Niksteps Healthcare Limited

01/03/2025

"রোগাক্রান্ত অবস্থায় কোনোপ্রকার ভারী খাদ্যগ্রহণ রোগকেই খাবার দেওয়ার মতো আত্মঘাতী পদক্ষেপ!"
- হিপোক্রেটিস, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের জনক

20/10/2024

18/10/2024

বিষণ্নতা শুধু মস্তিষ্কের নয় লিভারেরও ক্ষতি করে, জেনে নিন সমাধান

বর্তমানে লিভারের অসুখের জন্য আমাদের নিজেদের নানান ভুল অভ্যাস অনেকাংশেই দায়ী। কারণ ভুল খাবার নির্বাচন ও সঠিক সময়ে না খাওয়াই হচ্ছে আমাদের মূল সমস্যা। তাই বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আর ঠিক সময়ে খাবার না খাওয়া এবং হাত না ধুয়ে খাওয়ার মতো একাধিক বদভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। এ ছাড়া দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা আর ঘুমে অনিয়ম করার মতো অভ্যাস আমাদের ত্যাগ করতে হবে।

লিভার প্রধানত ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী। আমরা আমাদের শরীরে খাবার, পানীয় বা ওষুধ যাই গ্রহণ করি না কেন, প্রতিদিন শরীরে টক্সিন প্রবেশ করে, যা শরীর থেকে অপসারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই টক্সিন ফ্যাটে জমা হয়। এই লিপিড দ্রবণীয় টক্সিনগুলো কেবল শরীর থেকে ফ্লাশ হয় না। শক্তির অভাব, অস্বাস্থ্যকর হজম এবং মেজাজ পরিবর্তনের মতো অনেক লক্ষণ সরাসরি লিভারের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। লিভার স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের উৎপাদন প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।

এ ছাড়া লিভার বিপাক, ইমিউন প্রতিক্রিয়া ও প্রদাহ প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। যখন মানসিক চাপ দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তখন কর্টিসল উৎপাদনও বৃদ্ধি পায়। শরীরের অনেক সিস্টেম এটি দ্বারা প্রভাবিত হয়। এ কারণে লিভারও প্রধানত জড়িত। এভাবে লিভার ও ডিপ্রেশনের মধ্যে একটি সংযোগ তৈরি হয়, যা এখানে বিস্তারিতভাবে বোঝা যায়— মেটাবলিজম অতিরিক্ত পরিমাণে কর্টিসল চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাককে প্রভাবিত করে। এটি ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা, চর্বি ও চিনির মাত্রা বাড়ায়। ফলে লিভারে চর্বি জমতে শুরু করে, যার ফলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা শুরু হয়। আর আমাদের রাখতে হবে— ক্রমাগত বাড়ছে স্থূলতার সমস্যা। নেপথ্যে থাকতে পারে শখের মুঠোফোনই!

লিভার অনেক হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করে, কিন্তু ফ্যাটি লিভার থাকার ফলে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি হয়, যা মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া বাড়ায় এবং মানসিক ভারসাম্য নষ্ট করে। এটি মেজাজের পরিবর্তন, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সৃষ্টি করে। ক্লান্তি লিভার শক্তি উৎপাদনে সাহায্য করে এবং ফ্যাটি লিভার থাকা শক্তি উৎপাদনে বাধা দেয়। এর কারণে একজন ব্যক্তি কম শক্তি অনুভব করেন এবং কাজ করার ইচ্ছা থাকে না।

প্রতিদিনের রুটিন কাজগুলো সম্পূর্ণ হয় না এবং এটি মানসিক চাপ তৈরি করে। আসক্তি মানসিক চাপে আমরা প্রায়শই ভালো বোধ করার জন্য অ্যালকোহল, সিগারেট বা মাদকের আসক্ত হয়ে পড়ে। এটি লিভারে সরাসরি প্রভাব ফেলে এবং এটি লিভারে বিষের মতো টক্সিন জমা করে। এই আসক্তিগুলো সরাসরি লিভারের ক্ষতি করে এবং মারাত্মকও হতে পারে।

