসপাতাল লিমিটেড
৮)কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্ট,মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি ও কাউন্সেলিং সেন্টার
৯)ফ্যামিলি থেরাপি (লন্ডন)
১০)ব্যবস্হাপনা পরিচালক, মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি ও কাউন্সেলিং সেন্টার

★★★ঢাকা শাখার ঠিকানা ঃ
মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি এন্ড কাউন্সেলিং সেন্টার
৬৯/বি গ্রীন রোড, পান্থপথ (মনোয়ারা প্লাজা, ৪র্থ তলা), ঢাকা-১২০৫

★★★ময়মনসিংহ শাখার ঠিকানা ঃ
মাইন্ডসেট সাইকোথেরাপি এন্ড কাউন্সেলিং সেন্টার
৫১ এফ হামিদ উদ্দিন রোড (কলেজ রোড), কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন:
01991333503,01405757678

বি:দ্র:অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছাড়া রোগী দেখা হয় না।

Address

Fulbaria

Telephone

+8801991333503

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindset Psychotherapy and Counselling Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share