আমার ডা্ক্তার, my doctor

আমার ডা্ক্তার, my doctor মা ও বোনদের চিকিৎসা সেবা ও পরামর্শ, online medical consultancy. by Dr. nasima Joarder, MBBS(Dhaka),FCPS Part-II, Gynae and Obs. স্ত্রী ওপ্রসুতি বিভাগ

মা ও বোনদের চিকিৎসা সেবা কেন্দ্র

18/01/2026

স্তন্যপান করানোর সময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন? ‘একে বলা হয় ব্রেক্সটিং’, -এর কারণে কী কী ক্ষতি হতে পারে?
শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য মাতৃদুগ্ধের বিকল্প হয় না। পাশাপাশি, মা ও সন্তানের আত্মিক যোগ গড়ে ওঠে স্তন্যপান করানোর প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে। এই সময় ফোনের ব্যবহার করা কেন উচিত নয়?১/ স্তন্যপানের সময় মায়ের শরীরে অক্সিটোসিন হরমোনের ক্ষরণ হয়। এই হরমোনের ক্ষরণ যত বাড়বে, স্তনদুগ্ধের পরিমাণও ততই বাড়বে। মোবাইল ব্যবহার করতে করতে স্তন্যপান করালে এই হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়। তাই স্তনদুগ্ধের পরিমাণ কমে যেতে পারে।২/শিশু যখন স্তন্যপান করে তখন কিন্তু সে মায়ের চোখের দিকে তাকায়। এটা হল এক প্রকার ‘নন ভার্বাল কমিউনিকেশন’ অর্থাৎ মায়ের সঙ্গে শিশুর সম্পর্ক স্থাপনের সুযোগ হয় স্তন্যপান করানোর সময়। ওই সময় মা মোবাইল নিয়ে ব্যস্ত থাকলে মায়ের সঙ্গে শিশুর সম্পর্ক স্থাপন বা ‘ইমোশানাল বন্ডিং’ তৈরি হয় না।) ৩/মোবাইল ফোন থেকে রেডিয়েশন বার হয়, যা শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য খুবই ক্ষতিকারক।

ছোট্ট এক অভ্যাসেই রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। চি...
16/01/2026

ছোট্ট এক অভ্যাসেই রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। চিকিৎসকের মতে, প্রতি বার খাওয়ার পর ১০ মিনিট হালকা চালে হাঁটার অভ্যাস করা দরকার। এই ছোট অভ্যাসই শরীরে বড় পরিবর্তন আনতে পারে। খাবার খাওয়ার পর রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক ভাবেই বেড়ে যায়। সেই সময়ে বসে বা শুয়ে থাকলে, শর্করা রক্তেই থেকে যায়। কিন্তু খাওয়ার পর হালকা হাঁটা শুরু করলে পায়ের পেশি সক্রিয় হয়। এই পেশিগুলি তখন রক্ত থেকে অতিরিক্ত শর্করা টেনে নেয় এবং শক্তিতে বদলে ফেলে। ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ ধীরে ধীরে কমে যায়। রক্তে গ্লুকোজ়ের পরিমাণ কমে গেলে ইনসুলিন নিঃসরণের পরিমাণও কমে যাবে। তার ফলে লিভারে কম পরিমাণে ফ্যাট পৌঁছোবে। ফলে ফ্যাটি লিভারের জন্যেও এই অভ্যাস খুব গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ ডা: নাসিমা জোয়ার্দার

ডায়াবেটিস প্রতিটা পরিবারের উদ্বেগ, আসুন সচেতন হই এখনি।লক্ষণ গুলো:- * ঘন ঘন প্রস্রাব * প্রস্রাবের প্রচণ্ড চাপ অনুভব * প্র...
13/01/2026

ডায়াবেটিস প্রতিটা পরিবারের উদ্বেগ, আসুন সচেতন হই এখনি।
লক্ষণ গুলো:-
* ঘন ঘন প্রস্রাব
* প্রস্রাবের প্রচণ্ড চাপ অনুভব
* প্রস্রাবের চাপে রাতে বার বার ঘুম ভেঙ্গে যাওয়া।
* প্রস্রাবের সময় ব্যাথা, জ্বালাপোড়া ও অসহ্য অনুভূতি
* ঘন ফেনার মত অথবা দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব
চিকিৎসা :-
এর চিকিৎসাকে তিন ভাগে ভাগ করা হয়।
একটি হচ্ছে খাদ্য নিয়ন্ত্রণ,
দুই ব্যায়াম এবং
তিন ওষুধ।
অন্তত ২০ মিনিট করে প্রতিদিন বা ৩০ মিনিট করে পাঁচ দিন হতে পারে। তবে একদিনের বেশি বন্ধ করা যাবে না।
আধুনিক চিকিৎসা:
কোন রোগীর জন্য কোন ইনসুলিন দিতে হবে, সেটি চিকিৎসক ঠিক করবেন। যাঁদের মাল্টিপল ডোজ অব ইনসুলিন নিতে হয়, তাঁদের জন্য রয়েছে ইনসুলিন পাম। শরীরে বেল্টের সঙ্গে লাগিয়ে রাখবে। এটি আপনা-আপনি শরীরের ভেতরে ঢুকে যাবে। এটি বেশ সুবিধাজনক।

গর্ভধারণ থেকে সন্তান জন্মদান পর্যন্ত প্রস্তুতি/স্বাভাবিক পদ্ধতিতে সন্তান জন্মদানের প্রয়াস
05/01/2026

গর্ভধারণ থেকে সন্তান জন্মদান পর্যন্ত প্রস্তুতি/স্বাভাবিক পদ্ধতিতে সন্তান জন্মদানের প্রয়াস

02/01/2026

আপনার ত্বকের যত্ন নিন

Please message inbox for order
03/07/2025

Please message inbox for order

02/07/2025

@মুহূর্তেই নির্ভেজাল দই তৈরি Maker

Address

নাসিমা ক্লিনিক, বোর্ড বাজার, গাজীপুর। হেলথ কেয়ার হাসপাতাল, বাংলাবাজার, রাজেন্দ্রপুর, গাজীপুর।
Gazipur

Opening Hours

Monday 21:00 - 23:00
Tuesday 21:00 - 23:00
Wednesday 21:00 - 23:00
Thursday 21:00 - 23:00
Saturday 17:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

+8801320584090

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when আমার ডা্ক্তার, my doctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to আমার ডা্ক্তার, my doctor:

Shortcuts

Share

Category