18/10/2024

হে ত্যানা প্যাঁচানো মহাজ্ঞানীগণ, সময় থাকতে সচেতন হোন !!!
মানুষের নাকের গঠন প্রণালী এমন কৌণিকভাবে বিন্যস্ত যে, নিঃশ্বাসের সঙ্গে দূষিত বায়ু ত্যাগ করলে সেটা সরাসরি প্রকৃতিতে মিশে যাবে। এমনকি দু’জন মানুষ যদি পরম মমতায় একে-অপরকে চুমাচুমি করে, তবু কারো নিঃশ্বাস কারো জন্য ক্ষতির কারণ হবে না। কিন্তু কেউ যখন তার মুখমণ্ডল বাহ্যিক ত্যানা দিয়ে আবদ্ধ করে ফেলে, তখন নাক দিয়ে নিঃসৃত দূষিত বাতাসগুলো ত্যানার ভেতরে ঘুরপাক খেতে খেতে মুখের মধ্যে গিয়ে ঢোকে। মানে রেচন প্রক্রিয়ায় দেহ থেকে বেরিয়ে আসা বিষাক্ত বায়বীয় পদার্থগুলো আবার শরীরের মধ্যে ঢুকে মহাক্ষতির কারণ হলো; ব্যাপারটা অনেকটা স্বমূত্রপান বা স্বমল ভক্ষণের মতোই!
সর্বশক্তিমান ও মহাপরিক্রমাশালী আল্লাহ্ সমগ্র মহাবিশ্ব সৃষ্টি করেছেন ‘কুন’ বা ‘হও’ নির্দেশনা প্রদান করে, কিন্তু তিনিই মানুষের আদি মডেল হযরত আদম (আ.)-কে তৈরি করেছেন যথেষ্ট সময় নিয়ে, দরদ মাখিয়ে তাঁর কুদরতি হাতে। আল্লাহ’র পরিকল্পনা ও সৃষ্টিতে কোনো ত্রুটি বা খুঁত নেই, থাকতে পারে না। এ কারণেই মানুষকে সৃষ্টির সেরা জীব (নিখুঁত গঠনের) বলা হয়। সর্বদা স্মরণে রাখবেন- আল্লাহ্ কোনোকিছুই অহেতুক বা অনর্থক সৃষ্টি করেননি [সূত্র : পবিত্র কোরআন-এর ১৫:৮৫-৮৬, ২১:১৬, ২৩:১৭, ৩৮:২৭, ৪৪:৩৮-৩৯নং আয়াতসমূহ]। আমরা প্রত্যেকে সৃষ্টিকর্তার সেই সেরা সৃষ্টি- নিখুঁত প্রাণী। সুতরাং আমাদের উচিত নিজ নিজ দেহের প্রতি অতিশয় যত্নশীল হওয়া ও দায়িত্বশীল আচরণ করা।
৫/- টাকার ত্যানার বিশেষ কোনো ক্ষমতা নেই যে, বেছে বেছে অক্সিজেনকে ঢোকাবে আর জীবাণুগুলোকে ঢুকতে বাধা প্রদান করবে। বরং যারা এখনো ত্যানা-প্রীতি ছাড়তে পারেননি, তারা শুধুমাত্র এই কারণেই মৃত্যুঝুঁকিতে রয়েছেন! কিন্তু এতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টির দিকে কারো সুদৃষ্টি নেই!
ত্যানা পেঁচানোর সংস্কৃতি চালু করা হয়েছিল মূলত মানুষকে মৃত্যুভয় দেখিয়ে অমৃত ডোজ বিক্রির ব্যবসাকে দ্রুতগতিতে সুপ্রতিষ্ঠিত করার বিশেষ উদ্দেশ্যকে সামনে রেখে, মানবতার প্রকৃত কল্যাণ সাধনের জন্য নয়- এই চরম সত্যটা যত দ্রুত বুঝতে পারবেন, তত বেশি নিরাপদ থাকবেন।

Ahamed

11/10/2024

মানবদেহ কোষ দিয়ে তৈরি। কোষের সমষ্টি দিয়ে তৈরি হয় কলা। কলার সমষ্টি দিয়ে তৈরি হয় অঙ্গ প্রত্যঙ্গ। অঙ্গ-প্রত্যোগের সমষ্টি দিয়ে সমগ্র মানবদেহ। তাহলে মানবদেহে কোনো সমস্যা হলে সেটা আসলে কোষের সমস্যা। ডাক্তার যদি চিকিৎসা করেন, সেটা হতে হবে কোষের চিকিৎসা। কিন্তু লক্ষ্য করলে দেখবেন- একেক ডাক্তার একেক বিষয়ে বিশেষজ্ঞ দাবি করে বসে আছেন! মানবদেহকে এতো ভাগাভাগি করা হয়েছে মূলত চিকিৎসা ব্যবসাকে সম্প্রসারিত করার ধান্দাবাজিকে সামনে রেখে।

11/10/2024

ওষুধের দাম কমাতে গেলে সমস্যা হবে, এই মুহূর্তে সেটা চাচ্ছি না

স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নুরজাহান বেগম বলেছেন, জেনেরিক (ওষুধের মূল উপাদানের নাম) নামের ওপর পৃথিবীর সব জায়গায় ওষুধের দাম নির্ধারিত হয়। আমরাও করতে পারতাম। কিন্তু সমস্যা হলো, ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিগুলো এটাকে খুব সহজভাবে নিচ্ছে না। বুঝতে পারলাম, এটা করতে গেলে নতুন করে একটা সমস্যা সৃষ্টি হবে। এই মুহূর্তে নতুন সমস্যা সৃষ্টি করতে চাচ্ছি না।

গত সোমবার (৭ অক্টোবর) স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে এক ব্রিফিংয়ে তিনি এসব কথা বলেন।

এক প্রশ্নের জবাবে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা বলেন, ‘ওষুধের দাম নিয়ে অনেকে অনেক কথা বলেন। জেনেরিক নামের ওপর দাম নির্ধারণ করে দেওয়া গেলে ওষুধের দাম অনেক কমে যেত। কিন্তু এই মুহূর্তে আমি সেটা করতে পারবো না।’

স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইন প্রসঙ্গে তিনি বলেন, ‘আমরা দায়িত্ব নেওয়ার পর কিছু অঘটন ঘটে। ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে রোগীর মৃত্যুকে কেন্দ্র করে ডাক্তারদের ওপর হামলা হয়। তারপর তারা কমপ্লিট শাটডাউন ঘোষণা করে। স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইন প্রণয়নের জন্য আট দিন সময় দেওয়া হয়। ২০১৪ সাল থেকে যে কাজ শুরু হলো, সেটি করার জন্য আট দিন সময় বেঁধে দেওয়া হলো। আমি কিন্তু সেদিন থেকেই সবাইকে নিয়ে তৎপর হলাম, স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইন প্রণয়নের কাজে। আইনের খসড়ার ওপর অনেকের মতামত নেওয়া হয়। এটা মোটামুটি পাকা হয়ে গেছে।’

স্বাস্থ্য অধিদফতরের মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. নাজমুল হোসেন বলেন, ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষা আইনের একটি খসড়া করা হয়েছে। এটি চূড়ান্ত পর্যায়ে ক্যাবিনেটে উপস্থাপন করার জন্য প্রস্তুত হয়েছিল। কিন্তু আমরা দেখেছি, চিকিৎসকদের একটি বড় গ্রুপ কিংবা স্টেকহোল্ডারদের একটি অংশ, যারা গত ৫ আগস্টের আগে এই আইন দেখার সুযোগ পাননি এবং কোনও মতামত দেওয়ার সুযোগ পাননি; তারা আমাদের সমাজের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাদের একটা দাবি ছিল, এই বিষয়গুলো যেন তাদের সঙ্গে শেয়ার করা হয়। আমরা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সঙ্গে খসড়া শেয়ার করেছি। তাদের মতামত পেলে খুব বেশি সময় লাগবে না। এই সপ্তাহের মধ্যে আমরা চূড়ান্ত করে দিতে পারবো। তারপর পরবর্তী ধাপে আইন পাসের প্রক্রিয়ার দিকে যাবো।’

এর আগে ডেঙ্গু প্রসঙ্গে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা বলেন, ‘ডেঙ্গুবাড়ছে। আমাদের সব হাসপাতালকে এলার্ট করা আছে। তাদের যেসব সুবিধা কিংবা বেড দরকার সেগুলোর ব্যবস্থা করা হয়েছে। এ বছর এখন পর্যন্ত ১৮৬ জন মারা গেছেন ডেঙ্গুতে। গত বছর এই সময়ে এ সংখ্যা অনেক বেশি ছিল। এ বছর রোগী এবং মৃত্যুর হার দুটোই কম। আমরা চেষ্টা করছি, রোগীদের সচেতনতা যেন বাড়ে। সবার সঙ্গে কথা বলছি। ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে আনতে আমরা চেষ্টা করছি।’

17/04/2024

যেভাবে ধীরে ধীরে বদলে যাচ্ছে ডায়াবেটিসের চিকিৎসা...

30/03/2024

সুস্থ থাকতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন।

29/03/2024

ভালো কাজের পথপ্রদর্শনকারী আমলকারীর সমপরিমাণ সাওয়াব পাবে, কিন্তু আমলকারীর সাওয়াবে কোনো ঘাটতি হবে না। (মুসলিম, ২৬৭৪)